Arc Welder ss staircases ahead work grill works

27/03/2024

Ballpoint pen drawing
Try and feed your pet to avoid this 😂🤭

26/03/2024

ஹோட்டல் உரிமையாளர் மதிய உணவு பரிமாறுவதற்காக குனிந்த போது அந்த பெரியவர் கேட்டார்.....

மதிய உணவுக்கு எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்......

உரிமையாளர் சொன்னார்...
மீன் குழம்புடன் 50,
மீன் இல்லாமல் 20 ரூபாய்....

கிழிந்த சட்டையை பாக்கெட்டில் இருந்து, கசங்கிய 10 ரூபாய் தாளை எடுத்து, உரிமையாளரை நோக்கி நீட்டினான்....

இதுவே என் கையில் உள்ளது.....

இதற்கு எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு போடுங்க....

பெறும் அன்னம்மானாலும் பரவாயில்லை...

மிகுந்த பசி.

நேற்று முதல் எதுவும் சாப்பிட வில்லை

என்று சொல்லத் தயங்கும் அவரது வார்த்தைகள்.

தொண்டையோ நடுங்குகிறது.... *

ஹோட்டல் உரிமையாளர் மீன் குழம்போடு... அனைத்தையும் அவருக்கு பரிமாரினார்.

அவர் சாப்பிடுவதைப் பார்த்துக் கொண்டு நின்றேன்....

அவர் கண்களில் இருந்து கண்ணீர் மெலிதாக கசிந்தன...

நீ ஏன் அழுகிறாய்...?

அந்த வார்த்தையைக் கேட்டவரைப் பார்த்து கண்களை மூடிக் கொண்டு சொன்னார்...

எனது கடந்த கால வாழ்க்கையை நினைத்து கண்ணீர் வடிக்கிறேன்....

எனக்கு மூன்று குழந்தைகள், இரண்டு ஆண் குழந்தைகள் மற்றும் ஒரு பெண்.....

மூவருமே நல்ல வேலையில் இருக்கிறார்கள்....

நான் குவித்த ஒவ்வொரு பைசாவையும் அவர்களின் உயர்வுக்காக செலவழித்தேன். அதற்காக என் இளமையையும் 28 ஆண்டுகால பௌதிக வாழ்க்கையையும் இழந்து புலம்பெயர்ந்தேன்...

புலம்பெயர்ந்தே எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக என் மனைவி என்னைத் முதுமையில் தனியே விட்டுவிட்டுப் போய்விட்டாள்....

சொத்து பிரிவினை செய்ய ஆரம்பித்ததில் இருந்து என் மகன்கள், மகள்கள் என்னைத் தள்ளி ஒதுக்கி வைக்க ஆரம்பித்தார்கள்.

நான் அவர்களுக்குச் சுமையானதை மெல்ல மெல்ல உணர ஆரம்பித்தேன்.

மெல்ல மெல்ல என்னைத் ஒதுக்கி வைக்க ஆரம்பித்தார்கள்....

எனக்கு வயதாகிவிட்டதா....?

குறைந்தபட்சம் என் வயதிற்காகவாவது மதிக்க கூடாதா ?

அவர்கள் அனைவரும் சாப்பிட்ட பிறகுதான் இரவு உணவிற்கு செல்வேன், அப்படியும், அப்போதும் திட்டுவதும், கூச்சலிடுவதும் தவற வில்லை, சாப்பாடு கண்ணீரும் உப்பும் கலந்திருந்தது.

பேரக்குழந்தைகள் என்னிடம் பேசுவதே இல்லை. பார்த்தால் அம்மா அப்பா அடித்து விடுவார்களோ என்ற பயத்தில்...

அதே வேதனை அடுப்பில் எங்கும் வாழ முடியும் போது, அந்த...

இரவும் பகலும் வியர்வை சிந்தி தொடர்ந்து தூங்காமல் உழைத்து, வயிற்றுக்கு சாப்பிடாமல், அவளும் நானும் சேர்த்த பணத்தில் வாங்கிய செங்கல்லால் கட்டப்பட்ட இந்த வீடு....

ஆனால் நான் என்ன செய்வது? மருமகளின் தங்கத்தை திருடிவிட்ட தாக - சாக்குப்போக்கில்- திருடனாக முத்திரை குத்தப்பட்டேன்... மகன் கோபமடைந்தான், நல்லவேலை கை நீட்ட வில்லை. அந்த பாவத்தை அவன் செய்யவில்லை.

அது என் அதிர்ஷ்டம். அங்கேயே நான் இருந்து இருந்தால் நிகழ்ந்து இருந்தாலும் இருக்கலாம்.

சாப்பாட்டின் நடுவில் எழுந்தார்.
உரிமையாளர் முன் 10 ரூபாயை நீட்டினார்..

