מילן ריבסקי אלבז- אימון עסקי & אימון קריירה

09/04/2025

חג פסח בפתח, אבל הלב כבד.

גם השנה, הלב והמחשבות שלנו עם החטופים שעדיין ממתינים לחירותם.

ובתוך כל הטלטלה, אנחנו מנסים לשמור על שפיות, על רגעים של אור,
ובעיקר – על תקווה. ולכן, אני רוצה לאחל לכולנו חג פסח שמח
חג של ביחד, של אהבה, של צחוק, חום ומשמעות. 🙏

שכל החטופים ישובו הביתה במהרה,🙏
ושנזכה כולנו לימים של שקט ושלום.
חג שמח ויקר לכולכם 💛

17/07/2024

כנס של מעוף לעסקים קטנים על הבוקר.

🔷מזכירה לכל בעלי העסקים ולכל מי ששוקל להיות עצמאי, שמגיעות לכם שעות יעוץ מסובסדות דרך מעוף לעסקים קטנים (משרד הכלכלה).💪

מה גובה ההשתתפות של הלקוח?
נכון למרץ 2020, הלקוח משלם ליועץ 80 ₪ + מע"מ לשעת יעוץ.

לקבלת מידע: תפנו לסניפי מעוף בכל הארץ וגם תוכלו למצוא מידע חלקי באתר שלי:
https://mylene-happierlife.com/

יום שקט וטוב לנו

23/05/2024

שמחה לשתף כאן על קורס חדש שאני מעבירה במסגרת מעוף לעסקים קטנים:
⭐ שחרור חסמים: חיזוק פנימי להתפתחות עסקית ⭐

למי מיועד הקורס?

🔹 אם אתה בתחילת הדרך כעצמאי
🔹 אם את עצמאית כמה שנים אך עדיין מרגישה חוסר ביטחון
🔹 אם יש לך הרבה ספקות ומחשבות שליליות
🔹 אם אתה מרגיש חוסר ביטחון מול לקוחות
🔹 אם את עושה שיווק ומעט מידי לקוחות באים
🔹 אם קשה לך לקחת החלטות ואתה נוטה לדחות דברים חשובים
🔹 אם העסק שלך עובד אבל אתה מרגיש תקוע ורוצה יותר
אם כן, הקורס הוא עברוך! בקורס תקבלו כלים לטפל בחסמים,
לרכוש ביטחון וכך תוכלו להתקדם יותר בעסק.

הקורס פרקטי מאוד והוא משלב תרגילים אישיים מעולם האימון והפסיכולוגיה החיובית.

במהלכו נלמד וניישם שיטות וכלים רבים כך ש:

🔹תוכלי לרכוש יותר בטחון
🔹תדע איך להתמודד עם חסמים פנימיים, פחדים ומחשבות שליליות
🔹תצליח לחזק את העשייה שלך בעסק ולהתקדם צעד צעד, בהתמדה
🔹תוכלי לקבל החלטות יותר בקלות
🔹תצליח להתנהל בצורה מיטבית
🔹תצליחי להציג את עצמך בכיף ובעוצמה מול לקוחות
🔹תצליח למכור בצורה יותר טובה ובלי סטרס
🔹תקבל תרגילים והבנות שיישארו אתך ליישום לתמיד בתחום העסקי והאישי!

מזמינה אתכם לשתף. מספר המקומות מוגבל.

כמאמנת ויועצת עסקית ב- 12 השנים האחרונות, ליוותה מאוד יזמים ובעלי עסקים והכוונה שלי בקורס היא בהחלט לעזור לכם להתקדם!💪

30/01/2024

שמחה מאוד לשתף אתכם המלצה של לקוחה🙏

במסגרת העבודה שלי כמאמנת ויועצת עסקית, אני משתדלת מאוד לייצור יחסים אמיתיים עם הלקוחות ולהיות כאן עבורם.

אני שומעת, מבינה ומלווה אותם בגובה העניים כדי לספק את התמיכה, העידוד והידע המקצועי שצריך כדי להתקדם ועוזרת להם להתגבר על התנגדויות פנימיות וחסמים כמו פחדים, חוסר ביטחון, אמונות מעכבות ועוד.

