איריס הדרכה - האקדמיה לקריירה

איריס הדרכה - האקדמיה לקריירה Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from איריס הדרכה - האקדמיה לקריירה, Business consultant, ויינברג 8, Kfar Saba.

www.iristraining.co.il
שיטות מקצועיות לתקשורת מלאת ביטחון מגיל 16 בצו ראשון ועד גיל 75 לתפקידי ניהול בכיר.
מתמקדת בפרקטיקות שהופכות לטבע שני הודות לפשטות שלהן
הקמתי את החברה כדי לאפשר לכל אחד ואחת להגיע לאפקטיביות מקסימלית בתקשורת עם הנהלה, עובדים, לקוחות

למה ראיון זום מלחיץ (הרבה) יותר מראיון רגיל?. יש איזו הנחה שגויה בעולם העבודה, ש"כולנו כבר התרגלנו לזום". שזה הטבע השני ...
18/02/2026

למה ראיון זום מלחיץ (הרבה) יותר מראיון רגיל?. יש איזו הנחה שגויה בעולם העבודה, ש"כולנו כבר התרגלנו לזום". שזה הטבע השני שלנו. אז בואו נודה על האמת: זה ממש לא נכון לכולם, וזה בטח לא טבעי.
מה שגיליתי לאורך השנים, שלא משנה בני כמה אתם, עבור מועמדים רבים, ראיון וידאו הוא סיטואציה משתקת, והסיבות לכך מגוונות וכואבות. הנה כמה שאני פוגשת ביומיום, אולי אחת מהן רלוונטית אליכם?
👈 הדור שפספס את המהפכה: יש דור שלם של צעירים, שבזמן שכל העולם עבר לעבוד וללמוד בזום בקורונה – הם היו בצבא, בשטח. הם לא למדו בתיכון בזום ולא עבדו באופן היברידי. עבורם, האינטראקציה הזו זרה לחלוטין.
👈 יוצאי העולם "עולם הסודי": ישנם עובדים מנוסים שמגיעים מארגונים ביטחוניים או תעשיות מסווגות, שבהם העבודה היא מהמשרד בלבד. פתאום, באמצע החיים, הם נדרשים ללמוד שפה דיגיטלית חדשה מאפס.
👈 המגבלה הפיזית והטכנית: לא לכולם יש פינה שקטה בבית כדי להתראיין עם אינטרנט איכותי וכל הציוד הדרוש (מצלמה ומקרופון איכותיים ותאורה מתאימה). גם אם משתמשים ברקע וירטואלי, הם הרבה פעמים עסוקים תוך כדי הפגישה באיך שהם נראים ונשמעים במקום להתרכז בתוכן.
👈 האנשים שאוהבים אינטראקציה פיסית עם אנשים: כיום כשאפשר לחזור וללחוץ ידיים (לא היה אפשרי בתקופת הקורונה), מועמדים רבים יודעים שהאופן שבו הם נכנסים לחדר, לוחצים יד, מישירים מבט, זה נקודת חוזקה שלהם. ברור שנכנסים לחדר אנשי מקצוע ואולי גם מנהלים. כל אלה מתפוגגים בראיון זום. ובהתאם גם הביטחון העצמי לקראת הראיון.
👈 התקשורת החלקית ותחושת הניכור: בזום אין שפת גוף מלאה. אנחנו רואים רק ראשים מדברים. מועמדים רבים מרגישים שהם מפספסים הרבה מאוד מידע כשהם לא רואים את המראיינים בצורה מלאה, ויותר מזה, המועמדים מרגישים על עצמם שהם מתקשים להתבטא ולהתנהג כפי שהם רגילים ולהיות הם עצמם. ויותר מזה, הרבה אנשים פשוט לא מרגישים בנוח לדבר למצלמה. זה מרגיש מלאכותי ואפילו מוזר לדבר אל המצלמה.
👈 מורכבות הראיון: להתראיין מול מספר מראיינים שיושבים יחד בחדר במשרד, או להתראיין מולם כשכל אחד מתחבר בזום נפרד וכולם בוחנים אתכם מרחוק, או להתמודד מול אווטאר דיגיטלי, טכנולוגיה שקיימת כבר לא מעט שנים אבל עדיין גורמת לרבים להרגיש ניכור וחוסר נוחות, או לפתור משימות בזמן שאתם מצולמים.
התוצאה? הלחץ הטבעי מראיון עבודה מוכפל. אתם מגיעים לשיחה כשאתם לא במיטבכם, מרגישים טכניים, כבדים וחסרי ביטחון.
וכמו שאני תמיד אומרת מזל שאתם יודעים לזהות כדי שתוכלו למצוא פתרון ודרך שמתאימים לכם.
לשימושכם, המדריך המקיף והשיטה לראיון זום https://iristraining.co.il/zoom-interview-complete-guide/
כי הפתרון היחידי שאסור שתבחרו בו הוא – לוותר על המשרה ולא להגיש מועמדות, או להסיר מועמדות כשאתם מבינים שזה סוג הראיון.
נכון שלא כדאי לוותר?

