Graha Bunda

16/01/2020

Mengesankan luarbiasa

18/11/2017

Siap melayani dan sudah bersertificate sah

01/06/2017

Tentang Hepatitis B dan pencegahannya.

Hepatitis B adalah infeksi serius pada hati yang disebabkan oleh virus hepatitis B (HBV). Hepatitis B bisa menyebabkan kondisi akut dan kronis pada pasien. Jika sudah memasuki level kronis, penyakit ini bisa membahayakan nyawa penderitanya. Jika tidak segera ditangani, pendertia hepatitis B kronis berisiko terkena sirosis, kanker hati, atau gagal hati.

Hepatitis B sulit dikenali karena gejala-gejalanya tidak langsung terasa dan bahkan ada yang sama sekali tidak muncul. Karena itulah, banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya telah terinfeksi. Virus ini biasanya berkembang selama 1-5 bulan sejak terjadi pajanan terhadap virus sampai kemunculan gejala pertama.

Beberapa gejala umum hepatitis B antara lain:

Kehilangan nafsu makan.
Mual dan muntah.
Nyeri di perut bagian bawah.
Sakit kuning (dilihat dari kulit dan bagian putih mata yang menguning).
Gejala yang mirip pilek, misalnya lelah, nyeri pada tubuh, dan sakit kepala.

Penderita Hepatitis B di Indonesia
Hepatitis B merupakan masalah kesehatan dunia, termasuk di Indonesia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan lebih dari 680 ribu orang meninggal dunia tiap tahun akibat komplikasi hepatitis B, seperti siroris dan kanker hati.

Di Indonesia sendiri, hasil riset Kesehatan Dasar pada yang dirilis pada 2015 menunjukkan bahwa penderita hepatitis di Indonesia diperkirakan mencapai 28 juta orang, dimana setengah di antaranya berpotensi untuk menjadi kronis, dan 10 persen dari risiko kronis tersebut akan mengalami sirosis atau bahkan kanker hati.
Cara Penularan Hepatitis B
Hepatitis B dapat menular melalui darah dan cairan tubuh, misalnya sperma dan cairan va**na. Beberapa cara penularan umumnya antara lain:

Kontak seksual. Misalnya berganti-ganti pasangan dan berhubungan seks tanpa alat pengaman.
Berbagi jarum suntik. Misalnya menggunakan alat suntik yang sudah terkontaminasi darah penderita hepatitis B.
Kontak dengan jarum suntik secara tidak disengaja. Misalnya petugas kesehatan (paramedis) yang sering berurusan dengan darah manusia.
Ibu dan bayi. Ibu yang sedang hamil dapat menularkan penyakit ini pada bayinya saat persalinan.

Diagnosis pada Hepatitis B
Diagnosis hepatitis B dilakukan melalui serangkaian pemeriksaan darah, yakni tes antigen dan antibodi untuk virus hepatitis B, serta pemeriksaan darah untuk melihat fungsi hati.

Ada tiga jenis pemeriksaan antigen dan antibodi untuk hepatitis B, yakni hepatitis B surface antigen (HbsAg), hepatitis B core antigen (HbcAg), antibodi hepatitis B surface antigen (anti-HbsAg). Masing-masing tes ini memiliki fungsi yang berbeda, dan akan dijelaskan lebih mendetail pada bagian diagnosis.

Tes fungsi hati dilakukan untuk memeriksa kemungkinan menderita penyakit hati lainnya. Hal ini dikarenakan gejala hepatitis B seringkali menyerupai penyakit lainnya, terutama gangguan di hati. Pada pemeriksaan ini, akan dilihat apakah terdapat peningkatan enzim hati, yang menandakan bahwa hati Anda sedang berada di bawah tekanan atau sedang mengalami gangguan tertentu.
Hepatitis B Akut dan Kronis
Ada dua jenis infeksi hepatitis B, yaitu akut (terjadi dalam waktu singkat) dan kronis (jangka panjang). Infeksi akut umumnya dialami oleh orang dewasa. Jika mengalami hepatitis B akut, sistem kekebalan tubuh Anda biasanya dapat melenyapkan virus dari tubuh dan Anda akan sembuh dalam beberapa bulan.

