טאבו - גיל המעבר במקומות עבודה

טאבו - גיל המעבר במקומות עבודה 💬 הרצאות | 🧠 סדנאות | 💼 תכניות ליווי
טאבו מלווה ארגונים ביצירת סביבת עבודה מותאמת לגיל המעבר.

האם טיפול הורמונלי הוא הפתרון היחיד לשיפור איכות החיים בגיל המעבר?זו שאלה שאנחנו נשאלות לא פעם, בכל הקהילות שאנחנו מוביל...
17/09/2026

האם טיפול הורמונלי הוא הפתרון היחיד לשיפור איכות החיים בגיל המעבר?

זו שאלה שאנחנו נשאלות לא פעם, בכל הקהילות שאנחנו מובילות.

והתשובה היא כמובן שלא.

יש מגוון רחב של אפשרויות שיכולות לסייע בהתמודדות עם תסמיני גיל המעבר, ובהן גם עולם הטיפולים הטבעיים.

בדיוק בשביל זה הזמנו את עינת ברקן, מטפלת ברפואה סינית ויפנית ואחת המייסדות של קהילת הפייסבוק "מפצחות את גיל המעבר", מהקהילות הוותיקות והגדולות בתחום.

מחכה לנו מפגש מיוחד, מלא בידע, פרקטיקה וכלים מעשיים להיכרות עם עולם הטיפולים הטבעיים בגיל המעבר.

מפגש חד־פעמי בקהילה. אל תפספסו!

יום שלישי הבא | כל הפרטים בפלייר

נתראה ❤️

#גילהמעבר #טיפוליםטבעיים #בריאותהאישה #איכותחיים #רפואהסינית #קהילתנשים #רשויותמקומיות

.perimenopause.women
Michal Zilberberg
דנה אייזנר לביא
Revital Munis
Elena Yaoz

"לא הרשיתי לעצמי אף פעם להזכיר את זה שיש לי ילדות."המשפט הזה של רקפת רוסק־עמינח, מתוך הפרק הראשון של "כסף משלהן" בכאן 11...
07/09/2026

"לא הרשיתי לעצמי אף פעם להזכיר את זה שיש לי ילדות."

המשפט הזה של רקפת רוסק־עמינח, מתוך הפרק הראשון של "כסף משלהן" בכאן 11, נשאר איתנו.

לא כי אנחנו חושבות שצריך לדבר על הילדים בחדר הישיבות.

להפך.

לא כל דבר בחיים האישיים שלנו צריך להיכנס לעבודה.

אבל יש הבדל גדול בין פרטיות לבין התחושה שצריך להסתיר חלק מהחיים כדי להיתפס כמקצועית, מחויבת וחזקה.

רקפת מתארת תקופה שבה האימהות שלה פשוט לא הייתה חלק מהשיח המקצועי. היא לא הרשתה לעצמה להגיד שהילדים לא ישנו בלילה, שהיא קמה שבורה, או שמשהו בחיים האישיים משפיע עליה.

והיום, כשאנחנו מדברות על גיל המעבר בעבודה, עולה שאלה דומה.

גם כאן, אף אחת לא צריכה לספר למנהלת שלה על הלילה שעבר עליה.
לא צריך לדבר על גלי חום בישיבת צוות.
ולא צריך להפוך את החיים האישיים לחלק מהשיח המקצועי.

אבל כן צריך שארגון יכיר בכך שגיל המעבר קיים.

שמנהלות ומנהלים ידעו שזה חלק מהחיים.
שיהיה מידע.
שתהיה מודעות.
שתהיה כתובת כשצריך.
ושיהיו התאמות ותמיכה למי שזקוקה להן.

לא כדי שידברו יותר על גיל המעבר בעבודה.
אלא כדי שלא יצטרכו להסתיר אותו.

היום, 7.9, מציינים בעולם את יום גיל המעבר בעבודה.

