25/10/2026
גיל המעבר בתנועה 💚
באמצע יום העבודה עצרנו בגרין וורק כדי לתת מקום למה שלא תמיד נכנס לשיחה במשרד: הגוף שמשתנה, השינה שכבר לא אותו הדבר, גלי החום והשאלות שעולות בתקופה הזו.
במרחב אחד נפגשו נשים שלא בהכרח מכירות לעומק, אבל חולקות תחושות דומות. לפעמים, לשמוע מישהי אחרת אומרת ״גם אצלי זה ככה״ זו כבר הקלה הזדמנות להרגיש מובנת ולדעת שיש מקום לדבר ולשאול.
בהרצאתה של טל יהלום פרי למדנו על השינויים שמתרחשים בגוף בגיל המעבר ועל מקומה של הפעילות הגופנית בתקופה הזו. לצד הידע והכלים, נוצרה הזדמנות לשיחה כנה, להקשבה ולשיתוף, כל אחת במידה שנוחה לה.
כשמקום העבודה מאפשר רגע כזה, הוא נותן מקום גם לחיים שאנחנו מביאות איתנו לעבודה. רגע לעצור, להבין מה עובר עלינו ולזכור: את לא לבד, ויש סביבך נשים שמבינות.
תודה לטל ולכל מי שהייתה חלק מהמפגש 💚
#גריןוורק #גילהמעבר #בריאותהאישה #וולנס #פעילותגופנית
