אביטל ג'רזינה, NLP לנשים

17/02/2018

משתפת באהבה דמיון מודרך לילדים- הדמיה במתנה....
כשאליה שלי במיטה אחרי מקלחת, שבע ונינוח וגם אחרי סיפור מהספר...אני זורמת איתו למסע בדמיון.(כשמופיעות בטקסט 3 נקודות זה סימן לעצור קצת ולתת זמן לדמיין)

שאקה וניקי הדולפינים – טיול בתוך הים
אתה יכול לראות את הים לפניך, הים שאתה כל כך אוהב, הוא שקט ורגוע והשמש מנצנצת על המים נצנוצים בוהקים ויפים...השמיים תכולים בהירים וזה ממש יום חמים ונעים....והנה ניקי הדולפין מגיח מהמים , מנענע את ראשו ואומר לך שלום...אתה מופתע ומרגיש התלהבות ואתה מחליט לרוץ אל תוך המים ומצטרף אליו...הוא שמח שאתה בא ושוחה מסביבך במעגלים איטיים...הוא נעצר מולך ואתה מביט בו, יש לו עיניים טובות...אתה מרגיש בטוח לידו ואתה מתמלא באהבה...אתה מושיט יד ללטף אותו...לדולפין קוראים ניקי...וזה מאוד מרגש ללטף אותו...הוא מאפשר לך לגעת בו...פעם ראשונה שאתה נוגע בדולפין ועומד כל כך קרוב אליו......אתה רואה אותו שוחה אל דולפין נוסף קטן יותר..זה אחיו הקטן שאקה...הם אוהבים מאוד לשחק ביחד...שאקה וניקי מאוד אוהבים לצלול אל קרקעית הים וולתפוס דגים קטנים למאכל לארוחת הבוקר שלהם...הם אוהבים גם לשחות ליד שונית האלמוגים...שונית האלמוגית היא מקום קסום בתוך הים...שוחים לידה הרבה חיות ים...דגים בכל מיני צבעים....גד כחול...דג צהוב עם פסים שחורים...דג ירוק....גם סרטנים קטנים וחמודים מטיילים על השונית...צצים מתוך המחבוא שלהם...ומיד חוזרים אליו לאחר שתפסו לעצמם משהו קטן לאכול...בשונית יש אלמוגים צבעוניים...בצבעים זוהרים בוהקים.....צהוב זוהר, ירוק זוהר, כחול זוהר....הכי הרבה ניקי הדולפין אוהב את האלמוג הירוק הזוהר...הוא נוגח בו עם האף שלו...לדולפינים יש אף ארוך וחזק...חלק מהאלמוג נשבר והוא ושאקה משחקים איתו כמו בכדור...מסירות...מוסרים אחד לשני....עם האף...וגם עם הזנב....לדולפינים יש זנב מיוחד שאיתו הם יכולים למסור....הם משתעשעים ומאוד נהנים ביחד...שאקה וניקי מאוד אוהבים אחד את השני...הם מתחבקים ומתנשקים וכשמישהו עצוב השני מביא לו דג קטן לעודד אותו....לשאקה וניקי יש אבא ואמא והם משפחה מאוד אוהבת...הם אוהבים לאכול ביחד סוכריות ועוגת שוקולד עם סוכריות...וגם מרשמלו....הם אוהבים לשחות ביחד בטיולים משפחתיים ברחבי האוקיינוס ולגלות מקומות יפים וחדשים...שאקה וניקי אוהבים גם לשחק בתופסת...ובמחבואים....והנה ניקי רואה את הלגונה...ושוחה אליה...ואתה איתו שוחה אל תוך הלגונה...בלגונה יש מים רדודים...לא עמוק שם...ואפשר ללכת כשהמיים מגיעים עד הברכיים...כל כך כייף להשפרץ מיים שם ולרוץ בתוך המים...ובלגונה יש סירת קאנו...אתה יושב בתוכה ומשיט אותה עם המשוט שלך...ניקי ממשיך לשחות לידך...הוא מלווה אותך אל החוף....לפני שאתהמגיע אל החול אתה קופץ מהקאנו ונותן לניקי חיבוק גדול אחרון לפני שתיפרדו....אתה כל כך מבסוט מהמסע שלך עם ניקי, אתה צווחק איתו ומנשק אותו ....אתה מגיע אל החוף גורר את הקאנו אל החול החמים ומתיישב לידו....אתה יכול להרגיש איך השמש החמה מחממת אותך וגם החול רך חם ונעים...אתה מסתכל אל הים המנצנץ שאירח אותך באהבה....ניקי מרים את ראשו אל מעל לפני המים ומניד אותו למעלה ולמטה...אומר לך שלום...אתה מחיך אליו חיוך ענק, מנפנף לו עם היד וצועק לו ביי ניקי...היה לי כייף איתך....ואתה רואה אותו צולל חזרה אל תוך המים ....על החול ליד מונחת קונכייה גדולה...כמו אלו שאתה אוהב...אתה מרים אותה ואתה יכול לשמוע דרכה את שירת הים של האוקיינוס...השירה נעימה ומרגיעה....ואתה שוקע לשינה נעימה וטובה.....לילה טוב לניקי...ליללה טוב לשאקה...לילה טוב ל(שם הילד)....

