Brigitte Rayn Coaching | בריז'יט ריין אימון אישי

Brigitte Rayn Coaching | בריז'יט ריין אימון אישי אימון קו-אקטיבי | מאסטר NLP | כלים על חושיים אימון לחיים , קריירה, בנייה ושיפור זוגיות , העצמה והגשמה
מפגשים אישיים, קבוצתיים, ערבי חוויה

10/07/2013

חברים וחברות יקרים,

החלטתי לצאת במבצע לייקים שיגרום לכם להרוויח בענק.

החל מהיום ועד לסוף חודש יולי (הנוכחי, כמובן), אתם מוזמנים לשתף את הדף העסקי שלי עם חבריכם ולהזמין אותם לעשות לו לייק.

החבר שיביא למספר הלייקים הגבוה ביותר עד לסוף חודש יולי, יזכה במסע מרתק לעבר מימוש היעדים שלו, באמצעות סידרת מפגשי אימון - ב-ח-י-נ-ם !!!

אז קדימה, תתחילו לשתף, להפנות לחברים טובים שעשויים להתעניין ולעשות לייקים

מאחלת המשך שבוע טוב ומוצלח לכולכם,
שלכם,
בריז'יט

06/03/2013

לקראת חג הפסח, מנהג הנקיונות לא פוסח על אף משפחה. מן תהליך ניקוי וחידוש של הבית לקראת האביב.
אז השנה, מה דעתכם לחדש את עצמכם, להציב מטרות ולהניע תהליכים בחיים?
אני מזמינה אתכם לפגישת היכרות בדרך להגשמה והתחלות חדשות.
ככה, בטוח שהאביב לא יפסח על חייכם.

שלכם, בכל עונה,
בריז'יט

27/12/2012

השנה לא נוותר!

השבוע בחדשות שמעתי על קבוצת אנשים שרוצה לבנות עיר חדשה בשם "נח". על הנושא עצמו, לא אגיב. מה שכן, הנושא הזכיר לי אותנו, כולנו, המין האנושי ודפוסי ההתנהגות שלנו.

אנחנו בתוך סחרחורת החיים, מרכזים את כל המאמצים שלנו כדי להגיע למטרות השונות שקבענו.

אנחנו מתחילים את הדרך כשאנחנו ממוקדי מטרה, מלאי מרץ ואמונה. תוך כדי, אנו נתקלים במכשולים. את חלקם אנו עוברים בקלות את חלקם עם קשיים. פתאום מופיע קושי גדול יותר ואז התחושה היא שזה גדול עלינו, שלא נצליח. מרימים ידיים ואז - מחליפים מטרה.

יש לי חדשות בשבילכם, לא ויתרנו על מטרה - ויתרנו על עצמנו.
וזאת למה? כי לא האמנו מספיק בעצמנו, כי לא הבנו שיש בנו את כל המשאבים הדרושים לבנות וליצור את עולמנו.

הרי, בתחילת הדרך היינו חדורי אמונה כי סמכנו על עצמנו.
אחר כך, נתנו לגורמים חיצונים להחליט עבורנו ולערער לנו את הביטחון. אין טעם להאשים את המכשולים, הזמן, חוסר הכסף והבירוקרטיה - הם לא עשו לנו כלום.

אם בישראל היינו נוסעים רק על כבישים חלקים ויפים, לא היו פקקים בכבישים. אז השנה, אנחנו פשוט צריכים להחליט שלא נוותר על עצמנו, לא נוותר על הגשמה, כי רק אנחנו נקבע עבורנו.

אנחנו נהגים מספיק טובים כדי לנהוג בכבישים משובשים, אז למה שלא ננהג כך גם בכבישי חיינו?!

שנה אזרחית טובה, מלאת בריאות ועשייה פוריה

שלכם, בריז'יט

20/12/2012

סוף העולם לא מגיע!

אז זו הזדמנות ליישם כמה פעולות ולקחת החלטות חשובות כמו:

- לעצור לרגע ולקחת את הזמן ליהנות מהדברים הקטנים שממלאים את היום בשמחה.
- לחייך לשכן, לקופאית, לנהג באוטובוס כי החיוך שניתן יאיר את היום שלנו ושל האחר.
-להגיד: "אני אוהב/ת" לכל אלה שאנו אוהבים מבלי להתחשבן. סתם כי כך אנו מרגישים.
-להתחבר לעצמנו ולעשות דברים שאנו רוצים, בלי תירוצים קלים של זמן וכסף. זה מגיע לנו!
-לקחת כל חוויה כלמידה, ללא שיפוט של "טוב" או "רע" כדי שנוכל להתקדם הלאה.

כי בסופו של דבר, לחיים יש התחלה וסוף – כל מה שבינם הוא מה שאנחנו רוצים שיהיה ומה שנעשה...

מאחלת לכם חיים ארוכים, בריאים ומלאים.

בריז'יט

25/11/2012

שבוע טוב לכולם,

שבוע חדש התחיל והוא מביא איתו הפתעות, חוויות ושמחות - איזה כיף!
למה כיף? כי הכל עניין של פרספקטיבה...

