אורנה סופר- תהליכי עומק רגשיים ומנטליים לשינוי והצלחה בחיים

  • Home
  • Israel
  • Ariel
  • אורנה סופר- תהליכי עומק רגשיים ומנטליים לשינוי והצלחה בחיים

אורנה סופר- תהליכי עומק רגשיים ומנטליים לשינוי והצלחה בחיים תהליכי עומק רגשיים ומנטליים לשינוי והצלחה בחיים.
טריינר NLP,
מתמחה בטראומות וחרדות
ניהול רגשות ומשברים
חיזוק הבטחון העצמי והחיבור לעוצמה הפנימית

מאמנת רגשית טריינר NLP
מומחית לטיפול בטראומות ובחרדות,
טיפול בהתמכרויות
התמודדות עם אבל ואבדן,
שיפור התמודדות עם בעיות רפואיות.

חיזוק והעצמה ובניית חשיבה חיובית ומחזקת.
הטיפול ממוקד מאד ועצמתי, והתוצאות ניכרות למשך זמן רב.

מארגנת סדנאות והרצאות בנושאי העצמה, קידום והגשמת יעדים ומטרות,
מקדמת חשיבה חיובית כדרך חיים, בשיטות ייחודיות שפיתחתי.

אני מאמינה שלכל אדם המשאבים הדרושים לו להצליח
ולכן

ביכולתך לעשות את השינוי וליצור לעצמך את החיים שמגיעים לך.

מגיעים אלי עם:
חרדות, טראומות ומצבי דחק רגשיים
חוסר בטחון עצמי
מעצורים פנימיים וחוסר שביעות רצון
בעיות בזוגיות
קשיים בתקשורת בין אישית
קושי בהתמודדות עם חיי היום יום
רצון לשינוי ושיפור איכות החיים

למי מתאים הטיפול:
לכולם! כל אחד יכול לקבל מענה המתאים לו באופן אישי.
בדיסקרטיות, הכלה ואמפטיה תוכלו למצוא בקליניקה שלי פינה חמה ולקבל מענה לכל בעיה המטרידה אתכם.
נשים, גברים, זוגות המבקשים לשפר את התקשורת הבינאישית, בני נוער

עכשיו זה הזמן להתחיל לפעול, לשפר את הביטחון העצמי, להעז ולהתגבר על המכשולים, למצוא את היכולות בתוכך, להגיע להצלחה שמגיעה לך!

זה הזמן ליצור איתי קשר בהקדם
בטלפון 054-5290892
או לשלוח מייל [email protected]
מבטיחה לענות מהר!!!

לקראת השנה החדשהעלה האתר החדש שלי לאווירנקווה שהשנה הבאה תבוא עלינו לטובה ולברכה🌹ברכה והצלחה לכל חיילינו גיבורי החילבים ...
30/09/2024

לקראת השנה החדשה
עלה האתר החדש שלי לאוויר
נקווה שהשנה הבאה תבוא עלינו לטובה ולברכה🌹
ברכה והצלחה לכל חיילינו גיבורי החיל
בים באוויר וביבשה
ותפילה להחזרת כל החטופים🙏

כניסה לאתר
ornasofer.com

שוב עולה החרדה, גם ילדים סובלים ממנה,פוחדים מהחושך, מדמיינים מחבלים, מתקשים להתמודד.לפעמים זה רק זה....רק החרדה הזו, בלי...
30/09/2024

שוב עולה החרדה, גם ילדים סובלים ממנה,
פוחדים מהחושך, מדמיינים מחבלים, מתקשים להתמודד.
לפעמים זה רק זה....
רק החרדה הזו, בלי בעיות חברתיות, או בית מאתגר,
רק הפחד הלא מוסבר.

מה עושים? איך משנים?
עובדים על החלק הזה במוח
החלק שיודע שזה לא אמיתי
אבל בכל זאת מפחד.

מלמדים את החלק הזה שזה לא אמיתי,
שזה רק דמיון,
שאם אנחנו ממציאים דברים מפחידים ומאמינים להם,
נוכל להמציא דברים נחמדים ולהאמין גם להם.

