30/11/2019
TIPS
5 ALASAN KENAPA KOPI BAIK UNTUK ORANG TUA (LANSIA)
Kopi itu tak hanya nikmat diteguk saja. Kopi secara luar biasa memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan untuk manusia. Apa saja manfaat kopi dan mengapa para lansia dianjurkan untuk menikmati minuman yang satu ini? Berikut jawabannya.
1. Mencegah Alzheimer & Parkinson
Dua penyakit ini merupakan penyakit yang beresiko besar menyerang para orang tua lanjut usia. Dan para peneliti yang telah lama meneliti kafein mengatakan bahwa dua cangkir kopi sehari mampu menurunkan resiko 60% terkena penyakit parkinson. Dan jika rutin mengonsumsi kopi setiap hari, diyakini mampu menghambat terkena alzheimer hingga 65%. Keren juga ya!
2. Mencegah Terkena Diabetes
Jika gula darah dalam tubuh orang-orang tua di sekitar kamu tidak dalam kondisi normal, atau mereka memiliki gejala terkena diabetes. Sila langsung saja mengonsumsi kopi. Karena menurut penelitian mengonsumsi secangkir kopi setiap hari mampu menghambat berkembangnya diabetes. Tapi disarankan hanya mengonsumsi kopi hitam saja tanpa krim dan gula. Karena pasti akan percuma mengonsumsi kopi tapi di dalamnya terkandung banyak zat manis yang tak baik untuk kesehatan.
3. Meningkatkan Konsentrasi
Sudah pasti kafein pada kopi mampu meningkatkan konsentrasi. Bagi para orang tua yang kebetulan masih berkegiatan dan bekerja, maka kopi layak dijadikan sahabat setia. Kopi mampu meningkatkan daya konsentrasi dan tentunya mampu membuat peminumnya lebih fokus dalam mengerjakan sesuatu. Lagian semakin tua, kerja otak tak secepat dulu. Minumlah kopi agar segalanya bisa dijalankan dengan konsentrasi yang tinggi.
4. Melindungi Organ Hati
Seperti diketahui semakin tua seseorang maka semakin melemahlah organ hatinya. Dengan mengonsumsi kopi hitam setiap hari, mampu mengurangi resiko sirosis hingga 80%. Untuk memaksimalkan fungsi dari kopi pada organ hati, maka para lansia harus benar-benar memerhatikan jenis kopi yang dikonsumsi. Kalau bisa gunakan kopi berkualitas baik dan diseduh tanpa menambahkan apapun. Jauhi kopi dari gula, krim dan pemanis buatan yang bisa melemahkan organ hati.
5. Memberi Energi
Kalau poin yang terakhir ini sudah jelas dan pasti. Kopi berguna memberi energi yang baik untuk para lansia yang mungkin energinya tidak sekuat dulu. Aroma kopi yang membangkitkan gairah serta kafein yang mengandung dopamin jelas memberi efek kebahagiaan yang ujung-ujungnya meningkatkan energimu.
Jadi masih ada alasan untuk kita dan orang tua kita untuk tak menikmati kopi?
Artikel disunting dari homecareassistancevancouver.ca
Sumber: OTTEN COFFEE
Semoga bermanfaat 😊
www.kopikayuaro.com