HOME Health and Beauty Group

11/08/2020

08/01/2014

Ingin punya nilai bgus tanpa nyontek?Ingin lulus tes dgn nilai yg bgus?Ini solusinyaPERDANA DI KOTA PADANGSeminar Nasional"7 metode terlarang MELEJITKAN DAYA INGAT HINGGA 1000%"By Pakar SMART MEMORY "ARDI GUNAWAN" Hotel Padang, March 16, 201408.00-13.30WIBInsert: Reg: 149rb. VIP:339rbCocok utk siswa, mahasiswa, tenaga pengajar, guru, dan UmumPREORDER TICkEt Utk 100 org pertamaonly 99rb.. Bisa dicicil..!!Inc: sertifkat nasional, seminar kit, Modul, snack, Voucer 100rb dr CitiGir wisata.Doorprize!! Samsung galaxy, buku+VCD 7metode terlarangMore info:Sms/WA: 085271532066Pin bb : 73DC488AFormat : Daftar_nama.lengkap_instansi_jmlh.kursiBntu sebarin juga ya..Trim's

24/11/2013

Assalamu'alaikum,
ada info nih... :D

Seminar Nasional "Incredible Animation with Ronny Gani"
Sabtu, 7 Des 2013 di Ruang Seminar PKM Lt 1, Pkl 14.00, Universitas Andalas
insert:
reguler: 25rbu
vip: 50rb

yang berminat bisa menghubungi:
cp: tania: 085271532066

trmakasih atas perhatiannya :D

26/09/2013

7 Makanan Yang Bikin Perut Kembung Dan Buncit

Paling sebel ya kalau perut jadi buncit seperti ibu hamil padahal tidak sedang hamil. Sudah sit up juga masih nampak tonjolan perutnya. Well, hal ini bisa jadi krena akibat perut Anda sedang kembung. Makanan yang kita konsumsi memang seringkali bisa memicu penumpukan gas di dalam perut. Hal ini bila dibiarkan bisa menurunkan kondisi kesehatan Anda.
Nah, untuk menghindari perut kembung dan tidak nyaman, ada baiknya Anda menghindari makanan-makanan ini.

-Makanan Berbumbu Pedas
Makanan pedas memang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme dan membuat rasa lebih nikmat. Namun makanan pedas juga bisa mempengaruhi proses pencernaan dan menyebabkan rasa panas di dalam perut.

-Makanan Pati
Makanan dalam bentuk pati seperti pati beras, jagung, gandum, roti dan sebagainya memang bisa menyebabkan perut terasa kembung. Hal ini karena karbohidrat cukup menyita waktu untuk dicerna, sementara kita mengonsumsi karbohidrat seringkali dalam jumlah banyak per harinya.

-Kubis
Makanan yang satu ini memang termasuk sayuran. Namun dalam sebuah kubis juga terdapat gas-gas yang bisa membuat perut kembung dan begah.

-Buah-Buahan
Beberapa orang mengalami masalah dengan fruktosa dalam buah-buahan. Bila Anda seringkali merasa kembung setelah makan banyak buah-buahan, bisa jadi fruktosa tidak cukup ramah untuk perut Anda. Namun tidak mengapa, makanlah buah tersebut perlahan agar tidak cepat merasa kembung.

-Gorengan
Makanan yang satu ini memang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Sayangnya, gorengan juga bisa menyebabkan kembung. Hal ini karena minyak yang bersifat panas dan gorengan sendiri adalah bahan makanan yang seringkali terbuat dari pati tepung. Jadi, batasi makan gorengan agar tidak menumpuk gas di dalam perut.

-Makanan Kemasan Dengan Kandungan Garam Tinggi
Hindari konsumsi makanan berupa snack yang mengandung garam dalam dosis tinggi. Makanan seperti ini memang enak, namun sodium dalam makanan menyebabkan air tertahan dan lebih banyak gas yang ada di dalam perut.

