01/09/2022
PENYEBAB INSOMNIA
Biasanya, jenis insomnia yang dialami seseorang banyak berkaitan dengan penyebab insomnia yang mendasarinya. Ada dua jenis insomnia, yakni insomnia akut dan kronis. Nah, beberapa kemungkinan penyebab insomnia akut, antara lain:
1. Mengalami stress.
2. Mengingat peristiwa yang traumatis.
3. Terjadinya perubahan kebiasaan tidur, seperti tinggal di rumah baru.
4. Mengalami jet lag atau mabuk setelah naik pesawat.
5. Mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Selengkapnya :
https://www.halodoc.com/kesehatan/insomnia
