עפרי כהן - מרפאה הוליסטית , אבן דרך

עפרי כהן - מרפאה הוליסטית , אבן דרך אני עפרי ואני הילרית - נומרולוגית ומטפלת בתטא הילינג ו?

מטפלת ותיקה ומנוסה בעלת קליניקה לטיפול המתמחה בניהול מצבי משבר - גרושים ,פרידה
מדריכה להעצמה אישית , קבלה ואהבה עצמית. נעזרת במספר שיטות טיפול .
מציעה טיפול באוירה תומכת ומכילה , בסבלנות וקבלה, והכי אחריות והגעה לתוצאות.
המוטו שלי - מהבנה ל...הפנמה ו...שינוי "

15/06/2020

לסגור מעגלים / פאולו קואלו

אדם חייב לדעת מתי מסתיימת תקופה בחייו. ואז לקום וללכת.

אם נתעקש להישאר מעבר לזמן הנחוץ, נפספס את שמחת העתיד לבוא.

סיום מחזור, סגירת דלת, סיכום פרק – לא משנה איך תקראי לזה,

חשוב שתשאירי בעבר רגעי חיים שהסתיימו.

האם איבדת את העבודה שלך?
האם מערכת יחסים אוהבת הגיעה אל קיצה?

האם חברות ארוכת שנים הסתיימה כך לפתע פתאום....?

את יכולה לבלות זמן רב בהרהור ובשאלה מדוע זה קרה.

את יכולה להמשיך ולנסות להיאחז בקצוות שנותרו.

את יכולה להבטיח לעצמך שלא תתקדמי צעד נוסף אל עבר העתיד,

עד שתגלי מדוע כל שהיה חשוב ויקר לך הפך בין רגע לאבק.

אבל עלייך להמשיך הלאה בתנועת חייך.
דברים חולפים עוברים וזהו טבעם, זהו טבעך.
הטוב ביותר שתוכלי לעשות הוא לתת להם להמשיך הלאה בדרכם.
ולהמשיך הלאה בדרכך.

לכן חשוב, למרות הכאב:
להיפטר ממזכרות, לעבור לבית חדש במידת הצורך,
לזרוק או למסור חפצים ישנים הצוברים בתוכם זיכרונות,
למכור או לתרום את הספרים שסיימנו לקרוא וסיימו את תפקידם.
עולם החומר הוא ביטוי של העולם הבלתי נראה, של המתרחש בליבנו.

להיפטר מזיכרונות מסוימים משמעו לפנות מקום לזיכרונות חדשים.

שחררי, השתחררי.

לפני שמתחיל פרק חדש, יש לסיים את הפרק הקודם:

מה שעבר לא ישוב לעולם.

כל דבר הוא בר חלוף, בר החלפה.

סגרי מעגלים.
לא בגלל גאווה, אי-יכולת או יהירות, אלא פשוט משום שזה נגמר.

סגרי את הדלת,
הפכי את התקליט,
טהרי את ביתך,
נערי את האבק.

הפסיקי לחפש את האישה שהיית,
הפכי להיות מי שאת.

~~

תרגום חופשי: Hagit Elmakiyes

תחושה כבדה על הבוקרלא ברורהלא משוייכתמן , הכל עומד וכלום לא קורהלמה זה כבד?למה זה מעיק?רוצה כבר , שמשהו חדש יצמח ...שתגי...
08/06/2020

תחושה כבדה על הבוקר
לא ברורה
לא משוייכת
מן , הכל עומד וכלום לא קורה
למה זה כבד?
למה זה מעיק?
רוצה כבר , שמשהו חדש יצמח ...
שתגיעה השמחה
ההתרגשות
התקווה .

ולא!

