אריאלה רויטלמן - מלווה נשים בהגשמה, העצמה ובצמיחה מתוך משבר

27/04/2023

12/01/2023

17/06/2020

כיצד להיות בנתינה מאוזנת?

האם אפשרתם לעצמכם להיות בנתינה
אך עדיין נאמנים לעצמכם?

האם קודם מלאתם את הצרכים שלכם?
הייתם נאמנים לרצונותיכם, מסונכרנים
באהבה וחמלה גדולה עם מאוויי ליבכם,
ובו בזמן הענקתם לבן זוגכם או בת זוגתכם
אהבה, הקשבה, עזרה, עשיה משותפת.?

האם דאגתם שלא זנחתם איזה צד מנשמתכם?
להיות באהבה אינסופית ובנתינה ענקית הדדית
להיות באנרגיות גבוהות שלא נגמרות, לחוות אושר,
לחוות כוחות אינסופיים , לתת בקלילות ובנמרצות.

כל זה מתאפשר רק אם לא זנחתם את עצמכם.
רק אם הקשבתם לליבכם ואתם כל הזמן בחיבור לאישיותכם
לדאוג להזנה העצמית שלכם –

משאיר אתכם מחוברים למרכז של עצמכם
משאיר אתכם מפיצים את אורכם לעולם ,
אור השופע מכם ממלא אתכם ולעולם לא נגמר.

אריאלה רויטלמן-
מלווה נשים בהגשמה, העצמה ובצמיחה מתוך משבר.
[email protected]

13/06/2020

קרה לכם שהייתם בזוגיות מאושרת?

הכל כל כך מדויק ומתאים,
אך היגיעה תקופה מסוימת
והכל השתבש וכבר נראה אחרת?

פתאום כבר לא מרגיש הכי נכון ומדויק,
פתאום עולים נושאים שמהווים מטרד,
שדורשים עוד חשיבה , עוד עצה.

בני זוג בחייכם הוא גם שיעור בחיים
לפעמים שמסתיים השיעור משהו ממנו לומדים.
ואם למדתם את השיעור היטב
והבנתם את מה שהשיעור בא ללמדכם
השיעור הבא כבר יהיה בנושא אחר.

אם אתם מסרבים בכל תוקף להבין את השיעור
סביר להניח שהשיעור הבא יהיה באותו הנושא
אך הרבה יותר קשה – רק כדי שתשכילו להבינו.

ואם תצליחו לקבלו באהבה, לצמוח ,לגדול, להתפתח ולרכוש כלים,
זאת תהיה תובנה בה תצטיידו אשר תסייע לכם להתמודדות בהמשך החיים.

אריאלה רויטלמן –
מלווה נשים בהגשמה, העצמה ובצמיחה מתוך משבר.
[email protected]

01/06/2020

👈🏼 זימון לחייך בן זוג המקשה עלייך, עשוי להיות קרש הקפיצה שלך להתפתחות אישית וצמיחה!!!! 🙏

》》 מדוע יש מי שתזמן לחייה את מערכת הזוגית שלה היא נכספת ואת הבן זוג המתאים והמדויק עבורה. לעומת נשים שמתקשות לזמן לחייהן זוגיות מאושרת ובן זוג אידיאלי❓

》》 אם גם את מושכת לחייך בן זוג שאינו מתאים לך,
שאלי את עצמך:
> איזה בן זוג אני ממגנטת לחיי?

מה הוא משדר?
מה אני רואה בו?
מה הן התכונות הבולטות שאינן מתאימות לי?
מה מאוד מכעיס אותי בו?
מה הכי מקפיץ אותי בו?

בדרך כלל מה שמפריע לך אצל בן הזוג בדרך כלל משקף מה שנמצא אצלך.
מעין מראה שעוזרת לך להתבונן על החשיבה שלך, על ההתנהגות שלך ועל התודעה שלך.