ஓனர் வேண்டாம், பையில் வையுங்கள், இருக்கட்டும்....

நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் இங்கு வரலாம்...

நீங்கள் எப்போதும் மதிய உணவு சாப்பிடலாம்..

அப்படியே அந்த மனிதர் 10 ரூபாயை அங்கேயே வைத்துவிட்டு....

உங்கள் உதவிக்கு மிக்க மகிழ்ச்சி....
என்ன நினைக்கிறாய்...

சுயமரியாதை என்னை விட்டு விலகாதே. வருகிறேன் என்று சொன்னதும் ஒரு சிறு மூட்டையை எடுத்துக்கொண்டு தெரியாத இடம் நோக்கி மெல்ல கிளம்பினானர்...

அந்த மனிதர் என் மனதில் ஏற்படுத்திய காயம் இன்று வரை ஆறவில்லை.

அதனால்தான் ஒவ்வொரு துளிருமே கட்டாயம் ஒரு நாள் பழுத்து சருகாகும் என்று கூறப்படுகிறது.

பழுத்த சருகுபோன்ற பெரியவர்களை பூவில் வைத்து கண் போல் காக்க வேண்டும்.

நமக்கு இப்படி ஒரு நாள்..???

விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் அனைத்தையும் பகிர விரும்புபவர்களும் பகிருங்கள்..

யாரேனும் மனம் மாறினால்..... "போதும்"

மாற்றம் நம்மிடம் இருந்து தொடங்கட்டும்.

படித்ததில் பிடித்தது

26/03/2024

அந்த மனசு தா சார் கடவுள்🙏🙏

பாலாவுக்கு 15 லட்சம் ரூபாய் கொடுத்த நடிகர் லாரன்ஸ் 🌹🌹

12/03/2024

மனைவியால் தாக்கப்பட்டோர் சங்கம் தொடர்பாக விண்ணப்பங்கள் கோரப்பட்டுள்ளது,பதிவுகளுக்கு முந்துங்கள்.

03/12/2023

28/11/2023

28/11/2023

❣கணவனிடம் மனைவி கேட்க தயங்கும் அந்தரங்க கேள்விகள்!
கணவன் மனைவி ஒரே போர்வையில் உறங்குவது தவறில்லை. ஆனால், உன் நீளமான கால்கள் முழு போர்வையை உருவி எடுத்துக் கொண்டு சென்றுவிடுகிறது. வீட்டில் கூடுதலாக ஐந்தாறு போர்வைகள் இருக்கும் போதும், ஒற்றை போர்வையில் தான் தினமும் உறங்க வேண்டுமா?

அவளுடன் பழகி என்னை ஏமாற்ற எப்படி உனக்கு மனது வந்தது?

என் வாழ்வில் எப்போதும், எதிலும் உனக்கே முதலிடம். ஆனால், உன் வாழ்வில் எப்போதும் என்னை இரண்டாம் பட்சமாக வைத்துப் பார்ப்பது ஏன்?

மனைவியை பாதுகாப்பாக பார்த்துக் கொள்வது தான் கணவனின் தலையாயக் கடமை. ஆனால், நீ என்னை பாதுகாக்க அக்கறை காட்டியதில்லையே

உன் தீண்டுதல், அன்பு, அரவணைப்பை எதிர்பார்க்கிறேன். ஆனால் வேலை என்ற பெயரில் என்னை மறப்பது நியாயமா? வர வர வாழ்க்கை அலுத்து போகிறது.

புதியதாக எதையும் கேட்டுவிடவில்லை. இருவரும் உறவில் இணைந்த ஆரம்பக் கட்டத்தில் நீ என் மீது காட்டிய அன்பு, அக்கறை, முன்னுரிமை, முக்கியத்துவம் கொடுத்தால் போதும்.

நீ ஏன் நான் கூறுவதை காதுக் கொடுத்து கேட்பதே இல்லை. நீ எனக்கு துணையாக இருப்பதற்கு பதில் அரசனாக அல்லது பாஸாக இருக்க பார்க்கிறாய்.

இருவரும் வேலைக்கு சென்று விட்டு வீடு திரும்பும்போது நீ மட்டும் அது ஏன் அப்படி இருக்கிறது, இது ஏன் இப்படி இருக்கிறது என கேள்வி கேட்பதற்குப் பதில் சீரமைக்க முயற்சிக்கலாமே?

நீ ஏன் பார்ன் படங்கள் பார்க்கிறாய்? நீ வேறு ஒரு பெண்ணின் உடலை ரசிப்பது போல நான் வேறு ஆணின் நிர்வாணஉடலை ரசிக்கலாமா?

