29/01/2023
זהירות! זה ממכר!
ההשתלטות של מכשיר הטלפון על החיים שלנו היא בלתי נתפסת.
שמתם לב כמה פעמים ביום אתם נוגעים בטלפון שלכם
לעומת כמה פעמים ביום אתם נוגעים בילד שלכם?
כמה הוא צמוד אליכם
ביחס לכמה הילד שלכם צמוד אליכם?
תחום ההתמכרות למדיות הדיגיטליות
מתפתח באופן מהיר.
האלגוריתם של פייסבוק בנוי כך,
שהפיד ירצה לשמח אותנו כדי שנחזור אליו כמה שיותר.
המעצמות העסקיות הדיגיטליות ,
חוקרות היטב מה יחזיר אותנו, המשתמשים,
לשוטט בהן.
הן מגייסות מומחים למוח האנושי
ובונות את הפלטפורמות השונות בהתאם
כדי שאנחנו נתמכר.
כך נוצר מעגל של חיזוק חיובי.
הנה דוגמא מחיי היום יום:
העלנו תמונה לאינסטגרם
וישר אחרי העלאת התמונה ניסינו להתרכז במשהו אחר.
אבל המחשבה שלנו היא כל הזמן
מי עשה לנו לייק וכמה אוהבים אותנו.
כל צפצוף, רטט
או הבזק של אור מהמכשיר
מקפיץ אותנו ומפעיל אותנו
כדי שנפתח אותו שוב.
פתחנו אותו שוב,
על הדרך ראינו שיש לנו וואטסאפ מאמא,
ועוד הודעה מערוץ הטלגרם האהוב עלינו,
וכמובן- ראינו שקיבלנו לייק גם על תמונת האינסטגרם שלנו.
כך מתהדק מעגל ההתמכרות שלנו,
כך שבסופו של תהליך,
השתחרר לנו החומר במוח
שיגרום לנו לחזור על הפעולה הזאת כל כמה דקות.
עכשיו אפשר לחזור לעבודה אבל הופס! נעלמו להן עשר דקות.
מוכר לכם?
עד כמה אתם מודעים לכך?
מוזמנים למלא את שאלון ניהול הזמן
שיגרום לכם לחשוב היטב על ההתנהלות שלכם עם הזמן
בחיים בכלל ובעבודה בפרט:
https://www.odem4u.co.il/time-management-questionnaire
כדי להתמודד עם התופעה הזו
ומלכודות זמן נוספות,
אתם מוזמנים להצטרף לאחת מסדנאות הדגל של אודם בניהול זמן,
וכך באמצעות כלים אימוניים
תחזירו את השליטה לחייכם.
דברו איתנו:
03-5358511 או 052-5738855, 052-5738866
או שלחו מייל: [email protected]