👈🏼 כך תוכלי לדעת מה הנושא שאת צריכה לצמוח בו.
אם ראית שאת מושכת לחייך בן זוג מאוד ביקורתי ושאינו מפרגן.
שאלי את עצמך:

היכן את מאוד ביקורתית כלפי עצמך❓
היכן את לא מפרגנת לעצמך❓
היכן את נתפסת רק לחסר לך ולא למה שיש לך❓
》》 כאשר תהיי פתוחה וכנה עם עצמך ותעני על השאלות מבלי להאשים ולכעוס על עצמך. רק כדי להתבונן , לאבחן ומהמקום הזה לעשות עבודה של התפתחות וצמיחה בנושא המשתקף אצל בן זוגך ומשקף את התודעה שלך.
עבודה על הנושא וצמיחה ממנו תגרום לאחת משתי התוצאות:
1. בן הזוג יעלם ובמקומו יגיע בן זוג אחר שהוא ישקף לך את מצבך הנוכחי.

2. בן הזוג ישאר בן זוגך אבל ההתנהגות המטרידה שהיתה תעלם כלא היתה ואולי תהיה לכם התחלה למערכת יחסים אחרת יותר מתאימה.
אחד הדברים שאנחנו צריכות לזכור שהאתגרים לא נגמרים במערכות יחסים.
אנחנו צריכות לדעת לקבלם באהבה ולדעת לנצלם להתפתחות ולצמיחה.

לקבלת תכנים נוספים בנושא עקבי אחריי בפייסבוק:

אריאלה רויטלמן
מלווה נשים בהגשמה, העצמה ובצמיחה מתוך משבר.
[email protected]

27/05/2020

אריאלה רויטלמן
@
חג שבועות שמח!!!

חג בו תחוו זוגיות מאושרת ומשפחתיות.

כיצד תגרמו לבן/בת הזוג שלכם לסמוך עליכם?

שימו את בן/בת הזוג שלכם בעדיפות ראשונה.
אם בן /בת הזוג במצוקה או זקוק לכם, פנו זמנכם והקדישו להם את תשומת לבכם ועזרתכם במידת הצורך.

כאשר תדעו שאתם בעדיפות ראשונה אצל בן/בת הזוג, תוכלו לסמוך זה על זו, תרגישו נאהבים, בטוחים בקשר ולא תחששו לתת את המאה אחוז בהקשבה לבן/בת הזוג ולנתינה הדדית בעת הצורך.

כך תחזקו את הביטחון שלכם בקשר ותצרו מערכת יחסים הדדית , תומכת ואוהבת.

אריאלה רויטלמן
מלווה נשים בהגשמה, העצמה ובצמיחה מתוך משבר.

21/05/2020

אריאלה רויטלמן

המילים שיגרמו לכם להרגיש מוערכים במערכת יחסים זוגית.

תנו אחד לשני מחמאות אמיתיות זה לזו כחצי שעה ביום (לא ברצף) כתבו את המחמאות בהודעות מסרונים, פתקים, או בכל מיני דרכים יצירתיות אחרות.
השתמשו במילים: אני גאה בך על כך ש...(ופרט/י על מה..לדוגמא: על כך שהצלחת להגיע להישגים בעבודה).
תחושת שמחה, ערך עצמי ומילוי רגשי יציפו אתכם ויחד עם רגשות אלו מערכת היחסים שלכם תלך ותשתפר.

אריאלה רויטלמן
מלווה נשים בהגשמה, העצמה ובצמיחה מתוך משבר.

20/05/2020

אריאלה רויטלמן
@
שאלת הקסם אשר תהפוך כל מריבה לאהבה.

על פי תאוריית הצרכים של מאסלו (פסיכולוג חברתי מוכר)– אחד הצרכים הבסיסיים של האדם , גם לגבר וגם לאישה הוא שייכות,
להרגיש שייך- לשתף ולהשתתף.

כאשר אתם רואים את בן הזוג עמוס במטלות בשעת לחץ, תוכלו על ידי שאלה אחת לתת לו להרגיש את האכפתיות שלכם , אהוב ושייך ובכך תוכו לקטוע מריבה.

