אירית תורג'מן- הדרכת הורים קבוצתית ופרטנית ,התמחות בadhd

  • Home
  • Israel
  • Ashdod
  • אירית תורג'מן- הדרכת הורים קבוצתית ופרטנית ,התמחות בadhd

אירית תורג'מן- הדרכת הורים קבוצתית ופרטנית ,התמחות בadhd מתמחה בפסיכותרפיה הומניסטית, מטפלת רגשית, מנחת קבוצות הורים ,ומדריכת הורים פרטנית התמחות ב adhd .

18/06/2025
07/07/2024
׳חשיבה מחוץ לכורסא׳כפסיכותרפיסטית הומניסטית אני מודעת לחשיבות האלמנטים המרפאים של מסגרת גמישה המכוונת להיטיב עם המטופל/ת...
09/04/2024

׳חשיבה מחוץ לכורסא׳
כפסיכותרפיסטית הומניסטית אני מודעת לחשיבות האלמנטים המרפאים של מסגרת גמישה המכוונת להיטיב עם המטופל/ת ולהיות קשובה.
אני מאמינה שטיפול מקצועי, מעמיק ומשמעותי יכול להתקיים גם במרחבים נוספים.
השימוש בציור בגירים הופך לכלי תרפויטי, משחרר ויוצר תפנית.
*בתמונות : יצאנו מחוץ לקליניקה למפגש טיפולי העוסק בשדון הריצוי ומולו הכוח להגיד ׳לא׳.מפגש מרגש ומקדם 🥰
#פסיכותרפיההומניסטית
#טיפולרגשיילדיםומתבגרים
#הדרכתהורים

גאה להיות חלק מאגודת איל״ט ולעסוק בפסיכותרפיה בגישה הומניסטית🙏❤️
15/03/2024

גאה להיות חלק מאגודת איל״ט ולעסוק בפסיכותרפיה בגישה הומניסטית🙏❤️

בחרתי ללמוד פסיכותרפיה בגישה הומניסטית כיון שהיא שמה את הדגש על הכוחות שבאדם ועל הקשר בין המטפל למטופל. ואני מאמינה שהקשר ביני לבין המטופלים שלי הוא המרחב המרפא שיכול לייצר שינוי. ביחד עם הכוחות והמשאבים הפנימיים שבאדם.
שמי אירית תורג'מן, פסיכותרפיסטית בגישה הומניסטית. בעלת BED בחינוך, MED במנהל מערכות חינוך, מנחת קבוצות הורים, מנחת הורים פרטנית עם התמחות בהפרעת קשב ADHD , בוגרת NLP פרקטישנר. מחנכת ומרצה.
משפט שמלווה אותי בעבודתי הוא: "אנחנו נולדים בקשר, נפגעים בקשר ונרפאים בקשר" / דר' הארוויל הנדריקס
לאורך שנות ניסיוני בעבודה עם ילדים, הורים ומונחים נחשפתי לכוח המרפא שיש בקשר בין אנשים ולפוטנציאל שיש בכל אדם. גיליתי עד כמה השפעה יש למבוגר /מטפל/ מדריך להוביל את האדם לצמיחה וריפוי. וזאת בזכות קשר המאופיין בראיית האדם שעומד מולנו, בתמיכה בו, במתן לגיטימציה ותוקף לרגשותיו ובזכות הקשבה אמיתית שאינה שיפוטית.
למדתי שרק כאשר אני מקבלת את האדם מולי ללא תנאי אזי הוא לומד לקבל את עצמו ולאהוב את מי ומה שהוא ואז לפתע מתרחש הקסם. הרגע המיוחד הזה בו חלה תנועה פנימית בנפש. רגע של צמיחה וריפוי.
בזכות הפסיכותרפיה ההומניסטית והכלים שהיא מעניקה, אני מצליחה ללוות אנשים לתהליך של חיבור לעצמם, למשאבים החבויים בהם, להסרת מחסומים ומנגנונים שאינם מקדמים אותם ובכך להצליח לצאת לדרך מעצימה המאפשרת חווית חיים מלאה ומצמיחה.

10/03/2024

בכל מקום ומכל מקום - מנגישים את השינוי.

הפסיכותרפיה ההומניסטית מאפשרת טכניקות שונות ושימוש בכלי תרפיה שונים על מנת להקל על המטופל ולאפשר שינוי.

אנחנו, באגודה לפסיכותרפיה הומניסטית מאמינים כי משברים ניתן לפתור במגוון דרכים.

