Zhafy Hijab - Distributor Ainun Hijab

Zhafy Hijab - Distributor Ainun Hijab Pusat Perabot Berkualitas Dusdusan
Open Cash/Arisan/Nabung

TIPS ATASI RASA KANTUK SETELAH MAKAN SIANG•  Pilihlah Karbohidrat KompleksNasi adalah makanan pokok orang Indonesia, ket...
30/01/2018

TIPS ATASI RASA KANTUK SETELAH MAKAN SIANG

• Pilihlah Karbohidrat Kompleks
Nasi adalah makanan pokok orang Indonesia, ketika menyantap makan siang, kebanyakan orang akan memilih nasi untuk memenuhi hasrat perutnya yang lapar. Sebab indikator kekenyangan orang Indonesia adalah nasi. Namun agar anda tetap merasa bugar setelah menyantap makan siang, sebaiknya pilihlah makanan dengan karbohidrat kompleks. Selain itu, cukup penting p**a untuk memilih jenis makanan yang mengandung protein serta zat besi. Konsumsi makanan dengan kandungan zat besi akan membantu meningkatkan tubuh dalam memproduksi hemoglobin yang dibutuhkan tubuh dalam mempromosikan oksigen ke dalam tubuh agar menjadi energi. Selain itu, kandungan karbohidrat kompleks yang anda konsumsi akan memproduksi glukosa untuk tubuh.

• Konsumsi Buah Dan Sayur
Menu yang wajib hadir dalam porsi makan siang anda untuk menjaga anda tetap bugar setelah menyantap makan siang adalah buah dan sayuran. Buah-buahan segar bisa anda konsumsi sebelum menyantap makanan pokok. Asupan buah ini dapat memberikan energi yang lebih sebab kandungan gula alaminya. Selain itu, buah dan sayur akan membuat anda merasa kenyang lebih lama dan tetap memberikan anda energi.

• Batasi Asupan Lemak Dan Gula
Kebanyakan orang akan menyantap makanan sembarang untuk menu makan siangnya. Kondisi yang panas dan terik matahari yang begitu menyengat membuat sebagian besar orang memilih menyantap makanan yang cenderung berlemak dan konsumsi gula yang berlebih. Namun sebaiknya, kurangi asupan makanan dengan kandungan gula dan lemak. Sebab kedua asupan ini dapat membuat tubuh merasakan kantuk. Hal ini disebabkan energi yang diberikan akan cepat habis. Sebaliknya bijaklah dalam memilih menu makan siang anda dengan mengkonsumsi buah dan sayur yang lebih sehat.

• Konsumsi Air Putih
Salah satu penyebab kantuk saat siang hari adalah dipicu karena tubuh mengalami dehidrasi akibat menurunnya jumlah cairan dalam tubuh. Untuk itu, cukupi kebutuhan cairan terutama saat siang hari agar anda terhindari dari dehidrasi dan rasa kantuk bisa anda atasi.

Silahkan Share / Bagikan tips ini ke temen-temen ya sista, biar semakin banyak yang tahu dan tulisan ini menjadi lebih banyak bermanfaat 😉

Sumber : Kesehatan dan Kecantikan Alami

Ketika kita sholat, anak akan mengikuti gerakan sholat.Sama seperti ketika orangtua berhijab, anakpun akan berhijab,Sela...
29/01/2018

Ketika kita sholat, anak akan mengikuti gerakan sholat.

Sama seperti ketika orangtua berhijab, anakpun akan berhijab,

Selamat malam sahabat Ainun 😘

10 MANFAAT BERJILBAB UNTUK KESEHATAN!Dalam ulasan berikut ini akan ditunjukkan manfaat lain dari jilbab dari sisi keseha...
29/01/2018

10 MANFAAT BERJILBAB UNTUK KESEHATAN!

Dalam ulasan berikut ini akan ditunjukkan manfaat lain dari jilbab dari sisi kesehatan. Untuk lebih menghayati betapa bermanfaatnya jilbab bagi seorang wanita. Berikut ini adalah beberapa manfaat berhijab bagi kesehatan para wanita :

1. Melindungi kulit dari terbakarnya sinar matahari (sunburn)
Seperti yang kita ketahui sinar matahari bermanfaat untuk kulit yaitu untuk mensintesis kalsium untuk kesehatan tulang. Tapi ada akibat buruk juga untuk kulit. Sunburn terjadi akibat sengatan sinar matahari atau UV melebihi dari daya tahan tubuh. Kulit yang berwarna cerah lebih rentan terhadap sunburn dari pada kulit coklat karena kadar melatonin (untuk menjaga kulit dari sinar UV) lebih rendah daripada kulit coklat. Kulit cerah hanya bertahan kurang dari 15 menit setelah terkena sinar matahari. Sedangkan pada kulit coklat dapat bertahan 3-9 jam.

