ד"ר רינה מזוז פיצ'ון

ד"ר רינה מזוז פיצ'ון ד"ר רינה מזוז פיצ'ון פסיכותרפיסטית, מטפלת רגשית בשילוב ?

טיפול הורה ילד במצבי טראומה- cppמסע נוסף הגיע לסיומו באוניברסיטת תל אביב בחוג לעבודה סוציאלית.ילדים רבים חווים בילדותם ט...
29/06/2024

טיפול הורה ילד במצבי טראומה- cpp

מסע נוסף הגיע לסיומו באוניברסיטת תל אביב בחוג לעבודה סוציאלית.

ילדים רבים חווים בילדותם טראומות שונות: כגון מחלות, גירושים קשים, אובדן של דמות קרובה, ניתוחים חודרניים, חשיפה לארועים אלימים שונים, תאונות וכו…

לעיתים ארועים אלו יכולים לגרום לילדים סימפטומים שונים כגון: התקפי כעס, הרטבה, גמגום, תיקים, חרדות ועוד.

טיפול הורה ילד במצבי טראומה-cpp.
נותן מענה הוליסטי שמאפשר ריפוי ועזרה רבה הן לילד והן להורה להתמודדות עם הטראומה החלמתה.

אני עדיין מתרגשת בכל פעם מחדש במפגש עם יכולתם הנהדרת של ילדים להשתנות, להתגבר על קשיים, להצליח, להתפתח ולגדול – כאשר הם מקבלים את התנאים המתאימים.

אני מאמינה
בכוחות החיים ובייחודיות שיש בכל אדם ובכל ילד. וביכולת שלי להתחבר לכוחות וליכולת של מטופלים, ילדים או מבוגרים, אני מאמינה בחשיבות העבודה המערכתית ושותפות ההורים בטיפול.

אבחון וטיפול נכונים דווקא בגילאים אלו בהם החסמים עוד "טריים", יתנו את התוצאות הטובות ביותר, ביעילות המרבית ויאפשרו לילדים שלכם שנים רבות של הישגים, אושר ושלווה.

המטרה שלי
לסייע באופן העמוק ביותר להתמודד עם כל בעיה, טראומה, לעשות שינוי, ולהרגיש טוב יותר.

לגלות ולמצוא את הכוחות הייחודיים והטבעיים של המטופל, שיעזרו לו לצמוח, להתפתח ולהגשים את עצמו, לממש את הפוטנציאל האישי הגלום בתוכו ולהתחבר למקור החיות והיצירתיות.

ד"ר רינה מזוז פיצון
פסיכותרפיסטית במשחק אומנות. לילדים, נוער וומבוגרים

הילדים שסובלים בחופש הגדול...החופש הגדול מתקרב וילדים רבים מרגישים אושר רב לצאת לחופשה הארוכה...אך החופש הארוך, עלול להי...
18/06/2024

הילדים שסובלים בחופש הגדול...

החופש הגדול מתקרב
וילדים רבים מרגישים אושר רב לצאת לחופשה הארוכה...
אך החופש הארוך, עלול להיות לא פחות ממסוכן לילדים עם קשיים ובעיות רגשיות.

בית הספר אינו רק מסגרת לימודית.
הוא גם מסגרת חברתית ומסגרת שמובנית על רוטינה יומית אשר מסדרת לילד את היום ואת הלילה, את השינה ואת הערות, את שעות הארוחות, הפעילויות השונות והמטלות השונות.
בהיעדר מסגרת, הילד פשוט נובל.
ה'כלום' שמרכיב את זמנו של ילד כזה גורם לצניחה בערך העצמי שלו,
ולעיתים החופש הגדול אינו הפוגה שבמהלכה יטענו מצברים,
אלא סכנה להידרדרות שיכולה להוביל לדיכאון,
ניתוק מחברים,
לאובדן שליטה,
ולקושי לחזור למסגרת בשנת הלימודים הבאה.

