06/09/2024
כבר ניסית ה-כ-ל.
כל שיטת תזונה אפשרית.
יש לך מלא ידע ואת כבר יכולה בקלות ללמד אחרים מה לאכול ומתי.
כל פעם את בטוחה שהנה- זאת ה-שיטה שתעזור לך סופסוף להשתחרר מהלופים האינסופיים עם האוכל.
את מתלהבת בהתחלה, הולכת בדבקות עם ההנחיות, ואז מתישהו, אחרי שבועיים, חודשיים, שנה... זה מתמסמס.
הסיבה לא חשובה והיא בד"כ מינורית- התפתית לעוד משהו, קצת חיפפת פה ואז שם, היית באירוע, שכנעו אותך לקחת רק ביס ואז כבר אכלת גם מזה ומזה...
כדור השלג מתחיל להתגלגל...
ואת חוזרת ללופ המתסכל, המייאש והמכאיב הזה
ולהשמנה.
איך זה יכול להיות?
זה בגלל שכל הדיאטות,
כל שיטות התזונה, מכל הסוגים (שאני קוראת להן דיאטה בתחפושת)
הן זמניות.
אין בהן עבודת עומק.
אין בהן הבנה עמוקה של הצרכים האנושיים הדוחפים אותך לאכול.
אין בהן הכרה בצורך שאליו את באמת רעבה
וגם לא שינוי תודעתי.
תזונה בריאה מתחילה בתודעה בריאה.
תודעה בריאה נוצרת בתהליך הבראה אפשרי ומיטיב.
בתהליך הזה קודם כל משתנה השפה משפת השליטה והשיפוט העצמי, לשפת האהבה וההקשבה.
ב-15.9 מתחיל אתגר השחרור מאכילה רגשית.
הוא נמשך שבועיים ונותן כלים מעולים לשינוי התנהגויות האכילה שלך.
הוא מתחיל בשאלון שבו אני מזהה איזו אכלנית רגשית את, כדי להתאים את האתגר ככל האפשר אליך ולמשתתפות האחרות.
עד ה10.9 הוא במחיר מוזל מאוד- 210 ש"ח.
שווה לך להשקיע 210 ש"ח כדי להשתחרר מאכילה רגשית?
אם נמאס לך שהאוכל שולט בך- פשוט הצטרפי אלינו.
הפרטים בתגובה.
