03/06/2020
KENAPA BERBUKA DENGAN KURMA?
Dari Anas bin Malik, ia berkata "Nabi Shallallahu Alaihi wa Sallam berbuka puasa sebelum shalat dengan ruthab (kurma basah). Jika tidak ada ruthab maka dengan tamar. Jika tidak ada tamar, maka dengan beberapa teguk air."
Hr. Ahmad, Abu Dawud, At-Tirmidzi
Ruthab tuh yang kayak gimana? Yang kayak di foto mimin ini yaa kak 😍
cocok untuk buka puasa, btw sudah dapat berapa puasa syawalnya???
Btw dibalik hadits tersebut ternyata terdapat khasiat yang luar biasa. - Menurut data yang ditulis dalam International Journal of Food Sciences and Nutrition,
- kurma memiliki kandungan penting untuk mengembalikan energi tubuh, yaitu gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
- Kurma juga mengandung serat yang bagus untuk GERD dan mencegah konstipasi
- Kandungan zat besi pada kurma juga bisa mengembalikan kondisi tubuh
- Kurma mengandung antioksidan yang dapat menjaga kesehatan dari risiko penyakit jantung.
- Kurma juga kaya kalium yang penting buat menurunkan tekanan darah dan meminimalisir risiko stroke. - kurma memiliki kandungan boron, yaitu nutrisi yang menunjang kesehatan tulang. Penelitian lain yang dipublikasikan oleh Journal of Critical Reviews in Food Science and Nutrition juga menemukan kandungan mineral seperti fosfor, potasium, kalsium, dan magnesium yang penting buat menjaga ketahanan tulang.
sumber: liputan6.com/ramadan
untuk pemesanan bisa menghubungi WhatsApp
wa.me/6281225100820