יום טוב ובשורות טובות 🇮🇱🌿
מזמינה אתכם לראות המלצות נוספות ומידע נוסף אצלי באתר:
http://mylene-happierlife.com/
מילן ריבסקי אלבז

04/01/2024

אתם שוקלים להיות עצמאיים וכל החיים הייתם שכירים?

יש לכם עסק אבל קשה ואין לכם מספיק לקוחות?

👈אתם יכולים להינות מאימון עסקי אישי, מסובסד דרך מעוף לעסקים קטנים ובינוניים.

רק מעטים יודעים את זה וזה חבל מאוד!🤔

מדובר בשעות יעוץ המיועדות לעזרה בהצלחת פרויקט, בין אם מדובר בעסק קיים, ובין אם מדובר בשכיר או אדם ללא עבודה ששוקלים לפתוח עסק משלהם.

📍 **ליווי לפני פתיחת עסק**

זה אפשרי - במקרה זה מגיעות לכם עד 15 שעות ליווי במחיר מסובסד.
בדרך כלל לפני הקמת עסק, אני עוזרת ללקוחות להבין את המשמעות של להיות עצמאי ובודקת איתם עד כמה הדבר מתאים להם.

🙂אני מסייעת להם לחדד את הרעיון העסקי, להבין מהם הצעדים הדרושים, וכמובן תומכת בלקוחות ועוזרת להם לשמור על רמת מוטיבציה גבוהה!!!

מעבר להיותי יועצת אני גם מאמנת בהכשרתי, לכן לליווי נוסף היבט אישי-רגשי- מנטלי, והוא תופס מקום מכובד בליווי!

מאוד חשוב להבין כי...

ברוב המקרים ייעוץ בשיווק בלבד אינו נותן פתרון מלא על מנת להצליח, לכן במידת הצורך אנחנו עובדים על חיזוק ביטחון עצמי, על טיפול בפחדים ועל כל נושא אישי אחר שיכול לעכב את הלקוח.

📍**אם אתם כבר בעלי עסקים**: אתם זכאים למינימום 20 שעות ליווי. עסקים גדולים יקבלו 60 שעות ויותר.

👈בדרך כלל מטרת הליווי נועדה לשם הגדלת הכנסות. לשם כך נעבוד במישורים שונים לפי צורכי הלקוחות.

🔹 נחדד את מהות העסק ואת קהלי היעד
🔹 נשפר את המודל העסקי
🔹 נשפר את השיווק ואת המסרים השיווקיים
🔹 נדייק את העמוד העסקי בפייסבוק
🔹 נשפר את מיומנויות המכירה של בעל העסק
🔹 נעבוד על התנהלותו האישית ועל ניהול הזמן
🔹 נעבוד על מחסומים מנטליים ועל כל נושא אישי שמעכב את בעל העסק.

***כמה מילים עלי***🙂🙂

שמי מילן ריבסקי ואני מאמנת עסקית ויועצת שיווק כ- 12 שנים, ולאורך השנים רכשתי ניסיון רב עם בעלי מקצועות חופשיים ונותני שירותים כמו עורכי דין, רופאים, מטפלים, פסיכולוגיים, יועצים, מאמנים, אדריכלים ומעצבי פנים, יועצים , מורים, אומנים, בוני אתרים, גרפיקאים ועוד.

אני בעלת תואר ראשון בהנדסת תעשייה וניהול בטכניון, MBA במנהל עסקים באוניברסיטת תל אביב, מאמנת מוסמכת ממכללת רידמן ואוניברסיטת בר אילן.

לכל שאלה – אני כאן. 054-6323772 או במייל דרך האתר שלי:
http://mylene-happierlife.com/

יום מעולה, מילן ריבסקי

03/01/2024

אנחנו עוברים תקופה לא פשוטה ואני רואה כמה המצב הרגשי הקשה הזה משפיע על בעלי העסקים שאני מלווה גם היום, יותר מ- 87 יום לאחר האירוע הנורא של ה- 7.10.2023.

אז חשוב לי להזכיר כאן כמה המלצות שיכולים לעזור לכם להתמודד עם המצב הקשה.

1. לשמור על עצמכם 🙏- כאן פעילות גופנית היא מאוד חשובה. אם למשל, הייתם רגילים לעשות הליכה פעמיים בשבוע אז אולי זה הזמן לצאת כל יום. זה מוריד את תחושת המועקה, הפאסימיות, העצבות..ומעלה אנרגיה שתחזיק אתכם כל היום.