ישנם הורים שיש להם קושי להכיל את זה שיש לילד שלהם בעיה,
מהתמודדות עם השאלה מה זה בעצם אומר עליהם כהורים?
והאם נכשלו בתפקוד ההורי?
מחשש לעימות עם הילד, מחוסר זמן, תקציב ועוד.
ולכן הורים רבים נמנעים לקחת את ילדם לטיפול.
וכשמגיע החופש הגדול הבעיות הרגשיות מתעצמות
היות ומצוקות הילד שלא זכו להכלה ולטיפול נפשי באות לידי ביטוי בעוצמה בחופש הגדול.
מה זאת אומרת להיכנע לסירוב של ילד לקבל טיפול נפשי, שהוא לא פחות ממציל חיים?
כשם שלאכול, להתקלח ולישון אלה דברים שאינם תלויים ברצונו החופשי, כך גם טיפול נפשי חשוב לאיכות החיים של הילד וגם של ההורה.
זה לא שצריך לכפות עליו, חלילה,
אלא שההורה, כמבוגר האחראי, פשוט יגיד לילד כמה הוא אוהב אותו וכמה אכפת לו ממנו,
ולכן הוא צריך להקשיב לו וללכת לאיש או אישה שיקלו עליו ויעשו אותו ילד שטוב לו יותר.
כשהקשיים מחמירים חשוב ללכת למטפל מוסמך, להתחיל תהליך משותף בטיפול בילד בשילוב עם הדרכה הורית.

אז לפני תחילת תהליך...
הנה כמה הצעות חשובות שאיתם ניתן לעזור לילד לצלוח את החופש:
1. תהיו נוכחים עם ילדכם, גם אם הילד לא משתף אתכם, הוא זקוק לכם.
אז במקום להיבהל ולנסות למלא כל דקה מזמנו של הילד בפעילויות גרנדיוזיות, צרו הזדמנויות לזמן האיכות שכל כך חסר במהלך השנה.
שבו עם הילדים לשיחה בבית קפה, צאו להליכה רגלית או רכיבת אופניים בפארק ונצלו את הזמן שיש לכם יחד פשוט כדי להעמיק את ההכרות וליהנות זה מחברתו של זה.
2. מנעו מהילד הסתגרות והתבודדות מרובים, שעלולים אף לסכן את חייו במקרים קיצוניים.
3. גבולות גם בחופש: הציבו מגבלות תקציביות ומגבלות ג'אנק פוד ומגבלות שינה ושעות מסך. ואמרו לילדים מראש למה הם מצופים במהלך החופש. יחד עם זאת, כמובן, אך תשכחו שמדובר בחופש והגמישו את הגבולות (למשל, שעות שינה או שעות מחשב) כאשר ההגמשה נראית לכם נכונה ומתאימה.
צרו יחד עם ילדכם סדר יום או פעילות מהנה על פי צרכיו ובקשותיו ותסייעו לילד להרגיש שיש שגרה מסוימת גם בחופש ותצמצמו את נדנודי ה"מה עושים היום?" ו"מתי כבר הולכים/מגיעים?".
4. נסו לחשוב איך לשלב את הילדים במשימות אותנטיות שעשייתן בצוותא תחמיא לתחושת הערך של הילד, תשפר את יכולותיו ותועיל גם לכם.
למשל, שטיפת רכב היא פעילות נהדרת לשיפור המוטוריקה של ילדים בגיל הרך, תוך הנאה מהמים ומקצף הסבון.
אפיית עוגיות, בישול, קיפול כביסה הוא דרך מקסימה לשוחח באופן עקיף על למידת מיון צבעים וסוגים של בגדים, הכנת ארוחות ערב משותפות תאפשר לילד להרגיש אחראי ובעל ערך בבית, תוך שהוא לומד על ערבוב חומרים, ארגון סביבה והרגלי ניקיון.
5. צאו מהבית להתאוורר: לכו יחד לים לבנות ארמונות בחול, בלו בספרייה העירונית ושאלו ספרי ילדים מעניינים וצאו לטייל ללמוד על צמחים. לכל אלה ולדומיהם יש ערך רב יותר מיציאה לקניון או רישום לקייטנה שלישית וקל להוציאם לפועל.
6. הכינו גיבוי: קנו מראש ושמרו בסתר אמצעים לפעילויות אטרקטיביות: פלסטלינה, ערכות יצירה, ארגז תחפושות, אותם תוכלו לשלוף ברגע ייאוש.
7. לא רק בחוץ: כדאי לזכור שישנן מגוון פעילויות אטרקטיביות אותן ניתן לקיים בבית, כך שאין סיבה להתעקש על מציאת פעילויות חוץ לכל שעות היום.
שכשוך בבריכה הביתית, סרט + פופקורן עם ההורה.
שחקו עם ילדכם במשחקי קופסא שונים: הרכבת פאזל משפחתי משותף היא אימון לאסטרטגיות חשיבה ותכנון תהליך, משחק רביעיות או קלפים כגון חתחתול וחלומות יכול להיות הנאה צרופה שבזכותה גם יתאמן ילדכם בהמתנה לתורו, התמודדות עם הפסד, חשיבה אסטרטגית ומיון לקטגוריות.
הסיבה לכך היא שמרבית הילדים זקוקים לזמן איכות אתכם, ההורים, יותר מכפי שהם זקוקים לכל אטרקציה.
8. הפרידו כוחות: השהות האינטנסיבית יחד עשויה להיות קשה גם לאחים שמסתדרים היטב זה עם זה ולכן, אם יש לכם אפשרות, הפרידו כוחות מדי פעם: שלחו את הגדול לבילוי אצל סבא וסבתא וצאו לבית קפה עם הקטן, לכו ל"הצגה לגדולים" רק עם חלק מהילדים וכן הלאה. כך תייצרו זמן איכות עם כל אחד מהילדים וייתכן שעל הדרך תדללו את כמות החיכוכים.

