03/07/2021
כל בוקר שאני יוצאת לבוסתן הקטן, אני רואה את הגן המלא בצבעים, וחשה את הירוקים השונים עם הרוח בעליהם.
כל בוקר מתגלים השינויים בבוסתן הקטן, פרח חדש, השקייה לא במקום, שאריות הפרי של התות האפגני, טעימה מהפירות הקטנים האדומים והמתקתקים של גרגר פנמה, ובדיקה מהירה של פירות הפסיפלורה שעוד לא הבשילו כל פרי בזמנו.
הבוקר כשעמדתי בין עציצי הפרחים השונים חשתי תנועה לשמאלי הזזתי מאט את הראש ואז התגלתה לה זיקית. זיקית ירוקה נעה לאט לאט בפיתולים, כאילו לומדת את המקום והמצב.
הספקתי להביא את הטלפון מהבית ולתפוס מאט מתנועתה. מהשינויים שקורים בקצב האיטי של הזיקית שנראה כמו ריקוד מהחיים.
ראו בתגובה פותחת קורס מבוא למדיטציית מיינדפולנס - ויפאסנה בתל א
