IZUL MEDIA Jombang

IZUL MEDIA Jombang melayani pembayaran PPOB, Pulsa Listrik, Hp pra bayar maupun Pasca bayar.

16/11/2025

Assalamualaikum

WortelTimunSeledryApelNanasSarapan pagi
13/01/2023

Wortel
Timun
Seledry
Apel
Nanas

Sarapan pagi

Kurma anggur, lembut dan lumer
29/07/2018

Kurma anggur, lembut dan lumer

Bawang putih15.000/kgSak sakan hrga beda081338133946
01/05/2018

Bawang putih
15.000/kg
Sak sakan hrga beda
081338133946

Ready yaaaWa 085649995307
13/03/2017

Ready yaaa
Wa 085649995307

28/09/2013

keajaiban tidur siang
Dulu saat Anda kecil, kegiatan tidur siang menjadi sebuah rutinitas yang harus Anda lakukan. Namun saat dewasa, dengan aktivitas yang semakin padat, kegiatan tidur siang pun Anda lewatkan.

Tahukah Anda bahwa ternyata tidur siang memberikan efek yang sangat baik bagi kesehatan?

10-20 menit

Apabila Anda meluangkan waktu sekitar 10-20 menit secara berkualitas untuk tidur siang, maka manfaat yang bisa diperoleh bagi tubuh Anda adalah anda akan memperoleh kembali energi yang terbuang dan tingkat kewaspadaan Anda pun akan meningkat.

30 menit

Beberapa penelitian seperti yang telah dilansir di care2.com menyebutkan apabila Anda tidur siang selama 30 menit maka rasa pusing yang mendera akibat aktivitas yang menumpuk akan hilang dan Anda akan merasa segar kembali.

60 menit

Tidur siang selama 1 jam akan membuat daya ingat Anda kembali tajam karena dalam kurun waktu 1 jam tersebut Anda akan mengalami slow-wave sleep. Suatu keadaan di mana dalam proses tersebut ingatan atau memori Anda akan diperbaiki.

90 menit

Dan terakhir, apabila Anda tidur siang sampai 90 menit maka semua sistem metabolisme tubuh akan diperbaiki, daya ingat Anda kembali tajam, dan tingkat kreatifitas Anda akan meningkat. Hal ini disebabkan karena selama waktu 90 menit tersebut tubuh Anda akan menjadi lebih santai dan mengalami proses regenerasi.

Oleh karena itu sebaiknya mulai sekarang cobalah Anda meluangkan waktu sebentar untuk tidur siang. Tidur siang memberikan banyak keuntungan yang pada akhirnya akan berpengaruh terhadap peningkatan produktifitas kerja Anda.

Address

Tembelang, Depan Spbu Tembelang, Gang Kyai Mojo, Rumah Barokah Loundry
Jombang
61452

Telephone

+6281338133946

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IZUL MEDIA Jombang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category