המטפלים שלנו פרוסים בכל הארץ ומאפשרים נגישות מירבית.

עכשיו יותר מתמיד, אם גם אתם מרגישים צורך לטפל בבעיה, משבר, או נמצאים בעיצומם של שינויים בחיים מוזמנים לפנות אל המטפלים החברים באגודה.

לינק: https://www.israel-counseling.com/caregiver-list/

השבוע נציין בלב כבד את יום המשפחה.כאשר 136 חטופים ישראלים מוחזקים ברצועת עזה. ובתוך כל החושך הזה הצלחתי למצוא נקודות ואו...
08/02/2024

השבוע נציין בלב כבד את יום המשפחה.כאשר 136 חטופים ישראלים מוחזקים ברצועת עזה. ובתוך כל החושך הזה הצלחתי למצוא נקודות ואולי פנסים של אור.המאירים על ההורות כמקור לחוסן וחוזקה. קראו עוד בפוסט שהקדשתי להורים באשר הם❤️.
#הדרכתהוריםלגילהרך #פסיכותרפיההומניסטית #טיפולרגשילילדים

היר-הורים: מחשבות על הורים וילדים ומה שבניהם. והפעם הורות בצל המלחמה.לקראת יום המשפחה המתקיים ב ל' בשבט. אני בוחרת להקדי...
08/02/2024

היר-הורים: מחשבות על הורים וילדים ומה שבניהם.
והפעם הורות בצל המלחמה.
לקראת יום המשפחה המתקיים ב ל' בשבט. אני בוחרת להקדיש פוסט זה להורים באשר הם.
במהלך מלחמת 'חרבות ברזל' ההורות עלתה לכותרות בהקשרים שונים, בסיפורים מכל קצוות הארץ, בתמונות וסרטונים שהרטיטו כל לב. ואני מדברת על ההורות שהתגלתה במלוא תפארתה ועוזה. הורות המדומה למגדלור העומד איתן ויציב גם בסערות הקשות ביותר, מגדלור המשדר ביטחון וחוף מבטחים שאנו רוצים לחזור אליו.
ניטשה כתב: " מי שיש לו איזה למה שלמענו יחיה, יוכל לשאת כמעט כל איך."
תמיד ידענו ואף הצהרנו שנעשה הכול אבל הכול! עבור ילדינו.
במלחמה הזו ה'הכל' קיבל משמעות אחרת לגמרי. משמעות של גבורה, של הרואיות, של יצירתיות, של אהבה, של הקרבה ודבקות במשימה באופן מעורר השראה והשתאות מול העוצמות והכוח שההורות מעניקה לנו במיוחד במצבי קיצון.
ההורים התגלו במלוא עוצמתם כמנהיגים, כלוחמים וכמשפיעים על אומה שלמה ועל עולם שלם.
הסיפורים רבים ונראה שהם אינסופיים. מתוכם עולה תמונה של הורים שדאגו להחביא את ילדיהם כדי להצילם, הורים שהיו בשבי עם ילדיהם והצליחו לתווך לילדיהם את המציאות המרה כאשר הם מספרים להם סיפורי כיסוי במטרה לרכך את המציאות המורכבת והקשה, הורים שנעקרו מביתם, המקום הבטוח בעולם, ועברו להתגורר עם ילדיהם בחדר אחד ביחד לתקופה שסופה טרם נראה באופק. ושם לנסות לקיים חיים רגילים לכאורה ולשמור על בריאות נפשם של ילדיהם. הורים שהגנו בגופם על ילדיהם ואף קיפחו את חייהם מולם. הורים שנלחמים בחירוף נפש להחזיר את ילדיהם מהשבי, הורים שילדיהם נשלחו לחזית הקרב ומאז ליבם הולם ואינם עוצמים עין מפאת הגעגוע והדאגה לשלומם. הורים כאלה שאיבדו את היקר מכל בנסיבות שונות המצערות צער עמוק שלא ניתן כלל לתיאור. הורים היושבים ליד מיטת בנם/בתם הפצוע/ה ונושאים תפילה לרפואתם. הורים שאינם יודעים כלל מה עלה בגורל ילדיהם. הורים בעורף שצריכים להסביר לילדיהם את פשר האזעקות ולמה רוצים לפגוע ולהרוג בנו. ועוד ועוד הורים ועוד ועוד סיפורים בעורף , בחזית ואף מעבר לים. וכל אחד מהם הוא עולם ומלואו.
ונדמה שמאז פרוץ המלחמה, ההורות מאותגרת בצורה בלתי רגילה ומוכיחה לכולנו עד כמה מורכב התפקיד הזה ובמיוחד בעת מלחמה כשמרחף מעלינו איום קיומי, או במצבי דחק וטראומה. אך היא גם מוכיחה את הכוחות החבויים בנו כהורים והכוחות האלה מתגלים כשהקושי מתגבר, כשהחשש מחלחל אלינו וכשהמציאות מעמידה אותנו בדילמות הקשות ביותר. ההורות מוכיחה ומלמדת את כולנו על תפקידה המרכזי והמשמעותי ביותר ביצירת פסיפס אנושי של אנושות שיש בה כל כך הרבה תעצומות נפש ותקווה, אהבה, דאגה, תמיכה ונוכחות. אשרי העם שאלה הוריו.
מאחלת לכולנו שנתעצם, נתחזק ונזכה לימים שקטים ומאושרים. ותקווה שכל החטופים יחזרו במהרה למשפחתם.
מי ייתן ונוכל גם בשגרה להיות עבורם המגדלור המתווה את הדרך ועומד יציב ואיתן מול כל הקשיים והחוויות שהם עוברים.
יום משפחה שמח.
באהבה אירית תורג'מן

