Mediatama Kampus Agro CV

24/09/2020

Selamat Hari Tani Nasional Ya Kawan Mitra, Berani Maju Berani Beda.

27/08/2020

Penanaman Pohon bersama Direktur Eksekutif Koalisi Kawali Indonesia Lestari, Puput TD Putra. Bersama Relawan Kawal Lingkungan Hidup Indonesia - Kawali Kab Pemalang di lahan mitra Mediatama Kampus Agro CV Kab Pemalang.

25/06/2020

Monitoring Perkebunan Mitra Mediatama Kampus Agro CV.

25/06/2020

Manfaat Sayur Kangkung Bagi Kesehatan

Selama ini kita mengenal kangkung sebagai sayuran yang harganya murah meriah, tetapi siapa sangka ternyata daun kangkung memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa.

Kangkung mengandung zat seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin C, protein, kalsium, fosfor, zat besi. Pada kangkung terdapat 2,5 mg/100g, Zat besi, sehingga sangat baik untuk mengatasi anemia/kurang darah.

Manfaat khasiat daun kangkung

Berikut ini adalah beberapa manfaat khasiat kangkung untuk kesehatan tubuh manusia untuk dijadikan herbal atau obat tradisional serta cara meramunya.

Mengobati mimisan:
Ambil seikat daun kangkung, cuci kemudian ditumbuk sampai halus, tambahkan sedikit gula, lalu seduh dengan satu air panas, setelah dingin saring dan minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari.

Mengobati sakit kepala:
Seikat daun kangkung segar direbus dengan 2 gelas air hingga 1 gelas, kemudian minumlah hasil air rebusan tersebut.

Mengurangi nyeri haid:
Siapkan kira-kira setengah kg daun kangkung, kemudian ditumbuk sampai halus tambahkan air setengah gelas, kemudian saring dan tambahkan satu sendok makan madu. Minum satu kali sehari.

Mengobati ambeien:
Siapkan segenggam akar kangkung, rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum setengah gelas sebanyak 2 kali sehari.

Mengatasi insomnia:
Bagi anda yang susah tidur malam, segeralah makan daun kangkung yang ditumis tanpa batang, cara ini sangat mujarab bagi penyakit tersebut.

Mengobati sakit gigi:
Siapkan segenggam akar kangkung tambah cuka sebanyak setengah sendok teh, kemudian rebus dengan air sebanyak 1 gelas .Minum air rebusan tersebut 1 kali sehari.

Melancarkan buang air kecil:
Ambil segenggam akar kangkung, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusan tersebut satu kali sehari.

Menghilangkan ketombe:
Ambil seikat daun kangkung, lalu rendam dengan air secukupnya selama satu malam, gunakan air tesebut untuk keramas ketika lagi mandi, sebaiknya dilakukan setiap hari.

Mengatasi sembelit dan mual pada ibu hamil:
Ibu hamil dianjurkan untuk sering mengonsumsi tumisan sayur kangkung, karena banyak mengandung vitamin untuk pertumbuhan bayi di dalam kandungan.

Mengobati kulit yang gatal karena eksim:
Ambil daun kangkung yang segar, lalu direbus dengan air secukupnya selama 5 menit, setelah hangat pakai air rebusan tersebut untuk mencuci bagian yang terkena eksim, lakukan setiap hari hingga sembuh.

Mengatasi gusi bengkak:
Ambil 200 gr akar kangkung yang dicuci bersih, tambahkan 200cc cuka, rebus dengan dengan air sebanyak 200cc. Air rebusan tersebut dapat digunakan untuk berkumur, lakukan setiap hari higga sembuh.