ד"ר רינה פיצ'ון
פסיכותרפיסטית במשחק ואומנות לילדים, נוער ומבוגרים
מתמחה בטראומה לילדים, נוער ומבוגרים,
יועצת זוגית ומדריכת הורים

מתרגשת להחזיק את הספר שלי ביד!!! "אלוהים שלי - דמות האל בגיל הרך"הרגשה של  תינוק חדש:)בתור ילדים קטנים וסקרנים שרוצים לג...
17/07/2023

מתרגשת להחזיק את הספר שלי ביד!!!
"אלוהים שלי - דמות האל בגיל הרך"
הרגשה של תינוק חדש:)
בתור ילדים קטנים וסקרנים שרוצים לגלות את העולם,
לא פעם ולא פעמיים עלתה בדעתנו השאלה:
מי הוא אלוהים? האם הוא קיים?
שאלות על דמות האל הינן שאלות אוניברסליות...
אך ספר זה מאפשר הצצה מרתקת לעולמם הרגשי והרוחני של ילדים, החיים במדינת ישראל, שהיא מדינה ריבונית, בה הדת והמדינה שזורות זו בזה.
עובדה שיוצרת לא פעם קונפליקטים רבים במיוחד במציאות חיינו המורכבת.
הספר הינו חלק ממחקר חדשני, שערכתי במסגרת לימודי הדוקטורט שלי.
המציג את תפיסת דמות האל אצל ילדים בגילאי 4-6 שלומדים בגנים שונים במדינת ישראל ומשלושה מגזרים שונים: חילוני, דתי וחרדי.
בספר זה חשפתי את עולמם הפנימי והרוחני של הילדים באמצעות ציורים ודיאלוג על אלוהים.
בשיר החדש של חנן בן ארי: ״אביתר״
מוצג דיאלוג על אלוהים בין אדם דתי לאדם חילוני.
״אביתר מקנא בי שנולדתי דתי, עם אלוהים בכיס… ואני מקנא בעיניים היפות שלו(של אביתר) שגילו את אלוהים באמצע החיים ככה באמת, לבד…״
https://www.youtube.com/watch?v=U_B0O1Fvolk
כל אחד ואחת מאיתנו מכיל בתוכו יכולת להתחבר ולגלות את האל הפנימי,
אך דברים שונים מתרחשים במהלך חיינו, במיוחד במעבר מהילדות לבגרות.
מעבר זה גורם לנו להרבות את קליפותינו עד שכמעט איננו
יכולים לפרוץ דרכן.
אולי אם נקשיב לילדים, שאצלם הקליפות עדין לא נערמו...
נצליח למצוא בהם את זיכרון הדורות הקודמים ואת השריד האבולוציוני הקיים, ונמיר את ההבנה הזו לזיכרון מודע.

