אמליה אלקיים- מאמנת לצמיחה אישית- דף הבית

  • Home
  • Israel
  • Haifa
  • אמליה אלקיים- מאמנת לצמיחה אישית- דף הבית

אמליה אלקיים- מאמנת לצמיחה אישית- דף הבית אמליה אלקיים
מאמנת לצמיחה אישית | הפיכת קושי לכוח, משבר לצמיחה וחיים לבחירה מודעת.
אז אם את/ה מוכן/ה לשינוי – הגעת למקום הנכון.

אחד המכשולים הקשים בזמני משבר הוא המבט החוצה. אנחנו מסתכלים על אחרים - ברחוב, בעבודה או ברשתות החברתיות - ונדמה לנו שכול...
20/08/2026

אחד המכשולים הקשים בזמני משבר הוא המבט החוצה. אנחנו מסתכלים על אחרים - ברחוב, בעבודה או ברשתות החברתיות - ונדמה לנו שכולם צועדים במסלול בטוח, מצליחים ומאושרים, בעוד שרק אנחנו נתקענו מאחור. ההשוואה הזו היא מלכודת.

​אנחנו משווים את ה"מאחורי הקלעים" הסוער שלנו ל"פרומו" הנוצץ של אחרים ושוכחים שלכל אדם יש את הקרבות שלו, את האכזבות שלא מועלות לפרופיל.

הצמיחה שלכם דורשת שתחזירו את הזרקור אליכם. המסלול שלכם ייחודי, הקצב שלכם נכון לכם, והמדד היחיד להשוואה הוא מי הייתם אתמול מול מי שאתם בוחרים להיות היום.

18/08/2026

בזמנים מורכבים, האנרגיה שלנו מוגבלת. אחד הצעדים החשובים ביותר בדרך לצמיחה הוא ללמוד לשמור על המשאבים הפנימיים שלנו:

​🛑 למדו להגיד 'לא': למשימות, לפגישות או לשיחות שסוחטות אתכם כרגע.
🛑 צמצמו רעשי רקע: אל תזינו את עצמכם בתוכן שלילי או בחדשות ללא הפסקה.
🛑 בקשו עזרה ספציפית: אל תגידו "אני צריך עזרה", אלא "אשמח אם תוכל לעזור לי בזה".

​צמיחה דורשת שטח סטרילי ומטפח.

​✉️ מרגישים שאתם זקוקים לליווי ומענה אישי בניהול המשבר? צרו איתי קשר בפרטי ונחשוב יחד.

16/08/2026

כשאנחנו בתוך אתגר, המוח שלנו נוטה להציף אותנו בתרחישי אימה. הנה כלי פשוט מאוד להחזרת השליטה והאיזון ברגעים של הצפה:

​🧠 מודל 5-4-3-2-1 להתרקעות (Grounding):

​5 דברים שאתם רואים סביבכם כרגע.
​4 דברים שאתם יכולים לגעת בהם.
​3 קולות שאתם שומעים.
​2 ריחות שאתם מריחים.
​1 נשימה עמוקה אחת שאתם לוקחים פנימה.

​השילוב הזה מחזיר את מערכת העצבים לרגע ההווה ומוריד את מפלס החרדה.

​📌 שמרו את הטיפ הזה לפעם הבאה שתרגישו עומס!

22/06/2026


#עולםפנימי

אומרים שלומדים מטעויות, בקצב הזה אני אמורה להיות הבנאדם הכי חכם בעולם.
22/06/2026

אומרים שלומדים מטעויות, בקצב הזה אני אמורה להיות הבנאדם הכי חכם בעולם.

אני מחפשת יציבות, אבל איכשהו תמיד מוצאת את עצמי ברכבת הרים בלי חגורת בטיחות.עוד מישהו מכיר את ההרגשה הזו?
18/06/2026

אני מחפשת יציבות, אבל איכשהו תמיד מוצאת את עצמי ברכבת הרים בלי חגורת בטיחות.

עוד מישהו מכיר את ההרגשה הזו?