-Produk Susu
Kandungan laktosa dalam minuman susu juga bisa membuat perut kita kembung dan sering mengeluarkan gas. Hal ini biasanya disebut lactose intolerance yang mirip dengan mereka yang bermasalah dengan fruktosa.
Nah, bila Anda ingin menghindari perut buncit, perut kembung dan begah, aturlah gaya makan Anda dengan tidak berlebihan mengonsumsi makanan di atas, dan menjaga kesehatan pencernaan dengan menkonsumsi suplemen Tiens yang baik untuk pencernaan Double Sellulose dan Chitin Chitosan. Kedua produk tersebut dapat melindungi sistem percernaan agar tetap sehat dan perut tidak buncit/gendut.

Info dan Pemesanan :
Ph. SMS : 08975144026
Pin BB : By Reques

11/09/2013

Inilah Alasan Mengapa Anda Harus Memerangi Obesitas

Vemale.com - Wanita umumnya paling mudah mengalami obesitas. Selain karena makanan, juga karena metabolisme wanita yang tidak sebaik pria.
Wanita juga akan mengalami fase hormonal mulai dari masa subur, menstruasi, kehamilan, melahirkan dan sebagainya. Hal ini membuat bentuk tubuh dan nafsu makan seringkali tidak teratur.
Oleh karena itu sebagai wanita, kita wajib memerangi obesitas bila ingin tetap sehat di masa mendatang. Ada alasan apa lagi sih yang penting selain hal tersebut? Ini dia.

-Menstruasi Tak Teratur
Salah satu masalah yang mengganggu akibat obesitas adalah menstruasi tak teratur. Hal ini bisa menjadi sinyal kesehatan yang membahayakan, karena dapat menyebabkan gangguan pada sistem reproduksi.

-Penyakit-Penyakit Berat Menanti
Ada banyak penyakit berat menanti. Tak hanya menanti di usia tua, kini siapapun bisa terkena serangan jantung, stroke hingga diabetes di usia yang sangat muda yaitu 20 tahun ke atas.

-Otot Melemah
Otot yang lemah bisa jadi mengendur dan nampak menua. Oleh karena itu obesitas seringkali diperangi dengan olahraga, karena mempengaruhi metabolisme tubuh dan kekencangan otot maupun kulit.

-Arthritis
Mulailah olahraga dari sekarang selagi sendi dan tulang kita masih kuat menyangga otot dan lemak saat latihan. Orang yang kegemukan harus berlatih ekstra dan hal tersebut bisa menyakiti sendi dan tulang bila tidak dimulai dari sekarang.

-Sulit Berjalan
Tubuh kita disangga oleh kedua kaki yang kecil. Saat tubuh kelebihan berat badan, bagian pergelangan kaki yang akan mengalami tekanan besar. Cobalah mengatur pola makan dan melakukan olahraga rutin untuk mencegah masalah ini.
Mensyukuri bentuk tubuh itu perlu, namun bentuk syukur sesungguhnya adalah dengan menjaganya selalu sehat. Bila memang Anda mengalami kelebihan berat badan, tak ada salahnya mulai mengurangi dari sekarang dgn mngkonsumsi paket penurun berat badan dari Tiens yang terbuat dari bahan alami dan tejamin kulitasnya yaitu Jiang Zhe Tea, Double Sellulose, dan Chitin Chitosan.
pemesanan:
Ph. SMS : 08975144026
Pin BB : By Request

25/08/2013

"Zat besi tidak hanya menyembuhkan sariawan, tetapi juga memperkuat tulang dan otot. Untuk tetap fit dan sehat, sebaiknya Anda rutin mengkonsumsi bayam, sawi, brokoli, daging sapi, hati ayam, wijen dan sereal"

Penuhi kebutuhan Zinc anda dengan mengkonsumsi Tiens Zinc.

