DRY FOOD MART

07/01/2026

এই গ্রুপটাই এড থাকতে পারেন, ড্রাই ফুড মার্টের এর সমস্ত কিছু আপডেট পাবেন! এমনকি অর্ডার করতে পারবেন এবং হোম ডেলিভারি দেওয়া হবে

13/12/2025

29/11/2025

For more information contact 83 43 89 90 91
Location: domkal & Sadikhans Dearh

23/11/2025

🟢 কাঠ বাদামের উপকারিতা।
০.ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে
১. মস্তিষ্কের স্মৃতিশক্তি বাড়ায়
২. পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ায়
৩. চোখের দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি করে
৪. চুল পড়া কমায়
৫. ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল করে
৬. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে
৭. হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে
৮. কোলেস্টেরল কমায়
৯. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
১০. হজমশক্তি বাড়ায়
১১. গ্যাস কমায়
১২. শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
১৩. রক্ত পরিষ্কার করে
১৪. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে
১৫. অস্থি ও দাঁত মজবুত করে
১৬. হাড় ক্ষয় প্রতিরোধ করে
১৭. গর্ভবতী মায়ের জন্য উপকারী
১৮. শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে
১৯. শক্তি বাড়ায়
২০. ক্লান্তি দূর করে
২২. ত্বকের বয়স কমায়
২৩. বলিরেখা দূর করে
২৪. ব্রণ কমায়
২৫. ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে
২৬. ত্বক আর্দ্র রাখে
27. হজমে আঁশ সরবরাহ করে
28. ওজন কমাতে সহায়তা করে
29. ক্ষুধা কমায়
30. ডায়েট কন্ট্রোলে রাখে
31. শরীরকে গরম রাখে
32. শীতকালে ঠান্ডা প্রতিরোধ করে
33. মাথাব্যথা কমায়
34. স্নায়ুর শক্তি বাড়ায়
35. মানসিক চাপ কমায়
36. অনিদ্রা দূর করে
37. শরীরের প্রদাহ কমায়
38. ত্বকের শুষ্কতা দূর করে
39. লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায়
40. কিডনি রক্ষা করে
41. রক্তশূন্যতা দূর করে
42. হিমোগ্লোবিন বাড়ায়
43. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
44. শ্বাসকষ্টে উপকারী
45. অ্যাজমা রোগে সহায়ক
46. কাশি কমায়
47. গলার ব্যথা কমায়
48. সর্দি-জ্বর প্রতিরোধ করে
49. হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়
50. স্ট্রোক প্রতিরোধে সাহায্য করে
51. শরীরকে ঠান্ডা রাখে (ভিজিয়ে খেলে)
52. মুখের দুর্গন্ধ কমায়
53. মুখের শুষ্কতা দূর করে
54. হজমে সাহায্য করে
55. কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
56. পাকস্থলীর প্রদাহ কমায়
57. লিভারের টক্সিন বের করে
58. কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে সহায়তা করে
59. দাঁত সাদা করে
60. দাঁতের ক্ষয় কমায়
61. মুখগহ্বরের রোগ দূর করে
62. মাড়ি মজবুত করে
63. শিশুর দাঁত গজাতে সহায়তা করে
64. গর্ভের শিশুর বুদ্ধি বাড়ায়
65. স্তন্যদানকারী মায়ের দুধ বাড়ায়
66. গলা শুকানো প্রতিরোধ করে
67. শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা কমায়
68. ডায়রিয়া প্রতিরোধ করে
69. শরীরকে ঠান্ডা রাখে (দুধের সাথে)
70. লো ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করে
71. হাই ব্লাড প্রেসার কমায়
72. স্নায়ুর ব্যথা কমায়
73. জয়েন্টের ব্যথা কমায়
74. বাত রোগে সহায়ক
75. আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ করে
76. শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে
77. শরীরের কোষ নতুন করে তৈরি করে
78. বার্ধক্য বিলম্বিত করে
79. চুল কালো রাখে
80. চুল ঘন করে
81. চুল মসৃণ করে
82. খুশকি দূর করে
83. মাথার ত্বক আর্দ্র রাখে
84. শরীরের দুর্বলতা দূর করে
85. যৌনশক্তি বাড়ায়
86. পুরুষের শুক্রাণু বৃদ্ধি করে
87. নারীর হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে
88. মাসিক সমস্যা কমায়
89. গর্ভবতী মায়ের জন্য পুষ্টি যোগায়
90. অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে
91. ইনফেকশন কমায়
92. জ্বরের পরে দুর্বলতা দূর করে
93. ক্ষুধা বাড়ায়
94. মস্তিষ্ক সতেজ রাখে
95. শিক্ষার্থীর পড়াশোনায় সহায়ক
96. খেলোয়াড়দের জন্য শক্তির উৎস
97. রোদে পোড়া ত্বক ভালো করে
98. ত্বক মসৃণ করে
99. মুখের কালো দাগ দূর করে
100. শরীরকে সার্বিকভাবে সুস্থ রাখে

---

🟢 কাঠ বাদাম খাওয়ার নিয়ম

1. প্রতিদিন ৪–৬টা ভিজানো বাদাম খাওয়া উত্তম।

2. বাদাম ভিজিয়ে খেলে হজম সহজ হয় ও পুষ্টি দ্রুত শোষিত হয়।

3. সকালে খালি পেটে ভিজানো বাদাম খেলে মস্তিষ্কের উন্নতি হয়।

4. গরম দুধের সাথে বাদাম খেলে শক্তি বাড়ে।

5. রাতে খাওয়া এড়ানো ভালো, হজমে সমস্যা হতে পারে।

6. ডায়াবেটিস রোগীরা পরিমিত পরিমাণে খাবেন।

7. ওজন কমাতে চাইলে বাদাম ভাজা বা লবণ ছাড়া খাওয়া উচিত।

8. অতিরিক্ত বাদাম খেলে পেট ফাঁপা, গ্যাস ও কিডনিতে ক্ষতি হতে পারে।

9. শিশুদের জন্য দিনে ২–৩টা বাদাম যথেষ্ট।

10. বাদামের তেল সরাসরি ত্বক ও চুলে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়।

08/11/2025

01/10/2025

Dry Food Mart
"স্বাস্থ্যই সম্পদ "
✆ 83 43 89 90 91
All Types of Tea, Dry Fruits, Spices, Healthy Seeds,Attor,Achhar Etc available here!
Location : Sadikhans Dearh (Naer SBI ATM),Opposite of FRIEND RESTAURANT, Jalangi, Murshidabad
Home delivery upto 50 km within 24 hr.