זה קורה מאד מהר
כי המוח שלנו גמיש
לומד מהר ושמח ללמוד מחדש
ואז החרדה משתחררת.

אין תחושה יותר משמחת
מלגרום לילד לשחרר חרדה
לחזור לבטחון ולשמחה,
לתחושה שהוא בסדר
וליכולת להתמודד.

זו השליחות האמיתית
אוהבת את מה שאני עושה

"את יודע מה אני הכי אוהבת?" היא שואלת,"לשחות כל יום בבריכה!"זה נראה סתם משהו, אבל למי שחוותה פוביה קשה ממים, שהייתה נכנס...
13/09/2024

"את יודע מה אני הכי אוהבת?" היא שואלת,
"לשחות כל יום בבריכה!"
זה נראה סתם משהו, אבל למי שחוותה פוביה קשה ממים,
שהייתה נכנסת להיסטריה אם היו מתיזים עליה,
שכל חודש הגעה למקווה היתה סיוט...
זה הישג ממש גדול.

בצעירותה כמעט טבעה,
מאז נשארה פוביה ממים שפגעה באיכות החיים שלה,
חוץ מהפחד היתה הבושה,
החולשה שהיא מראה לילדים שלה,
חוסר היכולת לשלוט בפחד,

ובכל חודש, הסיוט שחוזר על עצמו,
איך תצליח לטבול במקווה
ועוד תכניס את הראש מתחת למים...

כמובן שהיתה ממש סקפטית,
שנים רבות שהיא סוחבת את זה,
ניסתה כבר הכל....

שחררנו את הטראומה של הטביעה,
את השנים של החרדות מהמים,
יצרנו חיבורים נעימים במוח הקשורים למים,
הוספנו יכולות ומשאבים,
ועשינו ריפויים אנרגטיים.

נפגשנו לפני כמה ימים,
היא מספרת לי בגאווה שכל יום היא הולכת לשחות,
לא מוותרת על זה...
זו הנאה עצומה עבורה
מקום של חיבור פנימי ורוגע,
ממקום של פחד זה הפך להנאה...

"תשתפי", היא אומרת לי,
"תספרי על מה שאת עושה,
זה ממש חשוב שאנשים ידעו שיש תקווה..."

אז אני משתפת ואומרת שיש תקווה,
שחרדות, פחדים, פוביות, תקיעויות
או כל מצב רגשי מאתגר
הם לא גזירת גורל,
אפשר לשחרר ולרפא,
להבין את המהות והשורשים
וליצור משם את השינוי

היא לא סובלת מחרדות...רק דופק גבוה, קושי לנשום, קושי להתמודד,מה שגורם לה להסתגר ולשקוע בתוך עצמה. היא לא סומכת על עצמה ש...
05/09/2024

היא לא סובלת מחרדות...
רק דופק גבוה, קושי לנשום, קושי להתמודד,
מה שגורם לה להסתגר ולשקוע בתוך עצמה.
היא לא סומכת על עצמה שתצליח,
עובדה שהיא מסתגרת...
וכשאיבדה כל תקווה הגיעה אלי.
אני סקפטית היא אומרת לי
לא מאמינה שזה יצליח....

אני שואלת, היא עונה,
אנחנו ממפות את הטריגרים,
והנה עולה התמונה להיווצרות החרדה,
עכשיו צריך לשנות.

במפגשים הבאים אנחנו מתחילות לפרק,
לשנות, לשחרר, לעצב תפיסות מחדש,
לגעת בדימוי העצמי, בחוסר בטחון,
לחזק מחדש את האמונות העצמיות,
את הבטחון ביכולת, בחיבור למי שהיא...

כמו בצל, אנחנו מקלפות רובד אחרי רובד,
בכל פעם מגיעות לעומקים חדשים
מדייקות את התהליך...
והנה החרדה השתחררה,
במפגשים היא כבר לא עולה.