Hepatitis B kronis terjadi saat virus tinggal dalam tubuh selama lebih dari enam bulan. Jenis hepatitis B ini lebih sering terjadi pada bayi dan anak-anak. Anak-anak yang terinfeksi virus pada saat lahir berisiko mengalami hepatitis B empat sampai lima kali lebih besar dibanding anak-anak yang terinfeksi pada masa balita.

Sebanyak 20 persen orang dewasa yang terpapar virus ini akan berujung pada diagnosis hepatitis B kronis. Penderita hepatitis B kronis bisa menularkan virus meski tanpa menunjukkan gejala apa pun. Berdasarkan penelitian WHO, sekitar 3 dari 10 penderita hepatitis B kronis akan mengalami sirosis.

Sirosis adalah kerusakan hati jangka panjang atau kronis yang menyebabkan luka pada hati. Perkembangan penyakit yang perlahan-lahan mengakibatkan jaringan sehat digantikan oleh jaringan rusak. Fungsi hati dalam memproses nutrisi, hormon, obat, dan racun yang diproduksi tubuh akan melambat.
Pengobatan Hepatitis B
Tidak ada langkah khusus dalam pengobatan hepatitis B. Tujuan pengobatan kondisi ini adalah untuk mengurangi gejala dengan obat pereda sakit, serta menjaga kenyamanan sehari-hari si penderita dan keseimbangan gizinya.

Sementara itu, pengobatan untuk hepatitis B kronis tergantung pada tingkat keparahan infeksi pada hati. Penanganan penyakit ini adalah menggunakan obat-obatan yang berfungsi untuk menghambat produksi virus dan mencegah kerusakan pada hati.
Vaksin dan Pencegahan Hepatitis B
Langkah efektif dalam pencegahan hepatitis B adalah dengan melakukan vaksin. Di Indonesia sendiri, vaksin hepatitis B termasuk vaksin wajib dalam imunisasi. Proses pemberian vaksin dilakukan sebanyak tiga kali, yaitu saat anak lahir, saat anak berusia 1 bulan, dan pada saat anak berusia 3-6 bulan. Meskipun begitu, orang dewasa dari segala usia pun dianjurkan untuk menerima vaksin hepatitis B, terutama apabila mereka berisiko tinggi tertular hepatitis B. Contohnya seperti:

Orang yang memiliki lebihdari satu pasangan seksual.
Orang yang menggunakan obat suntik atau berhubungan seks dengan pengguna obat suntik.
Petugas kesehatan (paramedis) yang berisiko terpapar virus hepatitis B.
Orang yang tinggal serumah dengan penderita hepatitis B.
Penderita penyakit hati kronis.
Penderita penyakit ginjal.

Pemeriksaan hepatitis B juga diterapkan bagi ibu hamil. Jika sang ibu mengidap penyakit ini, bayinya harus menerima vaksin pada saat lahir (12 jam setelah persalinan) untuk mencegah penularan dari ibu ke bayi. Langkah lain yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terkena hepatitis B di antaranya adalah:

Berhenti atau jangan menggunakan obat-obatan terlarang.
Hindari berbagi penggunaan barang seperti sikat gigi, anting-anting, ataualat cukur.
Waspadalah saat ingin menindik ataumenato tubuh.
Jangan berhubungan seks tanpa alat pengaman kecuali Anda yakin pasangan Anda tidak memiliki hepatitis B atau penyakit kelamin menular lainnya.

Apabila Anda telah melakukan kontak dengan salah seorang penderita hepatitis B dalam rentang waktu 24 jam terakhir, segera periksakan diri ke dokter. Risiko penularan penyakit ini dapat diturunkan dengan pemberian suntikan imunoglobulin hepatitis B. Ini adalah larutan obat yang berisi antibodi guna melawan virus hepatitis B.