Menghilangkan kapalan:
Bagian kulit yang menebal dapat dihilangkan dengan mengoleskan getah kangkung dan lakukan setiap hari.

sumber:manfaatdaunobat

Di Publish ulang ole

20/06/2020

LABU SIAM,SAYUR MAYUR HEBAT KAYA MANFAAT

Labu siam atau digemari banyak orang disebut dengan nama manisa yaitu buah dari tanaman yang merambat dengan cara berpegangan pada media dengan sulur-sulurnya yang ulet. Tanaman ini perlu media tumbuh berbentuk tanah yang lembab serta basah, serta dapat tumbuh dengan sangat cepat. Labu siam telah siap panen seputar 30 hari sesudah penyerbukan bunga. Sekali panen, tiap-tiap tanaman ini dapat membuahkan sampai 150 buah dalam satu musim. Buah ini mempunyai kulit yang tidak tebal, berwarna hijau pucat serta mempunyai sebagian alur vertikal di permukaan kulitnya. Sebagian type lain mempunyai permukaan penuh dengan duri runcing, sementara yang lain mempunyai kulit yang halus. Daging didalamnya berwarna putih pucat serta membungkus akan biji. Labu siem mempunyai struktur yang renyah, dan rasa yang enteng seperti labu.

☑Kandungan nutrisi serta manfaat labu siem untuk kesehatan

Sayuran yang dapat di proses dengan adanya banyak langkah tersebut umumnya sangat dis**ai oleh ibu-ibu rumah tangga. Tidak cuman rasanya yang ringan, segar, nyatanya labu siem juga memiliki kandungan sebagian nutrisi utama yang sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Di bawah ini baca semakin banyak mengenai manfaat serta Kandungan Labu siam :

▶Kandungan nutrisi labu siam

Labu siem mengandung berapa vitamin serta nutrisi utama yang lain. Satu 1/2 cangkir jumlah sediakan seputar 17% dari keperluan vitamin C harian Anda. Diluar itu, buah sayuran ini dapat memiliki kandungan vitamin B kompleks, seperti folat beberapa 61 mcg dan beberapa kecil niacin, thiamin, riboflavin, asam pantotenat dan vitamin B6. Vitamin B bertindak utama dalam sistem metabolisme tubuh. Diluar itu buah labu ini dapat memiliki kandungan zat mineral seperti zat besi, mangan, fosfor, seng, serta tembaga

Melindungi kandungan
koleseterol

Labu siam sama seperti dengan jenis labu yang lain, yaitu satu diantara sayuran yang memiliki kandungan kalori yang sangatlah rendah. Labu siam cuma sediakan kalori per 100 gramnya, dan tak memiliki kandungan lemak jemu atau cholesterol. Tetapi, sayuran ini kaya serat makanan, zat antioksidan, mineral, serta vitamin. Makanan rendah kalori dan sayuran yang kaya serat kerapkali direferensikan oleh pakar beberapa diet untuk melindungi kandungan cholesterol serta turunkan berat tubuh.

Menurunkan darah tinggi

Tidak cuman memberi nutrisi, labu siam mungkin saja juga berikan berapa manfaat untuk kesehatan. Purdue University mengemukakan teh herbal yang di buat dengan daun labu siam dipakai untuk turunkan desakan darah tinggi, melarutkan batu ginjal, dan menyembuhkan aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah arteri. Teh yang memiliki kandungan daging labu siam mempunyai karakter diuretik enteng, dan dipakai untuk menyembuhkan penyakit kembung.

Memiliki kandungan tinggi folat dan vitamin B kompleks lainnya

Buah labu siem adalah sumber cukup baik vitamin B kompleks, seperti asam folat. 100 g buah segar sediakan seputar 93 mg atau 23 persen dari keperluan folat harian yang direferensikan. Folat sangatlah utama dalam pemisahan sel serta pembentukan DNA. Konsumsi labu siem dalam jumlah yang cukup sebelumnya atau sepanjang awal kehamilan dapat menolong menghindar cacat tabung saraf pada bayi.

Mencegah darah tinggi

Seperti dengan sayuran dari keluarga labu yang lain seperti zucchini, labu siem juga memiliki kandungan kalium yang cukup baik. 100 g buah labu siem fresh memiliki kandungan sekitar125 mg kalium atau 2, 5 persen dari keperluan harian yang direferensikan. Kalium berguna utama terlebih untuk melawan dampak sodium, yang bila sangat banyak bisa mengakibatkan darah tinggi.