2. למלא את עצמכם באנרגיה 🌷. לצאת, לפגוש חברים, לעשות דברים שעושים לכם טוב. ככל שתהיו חזקים, תוכלו להיות עזרה יותר טובה ללקוחות שלכם, למשפחה, לחיילים ולמפונים.

3. להיות בעשיה, בעסק ובכלל 🌷. לעשיה יש כוח מטורף! עשיה היא מפתח להפחתת חרדה, להפחתת ספקות ומחשבות שליליות...בנוסף, עשייה נכונה יכולה בהחלט לשפר את תחושת המשמעות והסיפוק שלכם.

4. תוכניות עבודה לעסק: לחלק מהלקוחות קשה לבנות תוכנית עבודה שנתית במצב זה ...(למשל אצל בעלי עסקים ששוחררו זמנית מהמילואים)... במקרה זה, ניתן ליצור תוכנית עבודה קצרת טווח - עד 3 חודשים, ולהתמקד עדיין בפרויקטים יומיים/ פעולות יומיות. זה עוזר לנו לבנות סוג של מסגרת, כמה שניתן, ו"שגרת מלחמה". אם יש צורך, תסבירו ללקוחותיכם את המצב ושקיימת אפשרות שלא תעמדו בלו"ז המתוכנן. אני חושבת שרוב הלקוחות יבינו ויקבלו את זה.

5. להישאר מעודכנים בהחלט אבל להגביל את החדשות וכו'. נקבע גג שעה ביום.

6. נשימות עמוקות . לפחות פעמיים ביום, לעצור לנשימות ארוכות ולהרפיה של הגוף. אפשר פשוט לנשום נשימות ארוכות: 5 שניות שאיפה ו- 5 שניות נשיפה.

7. הצהרות חיוביות ופשטות בהחלט עוזרות כאן. אפשר לבחור בכל משפט שעושה לכם טוב. אני אוהבת- " ככה זה עכשיו, אבל זה לא ימשך לנצח"... תבחרו כל משפט חיובי שמעודד אתכם.

מקווה באמת שהפוסט מביא לכם תועלת! 🙏

מאחל לכולנו כוח ושנה 2024 יותר טובה ושקטה 🇮🇱

***
👈 ואם אתם מרגישים שאתם צריכים עזרה, צרו קשר איתי.
אני מלווה בעלי עסקים כבר 12 שנה, גם במסגרת "מעוף לעסקים קטנים" המאפשר סבסוד דרך משרד הכלכלה.

19/11/2023

אני שמחה לשתף כאן המלצה חדשה של לקוחה שהיה לה חשוב לציין את ההיבט הרגשי של הליווי.🙏

🤔על מה מדובר?

לעיתים קרובות, מה שמונע מבעל עסק להתקדם ולפרוץ בכלל לא קשור לשיווק. בעסקים קטנים, אנחנו, בעלי העסקים, אנחנו העסק!

ואם אנחנו חווים קושי אישי / רגשי, זה כמובן משפיע על העסק ועל התקדמותו.

למשל נושאים כמו:
◾️קושי להיחשף
◾️קושי למכור את עצמנו
◾️חוסר ביטחון עצמי
◾️קושי לבקש מחיר שמגיע לנו
◾️קושי לשים גבול ברור ולהיות אסרטיבי מול הלקוחות...

הם נושאים שאם לא מטפלים בהם, פוגעים בעסק!

👈 אז אם גם אתם מרגישים חוסר ביטחון , חוסר אסרטיביות מול הלקוחות, חוסר רצון לדבר על מחיר או וכו'..אתם מוזמנים לפנות אלי בפרטי ולקבל מידע על הליווי העסקי שבהחלט נותן מענה גם לנושאים האישיים/ רגשיים.

כיועצת מטעם משרד הכלכלה, ניתן גם לעבוד ביחד במסגרת "מעוף לעסקים קטנים", במחיר נוח לכל כיס.

למידע נוסף ולהמלצות נוספות, אני מזמינה אתכם לבקר באתר שלי.
http://mylene-happierlife.com/

בשורות טובות.

02/11/2023

סיוע לעצמאיים / עצמאיות 🟣

הסוכנות לעסקים קטנים ובינוניים של משרד הכלכלה מציעה לכם 3 שעות ליווי כדי לעזור לכם בתקופה הקשה שאנחנו עוברים.

