YOUTH POWER

19/03/2024

Many many thanks Dear Khushbu Ji ko. Go ahead God bless you!!

09/12/2023

आज इस वीडियो में हम वजन बढ़ाने के लिए कुछ सरल योगासन सीखेंगे। ये आसन मांसपेशियों को मजबूत करने और भूख बढ़ाने में मदद करते हैं।

वजन बढ़ाने के लिए योगासन एक अच्छा तरीका हो सकता है। योगासन से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है और भूख में वृद्धि होत.....

03/12/2023

इस वीडियो में, हम आपको हाथों के लिए कुछ सरल योग अभ्यास दिखाएंगे। ये अभ्यास आपकी उंगलियों, कलाई और हाथों की मांसपेशियों को मजबूत और लचीला बनाने में मदद करेंगे। वे तनाव को कम करने और हाथों के दर्द और सूजन को दूर करने में भी मदद कर सकते हैं।

स्वस्थ व्यक्ति के लिय यह मह्हवपूर्ण हैं। काफी लाभ मिलेगा।

कंप्यूटर पर काम करने वालों के लिए, हाथों में दर्द और तनाव एक आम समस्या है। यह कलाई, उंगलियों और हाथों की मांसपेशियों में जकड़न के कारण होता है। नियमित रूप से हाथों के लिए योग अभ्यास करने से इन समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है।

इस वीडियो में, हम आपको हाथों के लिए कुछ सरल योग अभ्यास दिखाएंगे। ये अभ्यास आपकी उंगलियों, कलाई और हाथों की मांसपेशि....

28/11/2023

नियमित रूप से हठ योग का अभ्यास करने से आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ और संतुलित जीवन जी सकते हैं। पूरी जानकारी के लिए वीडियो को देखे!!
#योग

Welcome to Hatha Yoga, your ultimate destination for finding balance and tranquility in the midst of the chaos of everyday life. In this YouTube channel, we ...

16/11/2023

ओशो के अनुसार, ॐ का उच्चारण एकदम धीरे-धीरे और ध्यानपूर्वक करना चाहिए। प्रत्येक अक्षर को तीन बार दोहराना चाहिए। ॐ का उच्चारण करते समय, सांस को धीरे-धीरे अंदर लेना और बाहर छोड़ना चाहिए।

ओशो के अनुसार, ॐ का उच्चारण एकदम धीरे-धीरे और ध्यानपूर्वक करना चाहिए। प्रत्येक अक्षर को तीन बार दोहराना चाहिए। ॐ क.....

15/11/2023

अपने मस्तिष्क की शक्ति और फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए ये 9 योगासन आज़माएँ! ये योगासन मस्तिष्क में रक्त संचार में सुधार करने, संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने और तनाव और चिंता को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे संतुलन और समन्वय में सुधार करने में भी मदद कर सकते हैं, तथा विशेष जानकारी के वीडियो को पूरा देखें।

Looking for ways to boost your brain strength and fitness? Try these 9 yoga poses! These poses are designed to improve circulation to the brain, increase cog...

08/10/2023

सूर्य नमस्कार योगासनों में सर्वश्रेष्ठ है। यह अकेला अभ्यास ही हमारे सम्पूर्ण शरीर का व्यायाम करा देता है। इसके दैनिक अभ्यास से हमारा शरीर निरोगी, स्वस्थ और चेहरा ओजपूर्ण हो जाता है। महिलायें हों या पुरुष, बच्चे हों या वृद्ध, सूर्य नमस्कार सभी के लिए बहुत लाभदायक होता है| अधिक जानकारी ईस वीडियो को देखें!!

Surya Namaskar, also known as Sun Salutation, is a powerful yoga sequence that offers many benefits for students, including:Reduced stress and anxietyIncreas...

04/10/2023

Kapalbhati Pranayama, also known as Skull Shining Breath, is a powerful breathing practice that can cleanse the body, mind, and spirit. It is a rapid, forced exhalation followed by a passive inhalation. Kapalbhati Pranayama is known for its many benefits, including:

✅Improved circulation
✅Reduced stress and anxiety
✅Increased energy levels
✅Detoxification of the body
✅Improved digestion
Weight loss
✅Increased mental clarity and focus

Kapalbhati Pranayama, also known as Skull Shining Breath, is a powerful breathing practice that can cleanse the body, mind, and spirit. It is a rapid, forced...