12/01/2017

לחלק מאיתנו יש דברים שלא דוברו מעולם, חוויות שהשאירו חותם כמו שלולית בוץ עכורה בתודעה ובחלל הלב, ייתכן אפילו שאינך זוכרת אותן ביומיום שלך אך הן היו רגע כזה מכונן בחייך שעתה הן פשוט מנהלות אותך באופן לא מודע לגמרי.

מטופלת יקרה שלי, תודה על השיתוף החשוב שלך ושאת מסכימה לחשוף אותו.

01/12/2016

באהבה לנשים שאיבדו את עצמן בדרך

להתחבר
עם הרבה אומץ לב ורצון עז
אל העצמי שלי
להיות אני
זו זכותי מלידה
להיות מחוברת לנקודת המרכז שלי
שם יש שקט ושלווה
שלום פנימי
והרמוניה
לשוב הביתה אל נקודת הלב
וההוויה
אל קולה של החכמה הפנימית
האלוקית
אל מרכז התודעה
לבטא את קולי
רגשותיי וצרכיי
ולחיות בהגשמה

(ציור-פייר אוגוסט רנואר)

28/11/2016

אני תוהה כמה משאבים האדם משקיע בפיתוחו ושכלולו שלו עצמו, שתישמר בתוכו האנרגיה והמוטיבציה תמיד לנסוק מעלה בעוצמה ולהתהלך איתה בהתמדה,
מאז שהפכתי להיות אמא של בני ומאז שאני גרה בין החקלאים של העמק אני פשוט אוהבת מטוסים, וטרקטורים, ומנופים... מתפעלת מהמכונות האלו, מההמצאות האלו. בחיי. פלא של ממש מה שהן מסוגלות לעשות.
לפעמים כשאני חושבת על האדם כנפש אנושית אלוהית יוצרת ובוראת,
ואני מתמלאת הערכה למשאבי הנפש שקיבלנו מהבורא במתנה.

ואיך את עוזרת לעצמך לנסוק מעלה ?

17/11/2016

שואלים אותי האם באמת NLP זה תכנות? (בגלל ה-P זה Programing)
אז ב-NLP שינוי קורה כמו שלומדים ללכת
בהתחלה כל תנועה מורגשת ומודעת
אבל בהמשך
זה פשוט קורה מעצמו

ה- NLP מתחשב בצורך הלא מודע שיש לנו,
בכוונה החיובית שעומדת מאחורי ההתנהגות הבעייתית שלנו.
כשתת המודע שלכם יודע שיוכל להשיג את הצורך הזה בדרך ראויה ונכונה יותר עבורכם ללא ההתנהגות הבעייתית, הוא משחרר את הדפוס.