pemesanan:
Ph. SMS : 08975144026
Pin BB : By Request

01/08/2013

Peran Kalsium dalam Pembentukan Tubuh

Kalsium dikenal sebagai sumber nutrisi yang bermanfaat untuk menciptakan tulang yang sehat dan kuat. Selain itu, kalsium juga memiliki beberapa manfaat lain bagi tubuh Anda. Di antaranya:
1. Berperan penting untuk meningkatkan performa saat melakukan latihan dan aktivitas fisik lainnya.
2. Kalsium berguna untuk mengangkut sejumlah besar asam amino dan creatine bagi tubuh Anda.
3. Kalsium sangat penting dalam metabolisme lemak, jadi seharusnya tidak ada lagi orang yang menyebut susu sebagai penyebab kegemukan.
4. Kekurangan kalsium dapat membuat otot tegang. Relaksasi yang buruk dapat mengakibatkan energi potensial Anda berkurang dan dan menyebabkan kontraksi otot tidak maksimal. Buruknya kontraksi akan berdampak pada hasil latihan Anda. Dengan meningkatkan relaksasi otot, maka Anda akan terhindar dari kram, cedera dan kejang saat latihan.
5. Dianjurkan untuk mengonsumsi kalsium antara 500-1500 mg per hari, tergantung dari usia, jenis kelamin dan kebutuhan masing-masing individu. Cara terbaik untuk mendapatkan asupan kalsium adalah dengan mengonsumsi susu atau suplementasi kalsium. Salah satuny dengan mengkonsumsi suplemen kalsium Tiens Nutrient Calsium Powder atau Tiens Chewable tablet.
6. Terlalu banyak nutrisi tertentu dapat menghambat penyerapan kalsium. Jadi, konsumsilah semua nutrisi dalam jumlah seimbang sesuai kebutuhan Anda.
Suplemen kalsium banyak digunakan untuk mencegah dan mengobati kekurangan kalsium. Kebanyakan ahli kesehatan merekomendasikan suplemen kalsium dikonsumsi dengan tambahan vitamin D. Karena penyerapan kalsium akan dibantu oleh vitamin D karena vitamin D akan diubah menjadi hormon dalam tubuh yang kemudian menginduksi sintesis protein usus yang bertanggung jawab untuk penyerapan kalsium. Diantarany yaitu Tiens Calsium Chewable tablet yg mgandung kalisum dan juga vitamin D.
Untuk itulah, penting untuk mencukupi kalsium sehari-hari sesuai dengan kebutuhan harian kita. Konsumsi makanan yang beraneka ragam sangat dianjurkan untuk membantu memenuhi kebutuhan kalsium setiap harinya.

info pemesanan:
hotline SMS: 08975144026
Pin BB: By Request
Follow :
konsultasi kesehatan & kecantikan gratis via e-Mail:
[email protected]
Temukan solusi masalah kesehatan dan kecantikan anda bersama
kami :)

29/07/2013

Tips Zinc: Mengenal Fungsi, Dosis & Manfaat Zinc (Seng)

Zinc (seng) merupakan salah satu unsur yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
Zinc berperan dalam respon imun, fungsi otak, dan kemampuan reproduksi.
Ada juga data yang menunjukkan bahwa suplemen zinc mungkin dapat mengurangi gejala flu, namun hal ini masih diperdebatkan kebenarannya.

Fungsi & Manfaat Zinc
Zinc sangat penting agar metabolisme sel dapat berfungsi dan berjalan dengan baik. Sekitar 100 enzim mengandalkan zinc untuk membantu mengkatalisis reaksi kimia penting.
Zinc melindungi selaput sel dari kerusakan oksidatif dan menstabilkan struktur protein sel. Zinc protein mengikat DNA dan membantu gen memerintahkan sel-sel tentang apa yang harus dilakukan.
Perintah ini termasuk memberitahu sel-sel tertentu untuk mati, hal ini penting bagi pertumbuhan, kehamilan dan pencegahan penyakit. Zinc juga membantu mengontrol pelepasan hormon dan transmisi impuls saraf.

Rekomendasi Dosis Harian Zinc
Dosis harian zinc yang direkomendasikan bervariasi pada masing-masing orang. Berikut adalah dosis harian zinc yang direkomendasikan:
- Bayi berusia 0-6 bulan: sekitar 2 mg
- Anak berusia 7 bulan – 3 tahun: 3 mg
- Anak berusia 4-8 tahun: 5 mg
- Anak berusia 9-13 tahun: 8 mg
Jumlah optimal asupan zinc berbeda antara pria dan wanita setelah usia 14 tahun. Berikut adalah dosis harian yang direkomendasikan:
- Laki-laki : 11 mg
- Wanita : 9 mg
- Wanita hamil : 13 mg
- Wanita menyusui : 14 mg

Sumber makanan kaya zinc
Beberapa sumber makanan yan gkaya akan kandungan zinc termasuk diantaranya daging merah, daging unggas, kepiting, lobster, kacang tanah, kacang panjang, susu, yogurt, keju, roti gandum, dan sereal sarapan yang dilengkapi zinc.
Makanan dengan kandungan zinc tertinggi adalh tiram. Satu porsi (sekitar 6 tiram) memiliki kandungan zinc 76,7 mg.
Tingkat asupan zinc yang paling tinggi yang masih dapat ditoleransi untuk orang dewasa adalah 40mg, sehingga disarankan untuk tidak makan lebih dari 3 tiram per hari.