זמנים קשיםזמנים של התכנסות ושקט.אפשר להתיחס למצב בבהלה , וזה יהיה בצדק ... אוליאפשר גם להתיחס למצב כהזדמנות להתחבר , להכ...
25/03/2020

זמנים קשים
זמנים של התכנסות ושקט.
אפשר להתיחס למצב בבהלה , וזה יהיה בצדק ... אולי
אפשר גם להתיחס למצב כהזדמנות
להתחבר , להכיר , לאהוב .
להזכר , ולהזכיר
ובעיקר לנקות כל מה שלא נכון לו להיות בחיינו.
כן גם אני חיה פה ... עם כל הלחץ ... וגם הפחד.
רק מסרבת להיות שם ,
בוחרת להיות במקום שאני בחרתי לי...
יש בזה משום החזרת השליטה לחיים שלי.
יש בזה משום הכנה לאביב ולפסח.
ולי , יש בזה בחירה בחיים שפויים .

09/02/2020

שומע ידידי, זה לא נוצץ. כשהיא נקלטה להריון, במסגרת כל ההתרגשות, היא לא הבינה מה ממתין לה. האמת, שהבכור שלי בן 16.5 שנים, ועד היום אנחנו לא יודעים מה ממתין לנו.

אני מתכוון, ידידי, שאשתו היקרה ילדה פעם ראשונה לא מזמן, שעבדו עליכם, והכל מראה עיניים מכור ומסוכן. מישהו הגדיר שמשכב לידה נמשך שישה שבועות ואז הכל חוזר למצב הטרום הריוני. אז זהו, שעבדו עליכם. כלום לא חוזר לקדמותו, בטח לא לאחר שישה שבועות. הרשתות החברתיות הן דבר גרוע בדימוי הגוף הנשי, בטח ובטח לאחר לידה. שלא תעז לומר דברים כאלו לידה, שלא תפנה אותה לאיזה דוגמגישה שעלתה קילו וחצי בהריון וירדה עשרה קילוגרם בכניסה לחדר לידה. אל תגרום לה להרגיש חרא.

אסביר לך - אשתך היקרה עבדה והייתה פעילה, ועכשיו מישהו תיחמן אותה ואמר לה קחי חופשה לשלושה חודשים... רק שלא אמרו לה שזה הכל כלול עם תינוק בוכה וצורח ומשתגע מגזים, ציצים גדושים שלפעמים נסתמים ומזדהמים, אי שליטה על סוגרים ובריחת שתן בכל עיטוש ושיעול, ועל זה לשבת בביית בפיג'מה מעאפנה, בזמן שכולם ממשיכים לרמות ברשתות החברתיות, ומייצרים מצג שווא של חיים ובילויים...

טוב... תשמע, משהו אישי - אנחנו גברים, אתה יודע טסטוסטרון וכל מיני, ויש שם מישהו למטה עם מוח משלו, שצריך... נו, אתה יודע... הבנת שאחרי שישה שבועות אפשר כרגיל? תנשום עמוק ידידי, אי אפשר כלום. אתה מבין, הדבר האחרון שיש לה זה חשק מיני. ועל זה, דימוי הגוף שלה כל-כך פגוע, הנרתיק והפרינאום כואבים מהתפרים, ותעלת הלידה זוכרת בזיכרון כאב את התינוק שעבר שם. היא לא ישנה מאז תחילת ההריון בערך. אז הדבר האחרון שהיא רוצה זה לתקשר עם ההוא שם למטה, עם המוח משלו...

אבל ידידי, אני רוצה לומר לך עוד משהו - הרבה זוגות מתפרקים כאן. אתה תעבוד, תגיע הביתה והיא תחכה ותמסור לך את התינוק בשביל שהיא תוכל להתקלח, ואתה תכעס ותאמר לה שהיא הייתה כל היום בבית ואפילו לא הכינה לך לאכול. אחי, לשבת בבית זה סבל. שום עבודה שאתה עובד לא שווה לשעבוד שהיא עוברת.

ואם אני יכול לומר לך עוד משהו, ככה בינינו, אתה יודע - אני רופא לא מעט שנים - אל תבגוד. אל תלך עם מישהי אחרת, באיזה שהוא תירוץ עצמי שמאז הלידה היא שכחה אותך. היא לא שכחה אותך אחי, היא לא רוצה לשכוח - אבל לקחו לה גם את הגוף וגם את הנפש, והיא רק מנסה לחבור לנשמה שלה שמטיילת איפה שהוא למעלה... היא לא תעמוד בזה שתבגוד בה, בטח בתקופה כזאת.