# #

31/05/2017

12 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Manfaat kurma bagi ibu hamil dan janin dalam kandungannya ternyata cukup besar sekali. Kurma. Ya, jika kita mendengar nama itu maka kita tidaklah terasa asing lagi. Kurma adalah nama pohon sekaligus buahnya, dimana pohon disebut pohon kurma dan buah kurma. Kurma adalah jenis tumbuhan palm (Arecacege) serta ber-genus Phoenix, menyerupai pohon sawit namun buah memiliki tangkai seperti buah pinang. Kurma telah tumbuh dan dibudidayakan mulai ribuan tahun lalu. Di Arab telah ditemukan berbagai bukti dari beberapa peneliti bahwa kurma telah dibudidayakan sejak sekitar 6000 tahun SM. Dalam agam islam pun buah kurma telah disebut dalam hadits-hadits Rasulullah. Hal ini membuktikan bahwa sejak zaman Rasulullah SAW atau mungkin sebelumnya kurma telah dibudidayakan atau dikonsumsi oleh masyarakat di zaman dahulu.
ads

manfaat kurma untuk ibu hamilDalam bahasa Arab kurma disebut Tamr, sedangkan dalam bahasa latin kurma disebut Phoenix dactylifera. Kurma yang berasal dari Mekkah dan Madinah adalah kurma yang paling terkenal hingga saat ini. Konon di sana terdapat puluhan jenis kurma. Pada masyarakat Arab, kurma sering kali dijadikan sebagai salah satu makanan pokok. Sedangkan dikalangan kita biasa disuguhkan sebagai makanan pelengkap yang biasa hadir di bulan Ramadhan. Selain sebagai suguhan makanan pelengkap, kurma juga acap kali diolah menjadi berbagai jenis makanan, seperti dodol, aneka kue, hingga menjadikan kurma sebagai aneka minum, hal ini tentu untuk menimbulkan rasa yang khas pada makan atau minuman.

Kandungan Dalam Buah Kurma

Kurma digemari oleh banyak kalangan masyarakat bukan hanya dikarenakan rasanya yang manis saja. Tapi ada faktor lain yang menyebabkan kurma digemari. Yaitu karena faktor kandungan gizi yang terdapat dalam kurma. Kurma mengandung banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Berikut ini kandungan atau nilai gizi yang terdapat dalam buah kurma dengan takaran 100 gram :

Air – 18.27
Energi – 251 kkal
Vitamin A – 9 IU
Protein – 2.81 g
Vitamin B1 – 0.046 mg
Karbohidrat – 66.78 g
Vitamin B2 – 0.059 mg
Serat – 7.1 g
Vitamin B3 – 1.134 mg
Gula – 56.38 g
Vitamin B5 – 0.525 mg
Total lemak – 0.35 g
Vitamin B6 – 0.147 mg
Lemak jenuh – 0.0028 g
Vitamin B9 – 17 mcg
MUFA – 0.0032 g
Vitamin B12 – 0 mcg
PUFA – 0.017 g
Vitamin C – 0.4 mg
Kolesterol – 0 mg
Vitamin E – 0.04 mg
Vitamin K – 2.4 mcg
Kalsium – 35 mg
Zat Besi – 0.91 mg
Beta karoten – 5 mcg
Magnesium – 38 mg
Fosfor – 55 mg
Likopen – 0 mcg
Kalium – 484 mg
Lutein dan zeaxantin – 67 mcg
Sodium – 2 mg
Seng – 0.26 mg

Dari sekian banyak kandungan gizi yang terdapat dalam buah kurma seperti yang telah disebutkan di atas. Maka tentu saja manfaat kurma berguna bagi tubuh manusia bahkan untuk ibu hamil. Apa sajakah manfaat kurma, berikut adalah contoh khasiat buah kurma secara umum :