Anti kanker dan penuaan dini

Labu siam juga mengandung antioksidan flavonoid poli fenolik, seperti apigenin dan luteolin. Senyawa ini berguna untuk mengikat radikal bebas berbahaya dalam tubuh, yang bertindak dalam pembentukan kanker, penuaan awal, serta berbagai jenis penyakit. Buah labu siem juga adalah sumber anti oksidan vitamin C yang cukup baik, yakni seputar 7, 7 mg/100gram atau 13 persen dari keperluan harian yang dianjurkan.

➡Perhatian dan Keamanan

Labu siam mengandung getah atau lateks yang banyak, yang dapat mengakibatkan sensasi rasa kesemutan serta mati rasa pada tangan bila terserang. Cairan yang lengket ini disangka dapat mengakibatkan sebagian reaksi kontak anestesi sesaat. Dampak ini dapat diminimalisir lewat cara memakai sarung tangan pelindung ketika mengupasnya, atau mungkin dengan langkah mengupas sembari di bawah kucuran air dingin.

Catatan : Jauhi stock lama, lantaran biasanya labu siam tumbuh lebih awal. Diluar itu, yakinkan pilih buah yang permukaannya bebas lubang, retak, atau memar. Tetapi luka goresan dangkal kecil atau memar enteng yang mungkin saja tampak di permukaan tidak jadi masalah.
Taruh dalam kantong kertas atau didalam kompartemen sayuran di dalam kulkas dengan kelembaban yang cukup. Biasanya dapat disimpan hingga sampai 2-3 minggu. Buah yang cukup tua Tua serta besar umumnya cenderung cepat tumbuh, jadi sesegera mungkin saja untuk di proses

12/06/2020

S**a Sayur Oyong ? Berikut Ulasanya Gaes

Sayur oyong tentu tak asing bagi masyarakat Indonesia. Oyong yang memiliki nama latin, Luffa Cylindrica sering p**a dikenal dengan gambas atau ceme. Buahnya bersiku-siku memanjang kulitnya keras layaknya kaktus sedangkan dagingnya lunak dan halus berwarna hijau.Tak berbeda dengan komoditas lainya, oyong tumbuh subur di daerah penggunungan. Sayangnya, masih banyak orang yang tidak memahami manfaat oyong untuk mengobati berbagai penyakit. Salah satu daerah yang tahu akan khasiat Oyong adalah Jawa Barat.

Konon, sebagian besar masyarakat Jawa Barat mengkonsumsi biji buah itu setiap kali pemeriksaan darah menjelang berhaji. Mereka cukup mengkonsumsi 2 biji setiap hari selama 2 minggu untuk mendapatkan kadar gula dalam darah yang tidak terlalu tinggi. Secara otomatis, saat gula darah akan diukur, para calon haji lolos dari jeratan angka kadar gula yang terlalu tinggi.

Lantas apa rahasia dibalik khasiat oyong? Kandungan Cucurbitasin jawabannya. Kandungan senyawa cucurbitasin dalam biji oyong berperan dalam menurunkan gula darah. Beragam penelitian memang membuktikan senyawa yang terkandung pada anggota famili Cucurbitaceae ini sebagai anti diabetes.

Tak hanya berkhasiat bagi diabetes, oyong dapat menyembuhkan beberapa penyakit lain, misalnya radang usus, asma hingga meningkatkan air susu ibu (ASI). Berikut langkah yang perlu dilakukan :

Bagi penderita radang usus, disarankan ambil oyong yang sudah tua secukupnya. Potonglah oyong hingga kering dan tumbuklah hingga halus. Setiap 20 gram bubuk oyong diseduh air panas setengah gelas dan minumlah 1-2 kali sehari.

Bagi penderita asma, ambil oyong muda beserta tangkainya dan buatlah jus. Minumlah jus oyong ini 2 kali sehari secara teratur.

Sedangkan, untuk radang tenggorokan, bisa mengkonsumsi satu buah oyong muda dalam bentuk jus dan tambahkan ke dalamnya gula batu atau gula pasir. Minumlah 2-3 kali sehari secara teratur.

Oyong juga berkhasiat menambah volume Air Susu Ibu. Caranya, buah oyong dan bijinya dipanggang, lalu ditumbuk halus. Seduhlah setiap 6 gram bubuk oyong dengan setengah gelas air panas, minumlah 1-2 kali sehari.