💬 סיעור מוחות - זה המקום שלכם לשאול, לחשוב ולפתור יחדיש רגעים שבהם אנחנו תקועים עם שאלה אחת שמסתובבת לנו בראש.לפעמים זו ...
04/06/2026

💬 סיעור מוחות - זה המקום שלכם לשאול, לחשוב ולפתור יחד

יש רגעים שבהם אנחנו תקועים עם שאלה אחת שמסתובבת לנו בראש.
לפעמים זו החלטה.
לפעמים אתגר.
ולפעמים פשוט משהו שאנחנו לא מצליחים לראות בו פתרון ברור.

💡 לפעמים הפתרון לא מגיע מתשובה אחת מדויקת, אלא מהצטברות של רעיונות קטנים שמתחברים לתמונה חדשה.

💡 לפעמים מספיק שמישהו אחד יראה את הבעיה מזווית אחרת כדי לשנות הכול.

👇 כתבו כאן שאלה שמעסיקה אתכם עכשיו -
ותנו לקהילה לעבוד יחד איתכם על הפתרון.

כי לפעמים התובנה הגדולה ביותר לא נמצאת רק אצל אדם אחד -
אלא בשיחה בין אנשים שמוכנים לחשוב יחד.

כשאני מדברת עם אנשים, אני תמיד מחפשת את העיניים שלהם.לפעמים אנשים מגיעים אליי כשהם מרגישים שצריכים אוזן קשבת, ואני פה בש...
28/05/2026

כשאני מדברת עם אנשים, אני תמיד מחפשת את העיניים שלהם.

לפעמים אנשים מגיעים אליי כשהם מרגישים שצריכים אוזן קשבת, ואני פה בשבילם, מקשיבה, מחזיקה את המרחב של שנינו.

אבל אז קורה משהו מדהים: בתוך המילים שלהם, אני שומעת הד לקולות הפנימיים שלי. בתוך הכוח שהם מוצאים לקום, אני מוצאת תזכורת לכוח שלי.

נתינה היא אף פעם לא חד - סטרית. כשאתם פותחים את הלב לחזק מישהו אחר, אתם בעצם פותחים את הדלת כדי שהכוח ייכנס גם אליכם.

💬 ספרו לי בתגובות: מי האדם שחשבתם שאתם באים לעזור לו, ובסוף הוא זה שעזר לכם?

מה אם הייתי אומרת לכם שהקושי שלכם היום הוא הברכה של מחר?אתגרי החיים לא שואלים אותנו מתי להגיע. הם פשוט מופיעים. השאלה הי...
06/05/2026

מה אם הייתי אומרת לכם שהקושי שלכם היום הוא הברכה של מחר?

אתגרי החיים לא שואלים אותנו מתי להגיע. הם פשוט מופיעים. השאלה היא לא למה זה קורה, אלא איך אנחנו יוצאים מזה מחוזקים יותר.

אני יודעת, כשנמצאים בתוך הסערה, קשה לראות את החוף. כשמתמודדים עם אתגר בריאותי, משפחתי או אישי, המשפט הזה נשמע לפעמים כמו חלום רחוק.

במשך שנים אספתי את הרגעים שבהם הרגשתי שבורה, והפכתי אותם למפת דרכים. הספר שלי, "באתי לחזק-יצאתי מחוזקת", נולד מתוך התובנה שכל משבר הוא הזדמנות לצמיחה שלא הכרנו. הוא לא רק הסיפור שלי - הוא הכלים שלכם.

אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לחיזוק, או רוצים להעניק תקווה למישהו שקרוב לליבכם - הספר הזה מחכה לכם.

27/03/2026

#גםזהיעבור #אמונה #חוסן #צמיחה #השראה #כוח #אופטימיות #משפטיעצמה #מוטיבציה

Address

Haifa

Opening Hours

Monday 17:00 - 20:00
Tuesday 17:00 - 20:00
Wednesday 17:00 - 20:00
Thursday 17:00 - 20:00
Friday 10:00 - 13:00
Sunday 17:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אמליה אלקיים- מאמנת לצמיחה אישית- דף הבית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to אמליה אלקיים- מאמנת לצמיחה אישית- דף הבית:

Shortcuts

Share