קשב וריכוז Adhd אימון אישי מיכל אדלשטיין

26/01/2017

אתמול העברתי סדנה באמצעות קלפי "ארץ יצורי הנפש".
סדנה חוויתית שמאפשרת הכרות עם השפה פנימית של חלקי הנפש השונים והמנוגדים הנמצאים בנפש האדם:
מצד אחד הכוחות המצמיחים והמקדמים
ומצד שני אלו המעכבים .
סטודנטים מדהימים , יוצרים מעולם המוזיקה, מרימון וסמינר הקיבוצים עשו הכרות עם כוחות הקסם והשדונים שלהם.
תודה רבה לכם .הייתם מדהימים !!!
אין ספק שהיו שם אנרגיות מעולם אחר.
ומה איתכם?
האם כבר יצא לכם להכיר את ארץ יצורי הנפש שלכם?
מה מפעיל אותם ואיך אפשר לאלף את השדונים ולהפוך אותם מכוחות מעכבים לכוחות מצמיחים?
מסתקרנים? מוזמנים לפנות אלי.
מיכל

04/08/2016

לפני שבוע סיימתי פרויקט של אימון אסירים עם הפרעות קשב. זה לא היה מובן מאליו שאגיד כן לכזה דבר . כשהציעו לי את האימון הזה שמעתי בראש בעיקר "חסרת אחריות" ו"משוגעת". הילדים שלי , בהשראת הרבה סרטים לא תרמו לעניין ובכל זאת החלטתי למתוח את גבולות היכולת שלי ולהגיד כן. כל כניסה לבית הסוהר לא פשוטה. לא לאישה ולא לאף אדם. לא מדברת על הניתוק מהנייד אלא על דברים פשוטים כמו עטים שנחשבים לנשק קר או לאוכל שלא מכניסים מסיבות ברורות. ובכל זאת התחלתי להסתובב במקום הלא סימפטי הזה ,בין גדרות התיל ,הזמזומים והאבטחה . אימנתי אסירים עם הפרעות קשב בתהליכים אישיים אחד על אחד. ביליתי במקום הזה כמה עשרות שעות. המתאמנים לא ידעו עלי יותר משמי הפרטי ואני לא בחרתי בהם אבל ב"ה היתה כאן יד מכוונת. הם שיתפו פעולה ולמדו המון , הציבו לעצמם מטרות, התקדמו וגילו הרבה כוחות על עצמם בזכות התהליך, התרגשו ולעיתים הזילו דמעה (וגם אני) ולמדו להתמודד עם אתגרים רבים שמציבה הפרעת הקשב .היתה פה הכרת הטוב עצומה והודיה אינסופית מצדם. כשאתמול היה טקס סיום הפרויקט וקודקודים מהשב"ס עלו לדבר לא התרגשתי כמו הרגע שבו שיתפו דברים אישיים על עצמם ועל הקשיים וההצלחות שלהם והיה הרגע שבו הכרתי את משפחתם: את ההורים הנשים והאחים.
חוזרת לאתגרים קצת יותר קונבנציונלים.תמיד פה לכל שאלה בנושא הפרעות קשב בקרב מבוגרים נוער וילדים
מיכל אדלשטיין
WWW.MICHALMEAMENET.CO.IL

30/06/2016

מנסיוני כמעט כל האנשים בעלי ADHD הם יצירתיים בתחומים מגוונים.מהו התחום שאתה כשרוני בו בזכות ה ADHD?
http://www.michalmeamenet.co.il/

Could ADHD be an evolutionary advantage? Get a FREE Audible Trial: http://audible.com/asap SUBSCRIBE for more (it's free!): http://bit.ly/asapsci GET THE ASA...

26/05/2016

אחד התרגילים המרתקים של פרופ' מאזניץ' מבכירי חוקרי המוח - נסו בעצמכם!

" צאו החוצה כעת ונסו להיזכר בפרטי הנסיעה שלכם לעבודה. מה אתם זוכרים מהדרך? ברור שכלום. אז בפעם הבאה שאתם נוסעים, נסו ללמוד את הדרך כך שתוכלו עם הגעתכם לזכור את הפרטים.

"מחרתיים, נסו לראות מה השתנה בדרך לעומת אתמול. חדדו את החושים בכך שתאותתו למוח שהם חשובים לכם. אם אתם עושים ספורט, שימו לב לעולם סביבכם כשאתם עושים זאת, ותמיד חשפו את ההפתעות. אם תחפשו אותן, תגלו שהן נמצאות בכל מקום. המוח שלכם צריך הפתעות. הוא צמא להן".
שתפו אותי בהפתעות שגיליתם בדרך.
http://www.michalmeamenet.co.il/

19/05/2016

ברוכים הבאים לדף העסקי שלי. אני אשמח אם תוכלו לעשות לייק, להפנות ולפנות לאתר שלי, להשאיר פרטים ואני מבטיחה לחזור.

http://www.michalmeamenet.co.il/