01/10/2018
Bagaimana stres memengaruhi kinerja Anda? Berikut ciri ciri yang terjadi pada tubuh Anda ketika mengalami stres.
1. Kenaikan berat badan dan masalah jantung
2. Kelelahan tiada henti
3. Demotivasi
4. Burnout
Jika Anda mengalami salah satu dari empat ciri di atas, ambilah break sejenak dari rutinitas Anda. Manfaatkan waktu untuk berlibur atau jika perlu temui psikolog untuk membentuk kembali pola pikir yang sehat.