08/11/2019
राइस ब्रान ऑयल
● राइसब्रान ऑयल या चावल की भूसी से निकाला गया तेल।
● इसमें फैट नहीं होता, अधिकतर घरों में खाना बनाने के लिए मूंगफली, तिल या रिफाइंड तेल का प्रयोग होता है..!
● इनकी जगह राइस ब्रान ऑयल का प्रयोग स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद, जैसे.. लिवर, किडनी और हार्ट इत्यादि को स्वस्थ रखे।
● इससे बना खाना लीवर और हार्ट को स्वस्थ बनाए रखे।
राइस ब्रान ऑयल के अन्य फायदे
● इसमें अन्य तेलों की अपेक्षा सबसे अधिक संतुलित ओरिजनोल और फैटी एसिड कंपोजीशन पाया जाता है।
● बाजार में कई ब्रांडों की गुणवत्ता भरोसेमंद नहीं होती खासकर “सफोला” किंतु राइस ब्रैन ऑयल एक अच्छा विकल्प।
मोटापा/वजन घटाने में सहयोगी
राइस ब्रैन ऑयल में ट्रांस फैटी एसिड और कोलेस्ट्रॉल बिलकुल भी नहीं होता, जो मोटापा बढ़ने का सबसे बड़ा कारण है।
अगर मोटापा घटाने की सोच रहे हैं तो इस तेल में खाना पकाएं,
इसमें मोटापा बढ़ाने वाला फैट नहीं होता और वजन कम करने में सहायक।
इम्युन सिस्टम को मजबूती प्रदान करे
इस तेल में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाये जाते है, वो इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाये।
इस तेल में बना खाना स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक।
इस तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर में उपस्थित फ्री रेडीकल्स से लड़ते है और कई बीमारियों से लड़ने की शारीरिक क्षमता बढ़ाये।
चेहरे पर निखार
स्वास्थ्य के साथ-साथ यह तेल रूप-रंग निखराने में भी मदद करे।
यह झुर्रियां कम करता है, त्वचा को स्वस्थ बनाए रखता है जिससे आप अपनी उम्र से अधिक जवां दिखते हैं,
यह सूरज की परा-बैंगनी किरणों (अल्ट्रा वायलेट रे) के कारण होने वाले दुष्प्रभाव को भी दूर करके स्किन की टोन बनाए रखने में मदद करे।
बीमारियों से बचाव
इसमें लीवर को मजबूत करने वाले विटामिन और प्रोटीन से लीवर की कार्यक्षमता बढाएँ।
एग्जिमा रोग को ठीक करने में सहायक
अन्य बीमारियों से शरीर को बचाये।
बालों का गिरना कम करे
बालों की ग्रोथ रूक गई है और अधिक गिरें तो इस तेल में बना खाना खाये,
इसमें फेरुलिक एसिड और ईस्टर्स बालों की ग्रोथ के लिये जरूरी होते हैं,
इसके अलावा इसमें विटामिन ई, ओमेगा 3, ओमेगा 6 होते हैं जो बाजार के तेलों में या तो है ही नहीं और है भी तो मँहगे.!
ओमेगा 3 और 6 बालों को असमय सफेद होने से बचाये, स्वस्थ रखे।
अन्य तेल की तुलना में कम जले, धुँआ कम दे।
सेहत के लिए राइस ब्रेन ऑयल।
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