מכירים אנשים שמתראיינים? שלחו להם, הם יודו לכם.

התיכוניסט שלכם עומד מול המבחן החשוב חייו, והוא אפילו לא יודע על מה באמת בוחנים אותו.הורים יקרים, בואו נודה על האמת. המיו...
18/01/2026

התיכוניסט שלכם עומד מול המבחן החשוב חייו, והוא אפילו לא יודע על מה באמת בוחנים אותו.

הורים יקרים, בואו נודה על האמת. המיונים לצה"ל היום זה לא מה שהיה בזמן שלכם (ואפילו לא בזמן של הילדים הגדולים שלכם)
שאלות על חבר שאכזב בצו הראשון, פרזנטציה בזום מול מאבחנות במכון מיון ביום המא"ה, דינמיקה קבוצתית בכל שלב גם כדי להתקבל למכינה קדם צבאית
פתאום, בגיל 16.5, הילדים שלכם נכנסים לעולם חדש שבו מדברים שפה אחרת. שפה שבוחנת אותם לא רק על ידע, אלא על בגרות, על יכולת עמידה בלחץ, על מנהיגות ועל אותנטיות.

הלחץ בבית מובן. אתם יודעים כמה הם מוכשרים, ואתם רק רוצים שהצבא יראה את מה שאתם רואים בבית. שהם לא יתבלבלו מול המראיינת או ייעלמו בדינמיקה הקבוצתית.

בדיוק בשביל זה הקמנו את תחום ההכנה לצה"ל ב"אקדמיה לקריירה".
אנחנו לא כאן כדי ללמד אותם "לשחק משחק" או להיות מישהו אחר. להפך.
אנחנו כאן כדי לתת להם את הביטחון והכלים להיות בדיוק מי שהם – רק במיטבם.

אחרי שנים של עבודה עם מנהלים בכירים, לקחתי את שיטות האימון המתקדמות ביותר והתאמתי אותן, יחד עם נועה מוגינשטיין (יוצאת המערך הפסיכוטכני בצה"ל), במיוחד לבני נוער.

אנחנו מציעות ליווי אישי 1:1 וקורסים דיגיטליים (בקרוב), שמתמקדים נטו בהיבטים המנטליים והתקשורתיים של המיון: הראיונות, הסימולציות והדינמיקות.

תנו להם את הכלים להגיע רגועים, ולהראות לצבא את הפוטנציאל האמיתי שלהם.
הורים למלש"בים (י"א-י"ב)?
אנחנו מזמינות אתכם לבדוק אותנו - איך אנחנו הופכות פוטנציאל לנתוני איכות.
https://iristraining.co.il/prep-idf/

26/11/2025

למצוא עבודה דרך חברים - עשה לחברך מה ששנוא עליך. כשאתם אומרים לעצמכם: "אני לא סובלת שפונים אלי, מה אני אציק לאחרים" או "אם היו פונים אלי, לא הייתי יודעת לעזור, למה שאני אעשה את זה לאחרים", זה אומר שאתם שופטים אותם דרך נקודת המבט שלכם. כלומר - "אל תעשה לחברך מה ששנוא עליך".
אבל זו גישה לא נכונה במקרה של חיפוש עבודה הנה כמה מהסיבות:
• יש אנשים שמתרגשים שפונים לבקש את עזרתם ואת עצתם.
• יש אנשים שיודעים איך לעזור ולספר לכם מה קורה בתחום שלהם.
• יש אנשים שזה הגיוני שתפנו אליהם כשיש משרה בארגון שלהם כי בסוף זה מודל חבר מביא חבר ולכן הם מקבלים על זה כסף.
📌 המאמר - הנכון והמטופש בחיפוש עבודה דרך חברים https://bit.ly/46wBIEH

