16/08/2026
אנחנו רגילים להיות אלה שעליהם נשענים. שתמיד יודעים מה לעשות, שמכבים את השריפות ושומרים שהכול ימשיך לתפקד.
אבל מה קורה כשהאדמה מתחת לרגליים שלנו רועדת?
במשך המון זמן האמנתי שלבקש עזרה זו חולשה, לקח לי זמן להבין שלדעת לשחרר ולבקש יד תומכת זו לא פגיעה בעצמאות שלי – זו הדרך היחידה לשמור על עצמי.
החלפתי את הניסיון "להחזיק הכול" ברשות פשוטה: לא להיות לבד עם ההתמודדות.
איך אתם כשזה מגיע לבקשת עזרה? משחררים בקלות או נלחמים להחזיק לבד?
#אימוןאישי
#משברים
#משבר