28/03/2020
בדרך לחוסן:
תעזרו לאחרים אך
תתמקדו בעצמכם!
תפרידו בין העזרה לקולקטיב לבין הדאגה מהמצב הקולקטיבי.
בימים אלו ובכל משבר, חשוב מאוד להקפיד להסתכל רק על עצמנו ולבחון את המצב האמיתי שלנו, תוך מגמה לשפרו ולא להילחץ מהמצב הכללי שסביבנו.
ואני מסבירה:
אחד המתאמנים שלי אמר לי לפני המשבר:"התחלף מנכ"ל בארגון שבו אני עובד... הוא מקיים שיחות... אנשים מפוטרים... כולם מדברים על זה... כבר שבועיים הכל בכאוס... מה את מציעה לי לעשות?"
שאלתי אותו: האם מישהו פנה אליך רשמית ואמר לך משהו? ... ענה לי שלא.
ובכן,
עד שלא יפנו אליך, תמשיך לעבוד בשקט... תתרחק מהשיחות המלחיצות... תתמקד בעבודה שלך...
ואכן,
כשהמנכל קרא לו לשיחה, הוא דווקא קיבל שידרוג למשרה שלו.
אותו דבר כעת, במשבר הקורונה:
תתמקדו בעצמכם.
נכון, זה עצוב... מלחיץ... מדאיג... אבל, תתמקדו במה שקשור לעצמכם כעת.
המשק נפגע במיליארדי שקלים... זו לא אחריות שלכם כעת. תתמקדו באלטרנטיבות ליצירת הכנסה עבור התא המשפחתי שלכם.
אני לא מטיפה לאנוכיות חלילה... זה פשוט לא אפקטיבי לדאוג מהתמונה הכוללת. עדיף להתמקד בפעולות הנדרשות לכם.
לדוג':
שבו להערכת מצב כלכלית לגבי מצבכם... בדקו אם אפשר לייצר פתרונות חירום בסגנון של פתיחת כספים סגורים, צמצום הוצאות, הקפאת הלוואות...
הימנעו מלקיחת הלוואות, אלא למיחזור הלוואות קיימות, תוך השארת יתרה קטנה לשוטף... חלקו את ההחזרים כך שגם אם התקופה תתארך, העיקר שההחזר החודשי יהיה נמוך כעת.
בדקו שיש לכם די ציוד לחירום... תעסוקה לבני הבית... צרו לעצמכם סדר יום שכולל ספורט ופעולות מרגיעות...
תשאירו לגורמים המקצועיים לדאוג למשבר.
כדי לתרום לאחר, חשבו איך גם אתם יכולים לסייע לאחרים, בין אם על ידי מתן שירותים מוזלים, הפצת ידע וכו', סיוע בקניות ועוד. תפרידו בין העזרה לקולקטיב לבין הדאגה מהמצב הקולקטיבי.
אני כאן למי שרוצה להתייעץ.
אורית 050-3337215
מאמנת לחוסן אישי ועסקי
מקטינה בעיות ומגדילה אנשים
