המרכז לקידום תהליכי חיים - נוגה כהן

המרכז לקידום תהליכי חיים - נוגה כהן הבנה דיוק ויישום של תהליכי חיים בעידן של שינוי

מכירים את בוקינג.קום?כמה פעמים כבר נכנסתם לשםכבר תכננתם את הטיול הבאכבר פירגנתם לעצמכם על המלון הכי מפנקכבר ראיתם את הפר...
04/10/2023

מכירים את בוקינג.קום?
כמה פעמים כבר נכנסתם לשם
כבר תכננתם את הטיול הבא
כבר פירגנתם לעצמכם על המלון הכי מפנק
כבר ראיתם את הפרסום הכי נכון
ובכל זאת לא לחצתם,
לא הזמנתם
נשארתם בבית..
ככה זה בחיים.
אנחנו רוצים להגיע לנקודת השיא שלנו (טיול, מתנה לעצמינו, פינוק)
מארגנים את כל מה שצריך,
וברגע האחרון
נסוגים, סוגרים את חלון ההזדמנויות.
אני רוצה להזמין אתכם
לא לפספס את חלון ההזדמנויות הזה.
את הריטריט 'החופש להיות. החופש לשנות',
סופש שעשוי להיות נקודת מפנה בחיים שלכם
דווקא באותו תחום שהכי מעיק עליכם היום.
אל תאפשרו לעצמכם להישאר
עם המועקה או התקיעות
עם התסכול או עם חוסר המיצוי
בחיים שלכם.
ספרו לי בתגובות,
מה יהיה השלב הבא שלכם?
השלב שבו תרגישו הכי הכי מדויקים, הכי שלמים, הכי נכונים לכם.
ואני אצרף בתגובה פרטים על חלון ההזדמנויות שלא תרצו לפספס.

אוריאן - מחלום למציאות Nitzan Cohen Shimoni

שמתם לב שמי שמנסה ככל יכולתו להיות אדם טוב לא בהכרח גם מרגיש טוב?שכשאנחנו מנסים להיות טובים בעיני אחרים, לרצות אותם, להת...
01/10/2023

שמתם לב שמי שמנסה ככל יכולתו להיות אדם טוב לא בהכרח גם מרגיש טוב?
שכשאנחנו מנסים להיות טובים בעיני אחרים, לרצות אותם, להתנחמד אליהם, למלא אחר הציפיות שלהם -
הרבה פעמים אנחנו מתרחקים מעצמנו, מהמהות הפנימית והאמיתית שלנו..
תחשבו רגע, במה אתם עסוקים יותר?
בלעשות כדי להיות טובים בעיני אחרים או בלעשות כדי להרגיש טוב איתכם?
ושימשיכו חגים שמחים ככל הניתן..

השמש זורחת. שנה חדשה מתחילה.שהשנה ניתן לעצמנו להיות במיטבנו,שנפרגן לעצמנו להשתחרר ממגבלותינו,שנצליח לשנות ולהשתנות כרצונ...
24/09/2023

השמש זורחת. שנה חדשה מתחילה.
שהשנה ניתן לעצמנו להיות במיטבנו,
שנפרגן לעצמנו להשתחרר ממגבלותינו,
שנצליח לשנות ולהשתנות כרצוננו.
ואם אנחנו נחתום לעצמנו כל טוב באמת ומעומק ליבנו -
אז אולי זה גם מה שיחתמו לנו.
אמן ואמן לכולם

ברכתי לשנה החדשה.. :-)זה אוטומטי הדבר הזה.נעשה מה שנעשה או לא נעשה כלום -החבצלות פורחות, עוד שנייה ראש השנה, עוד רגע סתי...
13/09/2023

ברכתי לשנה החדשה.. :-)

זה אוטומטי הדבר הזה.
נעשה מה שנעשה או לא נעשה כלום -
החבצלות פורחות, עוד שנייה ראש השנה, עוד רגע סתיו.
מעגל ההתחדשות בטבע פועל באופן אוטומטי, בלי התערבות שלנו.
קורה מעצמו.

