איך לחשוב? איך או מה לאכול? איך להפעיל את הגוף? איך ליצור איזון ולשמור עליו? מה הקשר בין אושר והגשמה למראה טוב?
אני אשמח לחלק איתכם את כל הידע הזה ולשמוע איך הוא משפיע על חייכם.
את התהליך המופלא של אימון אני עורכת בעיקר עם נשים בדרכים שונות ובמקומות מגוונים (שלא תארתם לעצמכם) אם בפגישה אישית, בסדנאות או במסעות בארץ ובעולם.
אז מה במסע?
~~~~~~~~~
בתחילת האימון והמסע המשותף נבדוק את המציאות המצויה, תוך גילוי הערכים והחוזקות שמהווים את פנסי הדרך להגשמה והשגת יעדים ומטרות, נבדוק פרדיגמות והרגלים שמונעים מאיתנו להשיג את מה שאנחנו רוצים, נסמן את החזון (מציאות רצויה) והתמונה המייטבית שנרצה עבור חיינו ונשרטט מפה עם המפתחות להשגתה.
מאיפה באתי?
~~~~~~~~~
שלום לך, שמי סיגלית ברנזון. כמאמנת, בבית עם שלושת בנותיי המתבגרות, ובאופן אישי עם נשים, במפגש עם כל אחת ואחת, אני מנווטת את המפגש כך שיגרום למתאמנת לגלות את מה שאפילו היא לא יודעת שהיא לא יודעת - על עצמה ועל מקומה מול העולם ועל מה שהיא מסוגלת לעשות על מנת לקדם את ענייניה. אני רואה בתפקידי זה שליחות וכל אישה החווה את החוויה המעצימה יוצאת עם אבחנה ומודעות למשאביה הפנימיים והחיצוניים עוזרת לה למצוא את הצפון ולשרטט מפה הכוללת את הידע הדרוש לה להגשמת יעדיה.
כהמשך טבעי לכל פועלי, לימודי הקבלה ותרגול יוגה יומיים, מאפשרים לי הרחבת השקט הפנימי ומעצימים אותי כדי שאוכל להעביר הלאה את העוצמה והכוח לאנשים שסביבי שאני מאוד אוהבת.
מעולם לא הפסקתי ללמוד
~~~~~~~~~~~~~~~~
לאורך השנים תמיד למדתי ועסקתי בספורט. לימודיי המדעיים של מדעי המזון ותזונה לוו תמיד בקורסים של מודעות ופיתוח מיומנויות וכישורי חיים, רייקי ואימון. התחלתי לאמן אימון הוליסטי המשלב את כל לימודיי וניסיוני בחיים.
אני בעלת תואר שני במדעי המזון.
