24/02/2026
אחרי השכמה ב 5 בבוקר כשבחוץ עוד חושך, נעמדנו על שפת המצוק, אור ראשון של היום מעל ים המלח עוד רגע זריחה, עומדים במעגל וכ"א בתורו.ה מוציא.ה אקראית מקופסת פלסטיק עגולה פתק שעליו רשום פחד של חבר.ה אחר.ת מהקבוצה ומקריא.ה אותו כאילו זה היה הפחד שלו.שלה.
כשהקראתי לקבוצה את הפחד שאני שלפתי מהקופסא, ממש יכולתי להרגיש שזה גם הפחד שלי באמת.
עוד רגע נצעד 4 ק"מ לתוך מדבר ירוק, לעבר מצוק אחר לעשות למידה על איך עובדים עם הפחד, והיום בעבודה בגובה.
הסנפלינג הוא רק הכלי ללמוד עבודה עם פחד.
15 שנה אני עושה עבודה בקליניקה עם אנשים על הפחדים שלהם.
מעל 40 שנה של טיולים ומסעות בטבע.
עכשיו לומד לשלב בין השניים. עבודה על פחדים בטבע (מחוץ לקליניקה).
רגעי קסם, מקורס מופלא להכשרת מנחים לטיפול באמצעות מסע והרפתקה בטבע.
מדבר יהודה, פברואר 2026
כשיוצאים מהבית, דברים טובים קורים 👣
"אל תפחד
אתה לא לבד
היתה זו דקירה קטנה
זעזוע פתאומי ומהיר,
נכון, איבדת שליטה לרגע
לא היית מספיק זהיר,
ועכשיו פעמוני אזהרה
מצלצלים בראשך
אתה רוצה לשכוח
להתחיל מהתחלה
אז תאמין שאם קלקלת
אתה יכול גם לתקן, כן, כן.
אל תפחד
אתה לא לבד.
אם יחזור שוב רגע הפחד
אבוא להושיט לך יד
תמיד אהיה קרוב אליך
לחבק במקרה שתרעד
עכשיו פעמוני אזהרה
מצלצלים בראשך
אתה רוצה לשכוח
להתחיל מהתחלה
אז תאמין שאם קלקלת
אתה יכול גם לתקן, כן, כן.
אל תפחד
אתה לא לבד."
אהוד בנאי