טעות בחיפוש עבודה - הרשימה הגדולה - סעיף 14. יש מה ויש איך. אולי אתם סגורים פחות או יותר על המה. אבל מה לגבי האיך? ראו א...
19/11/2025

טעות בחיפוש עבודה - הרשימה הגדולה - סעיף 14. יש מה ויש איך. אולי אתם סגורים פחות או יותר על המה. אבל מה לגבי האיך? ראו את שלוש המהלכים הנפוצים הבאים (כולם מוטעים):
1. קודם כל קורות חיים ושולחים, גנריים לגמרי?
2. שולחים לכל דבר שנראה לכם, כי אתם מאמינים שזה משהו שאתם יכולים לעשות?
3. שולחים בלי להיות סגורים על שלוש השאלות הכי חשובות - ספרו על עצמכם, למה מחפשים, ציפיות שכר?

אני ממליצה נגד מהסיבות הבאות:
🤔מסמך גנרי לא מאפשר למערכת ה- ATS applicant tracking system האלגוריתם שחברות משתמשות בו שנים רבות מאוד, לזהות שאתם רלוונטיים למשרה. ולכן, קורות החיים לא מתקדמים ואתם מופתעים לקבל מייל תשובה גנרי שעה אחרי ששלחתם. כמו שאמרתי, זה לא ה"מה", זה ה"איך" ששלחתם.

🤔לשלוח קורות חיים גם למשרות שאתם חושבים שאתם יכולים לבצע זה משמח שאתם יכולים לראות רחוק ורחב, אבל זה אתם. ארגונים רואים צר ונקודתי. הם חברה בטחונית שצריכים איוש של תפקיד X. ולכן אתם צריכים להיות עם רקע בחברות בטחוניות שעשיתם תפקיד X. - לשם מה להשקיע בקורות חיים מותאמים? אז אין סיבה נכון. אבל.... (ראו סעיף 1 להלן)

🤔לשלוח קורות חיים ולקבל את הטלפון המיוחל רק כדי להתבלבל תוך כדי ולגלות שאין לכם מושג איך לדייק את סיפור הכח שלכם מי אתם, להבהיר בצורה חכמה למה אתם מחפשים עכשיו עבודה, ובדרג ג'וניור וניהול ביניים גם את השכר הרלוונטי באותו ארגון.

בקיצור - "האיך", הדרך לחפש עבודה באופן הזה הוא סוג של מהלך מוטעה עבור רוב האנשים. לפחות מהניסיון שלי מעל 20 שנה.
ועדיין זה לא אומר שעבורכם זה לא מתאים.
כי אני אומרת - אם יש רצון יש גם דרך.

רוצים לעשות את זה?
הנה עצות איך לעשות את זה בלי לכעוס על עצמכם 🎁
🎀 קורות חיים? - לא להתאהב בהם. זה המסמך הכי דינמי שאי פעם תראו. יותר מאשר עמוד אתר החדשות שאתם מרפרשים קבוע.
🎀 שולחים לכל דבר שנראה לכם? - רק עם איזה שהוא מסמך מעקב(למי שלחתם ולאיזו משרה) כדי לברר.
🎀שולחים בלי להיות סגורים על שלוש השאלות? תמקבלו! אמצו לכם את העבודה במקביל - לשלוח ולהכין תשובות במקביל.

עד כאן ממני להיום, ועכשיו אליכם - מה היתרון הכי גדול לדעתכם לשיטת "שלח לחמך על פני המים"?


