06/05/2026
הרבה מתאמנים מגיעים אליי ואומרים:
“אני רוצה שינוי.”
והאמת?
כדי ששינוי יקרה , צריך לפעול.
להיות בעשייה. Doing ,
אבל יש שלב אחד, שרוב האנשים מדלגים עליו
ולכן גם נשארים באותו מקום.
לפני העשייה,
יש את ה .Being
הרגע של השהייה.
רגע שבו אתם לא ממהרים לפעול,
לא קופצים לפתרונות,
לא מחפשים תשובות בחוץ.
אלא עוצרים. מקשיבים.
שואלים את עצמכם את השאלות הנכונות,
כי באימון מנטלי התשובות לא נמצאות אצל אחרים,
הן כבר קיימות בתוככם.
לדוגמה:
לפני שאתם מחליטים מה לעשות, תשאלו: מה נכון לי עכשיו?
לפני שאתם פועלים מתוך לחץ, תנו לעצמכם רגע של נשימה.
לפני “כן” אוטומטי, תבדקו: זה רצון או הרגל?
ומתוך המקום הזה, העשייה משתנה.
היא נהיית מדויקת יותר, רגועה יותר
ומחוברת למה שאתם באמת רוצים.
ואז השינוי לא רק קורה, הוא גם מחזיק.
לצפייה בפודקאסט המלא, לחצו על הקישור:
https://youtu.be/j1XoGXyHyNI?si=l7EkbSuxGoaMkqCr
#אימוןמנטלי #התפתחותאישית #מודעותעצמית #שינויחיים #מיינדסט #תודעה #הקשבהפנימית #חיבורלעצמי #צמיחהאישית #כליםלחיים #השראהיומית #תהליךאישי
