23/01/2025
Уделить время медитации — лучший подарок не только себе, но и окружающим 🕊💛 Ваше внутреннее равновесие, внутреннее состояние счастья изменят вашу коммуникацию с другими людьми, с близкими, коллегами, клиентами...
Записал для вас новое видео, в котором рассказываю о светской медитации осознанности и даю 20-минутную практику. Поделитесь, пожалуйста, в комментариях: каким было ваше состояние до практики, и какое состояние стало после?
P.S. Приглашаю всех на открытую групповую онлайн-медитацию каждое воскресенье. Ссылка на Telegram-канал — в первом комментарии⤵️