וזו אולי הזדמנות לחשוב על הדרך שבה אנחנו בונות מקומות עבודה:

מקומות שבהם לא צריך לבחור בין להיות מקצועית לבין להיות אדם.

#גילהמעברבעבודה #נשיםבעבודה #כסףמשלהן

מה למדנו מהמיטאפ שעסק בחדשנות ברפואת גיל המעבר?יצאנו עם כמה תובנות מעניינות, אבל אחת מהן חזרה שוב ושוב:הידע והחדשנות כבר...
03/09/2026

מה למדנו מהמיטאפ שעסק בחדשנות ברפואת גיל המעבר?

יצאנו עם כמה תובנות מעניינות, אבל אחת מהן חזרה שוב ושוב:
הידע והחדשנות כבר כאן. האתגר הוא לוודא שהם מגיעים למי שצריכה אותם.

1. שינה היא לא דבר חדש — אבל בגיל המעבר היא מקבלת משמעות חדשה.

הפרעות שינה יכולות להפעיל מעגל של תסמינים ולהשפיע באופן משמעותי על איכות החיים.

החידוש הוא גם באפשרויות הטיפול החדשות, כמו תרופות ממשפחת DORA, שפועלות על מנגנון העוררות ומציעות גישה שונה לטיפול בהפרעות שינה.

2. הטיפול בתסמינים ואזומוטוריים כבר כאן. עכשיו צריך שהידע יגיע רחוק יותר.

את הטיפול הזה אנחנו מכירות כבר כמה שנים. הפעם הוצגו תוצאות המחקר, שהראו הפחתה של 63% בתדירות גלי החום הבינוניים והחמורים.

אבל מבחינתנו, החלק המעניין היה דווקא העובדה שהידע הזה הובא לרופאים ורופאות ממגוון תחומים — ולא רק למי שמתמחים בגיל המעבר.

כי אם רופאת המשפחה לא מכירה את האפשרות, איך האישה תדע שהיא קיימת?

ובאותה נשימה חשוב לזכור: תסמינים ואזומוטוריים הם הרבה יותר מגלי חום והזעות.

3. ומה אם נוכל לזהות את המעבר מוקדם יותר?

הוצג כלי קצר של כ־7 דקות שמנתח מגוון קריטריונים ויכול לתת אינדיקציה לכך שאישה נכנסת לתקופת המעבר.

היכולת לזהות מוקדם יותר יכולה לשנות את השיח — מטיפול אחרי שהתסמינים כבר פגעו באיכות החיים, להכנה ולהתערבות בזמן.

4. ואז הגענו לתובנה שהכי נוגעת אלינו בטאבו.

חדשנות רפואית לא מסתיימת במחקר, בתרופה או בטכנולוגיה.

היא מתחילה להיות משמעותית באמת כשהיא מגיעה לאישה.

כשהרופאה מכירה את האפשרויות.
כשהאישה יודעת מה קורה בגוף שלה.
כשהיא יודעת שיש מה לעשות.
וכשהיא מרגישה שיש לה מקום לשאול, להבין ולקבל החלטות.

וזה בדיוק המקום שבו טאבו פועלת.

אנחנו מחברות בין הידע המקצועי לבין הנשים — בארגונים, בקהילות ובמרחבים שבהם נשים נמצאות בחיים האמיתיים.

כי מבחינתנו, חדשנות ברפואת גיל המעבר היא לא רק לפתח את הדבר הבא.

היא גם לוודא שהדבר שכבר קיים — מגיע למי שצריכה אותו.

ובין DORA, אלגוריתמים וחדשנות רפואית, אנחנו עדיין כאן עם המניפה.

אולי היא לא הכי חדשנית.
אבל היא לגמרי הכי פרקטית.

