20/07/2026
הזמן פשוט טס! בדיוק השבוע, ביולי שעבר, פתחתי את עיתון לאישה ואת אתר ynet וראיתי את הפנים שלי מביטות אליי מתוך כתבה בנושא גיל המעבר.
כתבת העיתון פנתה אליי כדי לראיין אותי על הנושא הכי בוער, מושתק ומתוסכל בעולמן של נשים: השינויים המטבוליים, השומן הבטני והמשקל שנתקע בגיל המעבר ובפרימנופאוזה.
היא רצתה להבין ולכתוב על איך יכול להיות שאישה, שחיה את חייה כרגיל ולא שינתה שום דבר בתזונה שלה, פתאום מתעוררת בוקר אחד ומרגישה שהגוף שלה כבר לא שלה. הבטן גדלה, המשקל עולה, והדיאטות הרגילות שהיו עובדות בקלות בעבר – פשוט לא מזיזות לגוף.
בראיון ההוא פתחתי הכל. שיתפתי בסיפור האישי שלי – איך בגיל 55 מצאתי את עצמי עם השמנת יתר וטרום-סוכרת, ואיך במקום להילחם בגוף בעוד דיאטת רעב פיתחתי את השיטה שעזרה לי להחזיר את הגוף שלי לגיל 33, לאזן את מדדי הסוכר ולרדת 28 ק"ג ו-26 ס"מ בהיקף הבטן.
הסברתי את מה שאני אומרת כבר שנים, כשאני משלבת 32 שנות קליניקה כדיאטנית ו-20 שנות טיפול רגשי: הבעיה היא לא האופי שלך, הבעיה היא הביולוגיה שהשתנתה.
תנודות האסטרוגן וההשפעות שלהן על המוח והגוף הן אלו שתוקעות את תרמוסטט המשקל, אבל ניתן לעשות שינוי תזונתי שישנה את.התקיעוּת הזאת!
מאז שהכתבה הזו התפרסמה, פגשתי ושוחחתי עם מאות נשים. המסקנה שלי רק התחדדה: אף אישה לא צריכה לסחוב את שק האשמה הזה על הגב, ובטח לא לסבול מתסכול ומדיאטות קיצוניות ופוגעניות.
וזה מביא אותי ליום שלישי הקרוב. ביום שלישי (21.7) בשעה 20:00, אני עולה לשידור חי להדרכת הדגל שלי: "לכוון מחדש את תרמוסטט המשקל בגיל המעבר".
בהדרכה הזו אני הולכת לקחת את כל הידע הקליני המבוסס מחקר (Evidence-Based) שדיברתי עליו בכתבה, ולהפוך אותו לכלים מעשיים שיעזרו לך להחזיר את הגוף ואת המטבוליזם שלך למסלול. ההדרכה היא ללא עלות, אבל מספר המקומות בחדר מוגבל וההרשמה נסגרת בקרוב מאוד.
זה הזמן שלך להפסיק להילחם בגוף, ולהתחיל לעבוד איתו באהבה ובהבנה.
🔗 הקישור לתפיסת מקום מיידית בהדרכה ביום שלישי – בתגובה הראשונה ובסטורי.