אבל ההתחדשות האישית שלנו לא קוראת מעצמה.
היא דורשת מאיתנו לעשות מעשה. לבחור.
להתבונן באירועים ובתהליכים שעברנו,
לבחון אותם ואותנו לעומקם,
להסתכל קדימה, ובאופן פעיל -
לבחור בנתיב ההתפתחות והגדילה.

וזו ברכתי לכולנו השנה.
שנבחר בהתחדשות
שנגביר את המודעות,
את יכולת ההתבוננות,
שניתן לעצמנו את הרשות..
להיות. לשנות. להתחדש ולגדול.

כמו מילות השיר המופלא של שולי רנד – לבחור נכון:

"בסוף הכול מתחבר אליי
עניין של חלומות
אם אתעורר בדיוק בזמן
אולי אוכל לזכור

מתי אלמד לבחור נכון?
להאמין, לראות שטוב
בלי להביט שוב לאחור
לבחור נכון."

אני מאחלת לכולנו שכל זה יקרה לנו השנה.
זאת ועוד :-)

בברכת חגים שמחים והרבה אהבה, נוגה

איתם נולדנו ואיתם נמות.השאלה היא רק - אם איתם נחיה.מיותר מדי אנשים אני לומדת שמה שהכי מעייף והכי  גוזל אנרגיהוהכי מחליש....
07/09/2023

איתם נולדנו ואיתם נמות.
השאלה היא רק - אם איתם נחיה.

מיותר מדי אנשים אני לומדת
שמה שהכי מעייף והכי גוזל אנרגיה
והכי מחליש...
זה להיות באנרגיה של תסכול
ולהמשיך לדשדש
ולהמשיך להתעצב 😞
ונכון שלא קל 'לצאת מזה',
ואני לא מאלה שמאמינים ב
fake it till you make it,
ונכון שאין פתרון קסם
כשנמצאים שם באזורי התסכול והתקיעות 🤷‍♂️
אבל אני כן יודעת
בוודאות של 100%
שדומה מושך דומה.
ולכן ככל שנשהה שם
באזורים הירודים האלה
יקרו עוד דברים ונוצף בעוד מחשבות
שרק ישקיעו אותנו עוד יותר עמוק בזה.
הפתרון החזק ביותר שאני מכירה הוא
להתחבר פנימה!
להתחבר לאור ולכוח,
ליכולות ולעוצמות שיש שם.
כי הם שם!
ממתינים שנרשה להם לצאת.
להאיר, לחזק, להאשיר אותנו. 🔥
כי איתם נולדנו ואיתם נמות.
השאלה היא רק
אם איתם נחיה
ואיך בדיוק?
על זה נדבר ואת זה נחווה
ריטריט שיעסוק בחיבורי גוף נפש ונשמה.
החופש להיות. החופש לשנות.
אז הנה הזמנה (כמעט) אישית בהערה הראשונה:
בואו להתחבר💃😊💃

אנחנו כן כך מסורים ומחוייבים.לעבודה.. כי שם זה הפרנסהלילדים.. כי שם זה הנשמהלבני הזוג.. כי שם זה האהבהאבל מה איתנו????מה...
01/09/2023

אנחנו כן כך מסורים ומחוייבים.
לעבודה.. כי שם זה הפרנסה
לילדים.. כי שם זה הנשמה
לבני הזוג.. כי שם זה האהבה
אבל מה איתנו????
מה עם המחוייבות והמסירות שלנו לעצמנו?
אני מזמינה אתכם לקחת לעצמכם את הזמן להיות קצת איתכם.
בואו לריטריט: החופש להיות. החופש לשנות
נחווה, נלמד ונבדוק את חיבורי הגוף והנפש, ונחזק את החיבור לנשמה.
סופש בתפאורת התמונה שכאן
חוויה, למידה, הנאה, מנוחה ותיקשורים חיים,
כלים ישימים, תהליכי דימיון מודרך,
חברה נפלאה לשיתופים והתייעצויות
חיבורים למודע ולתת המודע
כל זה מחכה לכם שם,
במנזר בעין כרם שאין יפה ומרגיעה כמוה..
הפרטים בהערה הראשונה.
אני זמינה להתייעצות על זה בכייף 054-2324753

