04/09/2024
לפני מספר ימים תכננתי להתחיל אתגר ״נוכחות קשובה״ בתשלום סמלי ביותר שתוכנן להתחיל ביום ראשון הקרוב (8.9).
מה-1 בספטמבר על כל התרחשויותיו, התחיל בתוכי שיח חדש ששואל איך והאם מתאים לעשות עכשיו את האתגר הזה.
ההבנה שלי היא שאיכשהו משהו חייב להעשות באופן שונה.
קודם כל כי אני מרגישה כל כך שונה עכשיו מלפני לא הרבה זמן כשחשבתי על האתגר הזה.
הסיבה השניה היא - שאני לא לבד בסיפור, ואני רואה עד כמה כולנו עכשיו מרגישות (וגם מרגישים אבל הם לא פה) שונה עכשיו.
כמה הכאב תופס את כולנו ולא מרפה.
כמה התקווה שאולי הייתה הופכת למצרך כל כך יקר שאנחנו נאחזות בכל חלקיק ממנו, כי איך אפשר בלעדיה?
כמה היינו רוצות שיהיה בכוחנו וביכולותינו לעשות יותר, הרבה יותר, כדי לשנות ולהביא את החטופים הביתה, כדי להביא מזור ללבבות המיוסרים של משפחות החטופים והחללים, כדי להתחיל לרפא את הפצעים האישיים והקולקטיביים.
אחרי שאמרנו את זה, הנה עוד משהו שחשוב לי להגיד:
אני מאמינה בכל לבי שאנחנו יכולות להשפיע גם כשאנחנו פועלות בתוכנו (לא במקום פעולות בחוץ, אלא בנוסף או בהתאם למה שניתן כרגע)
ולא רק זה, אלא שאנחנו ראויות לעזור לעצמנו להיות כמה שיותר קשובות וטובות לעצמנו במצב כל כך קשה וכואב.
זאת הסיבה שהחלטתי שאתגר ״נוכחות קשובה״ הקרוב יהיה פתוח ללא עלות -
לכל מי שנמצאת או מצטרפת לקבוצה ״נוכחות קשובה״.
אז הנה הזדמנות בשבילך להבין ולתרגל קצת יותר לעומק מה זה נוכחות קשובה
יהיו לנו באתגר שלושה לייבים
שבועיים של תרגולי נוכחות קשובה יומיומיים
מקום לשיתופים ושאלות
ובעיקר - מרחב שהוא כולו נוכחות קשובה.
ולמה לנו נוכחות קשובה?
כי נוכחות קשובה מאפשרת לנו התמודדות טובה יותר עם הרגשות המציפים
עוזרת לנו להבין למה אנחנו זקוקות גם במצבים מורכבים
ולהיות קצת יותר דומה לאישה שאני רוצה להיות.
להשתתפות חינמית שלחי לי הודעה, שאצרף אותך לקבוצת הוואטסאפ של האתגר
וגם - כדאי מאוד מאוד להזמין חברות.
וגם - אני אמנם הנחתומה המעידה על עיסתה, אבל זאת עיסה שהוכיחה את עצמה כבר כל כך הרבה פעמים, שאני אומרת בקול רם שממש כדאי לך!