במקום להגיב בכעס , עלבון, האשמה, רצוי לשאול:
כיצד אוכל להקל עליך בעומס שיש לך היום?

אריאלה רויטלמן
מלווה נשים בהגשמה, העצמה וצמיחה מתוך משבר.

10/05/2020

אריאלה רויטלמן
@
כיצד אפשר לשפר מערכת יחסים זוגית??
היא דיברה על מערכת יחסים קלוקלת,
על אהבה גדולה מהולה בכעסים
ובביקורת ענקית שהופנתה כלפיה,
כל מה שעשתה,
לא התקבל בברכה.

במערכת היחסים האחרונה,
התקשתה להיות קרובה אצל עצמה,
התקשתה לשמור על אישיותה
היא חשה נבלעת ורחוקה מעצמה.

חשבה לא מעט, כיצד ניתן לשפר מערכת יחסים זו?

לעיתים התקרבה, לעיתים תקפה, לעיתים פשוט אהבה.
רגע לפני שהרימה ידיים ועזבה. נזכרה,
מערכת היחסים החשובה ביותר
היא שלה עם עצמה.

וכשבכך נזכרה,
היתה סבלנית וערנית,
בהתבוננות ובהקשבה,
הרעיפה על עצמה המון אהבה,
החליטה לקבל את עצמה, ואת הביקורת אף מחקה,
ברכה על כל המתנות אותן קיבלה, ולבורא הודתה.
בררה לעצמה על מה היא כועסת,
מה הם מאווייה , ומה הן יכולותיה,
מה היא רוצה שיתקיים בחייה.
הכניסה לחייה המון קבלה עצמית, אמון ושמחה
כל היחס שלה השתנה לעצמה.

וכשזה קרה כבר לא דאגה ועמלה
בשיפור מערכת היחסים עם בן זוגה,
מערכת היחסים ביניהם השתפרה פלאים
ללא יותר מידי מאמצים, כפי שראוי לשני אהובים.

אריאלה רויטלמן
מלווה נשים בהגשמה, העצמה ובצמיחה מתוך משבר.

08/05/2020

את רוצה ליצור?
להמציא את עצמך מחדש?
לעשות שינוי בחייך?
להחליף עבודה?
ליצור זוגיות?
לשפר את מערכת היחסים עם ילדייך?
לשפר את הביטחון העצמי?
להכניס יותר שמחה לחייך?
הגעת למקום הנכון.
שמי: אריאלה רויטלמן
ואני מלווה נשים בהגשמה, העצמה וצמיחה מתוך משבר.
אני פה כדי לעזור לך להוביל אותך צעד אחר צעד לעשות את השינוי
במפגשים אישיים (אפשרי בזום) ועכשיו במחירי מבצע לתקופה שלאחרי הקורונה
לתקופה מוגבלת
אם את מעוניינת לקבל שיחת יעוץ במתנה ממני
לחצי על הקישור כדי לקבלה באהבה:
https://lp.vp4.me/mkem

07/05/2020

אריאלה רויטלמן
@
את רוצה לעשות מספר פעולות שמאוד חשובות לך' את מנסה כבר כמה חודשים ושום דבר לא זז. את מרגישה תקועה?
קרה לך שהתחלת בעשייה בהגשמת שאיפותייך. נעצרת. ואין לך כוח להמשיך?

אני רוצה לגלות לך סוד. יש לך מאגר כוחות עוצמתיים מאוד בנפשך שאיבדת את הגישה אליו.

אז איך ניתן ליצור גישה למאגר כוחות הנפש שלך ולהוציא מהכוח אל הפועל?
שמי אריאלה ואני עוסקת בלווי נשים בהגשמה, העצמה וצמיחה.
מתוך משבר.
הכנתי טיפים שיעזרו לך לפעול במלוא עוצמתך. לחצי על הקישור כדי לקבלם:
https://lp.vp4.me/mf3s