08/09/2022

ד"ר רינה פיצ'ון היא פסיכותרפיסטית, מטפלת במשחק ובאומנות שמסייעת לילדים לשפר את הכישורים החברתיים שלהם. איזה רגע במסע היא לא תשכח? מה הדבר הכי חשוב שהיא הביאה למסע? ומה הטיפ שלה למי שעתידה לצאת למסע? כל אלה בראיון >>>https://did.li/P75YH


Rina Pichon

מסע נוסף של שלוש שנים הסתיים... כפסיכותרפיסטית לנוער ומבוגרים.ארגז הכלים שלי מתרחב ומאפשר לי טיפול הוליסטי הן במבוגרים ב...
07/07/2022

מסע נוסף של שלוש שנים הסתיים...
כפסיכותרפיסטית לנוער ומבוגרים.
ארגז הכלים שלי מתרחב ומאפשר לי טיפול הוליסטי הן במבוגרים בנוער ובילדים, הדרכת הורים ויעוץ זוגי.
תחושת סיפוק נפלאה!

28/05/2022

איך ניתן לנפץ את הפחד…?
עבודה רגשית עם חומרים כאמצעי להשלכת רגשות. (סרטון מתהליך הטיפול בקליניקה)

לילדים יש קושי רב לדבר על הרגשות באופן ישיר, משחק הוא הדרך הטבעית של ילדים להביע את עצמם, הוא הדרך שבה הילדים לומדים מה שאף אדם לא יכול ללמד אותם.
הילדים בתהליך הטיפול משתמשים בחומרים שונים ובצעצועים ודרכם הם אומרים דברים שהם מתקשים או לא מסוגלים לומר, כי הם אסורים או שהם לא מרגישים נוח לומר אותם במילים. הטיפול במשחק ואומנות הינו כלי עוצמתי, הוא נותן לילד תמיכה רגשית ומשפר את יכולתו ללמוד ולהבין את הרגשות והמחשבות שלו. דרך הטיפול, הילד לומד לזהות רגשות ובכך להתמודד עם מצבים שונים בחייו. בכך טמון הכוח המרפא של המשחק החופשי במסגרת הטיפולית.

ד״ר רינה פיצ׳ון
פסיכותרפיסטית במשחק ואומנות לילדים, נוער ומבוגרים,
יועצת זוגית ומדריכת הורים.

כיצד נתמודד במציאות המורכבת שאנו נחשפים אליה בימים אלו?12 העצות של פרופ' מולי להד להתמודדות עם ההשפעות הנפשיות של המצב ה...
13/05/2021

כיצד נתמודד במציאות המורכבת שאנו נחשפים אליה בימים אלו?

12 העצות של פרופ' מולי להד להתמודדות עם ההשפעות הנפשיות של המצב המתוח שקיים:

1. להגיד בקול רם: "אני במקום בטוח"
"כשאני מגיע למקום שאני לא בסכנה, אחד הדברים שקורים הוא שהגוף עדיין לא מבין שאני לא בסכנה, והוא ממשיך לשדר סכנה. הדופק עדיין מואץ, הנשימה עדיין לא סדירה. התופעה תירגע אם נעשה מספר דברים מאוד מאוד פשוטים.

"הכי פשוט להגיד בקול רם כמה וכמה פעמים, כדי שהאדם ישמע את עצמו אומר את זה: 'אני במקום בטוח'. המוח משדר את זה לאזורים לא מילוליים, וככה אנחנו יכולים להפסיק את המנגנון שאומר בצורה הפוכה 'יש סכנה'".

