א.מ. מתן סיעוד - מטפלים באיכות חיים

17/06/2026

⚠️ 4 כללים פשוטים לשמירה על הבריאות בקיץ בגיל השלישי
💧 לשתות מים - גם בלי תחושת צמא.
בגיל השלישי תחושת הצמא יורדת,
אבל הגוף עדיין צריך נוזלים לאורך כל היום.
🌤️ להימנע מחשיפה לשמש בשעות החמות.
בין 10:00 ל- 16:00 עדיף להישאר בצל או בבית.
❄️ לוודא שהמזגן עובד כמו שצריך.
סביבה קרירה עוזרת למנוע עומס חום ועייפות.
🥗 להעדיף ארוחות קלות.
פירות, ירקות ומזון קל לעיכול - פחות מכביד על הגוף בקיץ.

💙 לפעמים דווקא הדברים הקטנים
הם אלה ששומרים עלינו בקיץ
💬 שווה לבדוק מה קורה אצל ההורים והסבים

#קיץבריא #טיפיםלקיץ #בריאותבגילשלישי #גילשלישי #בריאותורווחה #איכותחיים #בריאותהלב #הזדקנותבריאה #אורחחייםבריא #שמירהעלהבריאות #התייבשות #חוםכבד #טיפולבקשישים #סיעודבבית #משפחהדואגת #דאגהליקרים #בריאותמשפחתית #קיץבטוח #שירותיסיעוד

16/06/2026

15/06/2026

💜 זה לא תמיד קורה בצעקות. לפעמים זה קורה בשקט.
יום למניעת התעללות בקשישים הוא תזכורת חשובה לכך שכל אדם בגיל השלישי ראוי ליחס מכבד, קשוב ובטוח ❤️
בכל מערכת טיפולית - משפחות, מטפלים, צוותים רפואיים ומוסדות - יש אחריות משותפת אחת: לשמור על כבודו של האדם שמולנו.
לפעמים זה מתחיל בדברים הקטנים:
💬 לשאול באמת: “איך היה היום שלך?”
👀 לשים לב לשינויים במצב הרוח או בהתנהגות
🤝 לתת מקום לרצונות ולבחירות האישיות
🧡 לזכור שגם טון דיבור, סבלנות ומבט - הם חלק מהטיפול
כבוד בגיל השלישי לא תלוי בתפקיד - אלא בגישה 💜
#יוםמניעתהתעללותבקשישים #כבודבגילשלישי #גילשלישי #בריאותורווחה #איכותחיים #טיפולבקשישים #סיעודבבית #בריאותבגילשלישי #הזדקנותבריאה #שמירהעלהכבוד #משפחותדואגות #דאגהליקרים #טיפולמסור #מערכתבריאות #רווחהוחברה #כבודהאדם #הקשבהוכבוד #שירותיסיעוד #מטפליםבבית #קהילתמטפלים

14/06/2026

טוב לסביבה, טוב גם לבריאות
הליכה קצרה למכולת, ישיבה בגינה במקום נסיעה קצרה, שימוש בתחבורה ציבורית כשאפשר - צעדים קטנים שעוזרים גם לסביבה וגם לגוף.
הליכה יומיומית מסייעת לשמור על השרירים, הלב והחיוניות - ובדרך גם מפחיתה זיהום אוויר.

#יוםאיכותהסביבה #איכותהסביבה #שמירהעלהסביבה #הליכהבריאה #פעילותגופנית #בריאותבגילשלישי #אורחחייםבריא #בריאותהלב #תנועהבריאה #איכותחיים #הזדקנותבריאה #בריאותורווחה #קיימות #חייםירוקים #צעדיםקטניםשינויגדול #סיעודבבית #טיפולבקשישים

11/06/2026

הסרטון הזה צולם לפני כמה שנים.
לצערנו, התופעה שהוא מתאר לא נעלמה – היא רק הולכת ומתרחבת.

בחודש מאי 2026 אותרו ברחבי הארץ 27 בני אדם ללא רוח חיים בבתיהם, ימים ארוכים ולעיתים אף שבועות לאחר מותם, מבלי שאיש שם לב בזמן.

לפעמים כל מה שצריך כדי להציל חיים או למנוע בדידות קשה הוא מחווה קטנה של שכנות טובה.

🏠 גר לידכם שכן או שכנה עריריים?
📞 פעם ביום תתקשרו.
🚪 תדפקו בדלת.
💬 תשלחו הודעה ותוודאו שהכול בסדר.