נכון שבכל שבוע מתרחשים המון אירועים מסוגים שונים, חלקם משמחים יותר וחלקם פחות, חלקם מקדמים וחלקם פחות
החוכמה היא להבין מה מבין כל אלו הוא מנוע עבורי. מה גורם לנו לצעוד בקלילות בחיים? החיובי כמובן.

לכן, חשוב לצפות לשמחה, לשמוח עוד לפני בואה וכך לאפשר לה להיות מנוע עוד לפני שהיא מופיעה. בחוויות והאירועים הפחות מוצלחים, נטפל אם הם יצליחו למצוא את מקומם בין השמחה שעוטפת אותי.

אז מאחלת שיהיה לכולנו שבוע מבורך ושמח... כי הכיף הוא עניין של פרספקטיבה...

שלכם, בריז'יט

20/11/2012

התקווה היא השמש של הנשמה , היא מאירה את בעליה ומחממת את מקבלי קרניה.

שיהיה לכולנו המשך שבוע אופטימי ורגוע...

16/11/2012

האם אתם אסרטיבים?

לפניכם 15 שאלות שיסייעו לכם להשיג הבנה לגבי מידת האסרטיביות שלכם. ענו על השאלות בכנות.

דרגו כל סעיף, לפי המפתח הבא:
1 -תמיד, 2 – לעתים קרובות, 3 – מדי פעם, 4 – לעתים רחוקות, 5 – אף פעם.

בסיומו של התרגיל, רשמו את המספרים שהתקבלו בכל סעיף, כאן בתגובה לפוסט. התשובות ישלחו אליכם בהודעה פרטית בפייסבוק.

בהצלחה,
בריז'יט

א. אני מרגיש/ה נוח לדבר מול קהל של אנשים.
ב. אני מביע/ה בביטחון את דעותיי בפני הממונים עלי.
ג. אני מביע/ה כעס, אבל איני מאשים/ה בכך אחרים.
ד. אני מבקש/ת מאחרים לבצע עבורי פעולות, ואיני חש/ה עקב כך רגשות אשם.
ה. אני יכול/ה "לעמוד על דעתי", גם אם היא נוגדת את דעת הרוב.
ו. אני מרגיש/ה בנוח כאשר אני משוחח/ת עם קבוצה גדולה של אנשים.
ז. כאשר אני חווה תחושות כוחניות (אכזבה, תסכול, כעס) אני מביע/ה אותן במילים בקלות.
ח. כאשר אני צריך/ה לעשות פעולה חדשה, אותה לא ביצעתי מעולם, אין לי ספק שאני מסוגל/ת לבצעה בהצלחה.
ט. כאשר אני מביע/ה את דעתי, אני שולל/ת או מפחית/ה מערכן של דעות אחרות.
י. אני מאמין/ה שהצרכים שלי חשובים בדיוק כמו צורכיהם של אחרים, ואני זכאי/ת לספק את רצונותי.
יא. כאשר אני טועה, אני אחראי/ת לטעויותי.
יב. אני מניח/ה שמרבית בני האדם מהימנים ואין לי בעיה להאציל סמכויות ולחלק משימות לאחרים.
יג. כאשר מעשיהם של אחרים מפריעים לי אני אומר/ת להם.
יד. קל לי מאוד להיפגש עם אנשים אחרים וליצור עמם קשרים חברתיים.
טו. כאשר מישהו מבקש ממני לבצע פעולה עבורו ואיני מעוניין/ת לבצעה – אין לי בעיה לומר זאת.

10/11/2012

שבוע חדש בפתח ולפני שהוא מתחיל, גשום חלקית, שולחת אתכם לדרך עם משהו קטן שכתבתי (שגם מתקשר בצורה מסויימת לגשם שבא עלינו ואלינו לטובה)...

כשהלב פצוע, כואב, או מתפוצץ מהתרגשות ושמחה
שפות רבות לו, ללב לבטא את עצמו.
אחת מהן היא הבכי.
הבכי משחרר ומספר יותר ממילים את מה שהנשמה לא יודעת להגיד.
ולמרות זאת, זו שפה שאנו נמנעים מלהשתמש בה ומתחבאים כדי לבכות,
כאילו שמדובר באיזו חולשה, שיש להתבייש בה.
אז למה לא להתגאות בדמעה שהיא הביטוי של היותנו אנושיים?
כי הרי הדמעות הן כמו הטל - הן מונעות מהלב לנבול ועוזרות לו לפרוח שוב...

שיהיה לכולנו שבוע מקסים ומעצים!
שלכם,
בריז'יט

31/10/2012

חברים וחברות יקרים ויקרות,
כמו שראיתם, בשעה טובה, פתחתי עמוד עסקי חדש כאן בפייסבוק.
אשמח אם תזמינו חברים שלכם להצטרף, לעשות לייק, לעקוב ולקחת חלק פעיל בעמוד.
בינתיים, מזמינה אתכם לרשום לי כאן או באופן פרטי על נושאים שמעניינים אתכם והייתם רוצים לשפר בחייכם ואעלה טיפים, תרגילים ומאמרים רלוונטיים בנושא.
בינתיים, שיהיה לכולכם כמעט סוף שבוע טוב.
שלכם,
בריז'יט

Address

Rishon Le Ziyon

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Brigitte Rayn Coaching | בריז'יט ריין אימון אישי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share