2. לנשום
"חשוב לעשות קצת נשימות רגילות. להתחיל להרגיע את הנשימות. דרך הנשימות אנחנו שולטים על כל המערכת בגוף שלנו. אפשר גם לשתות משהו".

3. לשחרר אנרגיה
"אם מישהו מרגיש שהאי שקט לא נגמר לו, אז אפשר פשוט לקפוץ במקום. עד שהוא מרגיש שהאנרגיה הזאת שנצברה לו השתחררה מהגוף".

4. חיבוק
"עם אנשים קרובים מאוד עוזר להתחבק. מאוד עוזר להחזיק אדם, או בעל חיים אם יש חיית מחמד, ולחבק. זה עוד דבר שמרגיע את המערכת שנותנת לנו אזהרת סכנה בגוף".

5. לוודא שכולם בסדר
"לוודא שכל היקרים שלנו איתנו ולשדר לאחרים, לבני משפחה, שאנחנו גם בסדר. אפילו בהודעת ווטסאפ. הדאגה לאחר יכולה לשגע אנשים, וטלפון לא תמיד עובד. שלחו ווטסאפ שאתם בסדר. החיפוש אחרי אנשים והדאגה היא לא טובה. אנחנו צריכים לשמור על המערכת כמה שיותר רגועה".

6. לישון בממ"ד או במקלט
"מרגע שאנחנו מבינים שזה אירוע של הלילה, אז אני מציע מאנשים לא לעשות הלוך ושוב למקלט או לממ"ד. תיערכו לישון שם. הריצות והחזרות מפרות את השינה והמנוחה. עדיף לתת למוח לדעת שהוא במקום בטוח ורגוע, ולא להיות במקום שאני כל הזמן בעוררות. העלייה והירידה מהבית במצב דרוך כל הזמן זה לא הפתרון הנכון".

7. לשלוט על הסקרנות
"סקרנות היא תגובה אנושית, אבל מסוכנת. אני יודע שיש תגובה אינסטינקטיבית לצאת לראות מה קרה, אבל אין לה מקום. זה לא שאתם חייבים להעלות תמונות מהאירוע. תישארו במרחב המוגן. זה לא רק הטילים, זה גם הרסיסים של כיפת ברזל. אני בתחום החירום 40 שנה, ורוב האנשים שנהרגו היו בחוץ".

8. להבין שלכל אחד דרך ההתמודדות שלו, ולעשות מה שעובד לך
"יש כל מיני דרכים שאנשים מתמודדים עם מצבים קשים. אחד הדברים שקורים לנו במצבי לחץ הוא שנדמה לנו שאיך שהאחר מתמודד זה לא טוב, ויש רק את הדרך שלי. יש כאלה שהם מאורגנים ותכליתיים והם לוקחים על עצמם תפקידים, ויש כאלה שצריכים יותר את החלק הרגשי והבין אישי. חשוב שניתן לאנשים את הדרכים שלהם.

"יש אנשים שמה שעוזר להם זה להתפלל, אז תעשו את זה, תתפללו. יש כאלה שיגידו שמה שעוזר להם זה להכין אוכל, אז תכינו אוכל. זה מה שאני אומר לאנשים – תהיו קשובים למה עובד לכם ותנסו להשתמש בזה, וזאת הדרך הטובה ביותר".

9. להכין את הילדים
להד מתייחס להתמודדות עם ילדים באזורים שלא 'מורגלים' בטילים, כמו אזור השפלה ואזור המרכז. "לקראת לידה אישה מכינה תיק לקראת הלידה, אז אותו רעיון. תכינו את הערכה שלוקחים לממ"ד או למקלט, דברו עם הילדים לפני, תגידו להם שבדקתם וזה מה שהכי בטוח לעשות. עם ילדים גדולים יותר, תגידו להם מה אתם רוצים שיהיה להם באותו תיק, שהם ירגישו חלק מזה".

10. להיות גמישים עם הילדים
"מותר להפחית בדרישות. אם הילדים רוצים לאכול חטיף, לשחק בטבלט, זה לא המצב להתחיל להיכנס לקונפליקטים".