Untuk anak-anak yang menderita cacingan bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi biji oyong hitam 30 gram sedangkan untuk dewasa 40-50 gram. Oyong ditumbuk halus, seduhlah bubuk biji oyong itu dengan air panas secukupnya, minumlah sehari sekali.

Penderita radang kelenjar telinga juga bisa memanfaatkan oyong sebagai obat alternatif. Caranya, Ambil oyong 500 gram dipotong kecil-kecil dan campurkan dengan daun sambiloto sebanyak 50 buah. rebuslah kedua bahan itu dengan air 2 liter, biarkan hingga air rebusan tersisa 500 cc, dan minumlah 2-3 kali sehari.

Untuk melancarkan peredaran darah, ambil oyong 205 gram dan jamur kuping hitam 20 gram, masaklah sesuai selera dan masakan tersebut berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah.

Gambas atau oyong terkenal dengan rasanya yang segar dan juga tidak asing lagi ditelinga masyarakat Indonesia. Banyak ibu rumah tangga yang melihat gambas atau oyong ini sebelah mata. Mereka berpendapat gambas atau oyong hanya sebagai pelengkap sayur berkuah. Tanaman Gambas atau oyong (Luffa acutangula) merupakan tanaman semusim, tumbuh secara merambat dan mempunyai batang yang lemah. Dengan bentuk memanjang mirip dengan mentimun Jepang. Orang Cina menyebutnya dengan siqua, sedangkan orang barat menyebutnya dengan Chinesse Okra. Padahal buah gambas atau oyong ini tidak memiliki hubungan kekerabatan dengan Okra.

Daun dari gambas atau oyong ini berbentuk panjang dan berlekuk-lekuk. Rasa dari gambas atau oyong ini sangat segar, karena mengandung banyak air dan dipanen saat buahnya masih muda. Sayuran yang satu ini masuk kedalam suku labu-labuan. Dan termasuk komoditi sayuran minor karena belum dibudidayakan secara serius.
Gambas atau oyong ini diduga berasal dari India dan meyebar ke kawasan Asia lainnya, terutama Cina dan Jepang. Tanaman ini banyak ditemukan di daerah tropis karena lebih s**a musim kemarau daripada musim penghujan dan dapat hidup di dataran tinggi sampai dengan ketinggian 1.500 meter diatas permukaan laut.

Tanaman Gambas atau oyong tumbuh subur di daerah pegunungan. Sayangnya tidak semua orang mengetahui manfaat gambas atau oyong untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Jenis gambas atau oyong yang sering kita temui di pasar adalah dari varietas Angled Luffa Summer Long, yang mempunyai kulit keras dan berbelimbing. Adapun bagian dalamnya mirip sekali dengan spon, empuk dan basah. Inilah jenis yang banyak dikonsumsi. Padahal sebenarnya masih ada beberapa varietas lain yang tak kalah menariknya yakni sukini (zucchini) yang mirip dengan mentimun Jepang atau disebut juga sebagai Edible Luffa dengan tekstur kulit yang lebih lembut.

Pada umumnya sayuran banyak mengandung serat, vitamin dan mineral. Namun lain dengan tanaman gambas atau oyong ini. Meskipun kandungan seratnya setara dengan sayuran labu, ataupun dengan bayam, kandungan mineral dari gambas atau oyong ini tidak sebanyak sayur lainnya. Gambas atau oyong ini mengandung pro vitamin A, vitamin B, dan vitamin C dengan kadar rendah.

Demikianlah 7 Manfaat Sayur Gambas / Oyong Bagi Kesehatan Mudah - mudah bermanfaat buat anda sekalian.

10/06/2020

Cara Praktis dan Cepat kupas buah nanas

Cara Praktis Kupas Nanas ala Pedagang Buah Nanas madu Belik Pemalang

09/06/2020

Pendampingan Mitra dan Monitoring Bulanan.
Mari Bersama Hijaukan Indonesia

08/06/2020

Cara Praktis Kupas Buah Nanas Ala Petani Nanas Madu Desa Beluk,Kec Belik Kab Pemalang.