זמן איכות עם עצמנו. כמה זה נדיר..זמן איכות אנחנו טורחים להקדיש לילדים, מנסים להקדיש גם לבני הזוג, לחברים..אבל – מה עם זמ...
25/08/2023

זמן איכות עם עצמנו. כמה זה נדיר..
זמן איכות אנחנו טורחים להקדיש לילדים, מנסים להקדיש גם לבני הזוג, לחברים..
אבל – מה עם זמן איכות לעצמנו?
אני תוהה למה אנחנו לא מייחסים לזה חשיבות
לייצר יותר קרבה, לייצר הכרות עמוקה יותר, אינטימיות, אהבה -
עם עצמנו... 🤔

אז כדי לאפשר זמן איכות אמיתי למי שמרגיש שזה חסר לו
אני מזמינה אתכם לריטריט
***החופש להיות. החופש לשנות.***
בסופ"ש של חמישי עד שבת
19-21.10.23
באווירה הקסומה של עין כרם
נפגוש את עצמנו, נלמד, נחווה,
נקבל כלים, תובנות ותיקשורים חיים, אישיים וקבוצתיים.

הגיע הזמן, לא?
הפרטים בהערה הראשונה למטה..
ושיהיה סופש נפלא 💃🌹💃

תגידו, האם אפשר לאהוב מישהו אם לא מכירים אותו באמת?והאם אפשר להכיר מישהו באמת אם לא אוהבים אותו?המחשבה שלי היא ש ***כשהל...
13/08/2023

תגידו, האם אפשר לאהוב מישהו אם לא מכירים אותו באמת?
והאם אפשר להכיר מישהו באמת אם לא אוהבים אותו?
המחשבה שלי היא ש
***כשהלב פתוח הכל אפשרי.***

וזה נכון בכל התחומים.
בעבודה, בזוגיות, עם הילדים, השכנים, החברים ואפילו הזרים.

אז שיהיה שבוע אוהב ❤️

זה אולי ישמע הפוך ..אבל –אני מוצאת ש – כשאנחנו ממש רוצים משהו,וממש יודעים מה אנחנו רוציםואפילו יודעים איך לקדם אותוומה ל...
03/08/2023

זה אולי ישמע הפוך ..
אבל –
אני מוצאת ש –
כשאנחנו ממש רוצים משהו,
וממש יודעים מה אנחנו רוצים
ואפילו יודעים איך לקדם אותו
ומה לעשות כדי שהוא יקרה...
הכי מאתגר
אבל אולי גם הכי אפקטיבי...
זה
לשחרר אותו!

לשחרר את כל מה שאנחנו יודעים ובטוחים
את המסלול שכבר התווינו מראש
את הראייה של מה יקרה ואיך ומתי...
את כל זה לשחרר...

כי אולי השחרור הזה
הוא זה שיאפשר למוח שלנו
לראייה שלנו
לתשומת הלב שלנו -
להיפתח לכל מה שיכול לקחת אותנו אל עבר הרצון הזה
ואולי אפילו אל עבר משהו טוב יותר
ואולי בדרך נוחה יותר ומאמצת פחות,
ממה ומאיך שחשבנו לעצמנו.

אולי זה לא נשמע הגיוני.
כי אנחנו כל כך רגילים לתת למוח להוביל
להיגיון, לידיעה, לביטחון, לצפי המתוכנן מראש..
ולמדו אותנו לקבוע יעדים ולהשיג אותם.
ולא להתייאש ולא לוותר...

