יהל- הכוונת הורים, ילדים ומתבגרים

19/12/2014

"צריך שכל איש ידע ויבין שבתוכו דולק נר
ואין נרו שלו כנר חברו, ואין איש שאין לו נר,
צריך הוא לגלות את האור, אור נרו ברבים,
להדליקו לאבוקה גדולה ולהאיר את העולם כולו" (הרב קוק)

הערב, כשתדליקו נרות חנוכה עם הילדים, ספרו להם מה האור שלהם ואיך הוא מאיר לכם את הדרך. לכל ילד יש את האור שלו והוא יחיד ומיוחד :)

סוף שבוע שמח, מואר ומלא בניסים ונפלאות!

להורדה מ-iTunes https://itunes.apple.com/il/album/wr-gdwl/id782948911?i=782948925&uo=4&at=10layv "אור גדול" - אמיר דדון, מתוך אלבום הבכורה, הליקון 2010.

19/11/2014

הרבה נאמר על הפרעת קשב וריכוז, אבל אני אוהבת להסתכל עליה בחיוב, כמתנה עם מעלות רבות של יצירתיות, חשיבה מחוץ לקופסא, כריזמטיות, עבודה תחת לחץ וכמובן מלא אנרגיות! המון!
כאשר מסתכלים על חצי הכוס המלאה, קל יותר לאפשר לילדים לצעוד במסלול הנכון, להיות מצליחים, יזמים ומובילים בתחום המתאים להם ביותר.

שווה קריאה! :)

היצירתיות, האינטליגנציה הגבוהה והיכולת לטפל במספר משימות יחדיו, מעניקים לבעלי הפרעות קשב יתרונות בשוק העבודה. רופאים, מפיקים, יזמים, קבלנים, מפקדים בצבא וספורטאים - הם חלק מהדוגמאות לעיסוקים המתאימים להם

18/11/2014

הילדים לא מקשיבים! אז מה עושים?! O:)

הנה כמה טיפים בשבילכם ואני בטוחה שמהר מאוד תרגישו בהבדל:

√ אמרו את ההנחיה ממרחק קצר תוך יצירת קשר עין עם הילד.
√ וודאו שהילד לא עסוק בפעילות- בקשו ממנו לקום, להרים מבט אליכם.
√ תנו הנחיה ספציפית ולא כללית- במקום להגיד "כשיהיה לך זמן, תסדר את החדר" או "אני מבקשת שתחזרי בזמן", קבעו את השעה המדויקת ופרטו במדויק מה אתם מבקשים מהילדים.
√ נסחו את ההנחיות באופן קצר וברור, ללא איומים, שכנועים וסימני שאלה. במקום לומר "את מוכנה להכנס בבקשה לאוטו?", "אם לא תקומי עכשיו אז...", בקשו בצורה הבאה: "תכנסי בבקשה לאוטו".
√ הקפידו על מחמאות וחיזוקים כאשר הילדים ממלאים אחר סדר הדברים, הקפידו לומר זאת בזמן ובאופן ספציפי, לדוגמא: "כל הכבוד לך שנכנסת להתקלח מיד כשביקשתי".

לייעוץ והדרכה אישית, צרו קשר- 054-5501207

17/11/2014

הוא לא מקשיב, פשוט הפסקתי לבקש כי אני יודעת מה תהיה התשובה..."

הילד לא שומע בקולכם? לא מוכן לעשות כלום? אחת הסיבות העיקריות לחוסר שיתוף פעולה ולאמירות "לא רוצה", קשורה לאופן בו ההורים נותנים את ההנחיה לילדים.
חלק מההנחיות ניתנות מרחוק, אולי אפילו מחדר אחר בבית, בלי אפשרות לבדוק אם ההנחיה בוצעה. יתר על כן, הורים התרגלו לנסח את ההנחיה כשאלה- "חמוד, רוצה ללכת להתקלח?", "הכנת כבר שיעורים? אז תלך בבקשה להכין, טוב?"
אני בטוחה שמוכר לכם :) כאשר שמים סימן שאלה בסוף בקשה, ההחלטה נשארת בידי הילד, אנו מעבירים לו את המסר שההורים לא ממש בטוחים במה שביקשו והרי אם יש ברירה בין שיעורי בית לטלוויזיה, ברור מה הוא יחליט לעשות.

אז איך להשיג שיתוף פעולה בבית? כל התשובות מחר. שווה לעקוב!

לייעוץ והדרכה אישית, צרו קשר- 054-5501207

16/11/2014

שבוע טוב וחורפי!

מילים: יואל לרנר. לחן: אבנר קנר שירה: גידי גוב. כל הזכויות שמורות ליוצרים ולמבצעים.

13/11/2014

הרבה הורים מבקשים לדעת כמה שעות הילד שלהם צריך לישון בלילה? לכל ילד יש מספר שעות שינה מומלץ בהתאם לגילו, ניתן לראות זאת בטבלה ממש כאן למטה.
יש לדאוג שהילד ילך לישון בזמן על מנת שיוכל לקבל את שעות
השינה החשובות להתפתחותו ולהתעוררות קלה יותר בבוקר. אין להקל ראש בחשיבות כמות שעות השינה.

