דליה לוי - מורה של מורים

20/08/2024

ענק

08/08/2023

אחרי 15 שנות התמודדות עם פיברומיאלגיה רציתי לגבש כמה עקרונות: 1. ידע - חשוב לקרוא על המחלה ולהכיר אותה לעומק 2. להתיידד עם המחלה ולהתחיל לעבוד יחד איתה ולא נגדה. 3. הקשיבו לגוף ולעצמיכם ופעלו לפי האינסטינק. אם אתם בהתקף היכנסו למיטה לנוח. 4. לחפש פתרון לשינה טובה בלילה - אצלי זה קנביס. 5. ללכת למומחה בתחום לניהול מיטבי של התרופות 6. תרפיה - בכל דרך, אישי, קבוצתי, פסיכולוגי או באמצעות קרמיקה למשל, 7. הידרותרפיה מאוד עוזרת אני עשיתי באופן קבוצתי ומאוד נהניתי 8. פעילות גופנית כל יום!!!! טוב לגוף וטוב לנפש!! 9. גבשי לך מערכת תמיכה ודאי שכולם סביבך ידעו שאת מתמודדת ואייך. 10. במקום שהמחלה תשלוט בך - נהלי אותה בתבונה ואם את לא מרגישה טוב - הישמעי לגופך. טיפולים שעברתי במהלך השנים: טיפול פסיכולוגי, אימוני כושר, טאי צ'י, טאפינג, דמיון מודרך, יוגה, פילטיס, הידרותרפיה, קבוצת תמיכה, תרפיה בבישול ובקרמיקה, פיזיותרפיה, בטח יש כמה שנשכחו... בהצלחה לכולם.

01/12/2022

אוהבת ילדים מקולקלים!!

01/12/2022

אז אחרי טקס נוסף של קורס מאבחנות דידקטיות שאני לימדתי הלכנו, יוסי ואני, לאכול דג ענק (קילו ומאה גרם), סתם ככה בשביל הכייף

21/07/2022

שוב בצומת דרכים... רוצה לסייע למורותי לפתוח קליניקות..בדרך של אימון אישי טלפוני, זומי ופנים אל פנים.. רעיונות יתקבלו בשמחה

13/06/2022

29/04/2022

ויכוח ער בקרב המשפחה על דיבור ברבים/רבות ועל הדרת החלק הנקבי באוכלוסיה. כמובן שהדיון התבסס על הבנים מול הבנות וחוסר הבנה בסיסי של קבלת החלק הנשי באוכלוסיה באופן לגיטימי ולשוני. כיפאק למירב מיכאלי!!

12/04/2022

מאחלת לכל תלמיד.ותי חג פסח שמח וכשר!!

22/03/2022

שוב פרשת דרכים...מה תהיה הקריירה הרביעית שלי??

01/02/2022

כמה עצות טובות למורותים המתמודדותים עם בעיות משמעת:

• אל תרדפו אחרי תלמידות/ים מפריעות/ים!! הישארו במקומכם ותקבעו גם את המחשבות שמתרוצצות במוחכם!
• אל תיכנסו למגננה שתוביל אתכן/ם לכעס והתחשבנות שימרו על דימוי של מחבת טפלון ששום דבר לא נדבק אליה! שמרו על ניטרליות עד כמה שאפשר (כי אנחנו בני אדם ולא מחבת!)
• נסו להשתמש בהומור והתלוצצות זה יכול לעזור!
• נסו להפריע כמה שפחות לשיעור של עצמכן/ם, המשיכו לנהל אותו, עברו לפעילות אחרת, שנו את הקצב, אבל המשיכו.

בהצלחה!

01/02/2022

טיפים למורותים להתמודדות עם ילד סרבן ונמנע:
1. נסו להציב את הילד/ה על ציר מספרים /רצף מ1-10 (1 פירושו תמיד שלילי ומסרב) זה יתן תמונה מדוייקת מה המצב באמת.
2. אל תנסו לדבר על ליבו/ה של הילד/ה "אולי תנסה" הילד הוא זה שצריך לנסות לווסת את עצמו. נסו לדבר על רגשות ולבדוק עם הילד/ה מה הוא מרגיש.
3. נסו להציע לילד שכדי להתמודד הוא/היא יכול/ה להיעזר בכם או באחרים לצורך תמיכה ועידוד.
4. בררו עם הילד/ה מה הרגשות שהוא/היא חש/ה, לפעמים אמירות כמו "מתמטיקה מטומטמת" או "אני לא אוהבת את המורה הזו" מסתירים שהילד/ה לא יודע מה לעשות, איך להתחיל משימה, שהוא/היא לא חושבים שיצליחו או שאותה מורה לא היתה נגישה עבורו/ה.
5. הציעו לילד/ה דרכים לפתור את הבעיה או המצב ושינסה לבחור איזו דרך הוא מעדיף, המטרה היא לבנות לילד/ה "בנק" נגיש עם דרכים לפתרון בעיות.
6. זכרו ילדים שליליים יהיו מסוגלים לנהל את רגשותיהם אם נשתמש בצבעים במקום לבקש הגדרה ספציפית לרגשותיהם .
7. ניתן לאפשר לילד/ה לצייר או לצבוע כדי להביע את הרגשות.
8. אפשר להשתמש בכרטיסים צבעוניים מוכנים מראש
9. כמו כן ניתן להעזר בציר מספרים כדי שהילד/ה יגדיר/תגדיר את עוצמת רגשותיו/ה: אני כועס ברמה 7" "אני עצוב ברמה 3", ניתן להשתמש בציר מספרים מוחשי
10.היעזרו בפנים שמביעות רגשות ניתן להיעזר במשחק "מרגישון" או להכין באופן עצמאי:
https://meyda.education.gov.il/files/Shefi/New_Year_Tashpav/Yesodi/Games_Yesodi.pdf

בהצלחה !