13/04/2020
חמישה כללים לזוגיות ארוכת שנים על פי החוקר גו'ן גוטמן- שיטת "החמסה"- חמשת השעות השבועיות.
א. שתי דקות כל בוקר , לפני היציאה לעבודה לפנות לבן\ בת הזוג ולשאול לתוכניות היום שלהם. 2* 5 ימי עבודה= 10 דקות
ב. לשוחח עם בת\בן הזוג בתום יום עבודה עשרים דקות ללא רעשי רקע
( ללא טלויזיה, ,ללא לדים) לא שיח של חקירה, לא כשממש ממש עייפים. 20*5 = 60 דקות
ג.כל יום מצאו דרך להראות הערכה אמיתית וכנה לבן\ בת הזוג.
חמש דקות למשך 7 ימי השבוע = 35 דקות
ד. מצאו כל יום פנאי להבעת חיבה גופנית ( לצד סקס) : לנשקף לחבק, ללטף, נשיקה לפני השינה. חמש דקות למשך 7 ימי השבוע=35 דקות
ה. דייט שבועי לבד, ללא הילדים , ללא חברים למשך שעתיים.
סה"כ חמש שעות שבועיות הרות גורל לטווח ארוך לשימור נישואין ומניעת גירושין🙏