קהילה חדשה לנשים בטרום ובגיל המעבר יוצאת לדרך בגליל העליוןכשיצאנו לדרך, היה לנו ברור: אנחנו רוצות להגיע לכל אישה שצריכה ...
02/09/2026

קהילה חדשה לנשים בטרום ובגיל המעבר יוצאת לדרך בגליל העליון

כשיצאנו לדרך, היה לנו ברור: אנחנו רוצות להגיע לכל אישה שצריכה אותנו – בכל מרחב גיאוגרפי וחברתי.

מחקרים מצאו הבדלים בחוויית גיל המעבר בין נשים באזורים כפריים ועירוניים. אנחנו עדיין לא יודעות עד כמה הפער נובע מנגישות לשירותים, מידע, מצב חברתי־כלכלי או גורמים אחרים.

אבל דבר אחד ברור לנו: ידע וכלים בנושא בריאות נשים צריכים להיות נגישים לכל אישה, בכל מקום שבו היא חיה.

והיום אנחנו שמחות לקחת את החזון הזה צעד קדימה, ולצאת לדרך בגליל העליון, בשיתוף מדור הבריאות האזורי ובפרט Wail Yosef Batheesh, שמוביל את היוזמה באופן מעורר השראה.

המודל של טאבו מגיע אל הקהילה, ומקבל בכל מקום את הזהות וההתאמה המקומית שלו.

במהלך התוכנית נשים יקבלו ידע וכלים להבין את הגוף המשתנה, להתמודד עם תסמינים ואתגרים סביב שינה, תזונה, תנועה, מיניות ועבודה – ובעיקר, מקום לשאול, לדבר, לשתף ולהבין שהן לא לבד.

כי לא משנה איפה אישה גרה, מה הרקע שלה או באיזה מרחב היא חיה – מגיע לה לקבל ידע, כלים וקהילה סביב השינויים שהיא עוברת.

גליל עליון, אנחנו מגיעות אליכן.
את פורחת 🌸

24/08/2026

ביזמות, לפעמים דברים מגיעים מכיוון לא צפוי.

מאז שהקמנו את טאבו, חלמנו להקים קהילת נשים פנים־ארגונית לעובדות בנושא טרום וגיל המעבר.

אבל המציאות לקחה אותנו למסלול קצת אחר.

הקהילות שלנו התחילו לפרוח דווקא ברשויות המקומיות. נשים הצטרפו, הקהילות גדלו, ונוצרו חיבורים חדשים.

ואז, אחת המשתתפות בקהילה שלנו ברמת גן חיברה אותנו למקום העבודה שלה – מגדל.

מהחיבור הזה צמחה קהילת הנשים הראשונה שלנו בתוך ארגון.

וזה הזכיר לנו משהו חשוב על יזמות:
לא תמיד החלום מתגשם בדיוק בדרך שתכננו.

לפעמים הדרך הלא צפויה היא בדיוק הדרך שמובילה אותך אליו.

#קהילתנשים #גילהמעבר #טרוםגילהמעבר #משאביאנוש

מי אני בגוף שלי?ככל שהחיים מתקדמים, אנחנו לובשות עוד ועוד תפקידים — אמהות, בנות, בנות זוג, נשות מקצוע, מנהלות, מטפלות, ד...
20/08/2026

מי אני בגוף שלי?

ככל שהחיים מתקדמים, אנחנו לובשות עוד ועוד תפקידים — אמהות, בנות, בנות זוג, נשות מקצוע, מנהלות, מטפלות, דואגות, מחזיקות.

ובשלב של טרום וגיל המעבר, כשהגוף והחיים משתנים, עולה לפעמים השאלה:

מי אני בתוך כל השינויים האלה?
ואיך אני רוצה להיות?

בסדנת ריפוי בתנועה שקיימנו בקהילה, הנחנו לרגע את התפקידים בצד וחקרנו דרך הגוף את ההוויה שבה אנחנו רוצות להיות.

אחת בחרה יותר יוזמה, אחרת תשוקה, רוגע, שקט או רכות.

בתוך שעה וחצי, משהו התחיל לזוז — לא רק בגוף, אלא גם בתודעה.