זה לוקח דקה אחת בלבד, אבל עבור מישהו אחר זה יכול להיות עולם ומלואו.

ביחד נוודא שהמקרה הבא לא יהיה בבניין שלנו או ברחוב שלנו. 💙
יש לכם שכן או שכנה מבוגרים שאתם מקפידים לבדוק מה שלומם? שתפו אותנו – אולי זה יעודד גם אחרים לעשות את אותו הדבר.

קמפיין מעורר מחשבה של ארגון זק"א ו'אשת לפידות'להצלת חיים ושמירה על...

09/06/2026

מי אמר שאופניים זה רק לצעירים?
🚲 גם בגיל השלישי חשוב להמשיך לזוז
לא חייבים לצאת לרכיבת שטח 😉
גם כמה דקות על אופני כושר
יכולות לעזור ל:
✔️ שיפור הסיבולת
✔️ זרימת הדם
✔️ שיווי המשקל
✔️ מצב הרוח
לפעמים 10 דקות ביום
זה כל מה שהגוף צריך 💙
ומתי בפעם האחרונה
עשיתם משהו טוב בשביל עצמכם?
#יוםהאופניים #גילשלישי #בריאותבגילשלישי #פעילותגופנית #איכותחיים #בריאותורווחה #הזדקנותבריאה #סיעודבבית #טיפולבקשישים #אורחחייםבריא #תנועהבריאה #בריאותהלב #שיפוראיכותחיים

08/06/2026

בימים אלה, סידורים שאפשר לדחות – כדאי לדחות.
ואם יוצאים מהבית, חשוב לדעת מראש היכן נמצא המרחב המוגן בדרך וביעד.

כשמתקבלת התרעה מקדימה, לכו בנחת אל המרחב המוגן – אין צורך להמתין לאזעקה ולמהר בלחץ.

היערכות מראש ושמירה על הנחיות פיקוד העורף מצילות חיים. 💙

קיבלתם הנחיה מקדימה? קיבלתם זמן מציל חיים! נצלו אותו כדי להגיע למרחב המוגן מיטבי בקרבתכם.
בעת קבלת התרעה - היכנסו למרחב המוגן, סגרו את הדלת הרמטית ואל תצאו עד לקבלת הנחיה מפורשת מפיקוד העורף.

01/06/2026

שומרים על המסורת בחברת א. מ. מתן
נופש מטפלות בים המלח עם כל הפינוקים💃
#מטפלות #סיעוד #נופשעובדים #מטפלים

31/05/2026

לקח לי זמן להבין שזו לא סתם תקופה.
אבא שלי פשוט נהיה בודד.
הוא עדיין אומר שהכול בסדר.
אבל אני רואה את זה:
פחות טלפונים, פחות מפגשים,
יותר זמן לבד בבית.
ואמא…
כבר פחות יוצאת, פחות מחייכת.
כאילו משהו בה קצת כבה.
בדידות בגיל השלישי לא מגיעה ברעש.
היא מתגנבת בשקט-
ואנחנו לא תמיד שמים לב בזמן.
אבל יש סימנים.
ואפשר לזהות.
ואפשר גם לשנות.
במאמר החדש שלנו ריכזנו:
✔️ איך לזהות בדידות אצל הורה או סבא וסבתא
✔️ למה זה קורה דווקא בגיל הזה
✔️ ומה אפשר לעשות כדי להחזיר להם קצת מהשמחה והחיות
📌 לקריאה: https://bit.ly/3Qxunkq
💬 אם זה הזכיר לכם מישהו-
אל תתעלמו. שלחו לו, דברו איתו, תהיו שם.

25/05/2026

השמש כבר כאן -
והיא מביאה איתה גם משהו טוב:
ויטמין D 🌞
במיוחד בגיל השלישי,
הוא חשוב לחיזוק העצמות, למערכת החיסון
ועשוי להשפיע גם על מצב הרוח.
אבל יש כאן גם “אבל” חשוב:
לא כל חשיפה לשמש היא נכונה.
כמה דברים שכדאי לזכור:
✔️ עדיף לצאת בשעות הבוקר המוקדמות או אחה״צ
✔️ גם 10–20 דקות ביום יכולות להספיק
✔️ לא לשכוח מים 💧
✔️ ובימים חמים במיוחד - עדיף להימנע מחשיפה בשעות השיא ולהישאר בצל או בבית
כי המטרה היא לא “לצאת לשמש” -
אלא לשמור על הבריאות.
💬 אתם מקפידים לצאת קצת לשמש במהלך היום?