11. להיות בחברה
"אנשים במצבי לחץ צריכים להיות עם אנשים ולא לבד. הביחד מקל על ההתמודדות. אם יש לנו בסביבה המידית אדם מבוגר אחר שיכול לעזור לנו, איזה שכן או שכנה שיכולים לעזור, כדאי להיות יחד. נסו לראות מי המשאבים החברתיים שיכולים לעזור. גם להם, אם הם לבד, יהיה נעים להיות עם עוד מישהו. הכי טוב זה משפחה".

12. להפחית בצריכת חדשות
"אני מציע להקשיב לחדשות רק פעמיים שלוש ביום, ועדיף ברדיו, כי התמונות קשות. תמתנו את כמות המידע המפחיד והשלילי שאתם מקבלים. זה ממש עוזר. לקרוא א', לשמוע ב', ולראות ג'. ככל שאנחנו נתפשים פחות בחושים, זה יותר טוב".

בתקווה שנעבור את התקופה המורכבת ונחזור לשגרה בהקדם האפשרי!

ד"ר רינה מזוז פיצ'ון
תרפיסטית במשחק ואומנות
יועצת זוגית ומדריכת הורים

קטע שהוקרא בגלי צה"ל. 16 עצות להורים. שווה קריאה!!!🥰1. הורים טובים לא מצפים למושלם.זה אולי נראה לכם שילדתם דף חלק, שעליו...
10/04/2021