אני יודע את כל זה לא רק בגלל שאני רופא, ואני נתקל בזה בכל יום, ומספיק לי מבט בעיניים שלהן בשביל להבין... אני יודע כי הייתי שם שלוש פעמים עם אשתי, שלוש פעמים ארוכות וקשות מאוד. ואספר לך עוד סיפור - מישהו גאון ברפואה הצמיד לכל מחלה את המילה "הריוני". סכרת הריונית, נשמע מגניב ומסתיים לאחר תשעה חודשים? אז זהו שלא, 70% מהן יפתחו סכרת קבועה בטווח של עשר שנים. דיכאון לאחר לידה, יכול להפוך לדיכאון לכל החיים, לפסיכוזה ולמוות. אל תזלזל בזה.

אתה בטח חושב שבשביל לטפל בדיכאון - יש ציפרקלס... אבל אתה טועה. אם היית שולח אותי לרופא המשפחה לקבל ציפרלקס הייתי מעיף לך בעצמי איזה משהו שיעיף לך איזה שן. אתה חושב שכל השינויים ההורמונאלים והגופניים והרגשיים שהיא עוברת ניתנים לטיפול על ידי כדור? אתה טועה... ואם היא לא רוצה להניק? שלא תניק. אם המחיר להשתעבדות זה מה שהיא עוברת, והיא גם ככה ברצפה, אז שלא תניק. הסיכוי שלו להיות טייס לא יורד כשהוא עובר לסימילאק.

אל תפסיק לאהוב אותה. אל תעיר לה, תבין אותה. שלא תעז לומר כמה אתה עובד קשה כשהיא בביית. תנסה שיהיו בסביבתה אנשים כשאתה לא נמצא, ובטח לא אימך שהיא חמתה האוהבת. תדרבן אותה לצאת מהביית כשאתה שם, לשתות קפה עם חברה. תשכנע אותה לדבר על כל תחושה, שלא תתבייש. שתשתף אותך בהכל. גם בבריחת שתן וצואה שלה, תזכור שהיא לא רצתה את זה. תבקש ממנה לבוא ולשתף אותי כרופא, יש לי המון אפשרויות ומעגלי טיפול לעזור לה. אם אתה חושב שהיא לא מטפחת את עצמה, לא אוכלת ולא יוצאת מהמיטה ורק בוכה - תדליק את כל המערכת בשניות בשביל להציל את חייה. היא לא חייבת להניק, תדבר איתה על תחליפים. שב איתה עם מראה, תעזור לה להסתכל על הנרתיק והפרינאום שלה, תסתכלו ביחד, תעזור לה לקבל את עצמה אחרי כל מה שעברה. אל תלחץ אותה, כשיחזור לה החשק המיני אתה תדע, ובטח אל תשחרר מילה לא במקום.

אני רואה זאת כל יום, מספר פעמים ביום כרופא. הייתי שם שלוש פעמים כבעל. אני פונה אליכם גברים - בנות הזוג שלכן לא ידברו על זה, וזו לא באסה זמנית. זה הורס את חיים והנפש, מפריד ביניכם, וגם הורג אותה מבפנים תרתי משמע, עד שהיא לא תוכל יותר. נשים - תדברו על זה, אנחנו כאן לעזור לכן עם הקללה עם השם המכובס "דיכאון לאחר לידה". תפנו, תדברו, תצעקו, תזעקו לעזרה. אל תבכו לבד. זה לא מגיע לכן.

אשמח אם תשתפו לטובת העלאת המודעות.

ד"ר גיא טווינה
מומחה ליילוד וגינקולוגייה
מנהל מרכז בריאות האישה, שירותי בריאות כללית, ב"ש

באדיבות: שרשרת אנושית של מעשים טובים

סוף שבוע ומשפחהלמי מאיתנו שיש ילדים בעיקר קטנים ומשפחה סופי השבוע הם לרוב הנאה צרופה.זה הלהתעורר מאוחר , ארוחת בוקר , צח...
08/02/2020

סוף שבוע ומשפחה
למי מאיתנו שיש ילדים בעיקר קטנים ומשפחה סופי השבוע הם לרוב הנאה צרופה.
זה הלהתעורר מאוחר , ארוחת בוקר , צחוק ,שקט , זמן.
ולמי שכמוני , לא נמצאים בתוך החוויה הזו כעת
הזכרונות...
החוויות ...
הכיף...
נשארים תמיד והופכים , תקווה ליצירת חוויות חדשות ומחודשות.
נכון לא יהיו שותפים שם ילדים צעירים או משפחה צעירה אבל הכיף השקט והאהבה יהיו גם יהיו.
אז...
אני לא מוותרת על התקווה והאמונה .
ואתם?