פשוט, נכון?
תשאלו את עצמכם כשמתעוררת ההתנהגות הבעייתית - מה הצורך שלי כרגע?
ומה באפשרותי לעשות כדי למלא אותו בצורה הראויה והנכונה ביותר?

16/11/2016

מרגישה לפעמים שאת מגיבה כמו ילדה?
היית רוצה להגיב אחרת?
דעי שביכולתך להביא שלום ושלווה והרבה נחמה לילדה שהיית, אז כשאולי לא היו לך כלים להכיל, להתגבר ולהתמודד כשנשברת שם אולי לכמה רסיסים וביגיעה היום את אוספת את השברים, לעתים מתגלה חוט של זהב שקושר בין הבעיה של היום לנקודה זו בזמן.
ולך יש יכולת וכוח רב להחליף את החוט בחיבוק ואיחוד מחדש,
לשנות פרספקטיבה ולקבל את העובדה שהיום אני פועלת עם משהו שלא שייך למי שאני היום, שהוא ממש ישן. והיום אני בוגרת ואחראית ויכולה לחולל שינוי.
איזה כייף לה לילדה - לחלק המופלא בתוכך שעכשיו יכול לקבל את ההכוונה, העידוד והאהבה שהייתה שנים חסרה.
את באמת יכולה הכל, לרפא ולתקן ולחיות חיים של שלווה.
לאסוף את כל הניצוצות של נשמתך המופלאה.
תודה ל-NLP ולבורא עולם
מזמינה אותך למפגש היכרות ללא התחייבות אצלי בקליניקה .
באהבה

03/11/2016

אחרי טיפול בטראומה- התחושה היא שאת מקבלת את חייך בחזרה, את עצמך שהלכה לאיבוד.
נטל מסייעים לנפגעי טראומה.
שתפו בבקשה שעוד אנשים ידעו.

02/11/2016

להיות הורה עובד /אמא עובדת עשוי להיות סחרור אחד גדול-
מה לך עוזר לא לטבוע בים של מחויבויות ומטלות?
ומעבר לכך, מה מסייע לך להישאר ברווחה רגשית? עם אויר לנשימה?
מה את אומרת לעצמך?

סקרנית לקרוא מה את חושבת

24/10/2016

למדתי הרבה על תהליכי יצירה וגיליתי שדחיינות היא בעיניי כינוי שלילי לשלבי יצירה שמתחילים בכח המחשבה ויורדים אל עולם המעשה. לנפש לוקח זמן לארגן את עצמה, צריך סבלנות. מצחיק איך שהוא מפליא לתאר את השלבים השונים שהרגשתי ממש כשהבנתי שאני דחיינית בדברים מסוימים. עבורי זו לא דחיינות אלא תהליך של יצירה מהנה ואותנטית. כל מה שהייתי צריכה זה לשחרר ולקבל שככה זה עובד אצלי.

16/10/2016

שמעת על NLP? מסקרן אותך מסע בדמיון מודרך לאיזון, רוגע ושקט פנימי ? אז הסדנה הזו ממש בשבילך. הירשמי מהר כי הסדנה מיועדת רק ל10 משתתפות.

10/10/2016

סתיו, סתיו, סתיו
להשליך את המיותר
להתמקד בעיקר

Let go and flow.

10/10/2016

קיבלתי מתנה נפלאה לשנה חדשה- "התהליך עם אביטל... נגע בי במקומות עמוקים והאיר חדרים חשוכים. אחרי כל מפגש ותוך כדי הרגשתי שבאמת קורים וזזים דברים , במודע ולא במודע. הגעתי עם קשיים וקיבלתי כלים להתמודד ולהקליל אותם. תודה!"

תודה