שלום לך ונעים להכיר
שמי דורית גנשר,
לרצות. להעז.לחיות
מלווה אנשים להגחיות חיים מלאי משמעות וסיפוק.
אני מאמינה שכדי שיהיה לנו טוב בחיים, בזוגיות, במערכות יחסים ובככל בכל תחום בחיינו, עלינו קודם כל להרגיש טוב עם עצמינו-להיות במיטבנו.
כל עוד נחיה בספק בקשר ליכולות שלנו ונחיה בספק לגבי המציאות שאנו ראויים לחיות, נחוש תקיעות בחיים.
התקיעות היא תוצאה של הספקות שלנו בעצמנו.
להיות במיטבך- זה לפעול ממקום של עוצמה, אומץ והקשבה ללב.
אני יודעת שזה אפשרי כי זו דרך שאני עשיתי וממשיכה לעשות.
ובמקומות שבהן הסרתי את הספק- ה"מתנות" שהחיים העניקו לי היו מעל ומעבר למה שדמיינתי.
מתוך המסע שלי, התובנות והכלים שרכשתי בדרך הבנתי שזו השליחות שלי.
ללוות אנשים להיות במיטבם.
אנשים הרוצים ובוחרים לצאת מהתקיעות שהם חווים בחיים.
אנשים הרוצים לחזק את הביטחון העצמי שלהם ולהחזיר לעצמם את האמונה ביכולת שלהם, על מנת שיוכלו להתנהל בחיים מתוך עוצמה, אהבה, בחירה, אומץ ושמחה.
הגישה שלי, ומודל ה"זהות משופרת" , שפיתחתי מבוססים הן על הצמיחה וההתפתחות האישית שלי, על ההתפתחות המקצועית והן על ההבנה כי מקור חוסר הנוחות, הקושי, התסכול והסבל, שאנו חווים בחיינו, נובע ממקור פנימי ולא חיצוני- ועל זה אפשר לעבוד.
כדי לעסוק בשליחות שלי החלטתי לבסס את הידע שלי בהכשרה מקצועית:
אני בעלת תואר שני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית -CBT
מטפלת מוסמכת בפסיכותרפיה אדלריאנית.
מטפלת בתטא הילינג
מאמנת אישית
מנחת קבוצות ומרצה.
אני מאמינה ש"להיות במיטבך" זו דרך חיים.
אני אעלה כאן פוסטים, בלוגים, טיפים וכלים שיעזרו לך להיות במיטבך!
באהבה