גילוי נאות - כל האמור לעיל לא רלוונטי למי שמגיעים למשרות, בדרך הנכונה ביותר, והיא דרך קשרים 🤩

ממני, איריס מושקוביץ
האקדמיה לקריירה
שיטות מקצועיות לתקשורת מלאת ביטחון בעבודה ובחיפוש עבודה
ועכשיו גם המדריך המקיף למציאת עבודה
https://iristraining.co.il/product/job-search-short/

יש דברים שירגיזו אתכם בראיון הקרוב. אל תתנו לרוגז שלכם על המראיינים להפריע לכם.
18/11/2025

יש דברים שירגיזו אתכם בראיון הקרוב. אל תתנו לרוגז שלכם על המראיינים להפריע לכם.

~~~ המאמר לדרגי ניהול - איך להתכונן לראיון לתפקיד ניהולי בשאלת הניסיון - https://bit.ly/3Y5dk7E~~~ 👑חבילת ההכנה המושלמת להצלחה בראיון העבודה הקרוב ~~~ http...

טעות בחיפוש עבודה - הרשימה הגדולה - סעיף 32 האם אתם מחפשים עבודה בשיטת ניוטון? כי מהניסיון שלי, בחיפוש עבודה, ניוטון זה ...
05/11/2025

טעות בחיפוש עבודה - הרשימה הגדולה - סעיף 32 האם אתם מחפשים עבודה בשיטת ניוטון? כי מהניסיון שלי, בחיפוש עבודה, ניוטון זה לא אתם!
בחנו את עצמכם - אולי אתם מאמינים ש "קודם אני אעזוב ואז אני אחליט מה מתאים לי". נשמע אמיץ, אולי אפילו גאוני. בפועל? זה אומר שאתם מאמינים שאתם ניוטון. שהודות לכך שאתם לא תעבדו בעבודה שלכם כיום, ותשבו בבית, יום אחד פתאום תגיע ההארה של מה נכון לכם.
העניין הוא שכמה ניוטונים כאלה יש? רק אחד.

מה ששמתי לב, מהניסיון שלי עם מי שהלכו בדרך הזו - מה שנשמע בדמיון מאוד הגיוני (לקחת את הזמן, את ההפסקה, ולחשוב). בפועל - זה לא מניב תוצאות. ואפילו להיפך, זה לוקח אתכם אחורה.
הסיבה - מי שאין להם על מה לחשוב ואין להם שיטה ודרך לחשוב. כל מה שיקרה בשבועות והחודשים שהם יהיו בבית, זה רק שקיעה מנטלית.
ההמלצה שלי שעובדת ובאחריות - אם אתם צריכים זמן לחשוב, להבין מי אתם. אז תחשבו בזמן העבודה. למה זה צריך להיות אירוע נפרד?

קחו בחשבון מה יקרה בבית:
כשאתם בבית זה אומר שאתם גם וגם לא מהקטגוריה הטובה של טחינה וסביצ'ה או אבוקדו ולימון.
כשאתם בבית אתם גם מובטלים וגם חושבים.

גם להיות מובטלים - משהו שרובכם לא מכירים ו/או לא טובים בו.
וגם לחשוב על מי אתם ומה נכון לכם - משהו שרובכם לא מכירים ו/או לא טובים בו.

זה כמו גם להתחתן וגם ללדת פעם ראשונה.
זה כמו גם להיכנס לתוכנית אימוני כח שמעולם לא עשיתם וגם להפוך לצמחונים.
זה יותר מדי גם וגם.

אז לכם ולכן, הניוטונים בפוטנציה - זה שאמרתי שבעיני, איריס מושקוביץ היועצת, אין כרגע דרך איך להסתכל חיובית ופרודוקטיבית על המיתוס של חיפוש עבודה בשיטת ניוטון. לא אומר שזה לא נכון לכם.
למעשה, אם אתם יודעים מעומק הלב שזה מה שנכון לכם, אז זה בדיוק מה שיקרה בזמן הזה.

📌מה דעתכם, מכירים כאלה שבחרו לשבת בבית ולחשוב וזה היה הדבר הכי נכון עבורם?
למה כן כדאי לעשות את זה?

ממני, איריס מושקוביץ
האקדמיה לקריירה
שיטות מקצועיות לתקשורת מלאת ביטחון בעבודה ובחיפוש עבודה
ועכשיו גם המדריך המקיף למציאת עבודה
https://iristraining.co.il/product/job-search-short/

15/10/2025

ספרו על עצמכם. לראיון העבודה הקרוב, מה תכננתם לעשות?