எப்போது தான் நீ எடுத்த பொருளை, எடுத்த இடத்திலேயே வைக்க கற்றுக் கொள்ள போகிறாய்? இன்னும் எத்தனை நாட்களுக்குத் தான் நீ உன் பிரிந்த காதலியின் ஃபேஸ்புக் முகவரியை தேடிப்பிடித்து லைக் போட்டுக்கொண்டே இருக்கப்போகிறாய்.

என் மின்னஞ்சல், ஃபேஸ்புக், மொபைல் பாஸ்வர்ட் வரை உனக்கு எல்லாமே தெரியும். ஆனால், உன் மொபைலை மட்டும் ஏதோ சிதம்பர இரகசியம் போல பாதுகாப்பது ஏன்?

உன் தவறுகளை நான் அமைதியாக, பொறுமையாக உனக்கு மட்டும் கேட்கும் படி எடுத்துரைக்கும்போது, நீ என் தவறுகளை காட்டுக்கத்தல் மூலம் ஊரறியச் செய்வது ஏன்?

அரவணைப்பையும், பாசத்தையும் எதிர்பார்க்கும் நான் வேலைக்காரியாகவும், பாலியல் தொழிலாழியாகவும் தான் இருக்கிறேன் என்பதை நீ உணரவில்லையா?

நண்பர்கள் சூழ்ந்திருக்கும் மனைவியை ராட்சசி போன்றும், அடங்காப்பிடாரி போன்றும் சித்தரிப்பது என்ன சுபாவம். நான் ஒருபோதும் அப்படி நடந்துக் கொண்டதே இல்லையே?

என்னை விட உனக்கு வேலை தான் முக்கியம் அல்லது வாழ்வின் பிராதான விஷயம் என்றால்.., நீ என்னை திருமணம் செய்யாமலே இருந்திருக்கலாமே. என்ன உணவு வேண்டும் என கேட்கும் போது உன் விருப்பம் என்று கூறிவிட்டு. சமைத்த பிறகு உணவை விமர்சனம் செய்வது ஏன்?

சிக்ஸ் பேக் ஆசை எல்லாம் இல்லை எனினும் நீ கட்டுக்கோப்பான உடல்வாகுடன், ஆரோக்கியமான உணவுண்டு ஆரோக்கியமாக இருக்க ஆசைப்படுகிறேன்.

நீ விரும்பும் போது மட்டும் தான் கலவ வேண்டும் என்பதும் ஆணாதிக்கம் தான் என்பதை நீ அறிவாயா?

என் மனம் புண்படும் படியாக நீ தொடர்ந்து கேலிகள் செய்து வருவதும் ஒருவகையான கொடுமையே. நீ பேசும் அதே வார்த்தைகளை கொண்டு நீ மற்றும் உன் உறவுகளை நான் கேலி கிண்டல் செய்தால் நீ என்னை விவாகரத்து செய்திருப்பாய்.
🙏🙏🙏

04/11/2023

*ஒவ்வொரு மனிதனின் வாழ்க்கையிலும் முக்கியமான மருத்துவ எண்கள் இவை..*

1. இரத்த அழுத்தம்: 120/80
2. துடிப்பு: 70 - 100
3. வெப்பநிலை: 36.8 - 37
4. சுவாசம்: 12-16
5. ஹீமோகுளோபின்: ஆண்கள் (13.50-18)
பெண்கள் ( 11.50 - 16 )
6. கொலஸ்ட்ரால்: 130 - 200
7. பொட்டாசியம்: 3.50 - 5
8. சோடியம்: 135 - 145
9. ட்ரைகிளிசரைடுகள்: 220
10. உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு: 5-6 லிட்டர்
11. சர்க்கரை: குழந்தைகளுக்கு (70-130)
பெரியவர்கள்: 70 - 115
12. இரும்பு: 8-15 மி.கி
13. வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்: 4000 - 11000
14. பிளேட்லெட்டுகள்: 150,000 - 400,000
15. இரத்த சிவப்பணுக்கள்: 4.50 - 6 மில்லியன்..
16. கால்சியம்: 8.6 - 10.3 mg/dL
17. வைட்டமின் D3: 20 - 50 ng/ml (ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு நானோகிராம்கள்.
18. வைட்டமின் B12: 200 - 900 pg/ml

*முதல் குறிப்பு:*
உங்களுக்கு உடம்பு சரியில்லையோ அல்லது எந்த நோயும் இல்லாவிட்டாலும், ஒவ்வொரு வருடமும் கப்பிங் செய்ய வேண்டும்.?
(கப்பிங் என்றால் என்ன?
கப்பிங் என்பது ஒரு பழங்கால குணப்படுத்தும் சிகிச்சையாகும், சிலர் வலியைக்குறைக்க பயன்படுத்துகின்றனர். வழங்குநர் உங்கள் முதுகு, வயிறு, கைகள், கால்கள் அல்லது உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளில் கோப்பைகளை வைக்கிறார். கோப்பையின் உள்ளே, ஒரு வெற்றிடம் அல்லது உறிஞ்சும் விசை தோலை மேல்நோக்கி இழுக்கிறது.
கப்பிங் என்பது பாரம்பரிய சீன மற்றும் மத்திய கிழக்கு மருத்துவத்தின் ஒரு வடிவமாகும். ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் கப்பிங் சிகிச்சையை கடைபிடித்துள்ளனர்.)