👈השעות בחינם וניתן לעשות בקשה עד ה- 5/11.

מצורפים הלינקים למידע ולהגשת בקשה:

A) https://www.sba.org.il/hb/landingsSite/Pages/km31.aspx -area
B) https://m.maof.co.il/course_form.aspx?CourseId=263

כיועצת מטעם משרד הכלכלה, ניתן לעבוד ביחד במסגרת זו.

יום שקט לכולנו
מילן

25/10/2023

לעסקים קטנים ובינוניים - יש אפשרות להגיש הודעה על נזק ולבקש מקדמה עבור נזק עקיף שנגרם בגלל המלחמה. משתפת כאן הפוסט של מעוף.

מתוך רצון לסייע לבעלי העסקים ביישובי ספר, בדרום ובצפון הארץ, בהתמודדות עם המצוקה התזרימית שנוצרה להם בשל המצב הביטחוני, נפתחה מערכת של המאפשרת להגיש הודעה על נזק ולבקש מקדמה עבור "נזק עקיף" שנגרם להם במלחמת חרבות ברזל, עוד לפני הגשת התביעה.

לפרטים מלאים והגשת בקשה👇
https://www.gov.il/he/service/pay-advances-to-business-owners-in-frontier

רשות המסים בישראל
משרד הכלכלה והתעשייה

24/10/2023

שמעתי היום במסגרת עבודתי, הרצאה של גדי אמיר, פסיכולוג ארגוני וחברתי, לשעבר הפסיכולוג הראשי של צה"ל.

זו הייתה הרצאה חשובה מאוד בנושא: בניית חוסן אישי וסיוע לאחרים בזמן חירום.

אנסה לכתוב כאן עבורכם מספר נקודות שנראות לי חשובות ומועילות.

🔹חוסן נפשי – זה לא "להיות חזק". אפשר להיות חלש ולהראות חולשה. חוסן נפשי, זו גמישות. זו הידיעה שאנחנו כרגע חטפנו מכה קשה, קשה מאוד... אך לדעת שבהמשך, אנחנו נתחזק, ניישר מחדש את הגב.. ונהיה יותר חזקים.

🔹סביר להניח שהמצב ימשך הרבה זמן וחשוב לנו להיכנס לכלכלת כוחות. מה זה אומר? אנחנו צריכים לדאוג בצורה אקטיבית למלא את הכוחות שלנו, כדי שנוכל להיות "האחראי המבוגר" בסביבה שלנו, המשפחה, העבודה..

הסביבה צריכה אותנו חזקים כדי שנוכל להביא תועלת, למרות המצב הקשה שאנחנו עוברים.

⭐ אז מה כן לעשות ? ⭐

גדי אמיר דיבר על חמישה דברים שכדאי מאוד לשים לב עליהם אם אנחנו רוצים לשמור על איזון ולא לתת ללחץ ולחרדה לשלוט עלינו.

1. תזונה נכונה. לא לדלג על ארוחות או להיפך לאכול בצורה מופרזת לתקופה ארוכה מדי...ברור שבימים הראשונים, חלק איבדו שליטה אבל המטרה היא לחזור לשגרה ולאגור כוחות בחזרה.

2. שינה של לפחות 7 שעות...גם בתקופה הקשה הזו שמתעוררים בלילה וכו'..לנסות לשמור על השינה שלנו.

3. מגע מאוד מחזק אותנו: חיבוק של בני המשפחה, של חברים...יד על כתף, יד על ברך...כל מגע בסביבה הבטוחה שלנו.

4. פעילות גופנית! גם מהבית, חשוב להקפיד על תנועה ותרגילים פשוטים. ההמלצה של גדי אמיר: השיטה היפנית "רדיו טאיסו" אבל באמת שכל פעילות גופנית היא טובה ומשחררת הורמונים האחראיים על מצב הרוח שלנו.

5. נשימות – נשימות עמוקות. לפחות פעמיים ביום לעצור לנשימות ארוכות ולהרפיה של הגוף. קיימים הרבה כלים. הוא המליץ על: הרפיית ג'קובסון - תרגול להפגת מתחים / שיטת הנשימה של וים הוף. אצרף בהמשך לינקים שמצאתי ברשת.

❌מה לא לעשות?