Kurma memiliki kandungan Zinc, hal ini terdapat buah kurma yang dikonsumsi dapat menambah atau meningkatkan kebugaran pada laki-laki. (Baca juga : cara cepat hamil)
Kalium adalah salah satu yang terkandung dalam buah kurma. Kalium itu sendiri berfungsi membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. Maka mengkonsumsi kurma dapat menurunkan resiko terhadap penyakit jantung koroner dan juga stroke.
Manfaat kurma untuk ibu hamil diperkaya dengan kandungan manfaat zat besi untuk ibu hamil serta vitamin B kompleks. Hal ini berfungsi dalam proses pembentukan sel darah merah sehingga mampu mencegah anemia.
Kurma juga dapat membantu kita dalam meningkatkan kesehatan mata, hal ini dikarenakan kurma diperkaya dengan Vitamin A.
Makanan sehat untuk ibu hamil yang mengandung tanin ini, akan membantu tubuh dalam menghadapi infeksi, karena tanin dalam kurma berguna sebgai anti infeksi. Selain sebagai anti infeksi, tanin juga berfungsi sebagai anti inflasi.
Kurma juga dapat membantu memperlancar buang air besar atau mengobati sembelit.
Kandungan energi yang cukup banyak di dalam buah kurma menjadikan buah ini sebagai makanan pelengkap yang cukup favorit di saat bulan puasa, baik untuk makanan saur maupun saat berbuka.
Kurma juga sangan bermanfaat untuk menangkal racun. Hal ini karena kurma memiliki kandungan vitokimia dan juga diperkaya dengan zat antioksidan.
Manfaat alpukat untuk ibu hamil, karena banyaknya serat di dalamnya yang ternyata sangat berguna dalam membantu selaput lendir usus. Hal ini juga terdapat pada kurma yang mampu mengikat bahan kimia yang ada, sehingga buah kurma dapat mencegah sembelit pada ibu hamil.

Di atas telah disebutkan dan dijelaskan mengenai manfaat yang dapat kita peroleh jika kita mengkonsumsi buah kurma. Selanjutnya kita akan membahas mengenai manfaat buah kurma bagi ibu hamil. Manfaat-manfaat buah kurma bagi ibu hamil secara spesifik adalah:

Kalium – Nutrisi gizi ibu hamil ini, menjadi salah satu kandungan kurma ini tentu sangat berguna, karena kandungan tersebut sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada calon bayi yang sedang dikandung.
Karbohidrat – Glukosa dan juga fruktosa yang terkandung dalam buah kurma berperan cukup penting untuk menambah kekuatan sang ibu saat proses persalinan berlangsung.
Hormon oksitosin – Kandungan ini menambah daftar manfaat kurma untuk ibu hamil, di mana nutrisi ibu hamil tersebut berguna dalam memperlancar proses persalinan dan memperlancar asi (air susu ibu).

Manfaat yang baru saja disebutkan adalah manfaat buah kurma secara spesifik bagi ibu hamil. Namun yang perlu kita ingat bahwa semua manfaat baik yang baru saja disebutkan maupun manfaat yang sebelumnya telah disebutkan terlebih dahulu itu semua dapat berlaku bagi ibu hamil. Seperti halnya kandungan energi yang dapat menambah energi dalam tubuh, antioksidan, penawar racun, yang juga diperlukan oleh ibu hamil.

31/05/2017

12 Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Manfaat kurma bagi ibu hamil dan janin dalam kandungannya ternyata cukup besar sekali. Kurma. Ya, jika kita mendengar nama itu maka kita tidaklah terasa asing lagi. Kurma adalah nama pohon sekaligus buahnya, dimana pohon disebut pohon kurma dan buah kurma. Kurma adalah jenis tumbuhan palm (Arecacege) serta ber-genus Phoenix, menyerupai pohon sawit namun buah memiliki tangkai seperti buah pinang. Kurma telah tumbuh dan dibudidayakan mulai ribuan tahun lalu. Di Arab telah ditemukan berbagai bukti dari beberapa peneliti bahwa kurma telah dibudidayakan sejak sekitar 6000 tahun SM. Dalam agam islam pun buah kurma telah disebut dalam hadits-hadits Rasulullah. Hal ini membuktikan bahwa sejak zaman Rasulullah SAW atau mungkin sebelumnya kurma telah dibudidayakan atau dikonsumsi oleh masyarakat di zaman dahulu.
ads

manfaat kurma untuk ibu hamilDalam bahasa Arab kurma disebut Tamr, sedangkan dalam bahasa latin kurma disebut Phoenix dactylifera. Kurma yang berasal dari Mekkah dan Madinah adalah kurma yang paling terkenal hingga saat ini. Konon di sana terdapat puluhan jenis kurma. Pada masyarakat Arab, kurma sering kali dijadikan sebagai salah satu makanan pokok. Sedangkan dikalangan kita biasa disuguhkan sebagai makanan pelengkap yang biasa hadir di bulan Ramadhan. Selain sebagai suguhan makanan pelengkap, kurma juga acap kali diolah menjadi berbagai jenis makanan, seperti dodol, aneka kue, hingga menjadikan kurma sebagai aneka minum, hal ini tentu untuk menimbulkan rasa yang khas pada makan atau minuman.