08/06/2020

MANFAAT BAWANG PUTIH BAGI KESEHATAN

Manfaat bawang putih terkenal bukan hanya untuk menambah rasa masakan, tapi juga dipercaya berkhasiat untuk kesehatan. Manfaat bawang putih sendiri telah lama digunakan sejak zaman Mesir kuno, India bahkan Tiongkok. Tanaman dari keluarga Allium atau bawang ini banyak digunakan untuk berbagai keperluan medis.

Sejumlah studi mengaitkan konsumsi banyak bawang putih dengan penurunan tekanan darah, tingkat kolesterol, menguatkan sistem kekebalan tubuh, serta memperbaiki sirkulasi darah dan menjauhkan risiko penyakit jantung.

Beragam Manfaat Bawang Putih

Manfaat bawang putih untuk kesehatan memang belum terbukti 100 persen, sehingga masih diperlukan penelitian yang lebih mendalam. Meski demikian, beberapa penelitian telah menemukan kemungkinan manfaat seperti berikut ini.

1. Manfaat bawang putih untuk jantung
Salah satu manfaat bawang putih yang disebutkan adalah baik untuk kesehatan jantung. Dari suatu penelitian, ditemukan data bahwa pemberian suplemen yang mengandung ekstrak bawang putih berpotensi memberikan efek perlindungan untuk kesehatan jantung. Efek ini terlihat dari kemampuan bawang putih untuk menurunkan kolesterol, dan efek pengencer darah yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.

2. Manfaat bawang putih untuk kesehatan saluran cerna
Tak hanya baik untuk jantung, manfaat bawang putih lainnya adalah untuk kesehatan saluran cerna. Bawang putih mengandung zat allicin yang berfungsi sebagai antibiotik juga antijamur. Penelitian menunjukkan bahwa manfaat bawang putih juga dapat digunakan untuk melawan infeksi bakteri H.pylori di lambung.

3. Manfaat bawang putih dalam mencegah kanker
Salah satu manfaat bawang putih yang sedang banyak diteliti adalah efeknya dalam melawan kanker. Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa bawang putih dapat menekan aktivitas sel kanker. Berdasarkan temuan tersebut, bawang putih memiliki potensi sebagai sumber antikanker. Studi lain menunjukkan p**a bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi bawang putih berisiko lebih kecil untuk terkena kanker usus besar. Namun, masih dibutuhkan penelitian dalam skala yang lebih besar untuk menerapkannya sebagai pengobatan secara medis.

4. Manfaat bawang putih dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Ekstrak bawang putih diduga mampu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Beberapa temuan penelitian mengungkapkan bahwa bawang putih dapat melebarkan pembuluh darah serta mengendurkan otot halus.

Bawang putih juga diduga mampu sedikit menurunkan kolesterol dalam tubuh, tetapi bukan berarti bawang putih dapat menjadi obat hipertensi maupun kolesterol yang efektif karena masih memerlukan penelitian yang lebih luas.

5. Manfaat bawang putih dalam mencegah pilek
Bawang putih dipercaya dapat mencegah pilek karena diduga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang terbiasa mengonsumsi pilek lebih jarang mengalami flu dan pilek dan akan lebih cepat sembuh ketika terkena flu dibandingkan mereka yang tidak. Namun, bagaimana cara kerja dan penggunaan manfaat bawang putih sebagai pencegahan dan pengobatan untuk flu dan pilek masih perlu diteliti.

Khasiat dan manfaat bawang putih dapat dimaksimalkan jika dikonsumsi mentah karena memasaknya terlalu matang dapat menghancurkan kandungannya yang penting. Jika Anda berniat menggunakan suplemen bawang putih untuk tujuan kesehatan, ada baiknya Anda bertanya terlebih dahulu kepada dokter, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang menggunakan obat pengencer darah.

06/06/2020

Mantap,Nanas Madu Pemalang,Go Public internasional.

Kabar Pemalang – Pemberlakukan kondisi pembukaan pembatasan secara bertahap atau “new normal” telah memberikan dampak yang signifikan diberbagai sektor termasuk pertanian, khususnya lalu lintas produk pertanian baik antar area atau domestik, ekspor dan impor. “12 ton nanas segar, senilai Rp....