קטע שהוקרא בגלי צה"ל. 16 עצות להורים. שווה קריאה!!!🥰
1. הורים טובים לא מצפים למושלם.
זה אולי נראה לכם שילדתם דף חלק, שעליו תוכלו לצייר את יצירת המופת שלכם. זה אולי נראה לכם שאם תהיו הורים מספיק טובים, הם יהיו אנשים מושלמים. אבל ילדים זה לא רכב עם ניילונים: הם מגיעים אלינו עם שריטות קטנות, לפעמים עם פגיעה בשאסי, וגם כשהם נראים לנו פיקס, אנחנו מגלים את הדפיקה הראשונה ומיד מבכים אותה ומנסים לתקן.
עדיין לא פגשתי אדם מושלם אבל פגשתי הרבה אנשים שלמים, ובכל פעם שאני פוגשת אדם שלם אני חושבת שבטח היו לו הורים נורא טובים: כאלה שראו את השריטות והקפידו לתדלק, כאלה שהבינו שהפגמים פחות חשובים מהנסיעה, כאלה שלא ציפו למושלם ולכן לא הלכו למוסך לתקן, אלא הביטו בבבואה של חוסר השלמות שלהם נשקפת דרך הילדים, והבינו שהכל טוב בעצם.
2. חברים יש בגן.
לא תמיד צריך לעבוד כל כך קשה בשדה החברתי של הילדים. הצפה של מפגשים חברתיים אחר הצהריים לפעמים מרגיעה רק אתכם (או מלחיצה). תקשיבו להם ולמה שהם באמת צריכים, ואם יש לכם ילד שלא מתאים לו כל יום להתארח או לארח, תזכרו שהוא חזר כרגע מיום עבודה עם כל האנשים הקטנים האלה. נכון שגם לכם לא תמיד בא לארח אחרי העבודה את המזכירה, השותף או הקולגה? הם מבלים איתם יום שלם, שחררו.
3. אתם דווקא כן יודעים.
מי אמר שאם השכנה נורא מרוצה מסדרת החינוך שעשתה לילד שלה בשיטה החדשה והמחודשת שבזכותה הוא הולך לישון לבד בשמונה, קד לה קידה ומבקש שתעשה משהו בשביל עצמה, זה הופך אתכם להורים גרועים? מדריכי ההורות והיועצים תמיד נמצאים שם, ואתם ממש לא תמיד צריכים אותם.
4. אל תתערבו.
למרות הרעש, הריבים, הקנאה, היריבות - אחים זו המתנה הכי נפלאה שאתם יכולים לתת לילדים שלכם, והם השדה החברתי הכי מלמד שקיים, בעיקר כי הם תמיד נשארים ובעיקר כשאתם לא מתערבים.
5. תנו להם לעזור.
ילדים צריכים להרגיש מועילים כדי להתפתח. מועילות של ילדים יכולה להיות פיזית (לקפל גרביים) או רגשית (לאפשר לכם לנוח). תנו להם להועיל, כי אין תחושה טובה ומשמעותית יותר מהתחושה של התרומה. תזכרו שאתם עושים להם נזק כשאתם מפנקים אותם ועל הדרך מונעים מהם להיות משמעותיים. ילדים שלא ימצאו משמעות דרך מועילות, עצמאות ועזרה, ימצאו אותה דרך קיפוח, פינוק וחוסר שיתוף פעולה.
6. אל תענו, תקשיבו.
בדרך כלל אנחנו עושים את עצמנו מקשיבים, כי מה לעשות, בשגרת היום עם עשרות אלפי פניות "אימא", אנחנו כבר מייצרים על אוטומט תגובות "באמת?", "איזה יופי", "וואלה?" ותוך כדי משוטטים בפייסבוק ודופקים לייק למישהו שאנחנו לא באמת מכירים ששינה תמונת פרופיל. ואז, כשאנחנו כבר מתפנים להקשיב, אנחנו נכנסים בהם, מייעצים להם, מרביצים בהם את משנתנו הסדורה. אבל להקשיב זה לפעמים רק להקשיב. הם, כל מה שהם צריכים זה מישהו שפשוט יקשיב להם ויעשה לייק.
7. בית ספר פחות חשוב מיחסים.
בית ספר זה חשוב, אבל לא מספיק חשוב כדי לדפוק לכם את היחסים. אל תשכחו את זה כשאתם מנסים לשבת עם הילדים על שיעורים שהם פשוט לא מבינים ואז אתם מתרגזים, או כשאתם מאיימים שאם הם לא יסיימו את השיעורים הם ייענשו, או כשאתם נכנסים בהם אחרי אסיפת הורים או סתם משדרים להם כמה אתם מאוכזבים. אתם משלמים על זה מחיר גבוה, שלא בטוח שהוא שווה את הרצון שלכם לתקן אותם ליישר אותם או לחנך אותם לאהבה אקדמית. לפעמים זה עושה בדיוק את ההיפך ועל הדרך גם פוגע ביחסים שלכם איתם.
8. אל תתייגו אותם.
אבחון הוא כלי מצוין - ואחריו אתם חוזרים הביתה בדיוק עם אותו הילד שאתו יצאתם. זה שכרגע אתם יודעים שיש לו הפרעת קשב, לקויות למידה, אוטיזם, בעיות ויסות או קשיים רגשיים, עדיין לא אומר שהחליפו לכם את הילד. הוא נפלא ונהדר ועכשיו יש לזה שם, אבל אל תשכחו את השם שנתתם לו כשיצאתם איתו בסל קל מבית החולים. זה השם האמיתי שלו.