Kandungan Dalam Buah Kurma

Kurma digemari oleh banyak kalangan masyarakat bukan hanya dikarenakan rasanya yang manis saja. Tapi ada faktor lain yang menyebabkan kurma digemari. Yaitu karena faktor kandungan gizi yang terdapat dalam kurma. Kurma mengandung banyak sekali kandungan yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Berikut ini akan disebutkan kandungan atau nilai gizi yang terdapat dalam buah kurma dengan takaran 100 gram :
Sponsors Link

Air – 18.27
Energi – 251 kkal
Vitamin A – 9 IU
Protein – 2.81 g
Vitamin B1 – 0.046 mg
Karbohidrat – 66.78 g
Vitamin B2 – 0.059 mg
Serat – 7.1 g
Vitamin B3 – 1.134 mg
Gula – 56.38 g
Vitamin B5 – 0.525 mg
Total lemak – 0.35 g
Vitamin B6 – 0.147 mg
Lemak jenuh – 0.0028 g
Vitamin B9 – 17 mcg
MUFA – 0.0032 g
Vitamin B12 – 0 mcg
PUFA – 0.017 g
Vitamin C – 0.4 mg
Kolesterol – 0 mg
Vitamin E – 0.04 mg
Vitamin K – 2.4 mcg
Kalsium – 35 mg
Zat Besi – 0.91 mg
Beta karoten – 5 mcg
Magnesium – 38 mg
Fosfor – 55 mg
Likopen – 0 mcg
Kalium – 484 mg
Lutein dan zeaxantin – 67 mcg
Sodium – 2 mg
Seng – 0.26 mg

Dari sekian banyak kandungan gizi yang terdapat dalam buah kurma seperti yang telah disebutkan di atas. Maka tentu saja manfaat kurma berguna bagi tubuh manusia bahkan untuk ibu hamil. Apa sajakah manfaat kurma, berikut adalah contoh khasiat buah kurma secara umum :

Kurma memiliki kandungan Zinc, hal ini terdapat buah kurma yang dikonsumsi dapat menambah atau meningkatkan kebugaran pada laki-laki. (Baca juga : cara cepat hamil)
Kalium adalah salah satu yang terkandung dalam buah kurma. Kalium itu sendiri berfungsi membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. Maka mengkonsumsi kurma dapat menurunkan resiko terhadap penyakit jantung koroner dan juga stroke.
Manfaat kurma untuk ibu hamil diperkaya dengan kandungan manfaat zat besi untuk ibu hamil serta vitamin B kompleks. Hal ini berfungsi dalam proses pembentukan sel darah merah sehingga mampu mencegah anemia.
Kurma juga dapat membantu kita dalam meningkatkan kesehatan mata, hal ini dikarenakan kurma diperkaya dengan Vitamin A.
Makanan sehat untuk ibu hamil yang mengandung tanin ini, akan membantu tubuh dalam menghadapi infeksi, karena tanin dalam kurma berguna sebgai anti infeksi. Selain sebagai anti infeksi, tanin juga berfungsi sebagai anti inflasi.
Kurma juga dapat membantu memperlancar buang air besar atau mengobati sembelit.
Kandungan energi yang cukup banyak di dalam buah kurma menjadikan buah ini sebagai makanan pelengkap yang cukup favorit di saat bulan puasa, baik untuk makanan saur maupun saat berbuka.
Kurma juga sangan bermanfaat untuk menangkal racun. Hal ini karena kurma memiliki kandungan vitokimia dan juga diperkaya dengan zat antioksidan.
Manfaat alpukat untuk ibu hamil, karena banyaknya serat di dalamnya yang ternyata sangat berguna dalam membantu selaput lendir usus. Hal ini juga terdapat pada kurma yang mampu mengikat bahan kimia yang ada, sehingga buah kurma dapat mencegah sembelit pada ibu hamil.