05/06/2020

S**A NGEMIL KACANG?BERIKUT MANFAATNYA

Manfaat Kacang Tanah bagi Kesehatan
Kacang Tanah atau Peanut mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia, namun Kacang yang padat kalori dan mengandung lemak tinggi ini harus dikonsumsi dalam jumlah sedang (tidak boleh konsumsi berlebihan) karena mudah menyimpan beban kalori yang sangat besar. Berikut ini adalah beberapa manfaat kacang tanah bagi kesehatan kita.

1. Membantu mencegah risiko Diabetes
Kacang Tanah mengandung Mangan yang dapat meningkatkan metabolisme lemak dan karbohidrat sehingga memungkinkan lebih banyak glukosa untuk masuk ke sel otot dan dan hati serta membantu menstabilkan kadar gula darah. Kondisi ini sangat ideal untuk menjaga sensitivitas insulin pada tubuh. Selain itu Kacang Tanah juga mengandung kadar gula yang relatif rendah.

2. Mencegah pembentukan Batu Empedu
Batu empedu pada dasanya bukanlah batu yang sebenarnya, batu empedu merupakan gumpalan asam empedu semi padat yang mungkin memiliki terlalu banyak kolesterol di dalamnya. Kacang tanah memiliki MUFA sehat (asam lemak tak jenuh tunggal) yang tinggi dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (kolesterol LDL) dan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (kolesterol HDL) dalam darah sehingga mampu mengurangi kemungkinan terbentuk asam empedu yang tinggi kolesterol.

3. Menurunkan Risiko Stroke
Kacang Tanah megandung senyawa Resveratrol yang dapat membantu mencegah kerusakan pada pembuluh darah yang disebabkan oleh Angiotensin, yaitu sejenis hormon yang memyebabkan penyempitan pembuluh darah. Angiotensin sangat diperlukan oleh ketika tubuh menderita dehidrasi ekstrem atau kehilangan darah, tetapi hormon ini merupakan beban bagi tubuh kita apabila tekanan darah dalam keadaan normal. Di samping itu Kacang Tanah juga membantu meningkatkan penghasilan kadar oksida nitrat (nitric oxide) yang dapat membantu pembuluh darah rileks dan melebar dengan mudah.

4. Menjaga kesehatan Jantung
Kacang Tanah memiliki berbagai sifat dan kandungan yang dapat berkontribusi bagi kesehatan jantung kita seperti mengandung lemak baik, Resveratrol dan berbagai mineral mikro lainnya yang memfasilitasi fungsi tubuh kita secara optimal. Dengan mengurangi potensi menyempitannya pembuluh darah dan membantu membersihkan darah dari kolesterol jahat.

5. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin E dan berbagai Vitamin B yang dikandung oleh Kacang Tanah dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita. Kandungan lemak pada kacang tanah juga dapat membantu sel-sel kulit untuk memperkuat membran sel-selnya sehingga mampu mencegah kehilangan air yang berlebihan.

6. Membantu mencegah Kanker Perut
Meskipun setiap makanan dengan senyawa antioksidan yang cukup dapat berperan sebagai pencegahan kanker. Kacang Tanah memiliki kemampuan khusus untuk mencegah dan mengurangi risiko kanker lambung. Kacang memiliki banyak senyawa yang dikenal dengan polifenol, banyak diantaranya antioksidan. Menariknya, Kacang Tanah mengandung senyawa asam p-coumaric yang dapat mengurangi pembentukan senyawa berbasis nitrogen beracun di perut (racun ini dikenal dengan nama nitrosamine). Nitrosamin banyak ditemukan pada produk-produk pengawetan daging.

7. Membantu Mencegah Depresi
Depresi memiliki hubungan genetik yang kuat dan juga merupakan hasil dari perubahan lingkungan dan neurologis terhadap bahan kimia otak. Faktor utama penyebab depresi adalah kurangnya hormone serotonin. Kacang Tanah mengandung Asam Animo Triptofan yang diperlukan untuk sintesis serotonin. Serotonin pada dasarnya adalah hormon yang membantu dalam meningkatkan suasana hati yang positif termasuk nafsu makan, perasaan dan kualitas tidur.
Semoga bermanfaat.