חשוב מאוד 🙏❤️
31/12/2023

חשוב מאוד 🙏❤️

איך ליצור שגרה בתנאי חוסר שגרה אצל אנשים עם הפרעת קשב?

שמירה על שגרה ולוח זמנים והסתגלות לשינויים בימים רגילים יכולה להיות משימה לא פשוטה עבור אנשים עם הפרעת קשב. בתקופות של מלחמה וחוסר ודאות, שמירה על שגרה יכולה להרגיש כמו מותרות.
האתגרים הם מורכבים באופן ייחודי ומה שנראה פעם כמו משימה יחסית פשוטה דורש כעת רמת הסתגלות וחוסן מעבר לרגיל.
אך למרות הקשיים והאתגר שלפנינו, הצורך במבנה ובשגרה הוא דבר הכרחי עבור אנשי הקשב.
איך אפשר ליצור ולשמור על שגרה בימי מלחמה?
הדבר החשוב ביותר היא ההבנה שיש כאן מקרה מיוחד ומאתגר, לא רק לנו אלא להרבה אנשים שאין להם הפרעת קשב. אל תתנו לעצמכם על הראש על חוסר תפקוד! לעומת זאת הצלחות יש לחגוג ולתגמל.

** הציבו מטרות ריאליות לתקופה זו, הנמיכו ציפיות מעצמכם ומהסביבה - הציבו מטרות יומיות תוך כדי התחשבות במגבלות שיש בתקופה זו. למשל, אם אתם נמצאים הרבה מול החדשות והמסכים החליטו שמחר אתם מגבילים את זמן המסך שלכם ומורידים שעה אחת ועושים בשעה הזו משימה אחת בלבד שקשורה לעסק.

** קבעו לוח זמנים גמיש:
לנוע עם השינוי. להבין שיש כאן משהו אחר ולכן צריך "להמציא" שגרה חדשה. מה שהיה לפני המלחמה לא רלוונטי כרגע. לכן ליש יצור לוח זמנים גמיש שמתאים לאירועים בלתי צפויים. לאפשר הפסקות ולהסתגל לשינויים בשגרה מבלי להרגיש מוצף. אם מדובר על ילדים שקשה להם עם הזום שיכנסו באותו היום לשיעור אחד או שניים בלבד שהם אוהבים או רק בימים שפיזית הולכים לבית הספר.

** תיעדוף משימות:
זיהוי ותיעדוף משימות על סמך דחיפות וחשיבות. פירוק משימות גדולות יותר לצעדים קטנים יותר וניתנים לניהול יכול להפוך אותן לפחות מרתיעות.

** צרו לוח זמנים ויזואלי:
כשזה מול העיניים זה הרבה יותר מוחשי וזה נותן לך ולשאר בני המשפחה את היציבות שהם צריכים. זו גם אחלה פעילות לזמן משפחתי משותף יחד. בלוח הזה יש לקבוע עוגנים (פעולות קבועות וחוזרות) שנותנים לנו עקביות המספקת תחושת יציבות, במיוחד בזמנים סוערים. למשל, ארוחת בוקר/צהרים/ערב, זמן עבודה, זמן אישי, אימוני ספורט, שעות שינה ועוד…

** השתמשו בתזכורות והתראות בנייד או במחשב:
נצלו את הטכנולוגיה כדי להגדיר תזכורות והתראות עבור משימות חשובות. זה יכול לשמש הנחיה מועילה, במיוחד כאשר הריכוז עלול להיות מאתגר.