Di atas telah disebutkan dan dijelaskan mengenai manfaat yang dapat kita peroleh jika kita mengkonsumsi buah kurma. Selanjutnya kita akan membahas mengenai manfaat buah kurma bagi ibu hamil. Manfaat-manfaat buah kurma bagi ibu hamil secara spesifik adalah:

Kalium – Nutrisi gizi ibu hamil ini, menjadi salah satu kandungan kurma ini tentu sangat berguna, karena kandungan tersebut sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi pada calon bayi yang sedang dikandung.
Karbohidrat – Glukosa dan juga fruktosa yang terkandung dalam buah kurma berperan cukup penting untuk menambah kekuatan sang ibu saat proses persalinan berlangsung.
Hormon oksitosin – Kandungan ini menambah daftar manfaat kurma untuk ibu hamil, di mana nutrisi ibu hamil tersebut berguna dalam memperlancar proses persalinan dan memperlancar asi (air susu ibu).

Manfaat yang baru saja disebutkan adalah manfaat buah kurma secara spesifik bagi ibu hamil. Namun yang perlu kita ingat bahwa semua manfaat baik yang baru saja disebutkan maupun manfaat yang sebelumnya telah disebutkan terlebih dahulu itu semua dapat berlaku bagi ibu hamil. Seperti halnya kandungan energi yang dapat menambah energi dalam tubuh, antioksidan, penawar racun, yang juga diperlukan oleh ibu hamil.
of life # be your self # what do you want # what do you need in life can heal my self # journey and fokus with one place #

03/05/2017

Hello para bunda sibuk dan kreatif buatin cemilan sendiri yaaa di antara kesibukan untuk putra-putrinya, jika bunda -bunda sibuk ,dan putra putrinya tidak adayang ngampu bisa di titipin Graha Bunda

Daripada si buah hati jajan tidak karuan, mendingan kita membuat sendiri resep berikut yuk bunda..

17/04/2017

Tersedia u mbo - mbo,ibu-ibu yg membutuhkan

05/06/2016

One step for bringing future mission

Gmail is email that's intuitive, efficient, and useful. 15 GB of storage, less spam, and mobile access.

01/11/2015

Selamat Pagi semua... refresh pagi ini .. semoga bermanfaat :
"Metoda Hypnobirthing"
Juga bermanfaat jika di terapkan terhadap klien hamil dengan gangguan atau keluhan seperti , batuk , pilek , sesak dan keluhan gangguan kesehatan yg lain juga , jika di terapkan secara rutin relaksasi dan self healingnya bisa memutuskan rantai penghubung yang bisa menurunkan penyakit , penyakit degeneratif juga, selain penyakit penyakit pikiran terhadap anak sehingga melalui proses penyadaran di dalam metoda hypnobirthing ini juga sangat bermanfaat terhadap setiap ibu hamil dalam perkembangan dan perubahan jiwanya.

( info : by www. practical gentle birth/ semesta.com )

25/08/2015

"Kelembutan dalam menyambut setiap kehadiran wakil Tuhan di muka bumi "

Katanya jika bersalin normal nyeri adalah wajar dan biasa , namun harapan kami adalah di layakan mendampingi dan membantu wanita bersalin dengan nyaman dan bebas dari rasa nyeri dengan penyadaran proses bahwa persalinan adalah sebuah bagian proses tranformasi Atman ( Roh ) dalam tubuh wanita sehingga melalui proses persalinan yang lembut terjadi perubahan dan perkembangan dari setiap wanita yg melahirkan dengan metoda persalinan yang lembut dan minim trauma .

Menjaga kondisi balance body , mind and soul penolong dan klien dan pendukung dalam proses persalinan normal merupakan langkah tepat dalam mendukung niat dan cita - cita mulia para provider terpilih di jalan Tuhan .

Dan semoga sukses for all my Team Work where ever you are and do .

Lovely and take care your self to be the best .

22/02/2015

Amazing and miracle of we are here together

10/10/2014

Ayo merapat u semua wanita yg peduli dengan kesehatan dan tubuh