*இரண்டாவது குறிப்பு:*
உங்களுக்கு தாகம் இல்லாவிட்டாலும் அல்லது தேவைப்படா விட்டாலும் எப்போதும் தண்ணீரைக்குடியுங்கள்... மிகப்பெரிய உடல்நல பிரச்சனைகள் மற்றும் அவற்றில் பெரும்பாலானவை உடலில் நீர் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகின்றன.

*மூன்றாவது உதவிக்குறிப்பு:*
உங்கள் ஆர்வத்தின் உச்சியில் இருக்கும் போது கூட விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள்... கராத்தே, கால்பந்து, நீச்சல் அல்லது நடைபயிற்சி... அல்லது எந்த வகையான விளையாட்டாக இருந்தாலும், உடலை நன்கு அசைக்க வேண்டும்.

*நான்காவது குறிப்பு*
உணவை குறைத்து...
அதிகப்படியான உணவு ஆசையை விடுங்கள்... ஏனெனில் அது ஒருபோதும் நல்லதைத்தராது. உங்களை இழக்காதீர்கள், உண்ணுங்கள் ஆனால் அளவைக்குறைக்கவும்.

*ஐந்தாவது குறிப்பு*
கூடுமானவரை, முற்றிலும் தேவையில்லாமல் காரைப்பயன்படுத்தாதீர்கள்... நீங்கள் விரும்புவதை (மளிகை சாமான்கள், நீங்கள் வசிக்கும் மிகஅருகில் ஒருவரைப்பார்ப்பதற்கு செல்வது...) அல்லது எந்த இலக்கையும் அடைய நடந்தே முயற்சிக்கவும்.

*ஆறாவது குறிப்பு*
கோபத்தை விடுங்கள்...
கோபத்தை விடுங்கள்...
கோபத்தை விடுங்கள்...
கவலையை விடுங்கள்... கவலைதரும் விஷயங்களை கவனிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்...
குழப்பமான சூழ்நிலைகளில் உங்களை ஈடுபடுத்திக்கொள்ளாதீர்கள்... அவை அனைத்தும் ஆரோக்கியத்தைக் குறைத்து ஆன்மாவின் சிறப்பைப்பறிக்கின்றன.

*ஏழாவது குறிப்பு*
சொல்வது போல்.. பணத்தை வெயிலில் விட்டுவிட்டு.. நீங்கள் நிழலில் உட்காருங்கள்.. உங்களையும் உங்களை சுற்றியுள்ளவர்களையும் மட்டுப்படுத்தாதீர்கள்.. பணம் நம்மை வாழ வைத்தது, அதற்காக நாம் வாழ அல்ல.

*எட்டாவது குறிப்பு*
யாருக்காகவும் வருத்தப்பட வேண்டாம்.
உங்களால் சாதிக்க முடியாத ஒரு விஷயமும் இல்லை
உங்களால் சொந்தமாக முடியாத எதுவும் இல்லை.
புறக்கணி, மறந்துவிடு;

*ஒன்பதாவது குறிப்பு*
பணிவு.. அப்புறம் பணிவு.. பணம், மதிப்பு, அதிகாரம், செல்வாக்கு.. எல்லாமே ஆணவத்தால் சீரழிந்தவை..
மனத்தாழ்மையே மக்களை அன்புடன் நெருங்க வைக்கிறது.

*பத்தாவது குறிப்பு*
உங்கள் தலைமுடி நரைத்திருந்தால், இது வாழ்க்கையின் முடிவைக்குறிக்காது. ஒரு சிறந்த வாழ்க்கை தொடங்கிவிட்டது என்பதற்கு இது ஒரு சான்று. நம்பிக்கையுடன், நினைவுடன் வாழுங்கள், பயணம் செய்யுங்கள், மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.

*((கடைசி மற்றும் மிக முக்கியமான ஆலோசனை)*
நம்பிக்கை வையுங்கள்.
*நீங்கள் எப்போதும் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் பெற்று வாழ விரும்புகிறேன்*
என்றும் அன்புடன் வாழ்வோம்... நன்றி🙏