PaleoBay

25/09/2026

ஆப்பிள் சிடர் வினிகரின் (apple cider vinegar) எடுப்பதின் நன்மைகள்:

1.தினமும் acv 1 spoon அளவு அருந்துவது தொப்பையை (belly fat) ஐ குறைக்க உதவுவதுடன் ,இடுப்பு சுற்றளவு (waist circumference) குறைப்பதால் எடை குறைப்புக்கு காரணமாகிறது.

3. அதிக மாவு சத்து இருக்கும் காமன் மேன் டயட்டில் இருப்பவர்களுக்குக்கு கூட கூட, insulin resistance 19-34% வரை குறைக்கிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆப்பிள் சிடர் வினிகர் ஒரு வரப்பிரசாதம் என்றே கூறலாம்.

4. ACV ல் இருக்கும் chlorogenic acid, ldl particles ஆக்ஸிஜனேற்றம் அடையாமல் காக்கிறது. Triglycerides ஐ குறைக்கிறது. இதன் மூலம் மாரடைப்பிற்கான காரணிகளை பெரும் அளவு குறைக்கிறது.

5.கேன்சர் செல்களை கூட அழிப்பதாகவும், கட்டிகளின் அளவை குறைப்பதாகவும் ஒரு ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.

6.கெட்ட பாக்டிரியாக்களை பெரும் அளவு அழிக்க வல்லது. சிறந்த disinfectant ஆக பயன் படுகிறது.

7.நகத்தில் இருக்கும் பஃங்கஸ்,
தலை பொடுகு போன்றவற்றை அழிப்பதால் ,சிறந்த personal care product ஆகவும் பயன் படுகிறது.

இத்தகைய சிறப்பு மிக்க acv ஐ எடுத்துக் கொள்ள சிறந்த வழி சமையலின் போதே சேர்த்துக் கொள்வதே. சாலட் ட்ரெஸ்ஸிங் (salad dressings)போன்றவற்றிலும் டாப்பிஃங் காக ஊற்றி சாப்பிடலாம்.

அல்லது 1 tea spoon அளவு எடுத்து 200 ml தண்ணீரில் கலக்கி குடிக்கவும்.கால்சியத்தை அரித்தெடுக்கும் தன்மை கொண்டது ஆதலால் பல்லில் படாமல் குடிக்கவும்.

சரியான ஆப்பிள் சிடர் வினிகரை தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியான ஒன்று.தரமான ஆப்பிள்களிலிருந்து இயற்கையான முறையில், ப்ரென்மெண்ட் (ferment) செய்யப்பட்டு , மதர் எனப்படும் தாய் திரவத்துடன் விற்பனைக்கு வருவதே பயன் பாட்டுக்கு சிறந்தது. Raw, unfiltered, organic , with mother என இருக்கிறதா என பார்த்து வாங்கவும்.
இப்படிப்பட்ட தரத்துடன், சரியான அடர்த்தியுடன் (concentration) இந்திய காஷ்மீர ஆப்பிள் களிலிருந்து தயாரான apple cider vinegar,
http://paleobay.in/shop/apple-cider-vinegar/ வலைத்தளத்தில் இருந்து பெறலாம்.
பேலியோ வாழ்வியலுக்கு தேவையான நூல்கள் முதல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வரை பெற www.paleobay.in ஐ தொடரவும். Watsapp 8903622243

23/09/2026

Elevate your everyday with the power of protein!

✨ Whether you’re hitting the gym, staying active, or simply looking for a healthy boost, our Protein is your perfect partner.

• Maintain and build strength effortlessly.
• Each scoop delivers essential amino acids for optimal growth and repair.
• Enjoy your protein without compromising on taste!
• Helps you feel fuller for longer.
•Mixes smoothly into shakes, smoothies, and recipes!
• No artificial fillers, just pure goodness.