אולי זו אחת המתנות של התנועה: היא מאפשרת לנו לנסות, לרגע, להיות קצת אחרת.

להרגיש בגוף איך זה להיות מי שאנחנו רוצות להיות.

ואולי משם, משהו יכול להתחיל לנוע גם בחיים עצמם. ❤️

#קהילות #טרוםוגילהמעבר #רשויותמקומיות #ריפויבתנועה

15/08/2026

כשהקמנו את טאבו ב־2023, גיל המעבר היה נושא מושתק — ויותר מכך, שקוף.

שקוף בקרב רבות מהנשים והאנשים שפגשנו, ובטח בכל הקשור לעולם התעסוקה.

היו פגישות שהסתיימו, אפשר לומר, בזה שנזרקנו מהמדרגות.

והיו גם כאלה שבהן אמרו לנו:
"תודה שהעליתן את המודעות. אנחנו עוד צריכים לעשות עבודה ולבדוק את מה שאתן אומרות."

אבישי כהן, מנהל תחום בכיר תעסוקה רב־גילית במשרד העבודה, היה אחד מאותם אנשים.

הוא לא הסתפק רק במה שהצגנו. הוא המשיך לבדוק, להעמיק ולחקור.

ובוועדת הכנסת השנייה בנושא גיל המעבר, שהתקיימה רגע לפני היציאה לפגרה, אבישי הציג את המחקר של משרד העבודה בנושא תעסוקת בני ובנות 50 ומעלה.

המחקר מצביע על ירידה הדרגתית ועקבית בשיעור הנשים שנשארות בשוק התעסוקה החל מגיל 50, כאשר אחת הסיבות לעזיבת שוק העבודה היא בעיה בריאותית.

גם אבישי וגם אנחנו לא סבורים שגיל המעבר הוא "מצב בריאותי".

אבל זו כן תקופה שבה עשויים להופיע תסמינים רפואיים, שיכולים להשפיע על התפקוד ועל חיי היום־יום.

ולכן גיל המעבר צריך לקבל את המקום שלו — ברפואה, במחקר, בשיח הציבורי וגם בעולם העבודה.

אנחנו צריכות להמשיך לחקור, להעמיק ולהבין.

אנחנו צריכות לתת לעובדות את הכלים להתמודד, ולמעסיקים את הכלים לתמוך.

אנחנו מברכות את משרד העבודה, את אבישי ואת הצוות שלו על הבחירה להעמיק בנושא, ומחכות ללמוד מהתובנות שיעלו ממחקרים נוספים ומהעבודה המתמשכת בנושא.

ומקוות שהן יעזרו לכולנו להבין טוב יותר מה נשים צריכות כדי להישאר, להתפתח ולהצליח בשוק התעסוקה — גם בגיל המעבר ומעבר לו.

בטאבו אנחנו מאמינות שהשיח על טרום וגיל המעבר צריך להיות רחב יותר.לא רק לדבר על תסמינים, הורמונים ובריאות - אלא גם על הקש...
10/08/2026

בטאבו אנחנו מאמינות שהשיח על טרום וגיל המעבר צריך להיות רחב יותר.

לא רק לדבר על תסמינים, הורמונים ובריאות - אלא גם על הקשר שלנו עם הגוף, על תחושת החופש, על החיבור לעצמנו ועל הכוח שנוצר כשנשים נפגשות זו עם זו.

אחת התחושות שאנחנו שומעות שוב ושוב מנשים היא:
אני כבר לא מכירה את עצמי.

הגוף משתנה, התחושות משתנות, ולפעמים גם האופן שבו אנחנו חוות את עצמנו משתנה. נשים מספרות שהן מרגישות מרוחקות מהגוף שלהן, כאילו משהו בחיבור שהיה להן אליו השתנה.

ודווקא שם, לתנועה ולריקוד יש כוח.

