24/11/2020
Benarkah Susu Kambing Memperlancar Produksi ASI?
Produksi ASI (Air Susu Ibu) sudah selayaknya dipersiapkan sejak bayi ada di dalam kandungan. Salah satu upaya yang bisa dilakukan ibu hamil untuk memperlancar produksi ASI adalah dengan mengonsumsi asupan tertentu. Salah satu yang direkomendasikan menurut anggapan masyarakat adalah susu kambing.
Kelebihan dari susu kambing
Meski tidak terlalu populer dibanding susu sapi, susu kambing ternyata memiliki banyak kelebihan. Berikut ini adalah di antaranya:
1. Tidak menyebabkan peradangan
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa susu kambing tidak menyebabkan radang usus. Itulah sebabnya orang yang alergi susu sapi akan memilih susu kambing untuk memenuhi kebutuhan kalsium tubuhnya.
2. Lebih mudah dicerna usus
Karena memiliki komposisi kimia yang jauh lebih mendekati ASI daripada susu sapi, maka susu kambing lebih mudah dicerna dalam tubuh manusia.
3. Rendah lemak
Dijelaskan dalam situs Global Healing Center, ukuran molekul susu kambing jauh lebih kecil. Ini membuat susu kambing menjadi lebih mungkin mengandung lemak yang lebih sedikit.
4. Tinggi asam lemak
Susu kambing memiliki rata-rata 35 persen asam lemak, sehingga membuatnya lebih bergizi.
5. Bebas dari racun
Pada susu sapi terdapat hormon pertumbuhan sapi dan somatotropin sebagai hormon yang secara artifisial ditambahkan untuk meningkatkan produksi susu. Sedangkan, kambing yang lebih banyak diternak di daerah pinggiran tidak menggunakannya. Sehingga, susu kambing lebih bergizi dan tidak mengandung zat-zat tertentu.