Ready to feel your best? Order now .

wheyprotein FitnessLifestyle NutritionalBoost

21/09/2026

Tired of snacks that sabotage your weightloss goal? Meet your new favorite obsession: our Home-Baked Keto Almond Cookies! 🤤

• ⚡️ Super Low-Carb: Perfect for maintaining healthy diet without sacrificing that sweet crunch.
• 🌱 Fiber Rich: Supports healthy digestion and keeps you full longer.
• 💪 Protein Powerhouse: Great for post-workout or a satisfying afternoon pick-me-up.
• 💎 Mineral Boost: Almonds deliver essential nutrients your body craves.
• 🚫 No Hesitation Snacking: Grab, bite, and enjoy! They're ready to eat right out of the jar.

Made with love (and premium almonds!) right in our kitchen.

You can taste the difference of a truly home-baked treat.

➡️ Tap the link in
https://www.paleobay.in/product/ketocookies/
Watsapp 8903622243

Limited batches available!

16/09/2026

Keto almonds cookies (dark chocolate flavour) , ready for shipping.

Watsapp 8903622243 or order through www.paleobay.in

11/09/2026

‎🌧️ Feeling Stress always?

That fatigue, stress, or tension isn't just the weather—it could be a lack of Magnesium, a vital nutrient you need!

Every body needs approx 400 mg daily to keep hormones and enzymes balanced. Our Glycinate form guarantees MAX absorption where others are not.

- Improves sleep
- Eases joint pain
- Helps with muscle recovery after exercise
- Softens and soothes tense tight muscles
- Eases period cramps
- Decreases anxiety
- Benefits the nervous system
- Promotes better energy
- Helps with hormones

Try our magnesium glycinate tablets (100% veg) for better life.

Stop guessing. Get the magnesium that delivers.

Order through

‎https://wa.me/c/918903622243

08/09/2026

08/09/2026

Our Immunity booster Supplement combo*

1. vitamin d3 + magnesium glycinate + vitamin K2 combo -100 days,
2. omega 3 -100 days
@2999 rs.

Watsapp 8903622243 for orders

06/09/2026

Yogambal Thirunavukkarasu, our Founder of Svastha Nutrition & Paleobay and a practicing Food & Nutrition - life coach . I have been actively engaged in this field for over a decade, since 2014.

Possessing a natural inclination toward chemistry, and driven by a deep passion for food science, I pursued a degree in *Food & Nutrition* from Bharathidasan University and currently serve as a Diet & Nutrition Consultant.

My unique expertise lies in meticulously analyzing a client's comprehensive blood test reports and designing a personalized diet plan that is specifically tailored to complement the medications they are currently taking. Through my participation in numerous diet-related meetings and conferences, I have recommended customized diet plans to a good number of individuals, successfully guiding them toward a normal, medication-free lifestyle.

Additionally, as the Founder of the brand 'Paleobay,' I manufacture and market food products that serve as invaluable aids for a healthy and low carb lifestyle. The brand's official website is www.paleobay.in;

Paleobay products are also available for purchase on e-commerce platforms such as Amazon and Flipkart.

Continuing my active engagement in the field of food science, and drawing upon over a decade of continuous learning and accumulated experience, I have authored two insightful books:

* **Unavu Udal Nalam Ariviyal** (Food, Health, and Science) — This book utilizes scientific principles to explain various diseases, identify their underlying causes, and outline effective methods for their resolution.

2. Diet Cooking — Written to challenge the common misconception that "delicious food is not good for one's health."

These two books serve as practical guides to help you live a healthy, disease-free life and prepare delicious, diet-friendly meals.

Do contact me for all diet related queries in this number 8903622243 .

Follow my channel https://whatsapp.com/channel/0029VbD41zx77qVWPkrD5D22

For ordering www. Paleobay.in

‎Follow this link to view our catalogue on WhatsApp: https://wa.me/c/918903622243

Thank you

04/09/2026

Gokulashtami wishes to everyone

In auspicious Gokulashtami, paleobay is offering free courier service for those who order

cow butter
buffalo butter
cow ghee

Offer is valid today and tomorrow only.

To order, whatsapp 8903622243