אבל אולי יש עוד אלמנטים שיכולים להנחות אותנו
אם זו אינטואיציה,
אם זו כוונה גבוהה יותר,
אם זה חכמה שמגיעה מהלב ופחות מהראש...

כי לשחרר זה לא לשחרר את השאיפה לחיים טובים יותר
נינוחים, מאושרים ומסופקים יותר.
זה לשחרר את הידיעה של איך זה יקרה
ומתי ולמה וכמה...
זה להיפתח לחוסר ודאות ולהפתעות

זה להשאיר את כוכב הצפון שלנו
אבל להיפתח לעוד דרכים דרכן אפשר להגיע אליו
ו אל עוד אבני דרך עליהן נדרוך בדרך לשם.

אז שיהיה סופש של שחרור, של פתיחות, של גילוי מפתיע.
💃❤️💃

אדם לא יכול לפעול אם הוא יודע שהוא עצמו 'מחכה' לעצמו מעבר לפינה. כועס על עצמו, מבקר את עצמו, קוטל את עצמו.הנטייה הכל כך ...
15/06/2023

אדם לא יכול לפעול אם הוא יודע שהוא עצמו 'מחכה' לעצמו מעבר לפינה.
כועס על עצמו, מבקר את עצמו, קוטל את עצמו.

הנטייה הכל כך נפוצה הזו –
לביקורת עצמית, לכעס על דברים שעשינו או שלא עשינו,
להקטנה עצמית ולטינה עצמית ממש,
זה כמו ללגום רעל מכוס, לגימה אחר לגימה, ואח"כ להתבאס מזה שמרגישים לא טוב.

לא עדיף פשוט לקבל את זה שבכל רגע ורגע אנחנו עושים כמיטב יכולתנו וזהו?
כי אם היינו יכולים יותר או פחות ודאי היינו עושים יותר או פחות..
לא??? ☺️

כי רק כשתדעו שלא משנה מה יקרה
בהמשך הדרך אכן 'תחכו' לעצמכם,
אבל רק עם הוקרה, פרגון ואהבה
אז, ורק אז, תעזו להעיז,
אז ורק אז תרשו לעצמכם להשתנות,
לקחת סיכון, ולהצליח! 🏆

מכירים את זה שבמשפט אחד זורקים אתכם יותר מ 20 שנה אחורה?כי זה מה שהיא עשתה לי. זרקה אותי לא רק ליותר מ 20 שנה אחורה, אלא...
04/06/2023