1. להתבודד. ולתת לאחד מבני המשפחה (ילד, מתבגר) להתבודד. לבחור בפעילויות פשוטות ..בישול, גינה, קריאה... וכמה שניתן לשמור על שיגרה. לקום בבוקר, להתלבש וכו'...

2. להיות מרוכז בעצמנו ובחרדה, בכעס, בפחד ... שלנו. ההמלצה המאוד ברורה היא להיות בעשייה ולעזור לאחרים, להתנדב או כל עשייה אחרת!

3. לדבר על האירועים של השבת השחורה שוב ושוב...
אם היום, כשבועיים וחצי אחרי האירוע, אתם מדברים על מה שקרה, שוב ושוב כמו תקליט שבור (או מישהו בסביבתכם), אז כדאי כנראה לפנות לטיפול מקצועי ו/או לקחת את עצמכם בכוח ולהיות בעשייה..

4. להתרחק מסרטוני האימה שמסתובבים ברשת! יש כאן סכנה של התמכרות שיכולה לגרום לפגיעה נפשית קשה! חשוב להתנתק לחלוטין מהסרטונים וזה נכון כמובן עבור הילדים שלנו!

5. כמה זמן לראות חדשות או להיות ברשתות ? מקסימום שעה ביום.
אנחנו צריכים מידע, זה בהחלט מרגיע אותנו אבל אין תועלת בעודף מידע. זה רק מגביר את החרדה ותחושת הלחץ.

6. "לעצור את החיים" – אנחנו צריכים להשתדל לחזור לשגרה כמה שניתן. מאוד חשוב לחזור להנאות קטנות כמה שניתן (לצאת לשתות קפה, לראות סדרה או סרט...) ולשים בצד רגשי האשם שאולי מציפים אותנו....זה באמת לא פשוט אבל תמיד לזכור כי הסביבה שלנו צריכה אותנו חזקים וזה הדרך לשמור על בריאות נפשית!

ולסיכום, אפשר להגיד לעצמכם משפטים כמו:

🟧" ככה זה עכשיו, אבל זה לא ימשך לנצח"
🟧" עכשיו זה קשה, אבל זה לא ימשך לנצח"
או כל משפט אחר חיובי שמעודד אתכם.

מקווה שהפוסט מביא לכם תועלת עד שנחזור למציאות שקטה, עם החיילים והחטופים שלנו.
מילן
*****
מצורפים הלינקים שמצאתי ברשת לאור ההמלצות של גדי אמיר:
🟣הרפיית ג'קובסון - תרגול להפגת מתחים
https://www.youtube.com/watch?v=TXKAJ1yI6-c
🟣 מדריך נשימה בשיטת וים הוף
https://www.youtube.com/watch?v=VWHx4U2qaik&t=8s
🟣 רדיו טאיסו
https://www.youtube.com/watch?v=XMOBmeESO4A

סרטון אנימציה לילדים ונוער, המלמד תרגול טכניקת כיווץ והרפיה על פי אדמונד ג'ייקובסון, להפגת מתחים פיזיים ורגשיים.מקום בטוח - עמותת נטל נפגעי טראומה על רקע לאו...

22/10/2023

בתקופה כל כך שחורה וקשה,
מעוף לעסקים קטנים מציעה לעצמאיות ועצמאיים הרצאות בנושאים מאוד רלוונטיים ובחינם: איך לנהל את העסק בזמן משבר? מיינדפולנס עסקי ככלי להתמודדות עם אי וודאות... ועוד.

אני מצרפת כאן את הלינק.
https://www.gov.il/he/departments/news/sba-news-191023-1?fbclid=IwAR1MCOQw0ARgSvAHWdI5BIX0Zogu7V597JBoa789NLAY-TpK2R5YeOOn5S0

הסוכנות לעסקים קטנים ובינוניים באמצעות מעוף כאן בשבילכם גם בעת חירום! הרצאות ללא עלות לכל בעלי ובעלות העסקים בקהילות שלנו.

16/10/2023

שלום לכולם,
תודה רבה על התורמות שלכם.
אנחנו ממשיכים לקנות מוצרים לחיילים וחיילות ולתושבי הדרום.
מי שרוצה לתרום יכול לשלוח לי ביט ולכתוב תרומה למצב חירום. שהחיילים 🙏שלנו והחטופים יחזרו בשלום
Mylene - 0546323772