הפוגות. למה כל כך חשוב לנו חופש קטן. הפוגה מחשבתית. הרפיה.החיים שלנו עמוסי לחץ ומתח. כולנו כאילו התרגלנו אליו... למתח.ור...
30/01/2020

הפוגות.
למה כל כך חשוב לנו חופש קטן. הפוגה מחשבתית. הרפיה.
החיים שלנו עמוסי לחץ ומתח.
כולנו כאילו התרגלנו אליו... למתח.
ורק כשנמצאים בשינוי שגרה אפילו קטן מבינים כמה הגוף והנפש שלנו צריכים חופש.
לי חופש מתקשר עם ים... המרחב , השקט , הגלים , המלח ... כולם , עושים לי נעים וטוב.
המרחב הזה אגב כמו המדבר מאפשרים לי לנקות את כל מה שמעיק.
אז לפני שבת ...
תאפשרו לכם קצת שינוי אוירה .
שבת שלום 🌺

קראתי ואימצתי ...מי יתן וכולנו נוכל להתחבר לעצמנו הסליחה כל כך מדוייקת.וסלחת לךוסלחת לך על הפגיעות שפגעת בך. וסלחת לך על...
15/01/2020

קראתי ואימצתי ...
מי יתן וכולנו נוכל להתחבר לעצמנו הסליחה כל כך מדוייקת.

וסלחת לך

וסלחת לך על הפגיעות שפגעת בך.
וסלחת לך על הפגיעות שאיפשרת שיפגעו בך.

וסלחת לך על כול הפעמיים שלא
הקשבת לעצמך.
וסלחת לך על כל הפעמים שהיית
לא מדוייקת לך.

וסלחת לך על שהיו פעמים שהתנתקת מעצמך.
וסלחת לך על שנטשת אותך.

וסלחת לך על מה שדימית שהחמצת.
וסלחת לך על אובדנייך.

וסלחת על כול מה שחשבת
שאת אמורה להיות...
אמורה להגיע..
אמורה שיקרה ועדיין לא קרה.

וסלחת לך על הפעמים שהגבת לא כפי שהרגשת שנכון לך.

וסלחת לך על הפעמים שהיית אמורה להציב גבול ולא הצבת.
וסלחת לך על הפעמים שוויתרת לך ושוויתרת עליחך.

וסלחת לך על מערכות יחסים שהיית בהם ולא היו מדוייקות לך.

וסלחת לך על העבר.
ועל הפצעים שהחיים פצעו אותך.

והגעת לרגע הזה.
וברכת אותך ברכה גדולה.
ואהבת אותך כך, שלמה בחוסר מושלמותך.

וידעת שכשאת סולחת לך סליחה שלמה מהלב וממעמקייך.
את שבה אל עצמך בתשובה שלמה.
שבה לחיים שמברכים אותך.
חשה שייכת לעולם.
ומביאה את אורך ואהבתך לתוך החיבור שלך עם עצמך וממך לעולם.

וכשאת בסליחה אלייך,
את סולחת גם לפצעים שהחיים פצעו אותך.
ולמערכות יחסים שדרושה בהם סליחה.

ואת יודעת שהכול קרה בכדי לחברך חיבור חזק יותר אלייך ולחיים.
לעצבך להיות בעוצמתך.
חלק מהשלם.
פיסה של האלוהות.

ופתחת ידייך וליבך אלייך.
למען תכונני חוזה חדש עם עצמך.
שבו את מחוייבת לאהוב אותך.
לתמוך בך, לכבד ולהזינך.
ומעימך לעולם כולו.