Perhatikan asupan zinc
Segala sesuatu yang terlalu banyak atau terlalu sedikit biasanya akan menimbulkan efek yang kurang baik bagi tubuh demikian p**a dengan zinc.
Asupan zinc yang kurang dpt mnyebabkan defisiensi zinc. Gejalanya adalah terhambatnya pertumbuhan, penurunan berat badan, munculnya lesi dalam kulit, dan kerontokan rambut
Vegetarian, wanita hamil dan pecandu alcohol berpotensi mengalami defisiensi zinc. Namun, mereka bisa mendapatkan asupan gizi dari suplemen atau mengkonsumsi makanan yan gkaya akan zinc.

Penuhi kebutuhan Zinc anda dengan mengkonsumsi Tiens Zinc.

pemesanan:
Ph. SMS : 08975144026
Pin BB : By Request

28/07/2013

4 Langkah Perawatan Kulit Pria

Perawatan kulit pun perlu dilakukan oleh pria untuk mendapatkan kulit yang sehat. Namun bagaimanakah langkah-langkah memperoleh kulit sehat tersebut bagi pria? Berikut ini ada sejumlah tips untuk Anda:

1. Menjaga kebersihan dengan mandi
Kulit mencerminkan kesehatan dan kehidupan. Sedangkan dasar dari kesehatan adalah kebersihan. ''Mandi itu penting untuk menjaga kesehatan kulit. Lakukan dua kali sehari. Kadang-kadang kan, ada pria yang tidak doyan mandi,'' tutur dokter ahli kulit dan kelamin yang menyelesaikan pendidikan spesialisasinya di FK-UI pada 1976 ini.

2. Makan makanan bergizi
Makanan empat sehat lima sempurna akan membuat tubuh menjadi sehat. Otomatis, hal ini berpengaruh p**a pada kulit.

3. Jangan lupa berolahraga
Dengan berolah raga, peredaran darah dalam tubuh menjadi lancar. Termasuk juga adalah tercukupinya suplai makanan dan udara pada setiap organ tubuh manusia, termasuk kulit.

Selain itu, dengan berolah raga, terjadi proses pengeluaran sisa-sisa metabolisme tubuh melalui keringat. Keringat sendiri bersama-sama kelenjar lemak membentuk keasaman kulit pada pH 5 hingga 6,5. Dengan berolahraga maka fungsi kulit yang antara lain sebagai sekresi dan pengatur suhu tubuh bekerja dengan baik.

4. Menghindari kebiasaan buruk
Salah satu kebiasaan buruk yang harus ditinggalkan antara lain merokok dan minum minuman keras. Nikotin yang terdapat pada asap rokok serta alkohol bisa merusak seluruh organ tubuh Anda, termasuk kulit.
Nikotin, misalnya, akan merusak kolagen. Padahal kolagen adalah faktor utama dalam sistem pendukung yang penting untuk kelangsungan hidup setiap sel dalam tubuh. Bagian inilah yang dalam tubuh kita beradaptasi pertama kali dalam setiap perubahan pada lingkungan, misalnya pada perubahan suhu, makanan, infeksi, hingga keracunan. Silakan Anda bayangkan jika ''si kolagen'' ini rusak.

27/07/2013

:)

27/07/2013

"Merawat tubuh secara alami ialah cara ampuh yang melanggengkan fungsi semua organ tubuh Anda sampai tua dibanding mengambil langkah operasi plastik dan pembedahan bila Anda memiliki ketidaksempurnaan fisik. Pasalnya, ketidaksempurnaan fisik pasti ada pada setiap orang, namun terpenting mencintai apa yang sudah dimiliki dan meningkatkan kesehatan tubuh agar Anda bisa sempurna dalam sisi lain. "