** תרגלו טכניקות מיינדפולנס:
לא לכולם זה עובד וזה בסדר. הרעיון במיינדפולנס זה לא להצליח לעשות את זה אלא להיות מודע למחשבות שלנו וללמוד לנהל אותן, להיות כאן ועכשי עוזר לנו להפחית את המתח ולא חייבים לעשות רק מדיטציות ונשימות אלא אפשר לתרגל אפילו בתנועה, דרך מוסיקה ואפילו אכילה.

** משפחה/חברים/קהילה תומכת:
שמרו על תקשורת עם חברים, משפחה או רשתות תמיכה. שיתוף האתגרים וההצלחות שלכם עם אחרים יכול לספק תמיכה רגשית שחשובה בימים אלה.

** חפשו תמיכה מקצועית:
במידת הצורך, שקלו לפנות לתמיכה מקצועית. מטפלים ויועצים יכולים לספק אסטרטגיות מותאמות לניהול הפרעת קשב בזמנים מאתגרים.

יש כמה אסטרטגיות שיכולות לעזור. אפשר להתחיל עם אחת אולי שתיים ולזכור שבסופו של דבר כל אחד ואחת מוציאים את מה שנכון וטוב עבורם בהתנהלות.
ושוב, זכרו שאלו הם ימים מיוחדים, אחרים ממה שהכרנו עד היום, חשוב כפליים היום לדעת לסלוח לעצמינו על חוסר תפקוד.

דנה וינטר, חברת אגודת איל"ט, מאמנת ומטפלת לילדים, נוער ומשפחות קשב בשילוב ספורט. לאתר של דנה: https://danawinter.co.il/nicetomeet/

כשמדובר בסליחה לא תמיד קל לנו. אנו עוברים תהליך רגשי ומנטלי וצריכים להתאמן בלסלוח. #פסיכותרפיההומניסטית  #טיפולרגשי # #ה...
21/09/2023

כשמדובר בסליחה לא תמיד קל לנו. אנו עוברים תהליך רגשי ומנטלי וצריכים להתאמן בלסלוח.
#פסיכותרפיההומניסטית #טיפולרגשי #
#הדרכתהורים #סליחה #שחרורמכעס
#טיפולרגשיבאשדוד

🙏🏻❤️
10/08/2023

🙏🏻❤️

❣️חברים/ות האגודה משתפים/ות❣️

הפעם, בפינתנו האהובה ששבה לפעילות, הכירו את אירית תורג'מן- הדרכת הורים קבוצתית ופרטנית ,התמחות בadhd
Irit Turgeman

חברת האגודה המקסימה שלנו❣️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
⭐️ זמן לעצמי⭐️
חתירה בסאפ, הליכה בים, אימוני כוח, מדיטציה, לימודים כל הזמן...(אני תלמידה נצחית) וספרים שמעשירים אותי כאדם וכאשת מקצוע.

⭐️נקודת שיא בחיי⭐️
כל ילדה מתוך השלוש שנולדו לנו הוסיפה עוד אהבה והביאה איתה הזדמנות לצמיחה. שיא נוסף בחיי הוא היום בו החלטתי לקחת את הלימודים צעד קדימה ולהתחיל לעבוד בזה ולפתוח קליניקה לטיפול והדרכת הורים.

⭐️צומת משמעותי והתמודדות⭐️
ילדותי הייתה מורכבת ומאתגרת מאוד עבורי. הבנתי שכאשר אהיה אמא, אני אתנהג אחרת . כשהפכתי להורה היו נקודות בהן הרגשתי לא בטוחה שפעלתי נכון ושמשהו לא עובד בבית ובמשפחה שחלמתי .הבחנתי שקפצו הטייסים האוטומטים וקולות הילדות. התמודדתי על ידי למידה והתפתחות בהנחייה והדרכת הורים. זה הביא לרגיעה ובטחון גדולים ואני מאושרת שבחרתי לפעול כך.

⭐️משפט מוטו⭐️
"המסע האמיתי של הגילוי, מורכב לא מחיפוש אחר ארצות חדשות אלא, מהתבוננות עם עיניים חדשות" מרסל פורסט

⭐️הייתי לוקחת איתי לחלל⭐️
מחברת ועט לתעד את המסע כדי לשתף ולחלוק אח"כ את החוויות שחוויתי.