Gejala sunburn tidak terlihat langsung tapi 6-48 jam setelah terpapar sinar matahari. Kulit akan terasa terbakar dan berwarna merah. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakkan kulit, yang tersering adalah kulit kaki.

2. Cegah peradangan kulit luar (solar keratoses)
Peradangan jenis ini terlihat seperti sisik pada kulit yang mengalami perdangan. Komplikasi dari peradangan ini adalah kanker kulit.Peradangan ini dapat terjadi pada kulit yang sering terpapar sinar matahi seperti tulang-tulang p**i, hidung, dahi, punggung tangan, punggung, kaki. Penyakit ini disebabkan oleh seringnya terpapar sinar matahari dengan waktu lama. Manfaat jilbab bagi kesehatan akan melindungi kulit dari sinar matahari dapat menggunakan tabir surya.

3. Bebas gatal akibat matahari (solar urticaria)
Orang-orang sering menyebutnya dengan alergi matahari ini namun jarang terjadi. Gejalanya dapat langsung terlihat seperti gatal-gatal karena lamanya terpapar sinar matahari. Sering dijumpai pada pasien usia sebelum 40 tahun. Tapi gatal-gatal ini harus dibandingkan dengan gatal-gatal akibat keringat.

4. Mencegah kanker kulit
Hampir semua penyebab kanker kulit adalah terkena matahari. Penderita sunburn lebih berpotensial terkena kanker kulit karena dapat mengubah DNA menjadi tumor kulit yang menyebabkan kanker kulit. Kulit yang terpapar sinar matahari secara berkala seperti berjemur dibawah sinar matahari dengan pakaian yang minim dapat menyebabkan kehilangan antibodi secara berkala sehingga tubuh kekurangan kekuatan untuk melawan pertumbuhan sel-sel kanker. Pada penelitian lain menyatakan bahwa wanita yang berpakaian ketat atau yang transparan dapat meningkatkan resiko kanker milanoma.

5. Antibodi bagi wanita
Tubuh wanita lebih sensitif dibanding tubuh laki-laki. Siklus menstruasi dapat mempengaruhi kantong-kantong ASI pada ibu menyusui. Rahim sebelah kanan menghubungkan payudara sebelah kiri, dan rahim sebelah kiri menghubungkan payudara sebelah kanan. ASI mengandung vitamin dan vaksinasi. ASI dilindungi oleh enzim dari seluruh tubuh. Manfaat jilbab bagi kesehatan wanita melindungi enzim tersebut agar tidak pecah yang langsung terdapat antibodi dan antibiot

6. Melindungi dari udara panas dan dingin
Tubuh sangat sensitif terhadap perubahan suhu. Udara panas tidak baik untuk otak. Pakar menyarankan saat harus berada di bawah sinar matahari sebaiknya menggunakan pakaian yang tertutup terutama pada bagian kepala, mata, dan leher untuk mengurangi resiko kerusakan otak. Tubuh dengan suhu dingin terlalu lama juga dapat menyebabkan hipotermia, flu dan gemetar.

Pada suhu dingin juga disarankan untuk memakai pakaian yang tertutup di tubuh dan kepala untuk menjaga tubuh tetap hangat. Wanita yang berhijab dapat menjaga suhu dan melindungi tubuh dari paparan sinar matahari dan suhu dingin.

7. Proteksi terhadap penyakit
Sinar matahari secara langsung secara terus menerus dapat mengurangi imunitas tubuh. Selain itu menggunakan jilbab membuat menjadi wanita yang lebih telaten dan bersih. Dengan menggunakan jilbab dan pakaian tertutup membuat kita terlindungi dari kontak fisik secara langsung dengan kotoran, bakteri, dan virus.

8. Menjaga kesehatan rambut
Dengan memakai jilbab, kepala dan rambut terlindung dari debu, sinar UV dan polusi, sehingga kebersihan rambut dan kulit kepala terjaga. Untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut diimbangi dengan perawatan yang baik.