שיהיה לכם לילה טוב! :)
לייעוץ נוסף צרו קשר- 054-5501207

10/11/2014

מחשבה קטנה מובילה לשינוי גדול-
מחקרים מצאו כי חסך בשעות שינה אצל ילדים ומתבגרים משפיע משמעותית על התפקוד ברמת הקשב והריכוז, זיכרון, קבלת החלטות ועוד. בנוסף, נראה הבדל במצב הרוח- ילדים שלא ישנים מספיק בלילה מראים סימנים של עצבנות וסף תסכול נמוך.

זה שווה את זה? שלחו את הילדים לישון מוקדם היום.. הם זקוקים לזה :)

06/11/2014

לכבוד יום הסנדוויץ' שחל השבוע (בחיי :) )- הנה דרך כיפית לחסוך את הוויכוחים והלחץ בבוקר סביב השאלה מה לוקחים לבית הספר?
הדפיסו את הטבלה והחליטו ביחד עם הילד מה לוקחים לבית הספר בכל יום. ילדים גדולים יכולים למלא בעצמם את הטבלה.
רצוי לתלות במקום נגיש לכולם, לדוגמא על המקרר במטבח. ושיהיה לכם בוקר רגוע!

לייעוץ נוסף צרו קשר- 054-5501207

12/09/2014

סוף שבוע נעים ורגוע! :)

31/08/2014

סוף סוף הראשון לספטמבר מגיע והילדים חוזרים לבתי הספר- חזרה לשגרה המבורכת! אבל אולי גם חזרה לריבים ולעצבים על הבוקר? הוא יקום בזמן? עוד פעם נאחר? ושוב וויכוחים לפני היציאה מהבית?

אפשר גם אחרת... הנה כמה טיפים שירגיעו את הבקרים לפני בית הספר :)

1. הליכה לישון בזמן- הקפידו על שעת שינה נכונה ובריאה לילדיכם על מנת להקל את החזרה לשגרה.
2. הכנות מראש- רצוי להכין בערב את התיק ואת הבגדים ליום המחרת. תוכלו להציע בחירה בין שתי אפשרויות ("את רוצה ללבוש מחר את החולצה הכחולה או הלבנה?") ורק במידה ואינם מצליחים לבחור בעצמם, עליכם ההורים לבחור את הבגד.
3. תיאום ציפיות- קבעו מהו סדר הפעולות בבוקר והסבירו זאת לילדים (לדוגמא: מתעוררים, שוטפים פנים, מתלבשים, אוכלים ארוחת בוקר).
4. שעת השכמה קבועה- העירו את הילדים כ-50 דקות לפני היציאה מהבית. השכמה מוקדמת או מאוחרת יותר עשויה להקשות על רוטינת הבוקר.

התארגנות הבוקר הינה השגרה הראשונה של היום, כאשר היא נעשית כהלכה, היום כולו מתחיל באווירה נינוחה ונעימה. כאשר היום מתחיל בלחץ וריבים, העצבים ממשיכים לאורך כל היום.

שיהיה לכם בוקר נעים!
לייעוץ נוסף צרו קשר- 054-5501207

17/08/2014

הקיץ כאן ושנה חדשה בפתח... זה הזמן להוריד את החיתול! :-)

אני מזמינה אתכם ליצור קשר ולתאם פגישה אישית או קבוצתית, ניתן לפנות בהודעה פרטית או בטלפון 054-5501207

30/06/2014

הלב כואב, מבזקי החדשות לא פוסקים, המדינה כולה עסוקה בחטופים ותחושות הכאב והחרדה אופפים את כולנו. איך מדברים על זה עם הילדים?

1. שיח מותאם לגילאים השונים- ילדיכם כבר חשופים לפרשת החטופים (ייתכן כי הנושא עלה בבית הספר, בגן או בין חברים). שאלו את הילדים מה הם יודעים ומהמקום הזה תוכלו להסביר את העובדות בשפה שלהם.

2. הבהרת המצב- הסבירו לילדים כי אירוע קיצוני וקשה כמו חטיפה של אזרחים, אינו חלק מהשגרה, עזרו להם להבין כי על אף הכאב הנורא אין לחוש חוסר ביטחון וחרדה בגלל אירוע אחד.

3. גלו אמפתיה למצב- התייחסו לשאלות, לפחדים ולחששות שהילדים מעלים, ענו להם בסבלנות ובכנות. תוכלו אף לשתף בחששותיכם באופן מוסדר ובוגר. אל תסתירו מהם את המצב, כיום ילדים חשופים למידע גם ממקורות אחרים.

4. הגבלת צפייה בחדשות- רצוי לא לאפשר צפייה מוגזמת במבזקי החדשות, צפייה ארוכה בחדשות ובדיווחים עשויה להגביר חששות ופחדים, תכנים אלו אינם מותאמים לילדים. גם את השיחות ביניכם ההורים על הפוליטיקה והמצב בטחוני, רצוי לדחות לאחר שעת השינה.

5. מכתבים וציורים למשפחות החטופים- ילדים בגילאים הצעירים יתקשו להביע את עצמם ולדבר על כך, דרך טובה ונעימה לפתוח את הנושא היא בעזרת ציורים.

יהי זכרם ברוך.