⭐️מלל חופשי - ממני אליכם/ן⭐️
בעבודתי עם הורים אני שמה את הדגש המרכזי בעיניי בתפקיד ההורי והוא הנפרדות, על היכולת לראות בילד כאינדיבידואל ולא כשלוחה שלהם. הרי המטרה בהורות מיטיבה היא לגדל אנשים (לא ילדים) בעלי תחושה של אוטונומיה בחייהם, עם יכולת לחשוב ולקבל החלטות עצמאיות, יכולת להתמודד ולפרנס את עצמם. הורות מיטיבה מקבלת את הילד כאדם בעל חופש בחירה לעצב את האינדיבידואליות שלו. העצמיות האותנטית שלו, הכרחית ליכולתו לחיות חיים מלאים ומספקים. מנסיוני הורים מצליחים לעבור שינוי ביחסים עם ילדיהם רק כשהם מצליחים לראות ולחוות את העולם דרך עיניי הילדים. זהו רגע קוסמי ומכונן בהדרכה כשהורה מצליח לעשות זום אאוט מהסיטואציה ולומד לגלות את הצורך הנחבא מתחת להתנהגות של ילדו ולתת מענה הולם בהתאם לגיל ולצורך. בנוסף, ההורה מבין שגם ילדו מתמודד עם משימות החיים והילדות לא מסתכמת רק בכיף. ילד שמרגיש שמבינים אותו הוא ילד רגוע הגדל בתחושת ביטחון.

הורות חירות ומה שבינהן🤔חלי ראובן כתבה:״כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹאֵיזוֹ מִצְרַיִם,לִגְאֹל עַצְּמוֹ מִמֶּנָה מִבֵּ...
02/04/2023

הורות חירות ומה שבינהן🤔
חלי ראובן כתבה:
״כָּל אָדָם צָרִיך שֶׁתִּהְיֶה לוֹ
אֵיזוֹ מִצְרַיִם,
לִגְאֹל עַצְּמוֹ מִמֶּנָה מִבֵּית עֲבָדִים,
לָצֵאת בַּחֲצִי הַלַּיִל אֶל מִדְבַּר הַפְּחָדִים,
לִצְעֹד הַיְשֵׁר אֶל תּוֹך הַמַּיִם,
לִרְאוֹתָם נִפְתָּחִים מִפָּנָיו לַצְּדָדִים.
כָּל אָדָם צָרִיך כָּתֵף״.

ההורות מציבה בפנינו פרדוקס :מצד אחד אנחנו פיללנו לעצמנו את ילדינו הנפלאים והיקרים שלנו הממלאים את ליבנו באהבה 🥰ומצד שני ישנם מקומות בהורות בהם אנחנו ״תקועים״ ואין זרימה בערוץ מסוים.דבר היוצר עבורנו תסכול רב. התסכול יוצר מעגל שלילי שחוזר על עצמו וכך יוצא שאנחנו משועבדים לאותו ענין בהורות שלנו. ולא מצליחים לשחרר במקום הזה,לא אותנו ולא את הילדים. למרות שהבטחנו לעצמנו ״לא לצעוק״, ״לא לאיים״ ״לא להשתמש במילים שעלולות לפגוע״ ועוד…
המצב הזה נובע מכך שלא באמת עצרנו רגע את מירוץ החיים והקדשנו זמן להתבונן בקושי הספציפי שלנו מול הילדים ,לא באמת חשבנו מה הצורך שנמצא מתחת להתנהגות ,מה הבקשה העמוקה של ילדינו מאתנו? הרי כל צעקה או התנהגות שלילית יושבת בד״כ על צורך של קיבל מענה ואילץ את ילדינו למצוא דרך או ערוץ חלופי כדי לעקוף את הדרך החסומה ולהגיע אלינו.אם אתם מרגישים משועבדים למקום כזה בהורות שלכם,אתם מוזמנים לשיחת ייעוץ ראשונה ללא עלות. ומכאן הדרך לפתרון הרבה יותר פשוטה.
מאחלת לכולנו חג של חירות והתבוננות אמיתית 🌸🌸
באהבה אירית תורג׳מן❤️

Address

Ashdod

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אירית תורג'מן- הדרכת הורים קבוצתית ופרטנית ,התמחות בadhd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to אירית תורג'מן- הדרכת הורים קבוצתית ופרטנית ,התמחות בadhd:

Share