25/08/2020
هل تعلم أن الشخص لديه 60,000 فكرة و عملية تفكير يومياً🤔 والتي تستغرق أكثر من 40 عملية تفكير في الدقيقة!
لكن ماذا عن التفكير المفرط ❓❔❓
وما هو دور في السيطرة على التفكير الزائد 💡🧠
إن التفكير الزائد يصبح مشكلة عندما يبدأ في التأثير على الحياة اليومية، كأن يؤثر على شهيتك ويسبب لك الأرق ويجعلك في عزلة عن الآخرين. كما انه سبب ل 60% من الامراض التي تصيب البدن 💁♂️
يمكن القول أن الإفراط في التفكير بكل شيء هو انعكاس لبرنامج العقل الباطن! لنتفق أولاً أن الهدف الأساسي لبث الأفكار من العقل الباطن هو قيادتك إلى منطقة الراحة، لكن العقل الباطن يحدد منطقة الراحة بناءً على الوزن النسبي الذي تمنحه أنت للأفكار من خلال تكرارها والاستغراق بها وتغذيتها بالشحنة العاطفية اللازمة، فعندما تعيد الأفكار السلبية بشكل متكرر ومزمن، يتعامل العقل الباطن مع التفكير السلبي كنمط مريح، لأنه نمط متكرر، لو لم يكن كذلك لم تكن لتكرِّره!
لبرمجة العقل الباطن #🙅♀️🙅♂️
لدينا خمس قواعد لبرمجة العقل الباطن بالتكرار أتمنى أن تكتبها وتحتفظ بها:
١. الأفكار التي نكررها ونعطيها حيزاً من اهتمامنا -سلبية أو إيجابية- تتحول لأمر واقع في العقل الباطن.
٢.الأفكار جميعها ضيوف على العقل الباطن، استقبل الضيوف المرغوب بهم فقط وساعدهم على البقاء والإقامة، واطرد الضيوف المتطفلين.
٣.تكرار المعاناة يعني المزيد من المعاناة، وتكرار الشكوى يعني المزيد من الشكوى، وتكرار المخاوف يعني تعزيز المخاوف.
٤.فائدة التكرار تتضاعف في برمجة العقل الباطن مع الشحنة العاطفية القوية، وسنتحدث عن خلق هذه الشحنة في تمارين برمجة العقل الباطن.
٥.التكرار ليس ما تكرره أنت فقط -إيجابي أو سلبي- بل ما يكرره الناس من حولك، وما تستقبله من رسائل عبر وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي والأحاديث الجانبية.
انشرها لتعم الفائدة
تحياتي
محررة صفحة NLP:CAREER
سماح جبارين نجم