מכירים את זה שבמשפט אחד זורקים אתכם יותר מ 20 שנה אחורה?
כי זה מה שהיא עשתה לי.
זרקה אותי לא רק ליותר מ 20 שנה אחורה, אלא גם ליום הכי מבאס שהיה לי.
בפגישה הקודמת דיברנו על זה שהיא לא בטוחה שהמנהל שלה באמת 'בונה עליה' לטווח רחוק,
אם הוא באמת מעריך אותה או רק אומר את זה כדי לרצות אותה,
כדי להשאיר אותה בחברה,
כדי לייצר לעצמו 'שקט תעשייתי'..
מכירים את זה?
ואז, בפגישה הקודמת הזו, עשינו מהלך של דימיון מודרך,
מהלך בו היא פגשה את אותה ילדה קטנה שהיתה לפני איזה 40 שנה,
ועלה אותו זיכרון בו היא חוותה כילדה שצוחקים עליה, שמזלזלים בה,
שלא 'מחזיקים ממנה'.
ואת הפגישה הזו היא פתחה במילים:
"הבנתי באמת ולעומק... שהכל הכל הכל תלוי בי ונמצא בתוכי, בראש שלי וברגשות שלי. לא במנהל, לא באחרים, לא במציאות. רק בי. רק באיך אני מתייחסת לאירועים ואיך אני נותנת שישפיעו עלי."
וזה החזיר אותי יותר מ 20 שנה אחורה,
ליום שבו גם אני הבנתי את האמירה הזו כל כך כל כך לעומק
עד שאמרתי לעצמי כבר אז –
"זהו. אין יותר את מי להאשים."
הכל בתוכי, בפרשנות שלי, ברגשות שלי, באמונות שלי.
ויש בזה מהו מבאס. לקח לי קצת זמן להתאושש מזה..
כי אנחנו רגילים להסביר ולתרץ את כל מה שלא נוח לנו על ידי האשמה, עדינה או אגרסיבית, של האחרים.
אבל למדתי מין הסתם שיש בזה משהו אופטימי, בעל עוצמה,
סוג אחר של שליטה וניהול של החיים.
כי אם הכל טמון בי אז הכל גם תלוי בי
ואז יש לי אפשרות להשפיע, לשנות, לעצב, לבחור.
ולכן עבורי זה גם היום הכי מבאס שהיה לי
וגם היום ששינה את חיי. ולטובה!
אז למי מכם, חברים, שרוצה עוד לשנות את עולמו הפנימי
ואת ההשפעה שלו על ההצלחה שלו במציאות החיצונית –
קבלו הסבר על הקורס הדיגיטלי שלי –
זהירות! מלכודות לפנייך!
אולי הייתי צריכה לקרוא לו 'זהירות מלכודות בתוכך!'
כי כל המלכודות שאנחנו נופלים לתוכן
ולא מאפשרות לנו להתקדם בחיים
כולן כולן טמונות בנו, בתוכנו... מה לעשות...
קחו לכם רגע, תבדקו לאיזו מלכודת אולי נפלתם גם אתם
כמו שאומרים - הלינק בהערה הראשונה..
אני זמינה בפרטי להתייעצויות ולבטים.. 😊💃😊

שמתם לב לזה ?שהמשפטים שאנחנו 'טוחנים' לעצמנו שוב ושוב הם המשפטים היותר שליליים, מקטינים, מערערים, לעומת כמה שאנחנו 'טוחנ...
08/05/2023

שמתם לב לזה ?
שהמשפטים שאנחנו 'טוחנים' לעצמנו שוב ושוב
הם המשפטים היותר שליליים, מקטינים, מערערים,
לעומת כמה שאנחנו 'טוחנים' לעצמנו
את המשפטים היותר מפרגנים ומחזקים?
למשל,
כמה אנחנו אומרים לעצמנו:
זה כנראה לא יצליח..
אולי לא כדאי לנסות?
ולמה בכלל שדווקא אותי ירצו?
לעומת משפטים כמו:
אני יודעת שזה יצליח לי!
אני יודע שאני ראוי לזה!
וחשבתם למה זה???
למה דווקא את המשפטים השליליים אנחנו 'טוחנים' לעצמנו יותר?
כי, תאמינו או לא,
בבסיס של הבסיס, במהות העמוקה שלנו
אנחנו יודעים שאנחנו שווים ונהדרים!
ולכן כשאנחנו אומרים לעצמנו משהו שעמוק בפנים אנחנו יודעים שהוא לא נכון -
המשפטים, האמונות האלה, צריכות לחזור על עצמן שוב ושוב,
כאילו לנסות לשכנע אותנו בכל זאת.. 🧐
ושאנחנו אומרים לעצמנו משפטים שעמוק בפנים אנחנו יודעים שהם נכונים -
הם כאילו לא צריכים להיאבק על מקומם.
הם לא צריכים לשכנע אותנו שוב ושוב בצדקתם. 🤗
תכלס, ככה זה בשכנוע -
את מי אתם מנסים לשכנע יותר?
את מי שמסכים איתכם או את מי שלא?
מעניין, לא?

Address

האלמוג 57
Hod Hasharon
4298401

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when המרכז לקידום תהליכי חיים - נוגה כהן posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share