עידו כץ - מגשר ומאמן קואוצ׳ינג

19/10/2021

_____IDO KATZ_____
COACHING & MEDIATION
Coming soon..

19/10/2021

_____IDO KAT_____
COACHING & MEDIATION
Coming soon..

19/10/2021

_____IDO KAT_____
COACHING & MEDIATION
Coming soon

15/07/2021

תחושת תקיעות בחיינו

לא פעם אנו מרגישים שאנחנו "עומדים במקום". זמן ממשוך של תחושה זו עשויה להביא עד לכדי כך שכמעט כל דבר שאנחנו רוצים לעשות נראה ומרגיש כדבר שקשה מאוד לקדם אותו.

נחזור רגע אחורה.. עוד מילדותינו המוקדמים קיבלנו החלטות והתחלנו ליישם אותם בצורה כזו או אחרת.
בשלבי הבגרות, תחומי החיים התרחבו וכך גם הרצונות בעשייה. הנקודה היא, שיש להכיר ברלוונטיות של הבחירות שלנו ולשאול שאלות שונות, כמו: מה תלוי בנו ומה לא? מה המחיר שאני משלם על כל החלטה שכזו? כמו כן, לעיתים קיימים דברים ורצונות שנראים לנו על סף ה"לא אפשריים".

הדבר אינו מחייב שיהיה כך ועם אמונה ותכנון נכון, גם הדברים נראים לנו קשים לעיתים, הם ברי יכולת והישג.

הרבה פעמים אני נתקל בחדר האימון באנשים שחווים את התחושה של תקיעות וכשאני שואל שאלות הם ואני מבינים שהדבר יכול לנבוע מתוך חרדה מסוימת ומפה נובע הרצון לאחוז בשליטה ולכן הרבה פעמים אנחנו יורים חצים לכיוונים שונים ומתקשים להשיג הכל וכך אנחנו מתחילים לבנות את "כדור התקיעות".

רצוי לשבת ולסנן דברים שלא רלוונטים בשבילנו וכשתעשו זאת, תגלו שאתם מבזבזים הרבה אנרגיה על דברים שאתם אפילו לא מתכוונים לעשות. כך תתחילו לנפץ את התחושה וכשהמטרות שלכם יתבהרו ויקבלו משמעות, תתחילו בתכנון היישום.

14/07/2021

לא פעם אנו מרגישים שאנחנו "עומדים במקום". זמן ממשוך של תחושה זו עשויה להביא עד לכדי כך שכמעט כל דבר שאנחנו רוצים לעשות נראה ומרגיש כדבר שקשה מאוד לקדם אותו.

מכירים את ההרגשה הזו? הגיע הזמן לקחת ת׳דברים לידיים שלכם!

אימון אישי יכול לעזור לך למצוא את נקודות הקושי ולטפל בהן בעזרת הכלים שתרכשו במהלך המפגשים.

אז למה אתם מחכים?

תגידו ביי ביי לקושי ותתחילו **אתם** לשלוט בחייכם.

לא פעם אנו מרגישים שאנחנו "עומדים במקום". זמן ממשוך של תחושה זו עשויה להביא לכך שכמעט כל דבר נראה ומרגיש לנו כקשה מאוד לקדם אותו

19/05/2021

מהו גבול בעצם? לאורך חיינו אנו שומעים את המילה "גבול" בהקשרים רבים. גבול יכול להיות בקשרים בינאישיים, במעקה שנמצא במרפסת היוצר גבול בין המרפסת לנפילה למטה, גבול נכלל גם ברמזור שקיים בכביש שמאפשר לנו אור ירוק או אור אדום שמהווה עצירה מוחלטת וכו'. ניתן להסיק שגבול הוא הביטחון שלנו.

מהו גבול בעצם? לאורך חיינו אנו שומעים את המילה "גבול" בהקשרים רבים. גבול יכול להיות בקשרים בינאישיים, במעקה שנמצא במרפסת היוצר גבול בין המרפסת לנפילה למטה, גבול נכלל ג...

19/05/2021

נושא החרדות הוא ארוך ורוחבי ומורכב מתיאוריות רבות. קיימים סוגים שונים של חרדות הנובעים לרוב מאופן גדילתו של האדם החל מימיו הראשונים וכן הלאה במהלך חייו בגיל הצעיר וההתפתחותי. כמו כן, חרדות עשויות להתפתח אצל הפרט מטראומות או מדברים שחווה באופן שלילי ומאובייקטים נוספים.

נושא החרדות הוא ארוך ורוחבי ומורכב מתיאוריות רבות. קיימים סוגים שונים של חרדות הנובעים לרוב מאופן גדילתו של האדם החל מימיו הראשונים וכן הלאה במהלך חייו בגיל הצעיר ו....

04/05/2021

"רווחה נפשית" מבטא את התפיסה הפוזיטיבית של בריאות הנפש המזוהים בצורת האכילה, שינה, עבודה, אופן ניהול יחסים בינאישיים וביצוע משימות ובין היתר ישנה ההשפעה על סממנים פסיכולוגיים כמו תחושת השתייכות, תכלית ושביעות רצון.

https://ido-katz.com/%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%95%d7%97%d7%94-%d7%a0%d7%a4%d7%a9%d7%99%d7%aa/