9. תנו להם חמש דקות.
זמן איכות זה לא לקחת יום חופש ולקנות להם מלא דברים. זה יכול להיות חמש דקות של שיחה באמבטיה, או שבע דקות של שמיכה מעל הראש ופנס מתחת, או נסיעה באוטו. זמן איכות באמת לא נמדד בזמן אלא באיכות.
10. המראה משקרת.
ההתבוננות שלכם בילדים של אחרים היא השתקפות של רגשי האשם שלכם או של העליונות שלכם. עזבו אתכם ממה שאתם חושבים שאתם רואים, לאף אחד לא באמת קל, וזה שהילד שלהם מתנהג יפה ליד השולחן או מעסיק את עצמו, אומר תודה או ישן לילה שלם, זה עדיין לא אומר שלא קשה להם במקומות שלכם קל. תעזבו את המראה הזו כי לפחות בחצי מהזמן היא משקרת.
11. אל תסבלו.
אל תעשו עם הילדים דברים שאתם שונאים. ההורה הטוב הוא לא בהכרח זה שעושה יצירה עם הילדים או הולך לגינה כל יום, הוא גם לא זה שעובד על מוטוריקה עדינה או משמיע לילדים מוסיקה קלאסית. ההורה הטוב הוא זה שמתפנה לעשייה מהנה עם ילדיו.
12. הם לא חייבים להיות מרוצים.
אל תיבהלו מהילד הלא מרוצה. אל תחשבו שאתם הורים גרועים כי הילד שלכם כרגע כועס או מתוסכל. תבינו, ילדים מאושרים הם לא הילדים שסיפקו להם את כל הצרכים, אלא כאלה שראו הורים מאושרים, כאלה שהצליחו להתגבר על קושי, כאלה שלמדו להסתכל על החצי המלא של הכוס (ובשביל זה צריך גם חצי ריק).
13. הביקורת שלכם תהרוס אותם.
דימוי עצמי זה מיכל הדלק שלהם לחיים ואתם מופקדים עליו. עוד לא פגשתי אדם מאושר שהדימוי העצמי שלו נמוך. אז כל פעם שאתם מבקרים אותם או שופטים אותם או מסבירים להם למה הם לא במקום לראות מה הם כן, תחשבו טוב אם שווה לכם להיות בתפקיד שכל מה שהוא יאפשר להם זה לשפוט ולבקר את עצמם. כל החיים. הביקורת שלכם לא שווה את המחיר שהיא גובה. זה לא שווה שהיא יפה אם היא לא מרגישה יפה, זה לא שווה שהוא חכם אם הוא לא מאמין בחוכמתו, זה לא שווה שהיא התאמצה והוציאה ציון גבוה אם היא לא מרוצה. בכל פעם שאתם בוחרים לראות את מה שאין, אתם לוקחים להם דלק מהמיכל. בכל פעם שתראו את מה שיש, גם אם הוא לא בשיא תפארתו, תפגשו את נס כד השמן.
14. אתם לא רק הורים.
בשנה הראשונה, התינוק שלכם יפגוש כמעט תמיד רק את ההורה שבכם. שם אתם אמורים לספק את כל צרכיו ולוותר על צרכים רבים שלכם. ככל שהם גדלים, תזכרו שהם זקוקים לראות בכם בני אדם: לראות אתכם לא מצליחים, שמחים, עצובים, עייפים, נהנים מפעילות שלא קשורה בהם, רעבים, מתוסכלים, חיים חיי זוגיות, מדברים עם חברים ומוצאים סיפוק בעבודה. הם זקוקים לזה בעיקר כדי להבין שגם אנחנו לא מושלמים, כי הורים שלא יחשפו חוסר שלמות יגדלו ילדים חרדים מפני חוסר השלמות של עצמם. וילדים שלא יראו את הוריהם נהנים מזוגיות או עבודה או בילויים של גדולים, ירגישו נבגדים כשהעולם בחוץ לא יתקיים כל הזמן מסביבם. תנו להם לפגוש בכם ותסמכו עליהם שהם יעמדו בזה.
15. תצחקו יותר.
מחקר קטן שערכתי ביותר מעשור של מפגשים עם ילדים ומתבגרים, מעלה שאחד הדברים הכי עצובים שהילדים אומרים עלינו, המבוגרים, הוא שאנחנו כמעט לא צוחקים. אז תעשו טובה, תצחקו.
16. תברכו על מה שיש.
בנסיעה המשפחתית הבאה, תתגברו רגע על העצבים והמחשבות על מה שכחתם בבית, תוציאו את הראש מהסלולרי ותסתכלו שנייה על המושב האחורי. תסתכלו על כל אחד ואחת מהם, כי עוד דקה הם באוטו משלהם עם משפחה משלהם. תברכו על מה שיש, תזכרו איזו זכות יש לכם לנסוע משפחה שלמה בתוך אוטו, תטפחו לעצמכם על השכם כי זה קשה להיות הורים, שימו שיר שמח ברדיו ותתפללו שמישהו שם למעלה ישמור עליכם ככה. פשוט ככה.

Address

עופרית 7
Even Yehuda
40500

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ד"ר רינה מזוז פיצ'ון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share