להתחיל בשם פרטי, מצב משפחתי גיל ומקום מגורים, ואז לספר את קורות החיים שלכם?
סבבה. זה הסטנדרט
ואני אומרת - המראיינים שלכם, הם בדרך כלל גמרו את כיתה ג' כשהיו בכיתה ג' ולכן הם יודעים לקרוא את קורות החיים שלכם. מכאן נובע שאם אתם בוחרים לתת להם את ההיסטוריה ההשכלתית ותעסוקתית שלכם, כלומר, להיות בוט קורא של קורות החיים, זה קצת עולב, לא?
מה הם לומדים מזה עליכם?

לעומת זאת, אם תקחו את הפרופיל בראש קורות החיים, את התמצית, את התקציר, שהוא אחד החלקים הכי חשובים בקורות החיים, זה שמראש כתבתם מתוך מחשבה על שאלת ספרו על עצמכם. זה שמסכם את מי שאתם ומה שאתם עד כה, הפרופיל שמסביר למה אתם מתאימים לתפקיד המסוים הזה, כי שלובות בו מילות מפתח מתוך המודעה של המשרה.
אם תקחו אותו, את הסיכום, ותדברו אותו.
קסם יתרחש בחדר.

יש לכם חברים שמתראיינים, שתפו אותם, תעשו להם טוב 🎉🎉🎉🎉

📌 המדריך הכתוב - ספר על עצמך https://bit.ly/452oHjH
📌 הסרטון - ספר על עצמך בתפקידי ניהול https://youtu.be/BfzwJ2_CMRA
👑 ערכת התרגול המושלמת לראיון הקרוב שלך https://iristraining.co.il/job-interview/
💗 אימון אישי עם איריס https://bit.ly/3YjF6k7
כל העצות נוסו על בני אדם 😉 ועזרו למאות למצוא עבודה

זהו. הגעתם לסוף הראיון ושואלים אחת משתי השאלות  או "מה תרצו להוסיף" או "מה תרצו לשאול". כל אחת היא הזדמנות מיוחדת, חד פע...
01/10/2025

זהו. הגעתם לסוף הראיון ושואלים אחת משתי השאלות או "מה תרצו להוסיף" או "מה תרצו לשאול". כל אחת היא הזדמנות מיוחדת, חד פעמית שחובה!!!!!!!!!! לנצל. הנה דוגמא לדרך המעולה לנצל את האפשרות לשאול.
לשאול ולברר כדי לקבל מידע שלא ידוע לכם אך חשוב לכם.

אולי מדובר בדברים בסיסיים כמו כמה זמן ימשך תהליך המיון, כמה ראיונות או שלבים צפויים, או איך עובדים היברידי.

אני ממליצה להתמקד בשאלות שהן קריטיות להבנת התפקיד. אתם בראיון עבודה. אתם רוצים את המשרה. אבל אתם לא יודעים דברים חשובים, או לא מבינים דברים חשובים על המשרה, על הארגון, על הצוות.
איך מודדים אתכם.
מה היעדים שהוגדרו.
איך יראה היום שלכם.
מה תחומי הסמכות שיהיו לכם.
עם אילו מערכות תעבדו.

זו רשימה חלקית, קטנה מאוד.

כמראיינים ומראיינות, מה שאלו אתכם וחשבתם שזו שאלה מעולה?

למדריך השלם לחצו כאן - https://bit.ly/45RyIED

24/09/2025

רוצים שיטה לשאלת תכונות חיוביות ותכונות שליליות. איך למצוא את הרשימה שלכם?
קבלו את תשובת בית הספר ומודל הציונים שפיחתי.
איזה ציונים? 60 עד 100 כמו בבית ספר, כמו באוניברסיטה. 🎓
וזה עובד!!!

🔑בתכונה לשיפור מה זה אומר?
כאן מדובר במשהו שאתם לא נותנים לעצמכם ציון שהוא של 30 או 40 שזה נכשל.
אני רוצה שתסתכלו על עצמכם ותשאלו את עצמכם "על מה הייתי נותנת לעצמי ציון שש ואני רוצה להיות שמונה?" או "על מה אני נותנת לעצמי ציון שבע ואני רוצה להיות בו תשע?".
משהו שאתם טובים בו, שאתם לא רעים בו, אבל אתם מבינים שאתם צריכים להשתפר בו.
שאתם מבינים שהוא נחוץ לכם. רלוונטי לעולם העבודה ורלוונטי להצלחה בארגונים.