הם מאפשרים לנו לחזור אל הגוף.
להרגיש אותו.
להיות בתוכו.
להתחבר אליו מחדש — ולהתחיל להקשיב למה שהוא מבקש מאיתנו.

לא כדי לשנות את הגוף.
לא כדי "לתקן" אותו.
אלא כדי להרגיש שוב יחד איתו.

במסגרת הפעילות שלנו בקהילות נשים בטרום ובגיל המעבר, אנחנו פותחות גם מרחבים של תנועה וריקוד — כי אנחנו מאמינות שזו עוד דרך לפגוש את התקופה הזו: דרך חיבור, חופש ושחרור.

את הסדנה תעביר אורלי כחלון, מנחת סדנאות תנועה מרפאת ומייסדת-שותפה של טאבו.

30/07/2026

אם את לא יכולה לעשות שלושה אימונים בשבוע – אז עדיף שלא תעשי בכלל.

זה המשפט שחברה שלי שמעה ממאמן.

וזה בדיוק המקום שבו הרבה נשים נופלות למלכודת של "הכול או כלום"

נכון, ההמלצות של ארגוני הבריאות והספורט בעולם לנשים בטרום ובגיל המעבר הן לשלב לפחות 150 דקות של פעילות אירובית בשבוע ושני אימוני כוח.

אבל מה קורה אם מכל סיבה שהיא – אין לך כרגע אפשרות לעמוד ביעד הזה?

האם זה אומר שלא כדאי לזוז בכלל?

ממש לא.

גם אימון אחד בשבוע הוא משמעותי.
גם הליכה קצרה היא תנועה.
גם כמה דקות ביום שבהן בחרת להפעיל את הגוף – הן בעלות ערך.

בתקופת טרום וגיל המעבר, תנועה היא כלי חשוב לשמירה על מסת השריר, העצמות, הבריאות המטבולית, מצב הרוח והתחושה הכללית.

לא צריך לחכות לזמן המושלם או לתוכנית המושלמת.

גם המעט הוא הרבה.
כי הגוף לא סופר שלמות – הוא מגיב לעקביות.

לילך סופר | פיזיותרפיה | רצפת אגן | הכנה ללידה | מרצה
Orly Javahrirad Kahlon
Eden Benhamou

72% מהעובדות שהשתתפו בסקר גלובלי של Catalyst דיווחו כי הסתירו לפחות פעם אחת את תסמיני גיל המעבר שלהן במקום העבודה.מאחורי...
29/07/2026

72% מהעובדות שהשתתפו בסקר גלובלי של Catalyst דיווחו כי הסתירו לפחות פעם אחת את תסמיני גיל המעבר שלהן במקום העבודה.

מאחורי הנתון הזה מסתתרת שאלה חשובה:

מה יגרום לעובדת להרגיש שהיא יכולה לדבר על כך, כשנדרש?

כי לא כל עובדת חייבת לשתף, ולא כל תסמין דורש שיחה. המטרה אינה ליצור חובה לדווח אלא ליצור מציאות שבה עובדת שזקוקה לתמיכה מרגישה שיש לה מרחב בטוח לבקש אותה.

אנחנו מאמינות שהתשובה אינה תלויה רק בעובדת, אלא גם בארגון: בתרבות הארגונית, במנהלים ובמנהלות, ובתחושת הביטחון שהם יוצרים.

בקרוסלה שיתפנו את התובנות המרכזיות שעולות מהנתון הזה ואת המשמעות שלהן עבור ארגונים.

נשמח לשמוע את דעתכם:
מה לדעתכם יכול לגרום לעובדת להרגיש בטוחה יותר לדבר עם המנהל או המנהלת שלה על תסמיני גיל המעבר?

#גילהמעבר
#גילהמעברבעבודה
#משאביאנוש
#תרבותארגונית

Address

Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+972538887055

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when טאבו - גיל המעבר במקומות עבודה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to טאבו - גיל המעבר במקומות עבודה:

Shortcuts

Featured

Share

Category