עכשיו עולות שאיפות, מטרות, חזון,
ההתבוננות היא קדימה לעתיד
למה שהיא יכולה לעשות עם חייה

ולי נותר לחייך ולהוקיר תודה
על הזכות והיכולת ליצור שינוי

רוצה לעשות דברים אבל מרגישה תקועה,חלומות גדולים שיושבים במגירה,הכל מעולה, מצליח, נינוח, היא מרוצה מחייהאבל יודעת שהיא יכ...
19/06/2024

רוצה לעשות דברים אבל מרגישה תקועה,
חלומות גדולים שיושבים במגירה,
הכל מעולה, מצליח, נינוח, היא מרוצה מחייה
אבל יודעת שהיא יכולה יותר ורוצה יותר...

ברור שיש משהו שעוצר,
משהו שלא נותן ליכולות המרשימות שלה לבוא לידי ביטוי.
אנחנו מפענחות את הסיבות לכך,
יודעות שהכל יושב על העבר,

גדלה בבית ביקורתי ושיפוטי,
כל דבר שרצתה לעשות היו מסבירים לה למה זה לא יעבוד,
או למה זה לא טוב,
או מלגלגים כשיצרה דברים שאהבה,

כשהצליחה אמרו לה
"שלא יעלה לך לראש"
בנימה מבטלת וחסרת אמונה.
לא פרגנו למאמץ שלה להצליח.

היא למדה שעשייה גוררת ביקורת
שהצלחה גוררת פגיעה וזלזול,
שזה משהו זמני שתכף יעלם,
אז שלא תעז לעוף על עצמה יותר מידי.

בעצם התקיעות נועדה להגן עליה מפגיעה.
גם אם היום כבר לא אומרים לה דברים מנמיכים,
המוח שלה ממשיך לייצר את הלמידות המוכרות,
שעשייה == פגיעה

אנחנו רוצות לשחרר את התחושה התקועה הזו,
את הפחד מביקורת
לאפשר לה להגשים את החלומות שיש לה,

מגדירות את המטרה הרצויה
ויוצאות לדרך,
לשחרר, לתקן, להחליף את התקיעות
באנרגיה של עשייה
בחדוות יצירה
בהקשבה פנימית לעצמה ולרצונות שלה

ובמפגש שאחרי היא התחילה פרויקט חדש,
נרשמה למשהו שתמיד רצתה לעשות,
החזירה לעצמה את האמונה ביכולות שלה
את האמונה שמגיע לה להצליח !!!

החיוך על הפנים שלה אמר הכל
ממצב של תקיעות היא עברה להגשמה
סומכת על עצמה שיכולה להצליח
והיא בדרך לשם

03/06/2024

איך חוויות טראומטיות נצרבות במוח ואיך אפשר לשנות אותן כך שיפסיקו להפעיל אותנו. לראיון המלא הכנסו לקישור https://www.youtube.com/watch?v=tGLtBLflbZY&t=45s

#טראומות #אורנה #נובה #חרדות #העצמה #

נאנחת מולי "את יודעת שכל החודשים האלו הקדשתי רק לעבודה ובכלל לא התמקדתי בעצמי...""באמת?" אני שואלת "ומה למדת בשנה הזו?"א...
03/06/2024

נאנחת מולי
"את יודעת שכל החודשים האלו הקדשתי רק לעבודה ובכלל לא התמקדתי בעצמי..."
"באמת?" אני שואלת "ומה למדת בשנה הזו?"

אנחנו עושות רשימה של כל הדברים המופלאים האלו
- אסרטיביות
- הצבת גבולות
- בטחון
- מנהיגות
- קשב פנימי
- אמונה ביכולת ליצור תוצאות....

והרשימה ממשיכה ומתארכת,

ופתאום עולה ההבנה כמה צמיחה היתה בתקופה הזו,
כמה למידות וחיזוק המקום הפנימי.

החיוך שעולה הוא רחב
תחושת השמחה על ההישג היא עצומה

לפעמים רק החלפת נקודת המבט כבר משנה הכל.

לקחנו את הכלים החזקים האלו,
התחברנו ליכולות ולמשאבים שהם מביאים איתם
איתם נתקדם קדימה לפריצת הגבולות
להמשך הצמיחה האישית, לצעד הבא...