*וסלחת לך/שושנית לופו

לכולנו כמעט יש נטיה להגיד ... יום טוב, שיהיה יום נהדר.ואני מסכימה.רק מחדדת , כדי שהוא יהיה טוב ... זה לא תלוי בו , זה תל...
11/01/2020

לכולנו כמעט יש נטיה להגיד ... יום טוב, שיהיה יום נהדר.
ואני מסכימה.
רק מחדדת , כדי שהוא יהיה טוב ...
זה לא תלוי בו , זה תלוי בנו .
זה תלוי בתחושה שמלווה אותנו ביום הזה.
זה תלוי בחיבורים שלנו לעצמנו ולמה שאנחנו עושים.
ובעיקר זה תלוי בהחלטה.
שיהיה לנו יום טוב 🌺

האושר שלימגיע מההבנה שאף אחד לא חייב לי כלום.כל תחושה רעה או אכזבה שאי פעם היתה לי, הגיעה מההבנה שמישהו חייב לי משהו, ול...
19/12/2019

האושר שלי
מגיע מההבנה שאף אחד לא חייב לי כלום.

כל תחושה רעה או אכזבה שאי פעם היתה לי,
הגיעה מההבנה שמישהו חייב לי משהו, ולא סיפק את הסחורה.
כשאני בריא וחופשי, אני מסתובב בעולם במבט של פליאה
וסקרנות ורצון לחקור ולהבין.
אני מקבל מתנות באינסוף צורות.
וכל זה מגיע
מההבנה הפשוטה
שאף אחד לא חייב לי כלום.
אז אם אף אחד לא חייב לי כלום,
ומישהו בכל זאת הכין לי קפה היום,
אז אני אומר לו תודה.
ונותן לו ציור של אשה על נייר.
ככה כלכלה בריאה עובדת
ככה עסקים בריאים פורחים.
מלא אנשים שלא חייבים לאף אחד כלום, מחליפים בינהם אנרגיה בשלל צורות.
כלכלה חולה מבוססת על חוב.
על שיעבוד.
על תלות.

מההבנה הזאת שאף אחד לא חייב לי כלום
מגיעה הודייה
תודה על הדרך הסלולה בה נסעתי
תודה על האוויר שנשב בפניי
תודה על חיוך של תינוק שראיתי היום
חיוך עם שן אחת שלא חייבת לי כלום והאירה את עולמי מקצה לקצה

מההבנה שאני מסתובב בעולם הזה חסר חובות
אני יכול להתעשר בכל מה שיש לעולם הזה לתת לי
ואני אוהב להיות עשיר

אני מתפלל שהראייה הפנימית שלי
תסיר את כל החובות
ותשאיר אותי נקי משיעבוד
בריא
סקרן
אוהב ומשתוקק
בעולם שלא חייב לי דבר
ולא מפסיק לתת ~

Amitai eilon

שבתשקט של שבת.ביום חמישי האחרון חוויתי חוויה מיוחדת. הייתי בפגישת מחזור של חברי לבית הספר היסודי.45 שנים עברו מאז ... וא...
07/12/2019

שבת
שקט של שבת.
ביום חמישי האחרון חוויתי חוויה מיוחדת. הייתי בפגישת מחזור של חברי לבית הספר היסודי.
45 שנים עברו מאז ... ואנחנו בני 60 🎈
הגעתי סקפטית. אני לא חובבת נוסטלגיות.
ומצאתי את עצמי במסע בזמן.
התרגשות נעימה . זכרון . הכרות מחודשת.
אז חשבתי לי
למה אנחנו צריכים זכרון ?
למה חשוב לנו לשמר אותו ?
והבנתי ...
שהחיבור שלנו לעבר בונה לנו את ההווה ובעיקר את העתיד.
ההבנה מי הייתי ומה אני היום
מה היו החלומות שלי
מה היו הפחדים שלי
ובכלל איזו מין ילדה הייתי
עוזר לי היום להתחבר לאיזו אשה צמחתי להיות ❤

שתהיה לנו שבת קסומה 🎉

Address

Haderah

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עפרי כהן - מרפאה הוליסטית , אבן דרך posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to עפרי כהן - מרפאה הוליסטית , אבן דרך:

Share