וביניכם לבין עצמכם, אתם אומרים לעצמכם "היי, הנה ציון שבע, אני יכולה להיות תשע, אני צריכה להיות תשע, לכן אני צריכה להשתפר"

מה דעתכם?
לערכת התרגול המושלמת לקראת הראיון הקרוב https://iristraining.co.il/job-interview/

אם אתם תוהים האם בתכונה חיובית זה אומר רק ציון 100, התשובה היא לא.
כל ההסבר כאן, לצפייה חופשית, 5 דקות, https://youtu.be/CZHbnRlPz5o
טיפ מתוך ערכת תרגול שלמה
לקראת הראיון הקרוב

שתפו את הפוסט עם חבר/ה שמחפשים עבודה – כדי שיעשו את זה אחרת בראיון הבא 🙌

איריס מושקוביץ, האקדמיה לקריירה (מאז 2001)
שיטות מקצועיות לתקשורת מלאת ביטחון בעבודה ובמציאת עבודה
אימונים אישיים וערכות תרגול חכמות.

17/09/2025

האם אפשר להתכונן לראיון עם חברים דמיוניים?
ברור שכן!!! אם עוד לא התכוננתם עם AI - זה הזמן.
אבל...... יש גם חברים דמיוניים שהם אמיתיים.
למשל כשאתם חושבים על התכונה החיובית שלכם.

מה יכולות להיות תכונות חיוביות?
(1) אולי זו היכולת שלכם לראות דברים שאחרים לא רואים – ולכן לעלות על בעיות חשובות.
(2) אולי זו היכולת שלכם לדבר ולהסביר דברים בצורה שעושה שכל, כי אתם תמיד מסבירים את הלמה.
(3) יכול להיות שזו החברותיות שלכם – היכולת שלכם לגרום לאנשים בסביבה שלכם להרגיש מאוד נעים ומאוד בנוח.
(4) ואולי זו המקצועיות שלכם – היכולת שלכם להכיר כלים הכי מתקדמים, הכי חדשים שיש בתחום, להשתמש בהם בעצמכם וגם לשתף אחרים.
לא נתתי כאן אף כותרת.
נתתי כאן תגובה של אנשים כלפיכם.
תשהו בזה.
תיזכרו על מה אנשים מסתכלים עליכם מהצד, על מה הם מחמיאים לכם, על מה מפרגנים לכם.
ויכול להיות שזה ממש במילים – כי הם אומרים לכם:
"יואו, זה מטורף שאת אף פעם לא נלחצת",
ואולי אומרים לך:
"יואו, איזה מדהים! איך אתה מסביר דברים".
תזכרו מה אומרים לכם.
ותשתמשו בזה.
מה דעתכם???

שתפו את הפוסט עם חבר/ה – כי לפעמים דקה אחת משנה ראיון שלם ⏱️

🔑 לערכת התרגול של הרגע האחרון לקראת הראיון הקרוב https://iristraining.co.il/job-interview/

👈לסרטון המלא (5 דקות) - מאושר לצפייה רק! למי שלא מתראיינים או מחפשים עבודה
https://youtu.be/6eScyvN0bLM

איריס מושקוביץ, האקדמיה לקריירה (מאז 2001)
שיטות מקצועיות לתקשורת מלאת ביטחון בעבודה ובמציאת עבודה
אימונים אישיים וערכות תרגול חכמות.

בראיון עבודה, לא הכל נוצץ ונפלא. בעצם, כמעט הכל לא נוצץ נפלא. חוץ מאשר הרגע שבו אתם מספרים על החוזקות שלכם. כי כאשר המרא...
15/09/2025

בראיון עבודה, לא הכל נוצץ ונפלא. בעצם, כמעט הכל לא נוצץ נפלא. חוץ מאשר הרגע שבו אתם מספרים על החוזקות שלכם. כי כאשר המראיינים שואלים אתכם "במה אתם טובים?" הם מצפים שתדברו בגאווה, שתשוויצו, שתלבשו זהב ותציגו תמונה נוצצת.
אל תתנו לשאלה הזו לשבור אתכם.
למדריך המסודר והתשובה לשאלת התכונה החיובית - https://bit.ly/39z51en

Address

ויינברג 8
Kfar Saba
4465311

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when איריס הדרכה - האקדמיה לקריירה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share