29/07/2026
क्या डिप्रेशन से बाहर निकलने के लिए हमेशा दवाओं पर निर्भर रहना ज़रूरी है?
अक्सर तनाव या अवसाद के दौर में लोग साइकेट्रिस्ट के पास जाते हैं, जहाँ उन्हें दवाओं का एक लंबा चक्र थमा दिया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि क्या हमारे शरीर में मौजूद प्राकृतिक रसायनों (neurotransmitters) को बिना किसी साइड-इफेक्ट वाली दवा के संतुलित किया जा सकता है?
डॉ. कपिल देव शर्मा, जो 'Mind Ur Mind Academy' के को-फाउंडर हैं, यहाँ एक गहरा और प्रैक्टिकल नज़रिया पेश कर रहे हैं। वे समझाते हैं कि कैसे सुबह की हल्की रोशनी और जीवनशैली में छोटे बदलाव दवाओं के बिना भी मन की शांति लौटा सकते हैं। यह अंतर्दृष्टि उन सभी के लिए है जो खुद को ओवरथिंकिंग या डिप्रेशन के चक्रव्यूह से बाहर निकालना चाहते हैं।
🧠 Overthinking से बाहर आना चाहते हैं?
हर Wednesday हम FREE Mind Reset Session करते हैं — जहां आप शांत मन का अनुभव कर सकते हैं।
🎁 FREE Session
👇 Click to Book
🌐 http://www.mindurmind.org.in
Experience Once 🌿