9. Hati menjadi tentram
Tidak hanya untuk kesehatan fisik, jiwa kita pun akan menjadi sehat dengan berjilbab. Mengenakan Jilbab membuat kita menjadi percaya diri dan membuat inner beuaty terpencar lagi. Kita akan seperti menjadi sesorang yang baru dan lebih optimis merubah kepribadian kita kearah yang lebih baik. Berbagai manfaat dari dari berhijab tidak hanya kesehatan dan ketentraman hati tetapi dapat mendekatkan diri dengan Allah.

10. Tetap awet muda
Penuaan adalah hal yang tidak dapat dihindari, ini disebabkan oleh lambatnya pertumbuhan sel-sel baru. Gejala penuaan seperti rambut beruban, kulit keriput dll. Penuaan ini disebabkan kulit kehilangan elastisitas.

Sumber: http://manfaat.co.id/manfaat-jilbab-bagi-kesehatan

28/01/2018

Siapa yg merasa cukup, Allah SWT akan mencukupinya sehingga jiwanya kaya/merasa cukup dan dibukakan untuknya pintu2 rezeki. Siapa yg menyabarkan dirinya, Allah SWT akan menjadikannya sabar. Tidaklah seseorang di beri pemberian yg lebih baik dan lebih luas daripada kesabaran (HR.BUKHARI MUSLIM)

Good morning.. bismillah, moga dilimpahkan rezeki hari ini 😊

Semangat !!

Jangan lupa bersyukur 😉Selamat malam, selamat beristirahat  😴
28/01/2018

Jangan lupa bersyukur 😉

Selamat malam, selamat beristirahat 😴

Rasulullah Shalallahu 'Alaihi Wassalam bersabda,''Kalian harus mengerjakan shalat malam, sebab itu kebiasaan orang-orang...
28/01/2018

Rasulullah Shalallahu 'Alaihi Wassalam bersabda,

''Kalian harus mengerjakan shalat malam, sebab itu kebiasaan orang-orang saleh sebelummu, jalan untuk mendekatkan diri kepada Allah, penebus dosa dan kejelekan, serta penangkal penyakit dari badan.''
(HR. Tirmidzi)

Acar MujairBahan-bahan1/2 kg ikan mujair,bersihkan dan gorengWortelMentimun1 sdm Garam, gula, cukaBumbu halus :6 siung b...
12/10/2017

Acar Mujair

Bahan-bahan
1/2 kg ikan mujair,bersihkan dan goreng
Wortel
Mentimun
1 sdm Garam, gula, cuka
Bumbu halus :
6 siung bawang merah
4 siung bawang putih
Kemiri
Jahe
Kunir
Bahan cemplung :
D. Pre 1 batang diiris
Sereh
Tomat
Cabe merah 1 iris serong
Langkah
Haluskan bumbu, iris bumbu cemplung,iris wortel mentimun
Tumis bumbu halus, lalu masukkan bumbu cemplung,tunggu mendidih
Masukkan garam, gula, cuka, penyedap rasa boleh kl mau
Setelah mendidih masukkan mujair goreng, koreksi rasa, siap disajikan

http://anekaresepkue.com/acar-mujair/

Jangan lupa kunjungi website kami : http://anekaresepkue.com/

Mau dapetin kump**an resep kue praktis??
Silahkan join saja di sini --> http://bit.ly/grupdapurbunda

Es Buah Susu CairBahan-bahan 1. Buah acak saja.2. Melon3. Semangka4. Papaya5. Mangga6. Cherry7. Nanas8. Yang kalian puny...
02/10/2017

Es Buah Susu Cair

Bahan-bahan

1. Buah acak saja.
2. Melon
3. Semangka
4. Papaya
5. Mangga
6. Cherry
7. Nanas
8. Yang kalian punya Atau buah selera masing2
9. Susu Cair
10. sesuai selera Syrup rasa apa saja, melon, coco pandan
11. Biji selasih optional
Langkah
1. Potong semua bahan...tuang Susu, syrup, biji selasih
2. Boleh di kasih es

http://anekaresepkue.com/es-buah-susu-cair/

Jangan lupa kunjungi website kami : http://anekaresepkue.com/

Mau dapetin kump**an resep kue praktis??
Silahkan join saja di sini --> http://bit.ly/grupdapurbunda

Address

Perumnas Randudongkal
Pemalang
52353

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zhafy Hijab - Distributor Ainun Hijab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share