ליאור גרנות | טיפול רגשי -ביבליותרפיה | סדנאות כתיבה

26/05/2026

מה עושים עם רגשות?

סדנת ביבליותרפיה חדשה שבה נלמד, דרך כתיבה ותרגול יצירתי, איך לעצור רגע, להתבונן ברגש, ליצור ממנו מרחק ותנועה — ולא לטבוע בתוכו.

במהלך הסדנה:
• נבחר רגש מרכזי שמעסיק אותנו עכשיו ושאיתו נרצה להתמודד
* נתנסה בטכניקות כתיבה פשוטות ועוצמתיות
* נלמד לעבוד עם רגשות במקום להילחם בהם
* נחזק תחושת יציבות, בחירה ושליטה פנימית
✨ 3 מפגשי כתיבה החל מה14.6 לתרגול מרחק, משחק ותנועה עם רגשות.

כל הפרטים כאן: https://liorgranot.co.il/what-to-do-with-emotions/

24/05/2026

✨ למי שהתעניינו בקורס הדיגיטלי שלי
"מלים כדי לנוע" ✨

שמחה לספר שיצאתי במבצע שתקף עד יום שלישי הקרוב, 26.5 —
🎁 20% הנחה על הקורס 🎁

המבצע התחיל לכבוד חג השבועות,
ועכשיו הוא מוקדש לתקווה.
לתקווה שאנחנו יכולים להשתנות, תמיד.
שיש לנו השפעה על חיינו,
ועל התודעה שלנו.

🌿 בקורס תמצאו:
*שירים יפהפיים
* סיפורים
* משימות כתיבה מונחות

לעבודה עם:
💭 רגשות מציפים
🤍 משברים
🫂 קונפליקטים ביחסים עם אנשים משמעותיים
🛤️ התבוננות בדרכים שעברנו ובמבט קדימה
✨ חיבור לכוחות, ליצירתיות ולתנועה רגשית

ההנחה היא עד יום שלישי,
אבל הקורס נשאר אצלכם לתמיד —
עם המצגות, הסרטונים, הטקסטים וההנחיות,
כך שתוכלו לחזור אליו מתי שתרצו.

⬇️
בתגובות / למטה:
קישור לרכישת הקורס בהנחה
וקישור עם פרטים נוספים על הקורס.

17/05/2026

לנוכח המציאות התנודתית שכולנו נמצאים בתוכה, אני חושבת כיצד ניתן לרתום את הכתיבה כדי לייצר לעצמנו "אני" יציב - כזה שאפשר לשוב אליו ולהירגע, וגם לשאוב ממנו כוחות כדי לתכנן את דרכי ההתמודדות שלנו עכשיו ובמבט קדימה.

כתבתי כתבה קצרה באתר "בטיפולנט" בדיוק על זה

ובתוכה אני מציעה תרגיל כתיבה נגיש וניתן ליישום בקלות -

כדי להשיב לעצמנו תחושה של שליטה גם כשכוחות חיצוניים מטלטלים אותנו.

לקריאה - מוזמנות ללחוץ על הקישור.

איך אפשר ליצור תחושת יציבות בתוך מציאות משתנה? בכתבה שלפניכם ננסה ללמוד כיצד כתיבה יכולה לסייע בבניית עוגן פנימי יציב, ואילו תכונות בה מאפשרות לנו לעשות זאת.

28/04/2026

✨סדנת ביבליותרפיה חדשה בהנחייתי,
בת 3 מפגשים✨

*לכתוב את הקולות*

נכתוב על קולות אהובים ומיטיבים ונגביר את נוכחותם בתוכנו, נחליש קולות ביקורתיים ולא מיטיבים, ונזקק קול צלול להכוונה להמשך הדרך.

🖊️ בסדנה נשלב:
• כתיבה אישית מונחית
• טקסטים מעוררי השראה
• שיח קבוצתי מעצים ורואה

⏰️ שלושה ימי שלישי, החל מה12.5.

לפרטים והרשמה:
https://tinyurl.com/4rz66c6p

להתראות🌿

לכתוב את הקולות עמוד הבית » אודות לכתוב את הקולות סדנת ביבליותרפיה3 מפגשים המרחב הנפשי שלנו מלא בקולות: קולות של המחשבות שלנו על עצמנו, על אחרים; קולות של אנשים אחרים ...