הולך להיות מסקרן

ככה זה מרגיש להיות בהגשמה,
וגם אתם יכולים ומוזמנים לתהליך אישי מעצים ומחזק

חוזרים לים ומתחילים לנשום שובלספוג ויטמין sea לחזק את הנפש...כולנו צריכים את זה,הכל מלחיץ, החדשות, המלחמה, החטופים, החיי...
14/04/2024

חוזרים לים ומתחילים לנשום שוב
לספוג ויטמין sea
לחזק את הנפש...
כולנו צריכים את זה,
הכל מלחיץ, החדשות, המלחמה,
החטופים, החיילים הגיבורים, הפיגועים
חלק מההתמודדות שלנו היא להתנתק מהמידע המלחיץ
להתחבר לעצמנו, להקשיב לצרכים שלנו,
להפעיל את החושים שלנו כדי להתחזק
ההגיון - להציב מטרות קטנות מיידיות
כדי שנוכל לעקוף את החרדה ושינוי מיקוד
ראיה - לראות אותנו בהגשמת המטרות
הקשבה - לקול הפנימי שלנו, ולשפה חיובית ומעצימה
תחושה - נשימות איטיות במיוחד בנשיפה

אהבה עצמית וחמלה

מתארת תחושות ורגשות של ניתוק, חוסר שייכות,ברור שזה משפיע על כל תחומי החיים...על עבודה, על המשפחה, על הקשר עם ילדים,חוסר ...
05/04/2024

מתארת תחושות ורגשות של ניתוק, חוסר שייכות,
ברור שזה משפיע על כל תחומי החיים...
על עבודה, על המשפחה, על הקשר עם ילדים,
חוסר ביטחון,
כל אירוע או אינטרקציה חברתית עוברת פרשנות של...
מה הם יחשבו עלי? אולי לא מגיע לי?
זה רק מפגש ראשון, ובכל זאת עשינו מיפוי של כל החיים,
ניתחנו את המקורות לתחושות,
הבנו למה, איך, מה היה שם, מה גרם לזה,
חידדנו עוד דפוסים מעכבים...
ובודדנו את הגורמים למצב.
כל כך הרבה תובנות נפלו,
פתאום הכל היה ברור, מאורגן,
אפשר היה להרגיש את ההקלה
שהנה הגענו לשורשים העמוקים ביותר.
בפעם הבאה אנחנו נפרק, נשנה, נעבד,
כל אחד מהשורשים, ניצור למידות ויכולות חדשות...
כמה התרגשות יש באוויר

"חזרתי לחיים" הוא אומר לי בהתרגשות
24/03/2024

"חזרתי לחיים" הוא אומר לי בהתרגשות

טראומה נצרבת דרך החושים,תמונות או סרטים, קולות , ריחות, תחושות...כל טריגר כזה יכול להציף את החוויה, להעלות שוב את הזכרו...
24/02/2024

טראומה נצרבת דרך החושים,
תמונות או סרטים, קולות , ריחות, תחושות...
כל טריגר כזה יכול להציף את החוויה, להעלות שוב את הזכרון,
מה שמקשה עלינו לחזור לשגרה,
במיוחד שכל הזמן אנו נחשפים לחדשות או אירועים הממשיכים להתרחש.

גם אם נראה לנו שזה לא מפעיל אותנו,
ואנחנו "בסדר"
עדיין הטריגרים צצים וצפים,
ואולי נשים לב שפעם - לפני הכל - היינו באנרגיה אחרת,
עם חלומות שאיפות ורצונות,
והיום כאילו משהו עוד לא עובד לנו...

אלו האירועים שנחשפנו אליהם,
שיושבים שם ברקע ומפעילים אותנו בלי שנשים לב.

ומגיע לך לחיות בלי כל באירועים האלו
להחזיר את החיבור הרגשי, את התחושות הטובות

Address

Ariel

Telephone

+972545290892

Website

, , ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אורנה סופר- תהליכי עומק רגשיים ומנטליים לשינוי והצלחה בחיים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to אורנה סופר- תהליכי עומק רגשיים ומנטליים לשינוי והצלחה בחיים:

Shortcuts

Share

Category