22/03/2024
Supaya ibadah puasa tidak terganggu, maag bisa dicegah dengan beberapa cara. Diantaranya:
• Hindari makan terlalu banyak saat sahur & berbuka
• Makan sedikit-sedikit dan habiskan secara perlahan
• Jangan langsung berbaring/rebahan setelah makan
• Kurangi asupan tinggi lemak, asam, pedas, kafein & soda
• Upayakan untuk selalu kelola stres dengan baik
Selain dengan cara diatas, kamu juga bisa konsumsi obat lambung untuk mencegah kambuhnya maag saat puasa.
———
𝐘𝐮𝐤 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐤𝐞𝐬𝐞𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧𝐦𝐮 𝐛𝐞𝐫𝐬𝐚𝐦𝐚 𝐤𝐚𝐦𝐢 😉
• Whatsapp 081220474768
• Klik link di bio